Тревожно-мнительный психотип. Разбор от профайлера || Дмитрий Ходанович
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- Как совладать с тревогой? Что делать со стрессом? Какие техники помогают успокоиться? Обо всем это мы расскажем на очном тренинге в Москве 25 мая. Подробности по ссылке - openm.ru/trening_stress
🔸Профайлинговая беседа по определению своего психотипа:
www.openm.ru/profailingovaya_...
🔸Услуги для бизнеса и корпоративное обучение, тренинги, бизнес-игры: www.openm.ru/business
🔹 Телеграм канал OpenMind: t.me/openm_psy
🔹 Подкасты в Яндекс.Музыке: music.yandex.ru/album/2135325...
🔹 Подкасты в ВКонтакте: openm_psy
Таймкоды:
00:00 | Вступление
01:08 | Общее описание тревожных
07:01 | Как тревожные работают
08:16 | Как тревожные разговаривают
09:02 | Внешний вид тревожных
09:35 | Невербальное поведение тревожных
10:53 | Итоги
Прикольно про себя послушать! Прям всё так и есть
На работе требую четкие процедуры и очень нервничаю, если их не соблюдают. Отпуск планирую за пол года, даже билеты на концерты покупаю за месяц. Всё заранее планирую и бесит, если кто-то пытается повлиять на них. Друзья знают, что меня нужно звать на день рождения за пару недель. Если кто-то в тот же день пригласит, не прийду. Это только то, что сходу вспомнила. Если знаю, что в переди намечается какое то официальное мероприятие, на котором будут незнакомые люди и нужно будет взаимодействовать с ними, то стресс начинается за пару недель до начала. Самый лучший отдых- одна дома.
Тот случай, когда прожив всю жизнь в страхе и тревожности и поняв, что можно было точно так же прожить без страхов и просыпаний по ночам от бесконтрольного беспокойства, забиваешь на все страхи, и начинаешь жить спокойной жизнью в свое удовольствие. Главное, избавиться от долгов и негативных людей в своей жизни. И понять, что бойся-не бойся, а ты все равно будешь проживать свою жизнь. Чувства субъективны. Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
Поддерживаем! Важно разделять контексты, которые под нашим контролем и ответственность и те, на которые мы не можем повлиять 💚
Будь, как будет, и делай, что должен.
Ооо, это про меня))
Разве только я не переопределяю любой позитив в негатив. Наоборот стараюсь отмечать любые свои успехи и достижения. Даже самые маленькие. Потому что удобнее есть слона по частям))
Тревога привычное моё состояние. На пустом месте может вспыхнуть. И правда сил много забирает. Хотя больше отношусь к эмотиву. Как же классно, что сейчас можно это понять, благодаря хорошим специалистам!!!! Благодарю❤
Благодарим за комментарий!) Для нас очень важно, чтобы информация, которой мы делимся, была полезной для слушателей!) Профайлинг - отличный инструмент для самоанализа!
Это про меня, но не всё подходит..я очень тревожная.. всегда за всё переживаю и пытаюсь продумать всё наперед. При этом, я ношу яркую цветную одежду(преимущественно изумрудного, голубого, розового, бирюзового цвета. Бывает ещё серый и чёрный. Но это в основном джинсы.
Очень трудолюбивая. Постоянно физически активная. В общении активная и простая. Лицо бледное с детства. И глаза, как будто плачут всегда. Но это не так..я не плачу, а переживаю
И ещё, я никогда не открываю дверь незнакомым людям)) делаю вид, что меня нет дома😁
А знакомым, только если они очень близки или если предупредили заранее, что прийдут
Такими рождаются?)
Так-так, вероятно, стоит посмотреть ролик про эмотивный психотип 😉
ua-cam.com/video/VacjxeB9d4E/v-deo.htmlsi=Q7V4_xT2Px_iPBt_
По вашему описанию - про вас там будет))
Да, есть базовый психотип - врожденный и тенденция, которая приобретается. Об этом в этом ролике: ua-cam.com/video/5_-jQ1bkSbo/v-deo.htmlsi=IHmDdG0zGeEfj1OA
@@openm_psyда, вы правы)) уже посмотрела)) я эмотив на 90%
@@user-yt7gy6tt5w важно понимать, что и у тревожных, и у эмотивов будет внутри тревога. Однако! Тревожные беспокоятся о себе и своем будущем в большей степени, а эмотивы волнуются о других, об окружающих чаще всего 😉
Частично похоже, но очень утрировано) и поспорила бы насчет "всегда" и "никогда")
В рамках данного видео мы описывали "чистый" тревожно-мнительный психотип, от этого он может показаться утрированным. Конечно, каждый человек уникален и имеет набор разнообразных характеристик и стратегий поведения. И если базовый психотип тревожный, то к нему могут добавляться проявления от любого другого, например от шизоидного, в таком случае мы можем описать такого человека, как Тревожно-мнительный с шизоидной тенденцией.
Вот я такая - тревожно мнительная. Но всегда любила носить яркую одежду, и не любила шарфики.
Конечно, у каждого человека свой вкус и предпочтения в одежде!) В видео мы говорим о тенденциях. Также на внешний вид может влиять воспитание и контекст, поэтому именно на внешность и одежду, в рамках профайлинга, мы обращаем внимание в последнюю очередь.
Мандариновый лёвик
.
Почти новогодний, совсем кареокий,
с косматою гривой и блеском когтей,
с забавной мордашкой, довольством широким,
с живым безразличьем к ветрам новостей,
с хозяйственным видом главы авангарда,
с раздумьями, поиском правды во всём,
с величием, генами царского прайда,
с мечтами о мире, зовущимся сном,
с задумчивым взором героя природы,
с кошачьей улыбкой рисунка лица,
с поставленной грацией ценной породы,
с обличием робким, душой храбреца,
с добром, беззаботностью, мудростью явной,
с душистыми нитями всех волосин,
с красивой осанкой и статностью плавной
привиделся львёнок, что ест мандарин...
