健身減重~ David有氧舞蹈必修入門
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- 一起做運動有不同運動系列課程傳送快門如下:
瑜珈伸展放鬆 pse.is/3daebg
中高齡及初學者運動 pse.is/3dmkvx
有氧燃脂、心肺訓練 pse.is/3c3nn9
肌力訓練 pse.is/3du6xp
功能性及平衡訓練 pse.is/3a9a3n
有氧心肺訓練-舞蹈類pse.is/3dexuh
官方網站:www.exercise.o...
歡迎訂閱頻道,開啟小鈴鐺。每周五更新。
保健產業未來發展,根據專家推斷2015年將成為產值最高的產業之一,因此越來越多人有心參與,但是一般訓練課程費用達數萬元,往往令人卻步。因此,我們特別設計這一系列課程,讓更多有興趣的朋友,在運動的同時也能了解有氧舞蹈教學技巧,相信只要您多加練習,便會逐漸理解講師在授課中所呈現的專業技能。您除了可以在家自己運動,也許有機會可以和我們一起帶領更多人來運動,這是一件非常有意義的事。
這套課程適合有經驗者,但如有用藥、就醫,或是心血管病史的朋友,需先徵詢醫師意見再開始。敬請保持規律的運動,讓您身體越來越健康,越來越年輕有活力。