TOC: saiba tudo sobre TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO!
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2018
- Como identificar alguém que sofra de TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)? Hoje, você confere quais são as características, manias e compulsões de quem convive com esse tipo de comportamento. Quem explica é a psiquiatra Karina Calderoni.
(CRM: 112072)
-----------------------------------------------------------------
Contato: canaldoutorajuda@gmail.com
Curta no Facebook: / canaldoutorajuda
Site oficial: canaldoutorajuda.com.br
Inscreva-se no canal: bit.ly/1X4m3Vp
Vídeos novos toda quarta às 11h!
Está sentindo algo fora do normal? Não sabe se deve procurar um médico?
O Dr. Ajuda é o canal para entender os seus sintomas e que caminho seguir.
Muita gente confunde as manias comuns com o TOC, o toque é uma doença muito grave, que pode levar a profunda depressão, consequentemente a morte. É uma escravidão mental.
E as manias ???
Deus me livre eu tenho umas manias já acho ruim imagina TOC
O foda é isso. E vou saber se tenho manias bobas ou toque severo, como? Isso deixa a gente com vergonha de ter contato com um profissional.
@@joaogilbertorodrigues3629 Se as suas manias não te fizerem "escravo" delas, então são manias comum, agora, se as suas manias estiverem relacionadas a pensamentos ruins e por isso te fizer "escravo" da repetição até que esses pensamentos desapareçam aí já é toc
Eu não tenho um TOC fixo, sempre que eu paro de obedecer um aparece outro...
Gente, eu tenho uma dica que talvez vá auxiliar alguns de vocês... eu já tive TOC muito forte com várias coisas, por muitos anos. Isso me atrapalhou na minha rotina, nos meus estudos, trabalho e relacionamentos. Gente, pra vocês terem ideia, eu tinha mania de contar até os pingos finais do meu xixi, e sempre tinha que dar número par, se não eu ficava esperando no vaso até dar vontade de fazer mais. Já cheguei a ficar mais de hora sentada fazendo isso. O TOC nada mais é que uma exigência exagerada sob nós mesmos. Buscamos pelo perfeccionismo em tudo pra suprir alguma falta. Acredito que seja algo genético, ou alguma coisa em relação às nossas gestações e criações. Mas sabem como eu acabei melhorando demais isso? Com a correria da minha rotina, e pensando que não tem como eu ser perfeita, porque sou falha e humana, e tá tudo bem. Eu me atrasava pra várias coisas, por ficar conferindo e contando as coisas, e aí um dia comecei a pensar assim "vou deixar pra conferir quando eu tiver tempo, agora não dá". E saía pra resolver o que eu tinha que resolver. Aí depois chegava em casa muito cansada e mais uma vez decidia pensar a mesma coisa. Aí conforme eu fui focando mais nos meus afazeres diários e ajeitando meus horários, e "deixando o TOC pra depois", acabei me acostumando a fazer as coisas no automático, sem conferir nada. Agora fico pensando que não tinha lógica nenhuma aquilo. Que nada ruim aconteceu. É tudo questão de costume, de adaptar os nossos pensamentos à realidade. De início vai ser desconfortável, mas nada como ir fazer algo que se goste e focar no presente. Os pensamentos ruins existem, mas não são reais. Pensamento é só pensamento. Foquem nisso. Temos o poder de controlar tudo dentro de nós. Chás calmantes também são maravilhosos! Eu durmo muito bem hoje em dia. Tudo tem cura ou pode ser melhorado. E mesmo não sendo perfeitos, somos fantásticos!
Graças ao Senhor Deus irmã querida🌷💐🌸🌼
Meu nome é Deivison e tenho 15 anos. Hoje eu descobri que tenho toc 🥺
Mas eu nunca vou deixar de confiar no Senhor Deus 🌷💐🌸❤️
@@deivisonsantanasantosjesus368 isso mesmo! Com Deus somos muito mais fortes! ❣️
@@querolinbauce Amém! Eu creio sim! Está muito perto de Jesus voltar para nos buscar!🌷💐🌸❤️
Adorei
O TOC TÊM CURA?
