【騙されたと思って】耳鳴り・閉塞感・難聴に悩んでる人、毎日1分やってみて

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  • Опубліковано 7 лип 2024
  • 今回は、耳の不調を抱えている方にぜひやって欲しい、毎日1分でできるセルフケアをご紹介しました。
    内容としては以前動画で紹介してめちゃくちゃバズったものを再度紹介もしていますが、本当に効果があるのでぜひ続けていただきたいです。
    難聴や耳の詰まり、耳鳴りなどでお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
    ◆◆◆目次◆◆◆
    0:00 耳の不調改善セルフケア
    0:29 胸鎖乳突筋
    2:35 胸鎖乳突筋のストレッチ
    4:11 顎関節へのアプローチ
    6:20 まとめ
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    突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
    現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
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    竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
    日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
    1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
    い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
    などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
    業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
    来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
    中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
    整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
    #難聴 #耳の詰まり #耳の不調

КОМЕНТАРІ • 209

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  9 місяців тому +39

    【耳鳴りの原因】耳鳴りの裏に隠れている病気とその解決法
    ua-cam.com/video/kLf57mXhXTQ/v-deo.html
    【耳鳴りをなくす】耳鳴りの原因から解決法までを解説しました|低音障害型感音難聴
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    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t 2 місяці тому +1

      あれから 孫は 話しました もう 耳鳴りは はるか 遠くに 過ぎて 居るので 無理ではないかとの事でした。
      この様に 言われるのは 分かって 居ましたが 学生ではないので いい聞かせ様が 有りません 先生には 迷惑を 掛けて 済みませんでしたありがとうございました

  • @youtatanatana
    @youtatanatana 3 місяці тому +15

    急に耳が不調になり、めまいが酷くて起き上がれませんでしたが、この動画に救われ、無事に娘の入学式に出席出来ました。本当にありがとうございました😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ご入学おめでとうございます!出席できて僕もうれしいです!

  • @user-yl5xk2ge6r
    @user-yl5xk2ge6r 9 місяців тому +14

    いつも参考になってとても助かってます。私は、耳鳴り、めまい、で、苦しんました。先生の動画全部見て、マッサージしてます。感謝してます。本当にありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @88-chan
    @88-chan 9 місяців тому +26

    早速やってみたところ
    鼻の詰まりも良くなりました!
    毎日のルーティーンに取り入れます☺️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @syagosyago5281
    @syagosyago5281 9 місяців тому +46

    「今日は耳の聞こえが悪い」と言う母に教えたら、やった途端に「あ、詰まりがとれた」と言って良くなりました。びっくりしました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @user-ki9eg8lg3u
    @user-ki9eg8lg3u 9 місяців тому +46

    1年以上耳閉感、耳鳴、聴覚過敏に悩んできました。先生の動画を見て、自分の症状を聴いていただいたような気持ちになりました。耳鼻科2件で見放され心身ともにまいっていたので救われました。ありがとうございます。ストレッチをコツコツ頑張ろうと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t 2 місяці тому +2

      いろいろと 解説して 頂き ありがとうございます 本人ではないので 聴いて 見たいと 思います 言うことを 聴いて くれれば いいのですが、、、 このストレッチで 少しでも 聴力が 上がれば いいのですが⁉️

  • @tarosoba5287
    @tarosoba5287 9 місяців тому +5

    ありがとうございました。毎日やってみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @user-uc8vh5lv6o
    @user-uc8vh5lv6o 8 місяців тому +10

    これはすごい👍
    5月にコロナに罹患してから、耳鳴りに悩まされていましたが、だいぶ軽減されました。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-vd9zk2jg6f
    @user-vd9zk2jg6f 9 місяців тому +7

    先生の動画に本当に助けられています。ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @popeko6795
    @popeko6795 9 місяців тому +10

    小さい頃から大人になっても風邪をひくとすぐに中耳炎になるし、数年前には二度突発性難聴をわずらいました。その時に耳の周りをほぐすといいと知ったのですが、こちらをやってみたらすごく楽になりました。こういう情報はなかなか得られないと思います。本当に感謝です❗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-mu4ko6zp5t
    @user-mu4ko6zp5t 9 місяців тому +17

    最初から最後迄なるほど❗って思いながら早速見ながらやりました❗毎日続けたいと思います😄私は耳鳴り、難聴に毎日悩まされてたのでいいアドバイス受け本当に有り難いです😆👍

