Risposte biochimiche adattamenti all'allenamento

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Risposte biochimiche dovute agli adattamenti dell'allenamento
00:00 intro adattamento all'allenamento
00:26 aerobico e anaerobico benefici
02:40 segnali di adattamento
03:10 stress meccanico
04:20 molecole segnale
05:30 stress metabolico
06:16 stress ipossico
07:55 segnale dato dagli ioni calcio
#biochimica #allenamento #med90

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