Pensem em Deus irmãos! Eu tinha isso muito grave, pensem em Deus ele nunca vai deixar acontecer nada com vocês e nem com alguém da sua família, Deus ama vocês!
Sou ateu.
@@TP-ip6jh que merda em
@@katin-9944 Que merda o que cara? Ninguém é obrigado a acreditar em algo sem provas concretas.
Irmão porque deus me deixa sofrer assim eu amo ele cara porque ele me deixa sofrer😞💔 eu so quero ter paiz na vida toc e a doença do demonio a pior doença mental que tem ela te inferniza ate você acabar consigo mesmo.
Verdade irmão eu acho que tenho isso mais penso que estou morrendo qualquer hora fico botando oxímetro no dedo direto parece que vai parar o coração mais eu falo converso em oração com Deus ele Jesus Cristo é caminho verdade e a vida ❤
Que Deus cure cada um e livre cada um de todo o mal
Senhor da gloria..... isso e um inferno Mental 😭..ajuda nos pai 🙏
Sofro com pensamentos obessesivos..
Que Deus nos cura desse maldito toc
Ainda não procurei ajuda médica, mas acredito que eu tenha TOC, meu perfeccionismo é tão grande que chego a chorar e ficar desesperada quando algo está "fora do lugar".
Eu tbm chego a chorar muito quando não consigo concluir as tarefas do meu cotidiano 🙏👍
O Senhor Jesus nos ama infinitamente 🌷💐🌸❤️
MDS eu sou muito assim , força para nós.
O seu tipo de toc é bem suave, eu tenho toc com pensamentos horríveis negativos
Eu tenho T.O.C desde meus 13 anos e posso dizer que é um verdadeiro inferno passar 24 horas por dia com pensamentos rondando sua mente sem poder fazer nada pra tira-los de lá, é horrível isso. O pior foi que com isso eu também adquiri depressão por conta do bullying que conecei a sofrer na escola por conta do T.O.C ... daí já se foram anos da minha vida sofrendo assim.
É muito triste essa doença, eu também sofro com isso desse pra 08 anos de idade, hoje tenho 23 anos, e ainda não me libertei disso. Mas creio que um dia serei liberto em nome do Senhor Jesus.
@@Quebradeparadigmas infelizmente eu também tenho esse problema mas aos poucos estou ficando melhor.
Eu também adquirir com 13 anos e tenho 15 agora
Gente sofri com isso minha vida inteira até hoje "ataca" o Toc em mim nunca percebi que tinha isso até passar por uma Depressão ano passado enfim o que eu quero dizer gente é que ter ansiedade é normal todo mundo tem você só não pode deixar essas coisas mandarem em você nem ficar "viajando" na maionese que tudo fica bem passa uns segundos e vc esquece totalmente o que estava acontecendo vc aprende a controlar sua mente entenderam ? Espero ter ajudado mais vc tem que focar no momento nas coisas não em coisas que vc sabe que é do TOC ... falo pq vira e meche tenho crises se toc qnd vou ver começo a rir sozinho me achando totalmente louco kkk sempre vivi com isso mais só fui perceber dps da depressão!!!
Isso é demônio
Li vários comentários e me senti confortável para contar minha história com o TOC: fui criada por uma família muito católica e consequentemente era religiosa também, na infância. Eu prendia a respiração e estabelecia na minha mente que teria que contar até um determinado número e em seguida ficar repetindo coisas tipo "Jesus Jesus Jesus Jesus", "Deus Deus Deus Deus" e coisas assim. Isso passou e aos 12 comecei a tomar banhos que chegavam a durar 1h15, apanhei muito mas não conseguia mudar, até que minha família começou a cogitar que talvez se tratasse de um problema mental e aí aos 16 eu percebi que a saga só estava iniciando: até o momento foram 4 tipos de medicações sendo algumas em doses cavalares e muita psicoterapia, nunca senti nenhuma melhora com medicação mas a terapia ajudou um pouco e eu ter chegado na fase adulta também. Hoje demoro aproximadamente 33 min em média num banho, não consigo muito menos que isso e sinceramente acho que estou melhorando sozinha, fazendo yoga, melhorando hábitos, diminuindo o café, questionando minhas manias e pensamentos, me perguntando o porquê de cada coisa, é um processo lento, desconfortável e intenso, mas vale a pena.
