Ghidul complet al unui stil de viață sănătos! Mituri și adevăruri în nutriție! #28

Ce înseamnă pentru tine un stil de viață sănătos? Dacă simți că e cazul să acorzi o atenție deosebită unei alimentații sănătoase, e cazul să urmărești acest podcast! Nutriționistul Cristian Mărgărit vorbește despre mituri și adevăruri în nutriție!
#ameritatpodcast #ameritatcunasrin #cristianmargarit
🌐 Nasrin Ameri online: ⬇️
Facebook: bit.ly/3J2bFYx
Instagram: bit.ly/3j4xgFe
Tik-Tok: bit.ly/3NL38No
❗️❗️❗️
Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul podcastului
„Ameritat Podcast cu Nasrin" este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video.
⛔️
Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încalcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră!
00:00-INTRO
02:50- Stil de viata sanatos, alegerea personala
03:49- Alimentatia, in stransa legatura cu energia si fericirea
05:06- Ne face ciocolata mai fericiti?
09:17- Cat de mult conteaza ce consuma o femeie in timpul sarcinii?
21:14- Consumul excesiv de cafea
21:31- Micul dejun, cea mai importanta masa?
24:04- Exista mezeluri de calitate!
26:11- “Alegeti alimentele cat mai apropiate de forma lor naturala”
26:23-Cand e bine sa consumam fructe?
31:17- Nu se consuma fructe dupa o masa
32:58- Oul de tara vs oul de ferma
37:25- Portocala intreaga sau sub forma de suc?
39:26- Consumul de carne rosie creste incidenta riscului de cancer?
40:51- Gratarul, un pericol!
44:05- Miturile fasting-ului!
47:29- “O persoana stresata nu poate beneficia de postul intermitent!”
54:52- Painea alba, nociva!

[@lml1227]

Ador podcast urile fără celebrități. ❤❤

[@cipriancatrangiu100]

ASCULT!❤

[@Dora-ss5kh]

Aş vrea sa-l văd pe Cristi Margarit mai des.