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @IM-hn6vo
    @IM-hn6vo 8 місяців тому +29

    3:15 ~ ストレッチ①
    4:40~ ストレッチ②

  • @user-xq4ic6yu6b
    @user-xq4ic6yu6b 9 місяців тому +9

    低気圧の影響で耳の閉塞感の症状が出る事があり、悩んでいました。早速実践してみます。ありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-mo3rq7fg9w
    @user-mo3rq7fg9w 4 дні тому

    耳鳴り、耳閉塞感、顎関節症あるので、動画見てやったら、すごくスッキリしました。ありがとうございます❤

  • @user-oq3dr6gy7i
    @user-oq3dr6gy7i 5 місяців тому +12

    自分の症状に当てはまり過ぎてびっくりしました。
    左側だけの軽度難聴とこもり感、耳鳴り、耳痛で耳鼻科に通っていますが、薬では全く改善せず。
    この動画でハッとしました。
    左側だけものすごい肩こりと顎関節症があります。噛み締めがひどく、マウスピースもしています。
    全部繋がってたんですね...
    なぜか突然おすすめに上がってきて、何気に見たのですが、本当に感謝です!
    毎日続けてみます。
    ありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-gh2cl2rh9y
    @user-gh2cl2rh9y 7 місяців тому +5

    最近イヤホンを買って通学中によく使っていたのですが、ある日急に耳がグギグギ音がなることがあったので、このストレッチを毎日実行して治していきたいです。対処法の動画を出していただきありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @como9925
    @como9925 3 місяці тому +3

    1週間くらいずっと,耳が聞こえづらくて困ってました。こちらの動画を参考にほぐしたら,そっこー治りました!ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。そうなんです!ここのほぐし大事なので覚えておいてください!

  • @user-ks6wq6mi3p
    @user-ks6wq6mi3p 9 місяців тому +8

    勉強になりました!ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fw9zs9bd8f
    @user-fw9zs9bd8f 5 місяців тому +4

    長年の耳鳴りで馴れてしまったのですが、毎日気づいた時にはやってみようと思います😊ありがとうございます🤗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してください!

  • @user-10xiulong27
    @user-10xiulong27 9 місяців тому +4

    GAKU先生、いつもありがとうございます。😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-zq8cw8fz7m
    @user-zq8cw8fz7m 6 місяців тому +11

    補聴器を片耳使ってます。47歳です。年末前に手帳3級にもなってしまいました。
    日ごろ耳に良い情報を知らず、ガク先生のチャンネルに出会い
    とても、感謝して見ています
    耳ストレッチありがたいです
    夜勤勤務をやりすぎたせいか、
    去年で退職しました。
    やっと昼間の職業へ転職したばかりです。
    日ごろがんばってストレッチしてみます。
    本当にありがたいです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください^^

  • @user-oz7hs5vi5q
    @user-oz7hs5vi5q 4 місяці тому +6

    耳のこもった感じが治らず、耳を引っ張ったりしていたのですが中々良くならず…とても悩んでいたのですが、ストレッチをやったらとてもスッキリしました。ありがとうございます!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @user-uu6rl3lt4g
    @user-uu6rl3lt4g 7 місяців тому +11

    両耳突発性難聴で悩んでます。1回やっただけでもなんだかすっきりした感じで嬉しいです。継続してやっていきたいです。本当にありがとうございました😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому +4

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-mumei1
    @user-mumei1 3 місяці тому +6

    高熱が出てから耳がずっとおかしくて重く詰まった感じがしていましたが、この動画のストレッチをしたら少し楽になりました

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @hidesan3
    @hidesan3 9 місяців тому +3

    病気治療の影響で、耳周りのハリがあるのですが、ストレッチをしてみたらハリが緩みました。
    元々顎関節症もあるので、継続してやってみようと思います。
    また、耳鳴りがある母にも勧めてみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @AMA-sl2nd
    @AMA-sl2nd Місяць тому +1

    耳は、とても繊細な器官なことがわかりました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。参考になることがあれば幸いです。

  • @neko7459
    @neko7459 9 місяців тому +21

    いつも参考になる事ばかり。
    先生の動画は心強いです。ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @kk-il1ih
    @kk-il1ih 4 місяці тому +7

    これやったら耳がすっきりよくなった気がしました!ありがとうございます。突成難聴患者より

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому

      コメントありがとうございます。ご報告いただきうれしいでs。

  • @user-bq8js9qr6q
    @user-bq8js9qr6q 8 місяців тому +4

    毎日やります。ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-zi4wh3jd7k
    @user-zi4wh3jd7k 8 місяців тому +4