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO
O melhor remédio é ignorar isso o máximo q vc pode e ruim mais quanto mais vc ignorar má isso te deixa seja uma deserto pra esse pensamentos não um oásis. Se vc não alimentá-los vx se tornarar um deserto pra eles e eles fugirão
Banhos de 1h15... eu entendo
Te entendo perfeitamente, é uma sensação horrível, uma prisão criada por nós mesmos e que a gente tem a chave pra sair dela, mas msm assim não saímos. Eu tive TOC dos meus 9 a 15 anos, e foi tenso, demorava para terminar minhas refeições. Na minha cabeça, não podia engolir com algum pensamento ruim no momento, cheguei a emagrecer muito na época, muito msm. E fora tantos outros incontáveis rituais. Me achava um maluco, fora que minha família começou a perceber e me atrapalhou muito na escola tbm. Hj com 23 anos, e desde os 16 estou totalmente livre disso pela graça de Deus Pai todo poderoso. Tive nesse momento a curiosidade de pesquisar sobre o tema e vi o tanto de comentários aqui que me identifiquei muito com o que fazia na época. E a quem sofre com isso, coloquem na cabeça de vocês: isso "só" são pensamentos.
L😊
L😊.😊😊😊.😊😊.😊😊😊😊 ok se..,,.,
Meu nome é Deivison e tenho 15 anos. Hoje eu descobri que tenho toc, mas eu nunca vou deixar de confiar no Senhor Deus Querido! 🌷🌷💐💕❤️
Isso mesmo nós com a graça de Deus vamos melhorar.
Shalom
Ele é
Essa dgç de doença me afastou de deus tou desanimado de viver até
O TOC é uma doença com uma variedade grande de sintomas, e muitas vezes não é diagnosticado. Sou psiquiatra e posso dizer que uma boa parcela das pessoas com TOC não sabem que tem esse problema ou não fazem tratamento. O TOC também com frequência cursa junto com outros transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão. O importante é saber que existe tratamento, que se baseia na realização de psicoterapia (principalmente terapia cognitivo comportamental - TCC) e uso de antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (fluoxetina, sertralina, paroxetina, fluvoxamina, citalopram, escitalopram) ou clomipramina. Tenho vários pacientes que estão MUITO melhor do TOC e isso é muito gratificante. É preciso um pouco de paciência, pois muitos casos precisam de doses maiores do medicamento e isso demanda um pouco de tempo. Desejo melhora a todos que estão lendo esse comentário!🙏🙏
Você faz consulta online? Acho q tenho toc há anos mas nunca fui diagnósticada. Sofro mt
O meu filho tem 12 anos fax terapia e usa sertralina ...mais sins está ajystdnfo a medicação pois ainda sofre com os rituais ....é muito destruidor ver o sofrimento dele ...tbm sofro mais tenho fé que ele vai melhorar....melhorar
Eu concordo plenamente com vc, pois creio q tenho toque de pensamentos repugnantes q os foram bem estranhos mas a mesma estrutura de todos
Eu tenho autismo diagnosticado, mas eu acho que tenho TOC tbm, pois tive manifestações do TOC muito evidentes aos meus 16 pra 17 anos.
Deus é mais ficae viciada a estes remedios que a Industria quer é isso. Voces medicos so sabem passae remedios
Fui diagnosticado com essa terrível doença após 2 anos de tratamento contra ansiedade, é angustiante não ter controle dos próprios pensamentos e ser refém de rituais criados na mente. 😢
É horrível issu cara sei como e
É uma das pobres coisas só quem passa por isso sabe como é
Eu passei por isso e realmente é horrível, esse ano eu melhorei bastante mas ainda sim vem as vezes
Meu nome é Andréia Barbosa
Sou Psicanalista Clínica e ajudo pessoas a se livrar desse transtorno com técnica dentro da hipnose clínica.
