Mini-HÁBITOS que tu YO DEL FUTURO te agradecerá | Nancy Loaiza
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- Опубліковано 8 чер 2024
- 🤍 Capítulos de este video
0:00 intro
0:54 escaleras
2:11 SPF
3:06 tiempo de sonrisa
6:24 adiós a la toxicidad
9:00 desmaquillarte
12:31 cuello y pecho
13:26 gratitud
14:43 alimentación
16:23 pregunta clave
20:25 gracias por ver
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➭ Edición: Final Cut Pro
➭ Música: Artlist
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Nan, el tip de llevar el desmaquillante es de Laura Villegas @itslauravi 🫶🏼✨
Graciaaaaaas!!! 🤩🤩🤩 voy a dejar tu comentario fijado para que todas queden con el dato jajaja 🤍🫶🏻
No pero es que tu sonrisa hace parte de tu personalidad y si no les gusta tu personalidad, no están obligados aquí. No tienes que cambiar para darle gusto a una o dos raras que comentan
En cuanto al tema de la sonrisa, considero que eso hace que uno conecte contigo Nancy, porque te ves genuina, como un ser humano normal. No dejes de sonreír.
Creo que otro hábito podría ser fortalecer el suelo pelvico y creo que es un mini hábito porque a comparación de otro tipo de ejercicio, lo puedes hacer por 10 minutos mientras estas en la cama viendo una peli, youtube, instagram,etc.
Otro mini hábito podría ser: encontrar algo que te ayude a relajarte aunque sea un par de minutos al día porque el estrés afecta el funcionamiento del cuerpo 🥰
Nan, que chévere que no negoceas lo auténtico que tienes como tu sonrisa, por tener unas redes más "fashion".😊
Otros mini hábitos
Dormirte temprano tipo 10:30 pm
Comer vegetales en el día
Tomar baños de sol si estás mucho tiempo en casa
Estiramientos al despertar y al dormir ayudan mucho a relajar el cuerpo y comenzar o terminar el día
A mi me gustan las personas que sonríen naturalmente como tu, 😊 es algo que he mejorado en mí, antes no sonreía nada y sonreir también le ha dado confianza a otras personas para que se acerquen a mí
Nan puedes hablar más a profundidad sobre el cuidado de la piel, el orden de los productos que se deben de aplicar y qué usar y qué no. Sería bueno tenerlo en otro video. ❤
Estoy por cumplir 32 años, miro hacia atrás y veo un viaje lleno de giros emocionales, desafíos y momentos de pura alegría. Convertirme en madre, superar una separación y finalmente completar mi carrera han sido hitos importantes en este recorrido.
Ahora estoy en una etapa en la que quiero enfocarme en mí misma, en mi bienestar y en construir el futuro que deseo. Tu contenido ha sido como un rayo de luz en medio de la oscuridad, una chispa que necesitaba desesperadamente. Me has enseñado que cuidarse no es solo por estética, sino por amor propio y por garantizar una vida saludable y plena.
Gracias por ser esa conexión tan especial que siempre está presente. Conectar contigo es un regalo, una fuente de inspiración y motivación constante. Valorar y respetar las diferencias de pensamiento y aspirar a un crecimiento personal y emocional continuo es algo que compartimos profundamente.
Cada una de nosotras tiene su propio viaje, su propia historia y su propio proceso de crecimiento. Agradezco profundamente que hayas sido parte de mi viaje, ayudándome a recargar energías y a seguir adelante con fuerza renovada.
Eres más que una UA-camr para mí; eres un pilar en mi vida, una amiga virtual que ha estado presente en los momentos más importantes. Gracias por ser parte de mi proceso, por ser esa voz inspiradora que siempre me impulsa a ser mejor.
Con todo mi cariño y gratitud,
Grace 🎀
Qué lindo mensaje 🥹🤍✨ Gracias de todo corazón por tus palabras 🫶🏻
@@nancyloaz awww 🫣🫣🫣 eres un amor de persona, y gracias gracias gracias 🎀🙈y gracias por leerme 🫣🫶
NANCYYYYYY ME ACABAS DE ALEGRAR EL DOMINGOOOOOO 🫀
Gracias Nancy influyes de manera positiva a todos y eso te hace merecedora de grandes cosas, muy inspirador tus consejos, nunca ajustes tu contenido por la crítica destructiva de otros, sigue asi como vas, tu autenticidad es la que nos encanta ver en tus videos
Nancy deberías tener un podcast en spotify :( amo escucharteeeeeeeeeeeeee
Sí lo tienee
Se llama “Cambiando el guion” 😉
Nancy Hermosa🌹
SONRÍE SIEMPRE😊😃
Esa es tu esencia🙌
❤😃El Corazón Alegre Hermosea El Rostro😃❤
Felices 10 añitos 🎉❤ y vamos por más!!!