    耳鳴りで違う耳鼻科に行こうと病院を探していましたが、よさそうな所がなくどうしようと悩んでいました。もう51歳なので、加齢によるものかと悲しかったのですが。。
    しかし先生の動画を見て、本当に親身で内容がわかりやすく納得ができ、救われたような気持ちになりました😭😭
    少しやっただけで耳鳴りが軽くなった気がしました。
    耳への血流をよくするための薬で少し改善したので、やはり血流が大事なのではと思いました。
    もう治らないのではと辛かったのですが、少しでも改善できるようセルフケア、やってみようと思います。
    ありがとうございます!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ue2xl2nl1l
    @user-ue2xl2nl1l 9 місяців тому +7

    半年以上 耳の不調で通院しています。
    噛みしめ癖もあるので なるほどと 思いました。
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @user-vx4nn8ky5t
      @user-vx4nn8ky5t 7 місяців тому

      ​@@gaku.jibikaりるふ?        ぬぬらるする😊😊

  • @user-hs4hc4mz9z
    @user-hs4hc4mz9z 9 місяців тому +4

    副鼻腔炎からの目眩でいつも点滴してもらって治してますがこのストレッチでよくなればと思ってやります。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @user-lz1sm6xy4t
    @user-lz1sm6xy4t 9 місяців тому +6

    私は先月音響外傷による左耳難聴に悩んでいます。 薬を飲んで少しずつは改善されましたが、血液検査で糖尿病がわかりステロイドが使えず、更に治りが悪くなったと焦っています。
    私は左側は血流が悪いのか、不調が左側ばかりに現れます💦 最近首の左側から頭痛がよくあり、血流が悪いんだなと自分でも思っています。
    回復をまだ諦めたくないので、出来ることをやっていこうと決めました。
    ちょうどこちらの動画が出て来たので、やってみようと思います😊
    何か変化があれば報告します。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-xt5kl2zj2e
    @user-xt5kl2zj2e 9 місяців тому +15

    いつも先生の動画で助かってます✨ありがとうございます😭
    雨の前、特に耳の周りが痛むんです。例えると、熱が出るとき節々が痛い時みたいな…
    確かに食い縛りあり顎関節症もあります💦それも影響あったんですね。先生の胸鎖乳突筋ほぐす動画みてから毎日のばしてます。耳のために耳裏のもやってみます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fn6zo3xq4l
    @user-fn6zo3xq4l 4 місяці тому +2

    かなり長い間で煩すぎる耳鳴りがあり、色々な動画を参考にさせて頂いていますがパターンが沢山有りすぎて忘れたりします😢
    しかし、こちらの動画は
    2つ覚えれば良いし簡単なので
    続けられると思いました。
    頑張ってみます。
    有難うございます🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。それは何よりです!!

  • @user-zh1lr1el7i
    @user-zh1lr1el7i 9 місяців тому +5

    続けて耳鳴り軽くなるといいな。
    右側、気持ちよかったです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-wv9gr5fm4u
    @user-wv9gr5fm4u 4 місяці тому +3

    深く耳掃除しすぎて耳のかすなどが固く溜まり
    左耳絶賛聞こえないです…、諸事情で今月病院に足を運べないためこちらのストレッチやって頑張ります😢少しやり終わったら聴こえるようになりましたありがとうございます✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому

      コメントありがとうございます。早速うれしいです。

  • @tkosugi8199
    @tkosugi8199 7 місяців тому +8

    即効性があり驚いた 耳鳴りのボリュームが半分くらいに下がった

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fn5pl4jt9x
    @user-fn5pl4jt9x 28 днів тому +1

    この季節やはりやられます😢しかし!この動画で乗り切ります!😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  23 дні тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ一緒に乗り切りましょう!

  • @sejasoy1
    @sejasoy1 9 місяців тому +4

    1ヵ月位左耳の閉塞感で悩んでいます。耳鼻科に通って漢方薬をもらって多少効いてきていますが、この動画で教えて頂いた方法を併用しようと思います。3:18辺りからが具体的な方法ですね。効果をまたご報告します。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 4 місяці тому +3

    ガク先生、一緒やったらとても楽になりました。こわいめまいが、おきた時、本当に、こわい思いしました。あごしゃか、サンセット、いいね体操など。食いしばりが、ひどかったから。感謝します。早く治りたいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ一緒にやりましょう!