@ndreiabarbosapsicanalista
Fui curado graças a Deus me liberei disso, já estava me trazendo muitos problemas em todas as areas da minha vida.
Eu tenho mania de olhar pra cada pessoa que passa por mim, a pessoa pode passar várias vezes e mesmo assim eu me sinto obrigado a olhar.
Meu deus eu so assim 😐
Eu tbm tenho está mesma mania
@@usuario40408 É nois hahaha
@@ericagomes416 vc fica contrangido em olhar? Eu não tenho kkkk as pessoas fica ate sem jeito kk
@@Ps4Brasil
Então...
quando a pessoa passava por mim, eu tinha que olha pra trás, pra ver a pessoa no mínimo umas três vezes! Eu sentia que se Não fizesse aquilo, alguma coisa aconteceria, Sei lá... era escrava da minha mente! As vezes as pessoas que percebia que eu estava olhando ficava constrangida sim! Mas pra mim o importante era que eu tinha olhado! kkkkk
Eu nunca contei isso a ninguém, sabia que ninguém ia me compreender e iria me achar uma louca, sempre achei estranho isso em mim. hoje estudando enfermagem, descobrir o nome ( TOC) mas hoje sou curada! Pelo o menos uns 96%...
Tinhas outras manias estranhas tbm como me benzer 9 vezes e toca no nariz dos meus irmão t 3+3+3 vezes kkkkk
Quando descobri que essa mania tem nome ( TOC) foi um alívio pra mim... Descobri que eu Não sou louca e nunca fui.... Kkkkkk
EU TO MUITO CHOCADA QUE TEM GENTE QUE TEM ISSO IGUAL A MIM. Eu me identifiquei com quase todos os comentários e sei o que todos sentem.
Tbm achei que era só eu que tinha. Achava louco demais pra outras pessoas terem tbm
É eu também kkkk 🤦🏻
Tou sofrendo demais com essa doença nem o remedio revoc melhor indicado pra essa doença. Acho que a unica solução e a morte.
@@oil5583 Amg, não pensa assim não! Eu sei que é difícil e desgastante (muito desgastante) mas não desiste não, por mais que seja difícil não podemos deixar essa maldita doença vencer.
@@lovesickkim pois é...eu tbm tenho toc severo...terrivel...tratamento com psiquiatra e psicologo....força pra vencer..
Jesus é o nosso refrigério...
socorro bem presente na tribulação 🙌 Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres,porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.Isaías 41:10
Orem no espírito em todas as ocasiões, com toda oração e súplica; estejam atentos e perseverem na oração por todos os santos. Efésios 6:18
TOC não é brincadeira!!
Sem dúvidas Ilhago, tenho a doença e sei como é.
@@karleinstein8490 Olá
Mas mania é
@@buttomx como assim??
@@franciscodossantos1347 Frescura mesmo; é quando a pessoa fala "ain não gosto de cebola na pizza, vou jogar a pizza inteira".
Frescura é basicamente, um TOC bem menos sério.
Uma forma de vencer isso, é essa: cara, isso é um medo. Vc tem medo de fazer isso, logo tem pensamentos sobre. Cara, são só pensamentos, não são reais. Quando eles vierem, ignore, seja forte e ignore, porque vc está dando poder a algo que não é real. Vc pode sentir, você pode pensar, mas veja: pensamentos e sentimentos não tem credibilidade se você não concorda. Sabemos que se é intrusivo, não é você quem pensou. Tente focar no agora. Você vai ver que esses pensamentos são só uma caoa de preocupação. Tire essaa capa focando no presente. Se vc diz que não quer fazer oq o pensamento diz, então veja: você não vai fazer! Ele não vai te dominar. Você é quem escolhe oq vai fazer. Seja livre.
Jesus te ama ♥️
Obrigado, você me ajudou muito. Luz na sua caminhada. ❤
Vídeo EXTREMAMENTE explicativo. Parabéns.