Yo amo a la gente que sonrie mucho, hace que uno se sienta cómodo con esas personas 😊
Hola Nan. Si hay algo que más amo de tu contenido es justamente tu sonrisa, me alegra mucho el día y me pone de mejor humor. Así que tú no dejes de sonreír 😃💖✨
Uyyyy conecté demasiado con lo de sonreír y me pasa lo mismo, yo no puedo poner pura cara seria y "sexy"/"misteriosa" en las fotos 😅 ¡Qué viva ser feliz y sonreír!
Viendo tus videos mido mi tiempo de sonrisa 💓🥺tu sonrisa es muy contagiosa y hermosa.
Cómo persona que no suele sonreír mucho a menos que esté muy feliz, me encanta que sonrías y muestres tanta alegría y energía en tus videos. Transmites mucho con eso
Me encanta que sonrias, eres mas cálida. A mi también alguna vez me dijeron que sonreía demasiado, al principio lo tome personal, pero sabes, que lindo poder sonreírle genuinamente a la vida ❤
Por favor Nancy!! Nunca, nunca dejes de sonreír, transmites tanta luz y amor! Gracias por tu contenido y por como lo transmites! Me encantas!!!! Un abrazo!!!
Siempre hago tiempo en mi zemana súper cargada, para ponerme al dia con tus videos. Te adoroooi!! ❤
Me encantó ese mini hábito de sonreír!! 👌🏼😁👍🏼✅
Nancy a mí me encanta que sonrías tanto, es lo que más me gusta porque contagias ese sentimiento💖 Nunca lo cambies!
Te conocí hace unas semanas y tus videos me inyectan vida, felicidad, motivación, paz, woow todo lo que transmites. Agradezco tu vida y tus videos. Muchísimas gracias ❤ eres parte de mi rutina matutina para empezar enfocada y contenta.
Bonita no dejes de sonreír, nos transmites mucha paz y conocimiento, tu buena vibra es contagiosa 😊
Tu alegría es lo que me hace conectar con vos, te agradezco mucho por tus Videos me dan una energía muy linda cada vez que los veo 🩷
Woow lo increíble que eres dando consejos , gracias sii que lo necesitaba Ami no me gusta mi sonrisa aunque algunas veces me sale la sonrisa hermosa no sé por qué 😅,y sobre tu sonrisa es hermoso que una persona viva sonriendo por qué eso demuestra como es tu personalidad así que no le hagas caso a esos comentarios baby 🥰
Tienes toda la razón, sonreír es tu esencia y para gustos los colores como dice mamá "al que le gusta te imita a quien no te critica"
me encantaron todos los tips y el ultimo super genial,de verdad que puede tener un impacto muy grande en el presente preguntarnos que pasaria si continuamos haciendo lo que estamos haciendo por 5 años o hasta mas. De verdad genial el video❤❤❤
Nancyyyy esa sonrisa tuya es lo que te hace auténtica nunca dejes de sonreír por comentarios incomodos💗
Lo que más amo de ti es que siempre te rías! Que seas feliz! ❤. Siempre espero con ansias tus videos. Un abrazo enorme desde 🇨🇱
Nan, porfa un vídeo de qué tipo de tratamientos mandas hacer en la piel
Nos haces un videito sobre piel? Que productos que tips..
¡Gracias Nan! ❤ durante la tarde estuve pendiente si había video nuevo y yo 😢 pero ahora tiene final feliz 😊❤.
Lo estábamos esperando 🎉
Nan nunca dejes de sonreír ni reírte por favor!!!! Antes en mis propósitos diarios está sonreír más porque me cuesta mucho por las facciones de mi cara y tú eres mi referente para sonreír más 🥺 es mi pequeño propósito 🫶🏻
Hola Nancy, gracias por siempre compartir contenido valioso💖
Justo amo que el contenido sea genuino... Bendiciones y linda semana 🥰 💖 😊
A mi me parece muy bonito que sonrias siempre, siento que uno se contagia de felicidad, siento que es muy tu y parte de lo que te representa
Gracias. Excelente video❤ amo tu sonrisa. Nunca cambies tu esencia 🌹🤩
Nancy ❤, escucharte me da paz y tranquilidad, gracias por todos tus buenos consejos en verdad me han ayudado mucho ❤❤, bendiciones para ti siempre!!