  • @iuaiaujp
    @iuaiaujp 4 місяці тому +4

    バズったの分かります。毎朝このストレッチやってます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。毎朝!!!うれしいです!

  • @user-lt8ti4rf8v
    @user-lt8ti4rf8v 7 місяців тому +2

    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ss1cb5ky1t
    @user-ss1cb5ky1t 8 місяців тому +3

    信じてやります🥹
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-xc3mt4di5h
    @user-xc3mt4di5h Місяць тому +2

    ほんとだ!右耳閉鎖感があるので
    右側がめっちゃ張ってるすご

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください^^

  • @user-fo6ct6tz1g
    @user-fo6ct6tz1g 9 місяців тому +5

    耳の詰まりがちょうど気になってました。気付いたらやってみます🥹

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-ct5mi8ts5e
    @user-ct5mi8ts5e 8 місяців тому +2

    昨日から耳の中がゴワゴワしていて不安でしたがまさに乳骨筋がビキビキに張ってました!ストレッチします

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      病院も行ってみてくださいね。

    • @user-ct5mi8ts5e
      @user-ct5mi8ts5e 8 місяців тому +1

      お陰様で三日程で治りました。これからも気にかけて生活してみます

  • @herototos
    @herototos 9 місяців тому +4

    3:25 4:42

  • @walkalone5190
    @walkalone5190 4 місяці тому +2

    耳鼻科では耳鳴りが治せないので諦めてました、
    ストレッチをコツコツと頑張ります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @Dail-jh3ci
    @Dail-jh3ci 6 місяців тому +4

    ありがとうございました。 10年以上前から耳の閉そく感で悩んでいましたが、数回行っただけでかなり改善したことを確認しており、大変楽になりました。
    耳鼻科に行っても、理解し当て貰えず行くのを止めてしまいましたが、こんな簡単な帰途で治るとはびっくりです。 重ねて感謝です。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-re5up6qz4t
    @user-re5up6qz4t 5 місяців тому +6

    首のコリがひどく顎関節症もあり耳鳴りなども…全てが当てはまり関係性がよく分かり納得するばかりです。先生の動画に出会えて良かった!これから頑張ります😊✌️
    ありがとう御座います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。たくさん動画を見ていただきありがとうございます。

  • @aa-kw8bc
    @aa-kw8bc 9 місяців тому +3

    左の歯の噛み合わせが悪くて、左ばかりで噛む状態です。首の左側、肩まで突っ張り感と痛みありました。数回実践しただけで、首や肩の突っ張り感、痛みも無くなり首が全方向に倒せるようになりました。毎日実践して耳への血流増やしたいです。
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @KA-wx4hd
      @KA-wx4hd 8 місяців тому

      思い鞄を肩に掛けてる側の耳が 突然自分の声が、耳の中でビンビン響くようになり詰まった感じが続いて😰旅先の繁華街の中で戸惑ってる時、この動画で学んだ事実践してみました。
        実践してるうちに、だんだん良くなって本当に助かりました。
      感謝しています🙏

  • @eeee_001
    @eeee_001 5 місяців тому +2

    ちょっと続けてみよう。顎関節の組み合わせが悪いし、痛くなった顎関節側の耳も長年不調を来している。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @niimiayumi1356
    @niimiayumi1356 9 місяців тому +18

    はじめまして。
    昨夜やってみたら、寝付きと目覚めがよかったです😊
    ありがとうございます✨m(_ _)m

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +5

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Doll-no7xb
    @Doll-no7xb 4 місяці тому +4

    解りやすい優しい先生

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。うれしいです・・・!

  • @b.6597
    @b.6597 8 місяців тому +4

    二つ目はマイルスデイビスがステージ上で時々やっていた

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      そうなのですね!

  • @862noribo3
    @862noribo3 7 місяців тому +5

    自律神経失調症で夜寝れない歴20年になりますが、凄い!めっちゃ眠くなります💨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @kagiyopeterson8660
    @kagiyopeterson8660 9 місяців тому +8

    歩行困難の目眩が10年 原因わからず精神科に通院入退院しています 毎回のストレッチに加えますね

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @temari2210
    @temari2210 3 місяці тому +2

    いつもありがとうございます😊
    色々ツボを教えてくださるのですがいまいち合ってるのか自信がなくて😅
    首の筋肉確かに硬いかもです
    鼻がつまり変な寝かたをしているし歯ぎしりもしているいると思います💦
    顎も弱いし色々当てはまります🤣
    保存して継続して行きます❤

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。動画の通りに厳密でなくても効果あるものをお伝えしておりますのでご安心ください!