Muito obrigada, ajudou tanto que não sei como agradecer. Deus abençoe vcs!
Ótima a mensagem: este canal tem o intuito de te deixar mais informado "para uma consulta médica".
Que demais! Obrigado pelos ensinamentos.
Excelente explanação do assunto💞
Excelente canal! Vídeos curtos com explicações de maneira simples e super abrangente. Tenho TOC e me identifiquei com tudo q foi exposto!
Que bom que vcs explica tão bem pra gente entender perfeitamente. Obrigada amo vcs Doutores deste canal bjs á todos❤
Muito bom, ver esse vídeo é um alívio explica tudo com exatidão, porque é difícil explicar pra alguém o que acontece comigo as vezes porque tenho certo tipo de comportamento
Melhor explicação que já vi, parabéns 👏
Isso é muito chato, é como viver no infern@, não dá para resistir, da muito raiva e cansa muito!
Eu aprendi a controlar sozinha, pq eu nunca contei pra ninguém, quando tinha 11 anos, não conseguia dormir sem ter a certeza de q meus calçados não estavam super alinhados, eu ficava muitos minutos alinhando eles, e quando eu deitava , eu levantava e ia checar meus calçados novamente, além de ficar levantando td hr para checar se eu tinha apagado as luzes, eu também nunca pisava com os msm pés no msm degrau, se eu sem querer tocasse o outro pé no msm degrau, eu voltava, e subia td de nv, e quando eu batia um braço, eu sentia a necessidade de bater o outro também, entre outras, eu não fazia idéia de q isso é uma doença
Nossa eu tbm tenho isso
Eu vivo a mesma coisa
E bem isso
Quando contei me chamaram de fresca que tudo isso nao passava de frescura😥
alguem me explica melhor o ritual mental
Excelente, parabéns pelo conteúdo!
Muito bom. Bem esclarecedor!
Muito bom o vídeo, bem objetivo!
Nunca fui ao médico, ou hospital pra ver melhor, mas com esse vídeo todo, eu acho que tenho, estou sempre muito organizada, se algo está fora do lugar, incorreto, ou fora de ordem, eu entro em pânico total, chego muitas vezes até chorar e acelerar o coração... Eu tenho medo de que posso ter isso!
Toc e uma disgrama eu tinha isso más graças a Deus eu consegui parar com isso ficava tipo uma voz n minha cabeça dizendo assim por exemplo tem um lápis aí a voz fala assim se vc não alinhar este lápis seu pai vai morrer isso é horrível.
😂😂😂 intendo também tenho esse problema mas aos poucos estou ficando melhor.
Isso não é toc.
@@alessandroribeiro8541 😂😂😂😂😂😂😂
@Diego Nepomuceno tinha
Deve ser horrivel mesmo. Mas Deus nos liberta. Sério, isso é a Verdade.
Excelente explicação, acredito que maior que o TOC é a ignorância ou o simples fato de não aceitar que um ente querido sofra deste mal, passei por uma experiência assim mais graças a Deus que me deu entendimento e percebi o quanto meu filho estava sofrendo com a ajuda de Deus e um psiquiatra hoje meu filho leva uma vida de bem estar.
mds eu sempre percebi que tinha algumas "manias exageradas ", mas achava que era algo normal de todo mundo , literalmente todos os pontos desse vídeo me resumem nas ações.
Ja ganhei 1.000 reais em uma aposta e no outro dia perdi tudo propositalmente por pensamentos malucos q não fazem sentido, apaguei um vídeo q postei no tiktok com mais de 23 k de visualização em poucas horas pq o vídeo tinha 27 segundos, e por um motivo maluco esse número 27 me fazia muito mal.
Tenho q me livrar desse negócio, eu vou vencer isso em nome de Jesus.
Nossa mt bom esse vídeo já tive e estou até hoje me tratando não com remédio farmacológica ! Terapia Quântica terapias holística! MT bom!
