【特別企画】がんを遠ざける「つまみ」５選：がん専門医がすすめるコーヒーやお茶といっしょに食べるならコレ！
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- Опубліковано 7 лют 2025
- がんを遠ざける、つまり、がんのリスクを低下させるおすすめの「つまみ」を５つ紹介します。
『新版 がんが治る人、治らない人』（2025年1月15日発売）
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がんを克服するために知っておくべき５つの力
『がんにも勝てる長生き常備菜』
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がんのリスクを下げる食材10種を使った作り置きおかずが満載です！
『がんにも勝てる長生きスープ』
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これからの季節にピッタリの長生きスープです！
【佐藤 典宏 オフィシャルウェブサイト】satonorihiro.xyz
ご質問、ご相談は、がん相談サロンまで：yoor.jp/door/n...
がんを克服するすべての知恵・エビデンスがここに ⇒
チャンネル公式本『専門医が教える 最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64』
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その他の著書
『がんの壁 60代・70代・80代で乗り超える』飛鳥新社
『がんとわかったら読む本 新装版』ブティック社
『がんが治る人治らない人』あさ出版
『このがん治療でいいのか？と悩んでいる人のための本』時事通信社
『その症状、がんのサインかもしれません』ＰＨＰ研究所
『がんにならないシンプルな習慣』青春出版社
『がん手術を成功にみちびくプレハビリテーション』大月書店
『がんに負けないたった３つの筋トレ』マキノ出版
【注意】
このチャンネルは私の個人的な見解で、所属する団体の公式見解ではありません。できるだけエビデンス（科学的根拠）に基づいた信頼できる内容を心がけていますが、すべてが正しい医療情報とは限りません。また、がんや医療に対する考え方は人それぞれですので、参考になる部分は取り入れていただき、自分には合わない（あるいは違和感のある）ものは無視していただければ幸いです。
#つまみ #がん予防 #がんに効く #抗がん効果 #ナッツ #チョコレート #ドライフルーツ #海藻 #小魚
ナッツ、ダークチョコレート、ドライフルーツ、フィッシュ&アーモンド、おつまみ昆布
発癌物質入っていますよ……食品メーカーのプロパガンダに騙されないで。白人の腸に良くても、日本人には、消化出来ませんよ😂
おつまみの情報は僕にとっては有り難いです😊
お茶に何か欲しい時に🍫を溶かしてナッツ🥜類を砕いて、そこに細かくしたﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂを混ぜ込んで固めた物をおつまみに作ろうと思い付きました。さすがに昆布と小魚は? でも案外、絶妙な甘辛テイストでいけるかもしれませんね😊 ドリンクはきな粉、抹茶、シナモン、よもぎ入り青汁等の粉物をテーブルの上に常備して入れるようにしました。無糖ココアもいいですね？🥛☕
好きなものばかりで安心しました。
お酒は飲まないので
普通のおやつとして活用して
いきたいです
偶然にもナッツと高カカオ🍫
大好きです🫶
いつも貴重な情報を有難うございます😊
ありがとうございます！
早速つまみます！
どれも好きで良く食べます。特にナッツとドライフルーツ、毎朝アーモンド４～５粒とデーツ２つをサラダに混ぜて食べてます。
ご情報有難うございました！これからも有用な情報をお願いいたします！🙏
あっぱれ佐藤先生💓💓💓
素敵な情報ありがとうございます🙇
初めまして
質問して良いでしょうか？
朝どうしても 食欲が無く 食べない時が あるんですが
今回紹介していただいた 食品を 朝食代わりなどは やはりダメでしょうか？
理想としては 3食キチンと食べたいのですが… 中々うまく行きません…
具体的でとても分かりやすかったです。
毎日意識して食べています❗️昆布茶を買っていましたが、飲めていないので、おしゃぶり昆布買って置きます🙂
素焼きナッツが良いのはわかってるんだけど、シュガーコーティングのナッツ美味しいのよねー😋
どうしてもそっち買っちゃう😅
私はキャラメルコーティングしたのが好きです。
いつも貴重な情報をありがとうございます。今月で術後1年が経過します。最近再発の心配から逃避して甘いものばかり食べていました。体重は3キロ増加してしまいました。今後のおやつは甘いものから今回教えていただいたものへチェンジします。せっかくいつも配信していただいているので、健康寿命を延ばしたいと思います！🤗
ヤバい。ほとんど全部毎日おやつにしてる😮
ドライフルーツ、気をつけないといけないのが、漂白剤
カルパス、カントリーマアム、チョコモナカジャンボとかも食べたいです
いつも大変参考になる動画です！
昆布は好きなんですが
胃の働きの弱い私にはどうも消化が悪くて苦手です。
クルミは脳の形に似ているだけでなく、あぶらの成分も同じようで1日、3個でも食べると脳萎縮等の予防にもなるそうですが?