  • @user-po8sk9ub4q
    @user-po8sk9ub4q 9 місяців тому +5

    3〜4日前から左右の聞こえの感覚の
    違和感、自分の声がこもる感じで
    耳鼻科受診しましたが鼓膜も聞こえも異常なく辛いデス。
    特に午前中ひどいので、会社に行く前に
    ストレッチしたいと思います🥹
    ありがとうございます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-rh1jh6wy1q
    @user-rh1jh6wy1q 9 місяців тому +5

    まさに、耳管開放症、顎関節症です。早速今からトライします。ありがとうございます。改善する事を念じて頑張りまーす。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-fg1lf1yr4s
    @user-fg1lf1yr4s 9 місяців тому +3

    耳がピキッって鳴ったりグワーンて一瞬めまいだったり、動いて無いのに汗がじ~って出たり体がコントロールしづらいです、胸鎖乳突筋は優しくさすった方がいいですよね,

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @linoa711
    @linoa711 4 місяці тому +3

    耳鳴りや突発性難聴みたいな症状やめまいや耳の違和感がありこちらの動画をみてやってみたら耳がスッキリしました、歯ぎしりや顎関節症に近いので顎の負担が強い方の胸鎖乳突筋が痛みが強かったです
    毎日コツコツやってみて改善できるといいな😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。こちらもありがとうございます。ぜひやってくださいね^^

  • @mk-wm5kk
    @mk-wm5kk 4 місяці тому +2

    事故の後遺症とコロナの後遺症で耳鳴等が酷いです。これをやってかなりほぐれました。いつもありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 місяці тому

      コメントありがとうございます。そうだったのですね...
      ぜひ継続してくださいね!

  • @anzen5630
    @anzen5630 9 місяців тому +4

    毎日の耳鳴りには、😢,この頃は、鈴の音に、変化する日もありますので、プラス偏頭痛にも困ってます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Yari-gasuki
    @Yari-gasuki 6 місяців тому +2

    動画の方法をやっていて調子がいい感じです、さらにプラスして、
    胸鎖乳突筋自体を手でさすってあげるといい感じですが、問題ないでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому

      コメントありがとうございます。さするだけでなら大丈夫です。

  • @user-jr9vg9kb3k
    @user-jr9vg9kb3k 9 місяців тому +6

    左耳と顎が不調で、二つ目のトレーニングをしましたら筋が中の方でコキコキと音がします。効いてる証でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      続けてみてください。

  • @uta_ren
    @uta_ren 6 місяців тому +3

    3:23 実践

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому

      ぜひ参考になれば幸いです。

  • @atkkosatuki2912
    @atkkosatuki2912 4 місяці тому +3

    今日の夕方、急に耳が詰まった感じになり、耳掃除をしたり、引っ張ったりしても全く良くならずに困ってました😢たまたま夜にUA-camを見たら、先生の動画がおすすめに上がっていて、見ながらストレッチをしました。そうしたらだいぶ耳の詰まりが取れました!毎日頑張ってやってみたいと思います!チャンネル登録致しました。ありがとうございました🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えてやってくださいね^^

  • @user-no7oj5cg7p
    @user-no7oj5cg7p 7 місяців тому +3

    いつも拝見しております。これは低音耳鳴りも効果ありますか?
    2年前から片耳低音耳鳴りに悩まされ、低音型難聴と診断され治療をしてましたがストレスによる?アブミ骨筋の耳鳴りも可能性があると言われました
    プラス!自律神経失調症で心療内科にも通ってました(汗)
    なかなか低音耳鳴りが治らず途方に暮れてます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      他にも動画がございますので、参考になれば幸いです。

  • @user-wq6mr8dt5r
    @user-wq6mr8dt5r 6 місяців тому +4

    既に聞かれてる質問だったら申し訳ないのですが、
    現在突発性難聴で病院に入院して点滴の治療中なのですが、その治療中でもこのセルフケアを行なっても全く問題ないのでしょうか?
    他に入院中でもリハビリで何かやった方がいい事はあるでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      やってもらって大丈夫です。他にも動画がございますので、参考になれば幸いです。