Tenho apenas alguns desses hábitos, acredito que isso seja um bom sinal na qtao do tratamento. Parabéns pelo vídeo, vc além de bonita aparenta mto bem o conteúdo!!!❤
Muito obrigado pelo profissionalismo , me ajudou muito com suas explicações , Deus abençoe seu Belo trabalho !
Muito bom, acho que apenas faltou citar as formas de tratamento, tanto medicamentosa quanto a terapia cognitivo-comportamental.
Por um tempo tive alguns problemas com TOC. Uma coisa que me ajudou a melhorar foi criar contra-jogos, ou seja, se foi jogo inventado por mim, então posso inventar outro para 'vencer' meu jogo mental, isso fazia com que os jogos mentais perdessem o sentido, porque sempre ganhava de forma simples. Espero que ajude alguém com isso.
Eae cara, vim dizer que: não tenho mais TOC, porém, para provar para mim mesmo que não precisa lavar a mão toda hora, passei a lavar 3x por dia, e repetindo isso por 3 meses, percebi que não precisava mesmo.
@@buttomx que bom mano, tbm tinha essa merda de TOC. Hoje, graças a Deus, não tenho mais. Na época, já tava afetando minha vida social, minha mente... Hoje, de vez em quando, aparece uns sintomas, mais sou eu que mando no jogo, e me controlo. É importante saber, que é (você) que manda, e não que recebe ordens
Segundo, vídeo bem esclarecedor.
Muito obrigado por fazer esse vídeo.
Desde criança eu tenho imagens e frases horríveis, devido á isso criei outras frases em minha mente ou fazer algo para afastar esse pensamento, isso é horrível, sempre achei que eu era o único com esse problema, acho que depois da pandemia vou tentar achar um médico.
Muito esclarecedor o vídeo, quando eu era mais criança eu fazia vários rituais
Eu passava a mão em cima e nas laterais da cabeça mas sem encostar, pra “pegar o ar” e levava até a boca e sugava, n tem o menor sentido mas eu sentia que ia acontecer uma coisa ruim comigo se não fizesse
Também tinha mania de encostar em tudo o que me chamava atenção, fosse o que fosse, e levar a mão na boca. Uma vez tive que encostar em uma minhoca e colocar a mão suja na boca, aquilo foi o cúmulo pra mim mas não consegui deixar de fazer
Eu tenho muitos pensamentos repetitivos ainda por ex, imagino me entrando em um carro e fechando a porta, ai então inicia um loop da porta fechando e abrindo de novo e fechando abrindo… sem fim e horrível
Tem várias outras coisas que gostaria de contar também
Melhorei muito com os anos, mas ainda tem vários aspectos que quero melhorar
Muito bem explicado querida
Muito bom. Obrigada
Criei algumas dicas pra quem sofre com perfeccionismo e/ou TOC, dos mais variados tipos:
1 - Primeiramente: entendam que por mais que vocês tentem fazer de tudo pra que determinada situação esteja em perfeito estado, harmonia e funcionalidade, ela nunca estará! Nós somos seres imperfeitos, falhos e errantes... perfeito só Deus, Nosso Pai! Por isso aprendam a entregar toda e qualquer situação que lhes aflige ao Nosso Mestre celestial.
2 - Não existe mudança sem desconforto inicial! Até mudar nossos hábitos, sofreremos, e muito, porque nosso corpo está acostumado a trabalhar com economia de energia, então quando ele conhece um novo padrão que dê mais gasto, ele irá trazer desconforto, e tentar nos induzir a voltarmos ao nosso estado inicial. Mas com uma boa dose de fé e persistência, conseguimos mudar ou melhorar tudo que quisermos. O segredo é não desistir! 21 dias é o prazo pra que o corpo e a mente se acostumem.
3 - Não, vocês não irão morrer, ou qualquer coisa parecida, se não cumprirem os rituais. Nossa mente nos engana com diversos pensamentos negativos e catastróficos, mas nós temos total controle sobre ela, assumam esse controle e não deixem ela lhes dominar. Nossa mente faz conexões de acordo com os estímulos que mandamos a ela, aprendam a dar bons estímulos. Com o tempo ela irá se adaptar.
