CO JSEM DNES JEDLA | zdravě & vyváženě, tréninková rutina + full body trénink

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @Its_Emmie
    @Its_Emmie 5 місяців тому +5

    Kaci, jak se prosim presne jmenuji ty lehke Nike boty na cviceni? 😍

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +5

      VŠECHNY LINKY NA PRODUKTY NAJDETE TADY shopmy.us/katerinafric snažím se tam hodně věci přidávat ať je to i pro vás jednoduché je najít 😍 jsou tam i botky a věci z videa!

  • @karinbimboova
    @karinbimboova 5 місяців тому +18

    Tvoje videa sú pre mna vždy nekonečná motivácia, ďakujem že tvoríš takýto obsah 🧡 si môj veľký vzor 🫶🏼

  • @Cathellen1999
    @Cathellen1999 5 місяців тому +1

    Super video, vždy se moc těším na nové! 🌺
    a kredit tomuhle videu dodává i borec ve fitku v čase 13:40 😅🤫

  • @annamatouskova3262
    @annamatouskova3262 5 місяців тому +5

    Tvoje videa jsou vždycky takovým zlepšením dne! Jsi úžasný člověk🌺💕

  • @Karolinka14
    @Karolinka14 5 місяців тому +7

    „Já mám ráda velké věci "😂 jsi úžasná Kačí, video krásné, jako vždy ❣️❤️🥰

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому

      Děkuji ti moc!🩷

    • @Karolinka14
      @Karolinka14 5 місяців тому

      @@katerinafric Není vůbec za co🥰

  • @vladimirazelenakova7571
    @vladimirazelenakova7571 5 місяців тому +2

    Od kedy ťa sledujem - teda od úplného začiatku začala som pravidelne cvičiť a keď mám deň že sa mi nechce vzpomeniem si na tvoje motivačne videá - lebo fakt je to cele v hlave 😊 a ten pocit po docvičení fakt stojí za to😊. Mimochodom mám 42 rokov a hovoria mi že vyzerám na 35…. Si super a motivuj nás aj naďalej….❤

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому

      Jste úžasná !🩷 a děkuji !

  • @anickap538
    @anickap538 5 місяців тому +2

    Tyhle videa jsou nejlepsi💕💕 bozi inspirace

  • @NaďaKollárová
    @NaďaKollárová 5 місяців тому +1

    ďalšie super videjko ako vždy Kati 😘 som sa dobre nasmiala na Tvojich hláškach 😂 krásny večer ešte prajem 🍀

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Děkuji a tobě taky pěkný večer 🩷

  • @sarusstefanova
    @sarusstefanova 5 місяців тому +7

    Ten Enzl tam a "Ja mam rada velke veci" - ja te MILUJU! 😂😂😂😂❤ Jinak ja jsem treba prisla na to, ze pred behem banan nemuzu, ten mi jde okamzite nahoru.

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +3

      😂 tak Kuba podle me zvedá tak 200kg, nevím 😂 já jsem ráda že zvednu 20… 😅

  • @Marie-qx7xs
    @Marie-qx7xs 5 місяців тому +2

    Krásné video jako vždy 👍new balance za mě taky nejlepší 😍

  • @monikadobiasova576
    @monikadobiasova576 5 місяців тому +12

    Pred rokem jsem na tebe dala a vyzkousela vlocky s lotuskou a neni nic lepsiho! 😂🫡

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +2

      🩷🩷

    • @annamatouskova3262
      @annamatouskova3262 5 місяців тому +3

      A ty tortilky vypadají moc dobře! Určitě zkusím. Byla by dobrá kombinace i manga s krevetami🦐 a nejakym spicy dipem

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +2

      @@annamatouskova3262 omggg anooo ! to musím zkusit! děkuji za tip !

    • @martinahajdova9012
      @martinahajdova9012 5 місяців тому

      ​@@katerinafricahoj Kačko, kupuješ bezlepkové nebo obyčejné vločky?

  • @anetalandova6135
    @anetalandova6135 4 місяці тому

    Jeee úplně jako koukat na Sarahs day ❤🙌😻 znáš ji?

  • @klarcaasmetanova1975
    @klarcaasmetanova1975 5 місяців тому

    Super typy na jídlo ❤

  • @poslední_navstevnice2004
    @poslední_navstevnice2004 5 місяців тому +1

    Ahoj Kačko super, více receptů, určitě vyzkouším a inspiruji se 😊❤🙋‍♀️🍀. Můžu se zeptat, jakou velikost mikiny jsi si objednala? Díky Jana

  • @EliškaTruplová
    @EliškaTruplová Місяць тому

    Ahoj Kači, můžu se zeptat jakou máš velikost té mikiny od vilgainu? 🥰

  • @biankakrizanova1626
    @biankakrizanova1626 3 місяці тому

    ahoj Kači, odkiaľ sú prosím tie sklenené dózy, v ktorých skladuješ múku, atď. Ďakujem ❤

  • @andreazelinkovaa
    @andreazelinkovaa 4 місяці тому

    Ahoj Kačí, prosím jaká přesně je to ta mikina z Gymsharku, kterou nám ukazuješ v haulu a jakou máš velikost? 🤩
    Podobnou mikinu hledám už dlouho, ale nikdy nejsou tak oversize jak bych chtěla a tahle vypadá super!!!