  • @audiencemovie6141
    @audiencemovie6141 7 місяців тому +3

    秋から冬にかけて毎年耳が詰まるので、原因はなんだろうと気になっていましたが、口を大きく開けると少し聞こえが改善すること、口を開けたときに、カタカタパキパキと音がすることに気づきました!これ、耳というよりは顎ですよね…!(冷え性で血行不良にもなりやすい人です)
    顎関節症とか、そのあたりも想定するべきでしょうか…?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      するべきかと思います。

  • @user-yi1bt7si2n
    @user-yi1bt7si2n 9 місяців тому +3

    いつもありがとうございます。
    このストレッチやった後、目の前が暗くなるんですが力入れ過ぎでしょうか?😅

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      やりすぎ注意で!

    • @user-yi1bt7si2n
      @user-yi1bt7si2n 9 місяців тому +2

      先生返事ありがとうございます。
      やり過ぎ注意ですね😅
      了解しました!

  • @chiecvc6405
    @chiecvc6405 6 місяців тому +2

    デスクワークで常に首肩凝りに悩んでいます。
    特に左側の首肩が凝っている感覚があり、数日前から、笑ったり食事で口を大きく開けたり広角を上げる動作をするときに左の耳の奥の方でポコポコ?と鼓動より早く音が鳴り出しました。
    鼓膜が振動したり、奥の筋肉が痙攣している感覚です。
    痛みや聞こえにくさはなく、広角を戻すと止まります。
    また、若干ですが左耳の詰まりを感じることもあります。
    これは凝りが原因の可能性高いですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。実際に見ていないため確実なことがお伝えできませんが、こりの可能性もあると思いますし顎周りの問題の可能性もあると思います。

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 4 місяці тому +2

    気圧も、ひどく関係ありましたら。寒暖差。

  • @user-yq7fd3np2l
    @user-yq7fd3np2l 5 місяців тому +2

    騙されたと思ってかなり長い期間やりましたが同じです 2年前に突発性難聴になってからずっとマッサージしてます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @user-ne9ez6sj4u
    @user-ne9ez6sj4u 9 місяців тому +3

    耳のアレルギーでかゆみがあり綿棒で掻きました。汁が出るようになり耳鼻科で塗り薬もらい朝と夕につけてます。
    10日くらいになりますが耳が聞こえずらくなり辛いです。
    前のように聞こえ るようになります😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @user-mb7zq3pk7o
    @user-mb7zq3pk7o 8 місяців тому +3

    👏👏👏

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Alishia974
    @Alishia974 9 місяців тому +3

    胸鎖乳突筋って、女性は綺麗に出したい所なんですが
    耳の不調と密接なんですね~。右側が腫れてる、詰まってる感じがします〜😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Suzuki_Granmanie
    @Suzuki_Granmanie 7 місяців тому +9

    3ヶ月ぐらいしても自分の声が響く症状が治らず、耳鼻科では異常なしと言われなんとかならんもんかと探していたところで見つけた動画だったのでとてもタイムリーでした。毎日ストレッチをしてみようとおもいますやっぱり耳の調子が治ってくるのも2ヶ月ぐらいかかるんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      症状が安定するまではそれくらいかかることが多いです。

  • @user-ps7vh3cn5s
    @user-ps7vh3cn5s 8 місяців тому +4

    5年前に突発性難聴になり、以降耳鳴りと難聴があり、困っていました
    今日からやってみます!
    年数たってると治りにくいですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      耳の症状は正直に申し上げて時間が経つと難しいです。

    • @user-ps7vh3cn5s
      @user-ps7vh3cn5s 8 місяців тому +2

      @@gaku.jibika やっぱりそうですよね😅

  • @user-yf1to5rg8n
    @user-yf1to5rg8n 7 місяців тому +2

    メニエール病なのですがやっても大丈夫でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      できる範囲でやってみてください。

  • @vt2279
    @vt2279 5 місяців тому +3

    今コロナ療養3日目です。2日目から耳づまり、痛み、ボーと耳鳴りだけがしていて聞こえなくなってしまいました。効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 місяців тому

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-sy5jx6ww8u
    @user-sy5jx6ww8u 7 місяців тому +2

    はじめまして。
    主人がメニエール病で苦労していますが、この運動を勧めても大丈夫ですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      やってみてください。