Yo te agradezco porque en 3 años te encontré y me has ayudado a cambiar mi mente❤
Nan te sigo hace mucho tiempo y Dios me encanta tu contenido, y como se nota la calidad de tus vídeos con el tiempo, abrazos
Gracias Nancy❤
Nan gracias ❤ Llevaba como dos semanas dejándome llevar por la pereza y para rematar estuve enferma los últimos días, pero definitivamente tus videos son es boost de energía que me ayudan a volver a centrarme para trabar en mi mejor versión 😊
Gracias por este increíble video
Extrañaba tus videos Nancy. Mil gracias por esto❤
Otro video genial, muchas gracias
Si esa es tu personalidad❤... Eres Auténtica y esa es tu Naturaleza es Sonreir es una Bendición q no todo el mundo tiene ❤❤❤
Amo tu sonrisa ❤
😊 no dejes de sonreír!! Me encanta tu contenido, otro minihabito tomar 💧
Naan, tu esencia es esa jeje y quien quiera quedarse bienvenid@, que bueno que tienes muy en claro quien eres. 🌸 Ayyy, yo tengo tema con el sol, soy muy blanca y hasta estar 30 min me lastiman mucho así traiga bloqueador.
Gracias por ser tan linda y tan tú 🩷❤️💕 sigue aquí siempre ✨✨🤍
Amiga Nan un gusto verte, como siempre 😊
No dejes de hacer esto ❤
Siempre que estoy mal o en una posición en la que siento que estoy haciendo las cosas mal evito los vídeos de Nancy porque sé que lo que escucho está en contracorriente con mi vida, pero eventualmente después de que UA-cam me los recomienda constantemente los veo... Y vaya como me dan de paz y me dan esa motivación de decir que desde este punto las cosas van a fluir y que voy a trabajar en mi y en ser mejor persona. Gracias! ✨ Porque contra mi voluntad me ayudas mucho! ❤
Awwww recien llego a cuando contas lo de los 10 años!!, FELICITACIONES Nan!!! Yo te descubri en pandemia, no tenes idea de cuanto me acompañaste y ayudaste, ponia tus videos cada vez que tenia crisis de ansiedad ( y en otros momentos tambien obvio jajaja) y solo escucharte me aliviaba, O SEA!! jajaja y aqui me quede, amando todo lo que haces, aunque haya contenido mas de mi interes que otros, no importa, es de verdad un amor que te tenemos aqui todos muy grande. Amamos la persona que sos. Casi como con la familia,, se que quizas suena raro, pero asi se siente. Te amamos Nan, gracias por tanto!!!
Amo tu contenidooo!!!!
Agregaría tomar agua diario, cada vez un poquito más, por que es super importante ❤
Que lindo este tipo de videos ❤ gracias Nancy linda ✨
Siempre amo tus videos❤
Yo en mi vida me la paso sonriendo, soy muy risueña 😊
El tip del pomito desmaquillante en el bolso, es el mejor consejo que he escuchado en mi vida! lo voy aplicar a la próxima
Gracias por este video
Me encanta oirte hablarrrr!
Gracias por esos consejos 🎉 amé el último
Gracias Nancy, yo bajarle paulatinamente el azúcar ❤
Te amamos Nan, que siga de largo todo lo que no incluya ser vos misma. Fin💕 ( entiendo lo dificil que debe ser a veces algunas cosas de estas, siendo tu trabajo tanta exposicion, pero por eso mismo creo que toda tu comunidad aqui valoramos tanto mas tu autenticidad, es mega chevere como dicen ustedes)
Super este tipo de videos y ¿qué pasa si tenemos diariamente pensamientos buenos que nos edifican de nosotros mismos y de los otros? Nuestra calidad de vida mejoraría un monton porque lo que dejamos anidar en nuestra mente eso baja a nuestro corazón y se expresa en nuestra conducta, un abrazo Nancy
Amo tu contenidooo
Tomar agua ayudará! ✨️
A mi me encanta tu sonrisa y tu personalidad.
Holaaa Nancy te extrañaba ( ya no uso insta). Gracias por este video❤ lo amé. Te cuento que vengo de diez con los nuevos hábitos y te agradezco por todos los tips xq sirven un monton❤.
Ahora chisme jajaja terminé de ver Aterrizaje de emergencia y la améeeeee es muy romántica y me encantó!!!!