私もナッツ大好きなんです。普段は国産の物しか、口にしません。乳癌になってしまいましたが😖💧💨。ドライフルーツやナッツの外国産を見ると、手を引っ込めてしまう私です😢。
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ ちょっと失礼しますけども 乳製品食べて居ませんか
海藻類に含まれるフコイダンにとても強力な抗がん作用があるようですね
フコイダンが特に多く含まれる食材はもずくです
他にめかぶ、昆布、わかめなどもフコイダンが含まれます
いずれもスーパーで安価にて手に入るのでがん予防に大きく貢献してくれると思います
知っていることばかりで、既に実行しています。
ダークチョコレートは、トランス脂肪酸を含む植物性油脂が入っていないものを選んでいます。
昆布のヨウ素は
摂りすぎた場合の心配はないでしょうか…
いつもありがとうございます。
ドライフルーツ以外は普段からよく食べてるもので驚きました。
これからも続けていきたいと思います。
おすすめのドライフルーツなどありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです😀
アーモンドは1日に何粒食べてもいいでしようか?
アーモンドのみで言えば、１日分の目安は20〜25個までが良いそうです。
食べ過ぎると肝機能障害を起こすと言われています。
今晩は😃 昆布の食べ方は難しいと思いますよ 甲状腺疾患に成ります 私がそうですよ チョコレート🍫(ダークチョコレートを含む)全て駄目❌と話す医師が居ますよ(使って居る油が良くない) ナッツもね(油が良くない) 私の自宅近くのスーパーで植物油脂 食塩 不用 ナッツが売られて居ます 反対して居る医師が話す油(植物油脂)不用と書いて有るナッツは少ないと思いますよ 選ぶ時 必ずチェックをした方が良いですね
心配をするときりがないですね。
反対してる医師って、いい加減なことばかり言ってる歯医者のことですか？
@@jaelim8587
4毒抜きの歯医者さんですよね、信者さんが大勢いらして、4毒抜きで体調よくなった方続出とか
市販で売っているチョコレートは私には甘過ぎるので最近、くるみと無糖のカカオパウダー、ローストココナッツ、オリーブオイル少々とアガベシロップ少々を混ぜて、オリジナルチョコナッツを作り食べています。噛むとカカオの香りとほんのりココナッツの香りがふわっと口の中で広がり、程良い甘さでと〜っても美味しいです(^^)
ナッツの目に見えないカビ毒が強発癌性アフラドトキシンが悪いから、身体に悪いと効きましたが、、どうなんでしょう？
30秒噛めば無問題
日本人は、ナッツは駄目。食品メーカーのプロパガンダに騙されないで下さい。
ナッツアレルギーで食べれない😂
食べない方が安全ですよ。白人には良くても、日本人の腸には合いません。４毒抜きの食生活を。病気は食源病です。ここ、70〜80年で流行った食べ物は🆖。1977年アメリカのがん予防調査調べてみて下さい。
日本人には当てはまらない様です