4 - Nunca deixem de fazer algo por causa disso, não deixem que o TOC lhes faça prisioneiros. Encarem essa dificuldade, procurem muito sobre o assunto, de preferência livros e conteúdos que tragam mensagens positivas sobre o tema, e parem de buscar qualquer informação ruim, fechem suas mentes pra qualquer coisa negativa à respeito. Nós somos feitos de energia, tudo que entra em nossos corpos através do que lemos, assistimos, vivemos, alimenta nossa alma e nossos pensamentos, e eles só vão crescendo conforme os alimentamos.
5 - Incluam o máximo de atividades possíveis na sua rotina, dentre elas coisas que lhes façam bem e lhes tragam paz e tranquilidade. Com a correria da rotina, nos vemos obrigados a ir largando determinados padrões, porque precisamos cumprir horários. Não é o TOC que tem que lhes fazer abandonar as coisas, são vocês que têm que abandonar o TOC. Ele é um hospedeiro ruim, não tem por que ficar!
6 - Incluam também em suas rotinas, exercícios e alimentação saudável, com chás e alimentos que ajudem a aliviar a ansiedade. Retirando tudo aquilo que ajuda a piorar o quadro. O excesso de ansiedade é a principal causadora dos pensamentos obsessivos.
7 - Dêem prazos para suas atividades e tarefas, se no decorrer do tempo ficar como o planejado, que bom, se não ficar, tudo bem também. Próxima tarefa! Nosso tempo é valioso demais pra perdermos com coisas que não irão nos agregar de forma alguma, e que irão apenas cumprir com um capricho de nossas mentes.
8 - Pratiquem meditação, ela ajuda a melhorar o controle da mente, porque precisamos manter o foco total no presente. De início tentem meditação guiada, é mais fácil de manter o foco, pois precisamos prestar atenção na situação narrada. Depois, pouco a pouco, podem passar para outros tipos e níveis. Indico muito os canais do UA-cam "Poetaterapia", "Louise Hay" e "Hélio Couto". São excelentes!
9 - Se mesmo seguindo todos esses passos à risca, o transtorno obsessivo compulsivo persistir, não hesitem, nem tenham preconceito em começar com uma medicação e uma terapia. Busquem um psiquiatra, um psicólogo, um terapeuta especializado em ansiedade, para um acompanhamento, com práticas que auxiliem a aliviar o estresse causado pela situação. Nossa saúde emocional deve vir sempre antes de tudo e qualquer coisa na vida. A medicação só irá ter grandes efeitos colaterais, se iniciada de maneira incorreta e sem adaptação. Toda e qualquer medicação é somente para auxiliar e não para piorar o quadro. O segredo é ir devagar, com muita cautela e paciência, e buscar por aquela que melhor se adapte ao nosso organismo. Não comecem com doses elevadas, façam acompanhamento médico. Hoje em dia já existem medicações que não causam dependência, então se houver melhora no tempo prescrito pelo médico, logo o paciente pode retornar a sua vida normal sem dependência alguma.
10 - Vocês não são doentes nem ficarão assim pra sempre (a menos que não façam nada pra mudar a situação), vocês estão apenas sensibilizados temporariamente. Mesmo assim são fortes, muito fortes! Essa luta pode sim ser vencida! Espero ter ajudado de alguma maneira! ❤️
Muito necessário seu comentário.
Que Deus continue abençoando sua vida e te fortalecendo para que através de vc outras vidas sejam fortalecidas.🥺🙌
Obgd pelo comentário!