  • @user-sl9xk9mh3f
    @user-sl9xk9mh3f 9 місяців тому +2

    首まわりも軽くなりました😄

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @nn-ci1ex
    @nn-ci1ex 9 місяців тому +6

    耳石が原因のめまいに悩まされていますが、こちらのストレッチも効果ありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      ぜひやってみてください。

  • @user-ns6fv6nf1c
    @user-ns6fv6nf1c 8 місяців тому +4

    感音難聴にも効果はありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      効果見込めます。

  • @sakura.218
    @sakura.218 Місяць тому +2

    耳の詰まりは上咽頭炎関係しますか?上咽頭炎なんですが、耳の詰まりと、凄く痛いです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。上咽頭炎で、つながりがある耳に影響がでることはあります。

  • @TV-un8ue
    @TV-un8ue 9 місяців тому +6

    突発性感音難聴と診断されて薬飲んでもう3週間ですがめまいは止まりましたがまだ多少のふらつきと耳鳴りはまだ止みませんこれで改善できそうでしょうか。よろしくお願いします

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      改善できます。

  • @user-pt9ur1tt4q
    @user-pt9ur1tt4q 7 місяців тому +2

    私は学生の頃から両耳でとても大きなキーン、シーンと言う耳鳴りに悩んでいます。小学校、中学校の間に水泳の授業が原因で左右共に複数かい中耳炎になりました。それと耳鼻科の先生に耳の中が乾きすぎているといわれました。それは関係ありますか?耳抜きが全くできません。少し強く鼻をかむとかなりでかいぶちっと言う音がします。これは耳鳴りと関係ありますか?
    耳鳴りは多少音量の強弱は有りますがつねに鳴っています。健康診断の聴覚検査では今まで異常なしでした。何が原因でしょうか? 
    関連する症状として異常な顎関節症です。両側の顎関節でごりごりなります。治療がひつようなのでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      関係あるかと存じます。治療すれば良くなるかもしれませんね。

  • @user-vr7wv3gf8w
    @user-vr7wv3gf8w 9 місяців тому +3

    ありがとございます!勉強になります。
    田舎に住んでいる母親両側感音性難聴になってしまいました。
    近くの畑に某工場の太陽光パネルがあります。関係があると思いますか。しかし、82歳なので老化でしょうか。
    左耳から懐メロがずっと聞こえるようです。最近は、鍼灸に行き始めましたが、結果はまだです。
    先生の勧めましたが、自分でする行為はためらいます。どうしたらいいでしょうか。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      お身体を拝見していないので、かかりつけの方に聞いてみてください。

    • @user-vr7wv3gf8w
      @user-vr7wv3gf8w 9 місяців тому +1

      @@gaku.jibika 先生、お返事ありがとうございます!こちらの動画はわかりやすく助かります!自分でもやってみましたが、痛気持ち良かったです!

  • @user-ki9eg8lg3u
    @user-ki9eg8lg3u 9 місяців тому +3

    大きめの声を出すと耳閉感が解消しますが、これはどういう仕組みなのでしょうか。車の中では叫んだり歌ったりしています😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      喉と耳も関係があります。

  • @user-ex3bc3mw9z
    @user-ex3bc3mw9z День тому

    最近10日ほど前より右の耳が、詰まったような感じで聞こえが悪くなりました。耳鼻咽喉科で検査、それほど悪くはないと言われましたが、しかし、右の耳の聞こえが悪いと思います
    とても心配なので、ユーチューブでいろいろ調べて見て、ガク先生を知ることができました。
    ガク先生に2つお聞きしたいことがあります。
    この2つのストレッチは、悪い方の耳側だけのストレッチだけでもよいですか?それとも両方の耳側をやらないといけないですか?
    時間がある時は、両方できると思いますが、忙しい時、片方だけになってしまうかもしれませんが、先生の意見をお願いします
    ガク先生の治療院は何県ですか?
    名古屋市で何かおすすめ出来る治療院はありますか?
    お忙しいところ大変申し訳ありませんが、教えて頂けないでしょうか? 5:36 5:36

  • @user-qo4yj3cd2x
    @user-qo4yj3cd2x 9 місяців тому +5

    耳管開放症にも効果あるでしょうか。近くのどこの耳鼻科に行っても先生もこれと言う治療法が無い様で
    ツライです。
    横になって寝てる時だけ楽で、誰に言っても理解してもらえません。
    おっしゃる通り、食いしばりで顎関節症もあり、顎まわりはいつもガチガチです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメントありがとうございます。
      あります。やってみてください。