  • @behappy-jv5md
    @behappy-jv5md 5 місяців тому

    Děkuji Kači ❤️🥰🌸

  • @elwicek1
    @elwicek1 5 місяців тому +1

    Po té Vilgain mikče taky koukám.😍 Jakou máš velikost, prosím?

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Máme M/L 🫶🏽🫶🏽

  • @Katarina-k6o
    @Katarina-k6o 5 місяців тому

    Ahoj Kati, odkiaľ máš prosím tieto krásne čelenky z videí - čiernu a myslím, že aj ružovú si už mala. Veľmi ti pristanú. Máš super tvorbu, ďakujem!

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому

      Moc děkuji, jsou to makeup čelenky, mám je z Targetu 😅🩷

    • @ludmila6582
      @ludmila6582 5 місяців тому

      Stejné mají v pepcu :)

  • @klarapokorna7883
    @klarapokorna7883 5 місяців тому

    Jak zacit ve fitku se strojema prosim? 🥹Ale zaroven nemuzu dat 5500kc za mesic za trenera🥲

  • @evasafarcikova5985
    @evasafarcikova5985 5 місяців тому

    Super vlog😍,cvičím podle Tebe už delší dobu a pořád je to pro mě makačka😂,inspirace na jídlo je parádní.Chci se zeptat,odkud máš prosím tu pánev?Díky

  • @LK-bq3hj
    @LK-bq3hj 5 місяців тому

    Ahoj Kaci, odkud mas prosim tu sedou teplakovku s tilkem kterou mas v prvni casti videa? :)Dekuju!

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Kalhoty jsou Brandy Melville a top HM 🤍

    • @LK-bq3hj
      @LK-bq3hj 5 місяців тому

      ⁠@@katerinafric ta mikca taky Brandy Mellville? Dekuju moc za odpoved ❣️

  • @emmazvonickova
    @emmazvonickova 5 місяців тому +1

    Kačí, můžu se zeptat, jakou máš značku trouby a a mikrovlnky? Děkuji

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Tak to nevím, máme to z Ikea 🫶🏽

  • @MichaelaDererova
    @MichaelaDererova 5 місяців тому

    Katuška ďakujem za tvoje videa,si neskutočná nakopavačka. Chcem sa spýtať či ešte chodiš do jogisty? Dávaš tam ešte lekcie?

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +2

      Děkuji 🩷 Nene nechodím a nevedu tam momentálně lekce, kvůli toho, že na to nemám čas 🫶🏽

  • @ivanaandrejcakova6326
    @ivanaandrejcakova6326 5 місяців тому

    ahoj tvoje videa su velka inspiracia zaujimalo by ma v akom programe strihas ? :)

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому

      Ahojky, děkuji 🤍 ve Final Cut Pro 🫶🏽

  • @anglictinathomas
    @anglictinathomas 5 місяців тому

    ❤❤

  • @VercaVercaVerca
    @VercaVercaVerca 5 місяців тому +1

    Kačenko jaký typ je to těch New Balance botiček?

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +2

      New Balance 9060 🩷🩷

    • @VercaVercaVerca
      @VercaVercaVerca 5 місяців тому

      @@katerinafric a kupovala jsi je prosím kde?

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +2

      @@VercaVercaVerca mam odkaz na shopmy.us/katerinafric přímo tam :)

  • @LenkaKaderabkova-zd3pm
    @LenkaKaderabkova-zd3pm 5 місяців тому

    Jake mandlove maslo mate ? Krasna konzistence

  • @a.s.2427
    @a.s.2427 5 місяців тому

    Ten zpomalený záběr lol 😂😂😂😂

  • @adelmuronova4053
    @adelmuronova4053 5 місяців тому

    Kačí, jakto, že už nechodíš do clever fitu, přestalo se ti tam líbit?

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Už tam nechodím asi rok 😃 udělalo se tady v Ostravě nové krásné fitko se super lekcemi, tak jsem šla tam 🩷🩷

  • @al_es9104
    @al_es9104 5 місяців тому

    🌹🌹🌹

  • @shortonet7172
    @shortonet7172 5 місяців тому

    😃🧡

  • @luciebezyk8546
    @luciebezyk8546 5 місяців тому

    Dobrý den na UA-cam jsem hledala trochu svižnější pilates . Nemáte prosím někoho oblíbeného těch videii je mraky a vždy natrefim na hodně pomalé cvičení .

    • @katerinafric
      @katerinafric  5 місяців тому +1

      Já mám spoustu lekcí - videí, které jsou rychlejší 🥰😅

  • @lucie5367
    @lucie5367 5 місяців тому

    😍👏👑💐🌸🦋❤💗❤💗❤💗

  • @kristinapakesova6120
    @kristinapakesova6120 5 місяців тому

    niet na to sa trošku rozčúliť nad chúdakom práškovým proteinom :D