Dieta Mediterrânica em meia dúzia de estratégias

A Dieta Mediterrânica constitui um estilo de vida, desenvolvido e aperfeiçoado ao longo de mais de 8000 anos, adaptado ao clima, à geografia, à fauna e à flora, protetor do ambiente e da paisagem!
Este nosso Património Cultural combina saúde, prazer e sustentabilidade e é reconhecidamente capaz de promover a saúde e evitar a doença, nomeadamente cardiovascular, oncológica e metabólica.
O vídeo "Dieta Mediterrânica em Meia Dúzia de Estratégias" é um suporte digital de promoção da Dieta Mediterrânica que foi concebido em função dos 14 componentes do índice PREDIMED (PRevención com DIeta MEDiterránea), ferramenta validada para avaliar o nível de adesão ao Padrão Alimentar Mediterrânico (PAM) em adultos.