    • @user-qo4yj3cd2x
      @user-qo4yj3cd2x 9 місяців тому +2

      ありがとうございます。
      耳管開放が治ると
      たぶん霧が晴れたように
      気持ちが明るくなると思います。

  • @user-xj3gz2mc7t
    @user-xj3gz2mc7t 2 місяці тому +2

    こんばんは 孫が 小学生の時に とても強い ストレスを 受けました 後に 小学5年の時に 突発性難聴を 発症し 直ぐ 病院ニ 行ったのですが 突発性難聴 なんかの クスリは 無いと 言われて しばらくの 間 同じ 病院に 通って 居ましたが こんな事を してたら ダメと思って 方の 病院に 行き そこで クスリを 出して 貰って しばらくは 治って 居ましたが やはり 直らないで ダメ でした その後は 聴力も 下がる 一歩で 今は人工内耳を 進められて 居ますが 私が どうしても 諦め切れずに 居ます有毛細胞の 研究も なかなか 進まないし そんな人でも この ストレッチを すれば 少しでも 解消 するでしょうか❓️教えて下さい
    助けて欲しいのです

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。お身体をみていないため確実なことがお伝えできません...ただ、聴力に関するものは時間が経過していると変化が難しいことが多い傾向があります。このセルフケアで耳の閉塞感などの軽減には良いと思います。

    • @user-xj3gz2mc7t
      @user-xj3gz2mc7t 13 днів тому

      ご返事 ありがとうございます
      孫は もう成人を 過ぎたので もう 私達の 事は 聞かないと 思いますし 孫を 説得をするには なかなか 難しく 思っています。
      でも 返事には 有り難く 思います

  • @user-uk3id6et4q
    @user-uk3id6et4q 6 місяців тому +3

    乳様突起の上の部分を指で軽く叩くと、太鼓のように音が響きます。ジャンプするとヒューっ聞こえます。
    首がガチガチに凝ると、首を高向けた時に血管音がするのです。
    耳鼻科や脳神経外科でMRIまで撮り精密検査をしましたが、異常は全くありませんでした。
    医師に肩こりじゃない?と言われて
    途方に暮れていました。
    私のような症状は聞いたことがないと。
    不安です。
    何かアドバイスや動画がありましたら是非教えてください。😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 місяців тому +1

      コメントありがとうございます。
      今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @cs.630
    @cs.630 9 місяців тому +3

    わたしも難聴、閉塞感に悩まされてるのですが、
    伸びをしてる瞬間だけ聴力が上がるんです。
    時間が開く?閉じる?血流でしょうか?
    その時って耳の周囲で何か起きてるんでしょう。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому +2

      コメント・体験談のシェアありがとうございます。

  • @user-sg5wp2de1r
    @user-sg5wp2de1r 9 місяців тому +4

    神経性の複数の難病で副鼻腔炎手術も出来ない状態で毎月抜いても粘っこい為機械も詰まって今度は、顎関節症になり、左の一部の筋肉が動いていないそうです。耳鳴りもひどいです。マッサージしても差し支え無いでしょうか?飲み込みも悪いです😅酸素吸入もしています。宜しくお願いします🙇⤵️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      お身体を拝見していないので、かかりつけの方に聞いてみてください。

    • @user-sg5wp2de1r
      @user-sg5wp2de1r 9 місяців тому

      返信ありがとう😆💕✨ございました✨生きていくためがんばりますのでヨロシクお願いします🙇⤵️

    • @user-sg5wp2de1r
      @user-sg5wp2de1r 9 місяців тому

      @@gaku.jibika 病名、解りました。顎関節症の重症で、手術しかない無いそうです❗でも先生も手術出来ない身体、麻酔掛けたら意識戻らない状態だと解っていてくれ、ショック😱⤵️⤵️受けない様に配慮して教えてくれました。身体にさわりなく、優しい対処治療してれるみたいで安心して頑張られます❗

  • @hiroh6410
    @hiroh6410 8 місяців тому +2

    3:47 このポーズちょっとフランシスコ・ザビエルぽく見えます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому

      コメントありがとうございます。
      笑笑

  • @user-zi6dk6rf4e
    @user-zi6dk6rf4e 9 місяців тому +7

    耳鳴りの原因は耳ではなく脳って言ってる先生もいるけれどどうなの

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 місяців тому +3

      コメントありがとうございます。
      そのような考え方もあります。