Seguí sonriendo así que es señal de que estás viva amiga!!! ❤❤❤❤❤
Amamos tu sonrisa Nan 🥰
Yo estaba hundida en una depresión muy grande, créanme que no tenía metas ni objetivos ni nada, gracias a Dios empecé a ir a una psicóloga y me a ayudado demasiado. Actualmente estoy construyendo hábitos saludables, skincare, tomar 2 litros de agua diarios,leer, tomar sol y aire. Al fin me siento viva 🥺
Mucho animo hermosa, las mejores vibras y siempre un paso a la vez! A mi lo que me ayudo es comenzar a hacer manualidades (en mi caso es pintar o colorear) pero el conectar actividades mano - cerebro te ayudará mucho a despejarte y relajarte!
Primero amo tu contenido, y segundo amo tu sonrisa, así que todo espectacular ❤
Hermoso
Gracias por estos videos linda
Me encantan tus videos
Eres tan linda y menos mal no hiciste caso a dejar de sonreir porque yo creo que la sonrisa es contagiosa y puede que alguien que no la esta pasando también cambié su chip por ver tu sonrisa 😁
Yo ya cumplo con todos excepto la sonrisa me cuenta pero es algo que estoy tratando de cambiarlo
PD el audio de este video fallo un poquis en ciertos momentos
Para mi tu contenido y tu canal es "fancy" fashon y todos esos terminos play qie se usan me encanta tu contenido y es de esos que tu dices un mao dia o un dia trizte llego y te busco para alegrar el dia y darle un nuevo sentido
Gracias por tus consejos Nan😊otro tip es dedicarse tiempo para uno, es decir, realmente consentirse al menos una vez a la semana,por ejemplo: una limpieza facial, ver una película favorita, en si, sacar ese tiempo para uno.
Siempre que estoy con mi bebé mi sonrisa es de oreja a oreja, y ahora que esta yendo al Jardin veo videos de ella y la sonrisa me vuelve jij
Dondo puedo conseguir un collar como el tuyo, esta divino!
Las personas que sonríen me dan confianza
Otros que estoy empezando a implementar
15 min de yoga facial y masajes de drenaje linfático en la mañana y por la noche
15 min de lectura diaria
El ultimo tip muy bueno
Hoy en día la gente se acostumbro a que debe opinar sobre los otros, si sonríes, si no sonríes, si esto, si lo otro. Hay que tener un carácter fuerte para no dejarse influenciar de las críticas que hay en redes sociales y como se supone “que debes de ser”.
🐑 Sami profunda al fondo.
Precisamente el sonreír hace que yo conecte y me identifique con lo que nos compartes, yo creo que de los 10 llevo 7 viéndote 😳
Estaría super un vídeo de alimentos ricos y saludables que sea relativamente sencillo para la mayoría🙈
Nancy yo siempre uso bloqueador solar pero algo q yo aplicó es llevar una gorra 🧢 para protección extra
Hola Nan
Muchas gracias ❤😅
En mi trabajo ps no hay ascensor ni escaleras eléctricas jajajaja toca subir las escaleras a la antigüita
ay yo le tengo fobia a las escaleras eléctricas y ascensores , y siempre busco una manera de subir x escaleras normales , se siente lindo cuando vas x la calle y alguna persona te mira con una sonrisa que se contagia a ti y ya te alegro el día ,
Nan espero que puedas leer lo que te voy a decir. El otro dia me preguntaba porque con la única youtuber de bienestar que conecto es contigo y me acabo de dar cuenta que es por la sonrisa y las buenas vibras que transmites. No me gusta que parezcan robots, perfectas y sin emociones! Me identifico mucho mas con tu contenido ❤
Mi mejor amigo y yo somos muy fans de tí!
Jajaja no puedo creer que a la gente le moleste ver a los demás sonriendo 😅
Aplicandome casualmente el protector solar. mientras veo tu video 🤍🤍🥰
Holaaaa naaancy 💝
Y yo pensaba que Nancy era una persona seria que casi no sonreía porque asi sale en sus fotos casi no sonríe pero si es risueña cuando está con Felipe y se ríen a carcajadas y es lindo ver eso, no cambies Nan que la inversión en la bella dentadura que tienes valga la pena y expresalo siempre con tu hermosa sonrisa. ❤👏👏✨
Quisiera recompensar un poco lo que tú me ayudas
La alimentación balanceada es importante. No es saludable pesar 120, esa era yo hace casi dos años, y mis exámenes médicos no arrojaban nada bueno. Cuando tenemos madurez en la alimentación y cuidamos la máquina que nos lleva a todos lados(cuerpo), nos damos cuenta de lo importante que es cuidarlo en todos los sentidos. Desde el protector solar, tomar agua, la alimentación, etc.