Очень похоже
Очень интересно, спасибо! Скажите пожалуйста, может ли быть сочетание двух психотипов в характере? Например, эмотив и тревожный?
Благодарим, нам приятно 🩷
Да, конечно. Рекомендую ознакомиться с видео «Что такое психотипы?», там подробно это разбираем - ua-cam.com/video/5_-jQ1bkSbo/v-deo.htmlsi=IHmDdG0zGeEfj1OA
Это лечится?
@@user-mh9dh4vw6z Я думаю, это врожденная психическая предрасположенность. Наверное, изменить это нельзя, но можно работать с приступами сильной тревожности.
@@user-mh9dh4vw6z уровень тревожности и совладение с ней можно корректировать 👌
Например, с помощью работы с психологом.
вы зачем про меня всё рассказали😢😂😂😂
Это я) но без фанатизма. У меня нет запасов, зато есть стресс от отсутствия запасов)
Получается, что дурацкие советы, которые мне всю жизнь давали "мысли позитивно", не такие уж и дурацкие? ))
Вполне. В «позитивном мышление, как и во всем, важно без крайностей 😉
Связаны ли окр с тревожно-мнительным психотипом? Является ли окр обострением характера или это что-то другое?
ОКР можно считать обостренным проявлением тревожно-мнительного психотипа, выходящего за рамки нормы, но, важно учитывать, что ОКР это уже диагностированное расстройство. Мы описываем психотип в рамках нормы. Также следует учитывать, что ОКР может быть диагностировано у любого другого психотипа.
Так это же все ошибки генерализации. Они всем людям присущи. Получается если человек логически подумает, то он перестанет быть тревожным?
Безусловно, в разные периоды жизни, тревога может быть у каждого человека, но в том и отличие тревожно-мнительного психотипа от всех остальных, что он почти постоянно находится в таком тревожном состоянии.
Рационализация, логические размышления и составление плана для предсказуемости будущего - один из способов совладать с тревогой, но это скорее частное решение вопроса, т.е. чтобы справиться с тревогой по конкретному поводу, но такой способ не поменяет личностные характеристики. Суть базового психотипа именно в том, что он у человека не меняется, но можно развиваться, работать над собой и развивать дополнительные стратегии поведения!
@@openm_psy и как, к примеру, человеку найти мужчину, если все кругом козлы?
@@feliscatus3325один из способов - работа с убеждением «Все вокруг козлы». Наверняка, вы точно сами таковым не являетесь, у вас есть примеры-исключения из вашего окружения. На чем мы фокусируемся, то и создает нашу реальность 😉
О, это я в значительной степени. Стоит ли говорить, что данный психотип обречён на пожизненное одиночество (я про отношения) с высокой вероятностью.
Да, мужчинам крайне сложно с таким типом личности. Особенно учитывая гендерные ожидания, что мужчина должен быть достигатором в обществе и защитником для своей женщины. Работайте со своей тревожностью, сходите к психологу если нужно.
@@lenamilena2905 Именно этим я и занимаюсь в последние месяцы. Немного помогает
@@lenamilena2905женщинам наверно сложнее будет,сложно с такой,сложно со мной😀
@@maryikamarydit671 Так и я тоже тревожно- мнительный) Но вдобавок к этому ещё и эмотив, он наверное преобладает в большей степени в моем характере.
Скажите, а обязательно о таких людях надо рассказывать с иронией и издевкой??? Вы считаете, что это тактично? Человек не виноват в своей тревожности, он сам всю жизнь от этого страдает. Я думаю, профессиональнее было бы рассказывать об этом нейтральным голосом.
Мне как постороннему слушателю не послышалось абсолютно никакой издёвки. Совершенно нейтральное повествование.
Ко всем психотипам мы относимся одинаково. Не существует плохих или хороших психотипов, у всех есть свои преимущества и недостатки, сильные и слабые стороны! Если вам показалась предвзятость в повествовании, то это не так.
Все перемешали. Тревожность и пунктуальность не связаны. И не обязательно тревожники исполнители. Скорее резкие индивидуалисты, фрилансеры. Они обычно креативны.
Креативность связана с шизоидностью и гибкостью мышления а не тревогой. Если у тревожного есть дополнительная шизоидная тенденция, то креативность вполне может проявляться, но такое есть далеко не у всех и не всегда. У тревожных базовая эмоция - страх. Один из основных источников страха - неизвестность и непредсказуемость. Поэтому тревожные стараются максимально все предугадать и составить план, процедуру действий, чтобы создать предсказуемость, т.е. безопасность. А планирование и процедуры - это противоположность креативности и гибкости мышления.
В плане пунктуальности, конечно, никто не застрахован от форс-мажоров, но если все обходится без них, то тревожные приходят на любые встречи и мероприятия сильно заранее. Проверено годами и сотнями людей!)
@@openm_psyт.е. трквожники опоздунами быть не могут? Я считаю себя тревожным типом, но я склонна везде опаздывать, либо прихожу прям впритык по времени. Зато я из тех, кто читает все инструкции: к лекарствам, бытовой технике и т.д. Так я получаю иллюзию контроля.
@@user-cz2xx2pl8p Безусловно, из любого правила бывают исключения! Именно поэтому в профайлинге мы оцениваем весь комплекс характеристик человека и делаем вывод на основании многих показателей и стратегий мышления. На практике - это действительно исключение, когда тревожный постоянно опаздывает, это большая редкость, но мы допускаем, что такое возможно.