Sim, obrigado, me indentifiquei muito, e tenho Ansiedade, já faço acompanhamento psiquiátrico
Obrigado pelo vídeo. 😊❤
Acabei de descobri que eu tenho isso
Meu Deus,esse video acabou de me descrever na maioria dos quesitos de comportamento,eu acabei de descobrir o que causa a minha ansiedade e também parando pra pensar MINHA FOBIA SOCIAL!!!! PQP
Eu fico no banho horas, eu troco de roupas toda hora lavo a louca varias vezes ja ta limpa, fico falando qe tenho qe fazer isso ou aquilo o tempo todo ,pensamento repetitivo ,raiva de tudo pensamentos negativos ,me acho arrivel, n gosto de nada ,choro atoa , qero fica longe das pessoas , i muito mais coisas n sei que porra eu tenho
Cada coisa que ela dizia eu me identificava! Eu totalmente!
Vc explica muito bem
Boa noite ,Gostei do vídeo😀👏👏👏💗❤💗
Concordo com tudo o que foi mencionado, apenas acrescento que não são apenas os psiquiatras os profissionais indicados, a outros terapeutas que podem ajudar, como os psicólogos e não somente esses, há ainda outros. Geralmente os psiquiatras fazem diagnóstico muito rápido e prescrição mais rápido ainda.
Concordo
Eu sofro tanto com isso que resolvi vim ver aqui no canal
Explicou muito bem!
Eu estou sofrendo!! desde os 11 anos lembro que já tinha esses sintomas, hoje com 27 anos!! so Deus para me guardar, por que já pensei em morrer, soube no ano passado que isso e doença...
Assisti o video chorando. preciso de tratamento
Também estou precisando de ajuda
Fique calmo e procure ajuda, comecei a desenvolver os sintomas aos 11 eu tinha (TOC) hoje com 13 não tenho mais.
Para superar evite usar muito as redes sociais e não seja escravo da ansiedade, não obedeça seus desejos, peça ajuda a DEUS para que te consolar e te libertar.
Procura um médico existem remédios estabilizadores de humor vc pode melhorar e procure Jesus p curar o coração faz exercícios p que a serotonina melhore seu humor
Procure um tratamento e busque força no Senhor Jesus Ele irá te socorrer e encaminhar para que tudo corra para o seu bem 😘 Faça uma oração fale com Ele 😊
Existem vários graus de obsessão depende da agressão sofrida por negligenciadores da organização 👍
Eu tenho "mania" de fazer movimentos repetitivos .
Eu 🤦♂️
Parabéns dr ajuda
Nossa eu mim identifiquei muito com esse vídeo
Talvez todos os tipos de toc tem uma obsessão espiritual por isso tem que fazer à desobsessao espiritual para a pessoa ficar livre do Espírito obsessor
Pra quem sofre de TOC ou conhece alguém... Acabei de lançar um vídeo respondendo as 5 perguntas mais feitas no Google sobre o assunto!!!
Como vencer o Toc
1. ORAÇÃO
2. TODAS AS VEZES QUE VOCÊ TIVER PENSAMENTOS NEGATIVOS, NÃO TENTE OS EXPULSAR, AO CONTRÁRIO, PENSE E SE PERGUNTE: POR QUE ESTOU PENSANDO ISSO ?, ANOTE NO PAPEL AS SUAS RESPOSTAS.
NÃO DESISTA.
Doenças não curam com oração 😐
@@isabellelegramantedorneles7026 não magina, as pessoas com câncer são curadas como?
@@Bruno-ki1rf com quimioterapia
@@isabellelegramantedorneles7026 ata, a pessoa pode fazer quimioterapia por 30 anos, se ela apegar a Deus ele pode curar ela no tempo certo, orações com muita, muita fé pode mover montanhas
@@Bruno-ki1rf ok, é a tua crença
Eu sofri com isso quando era criança , minha família não sabia oq era achava q eu era um criança doida... graças a Deus eu melhori quando cresci e hoje entendo oq é, triste saber que a maioria sofre sem saber oq é
O pior é o tempo que leva para o diagnóstico preciso do TOC, o que atrapalha o início de um tratamento adequado para o paciente.
Eu tinha muito esse problema, mas Deus venhe melhorarando a mim com essas mania irritantes cada vez mais.
Pois é muito ruim. Se tornamos escravos desses pensamentos. Não é fácil. Mas Deus está ajudando.
Q Deus tenha misericórdia de todos depressivos, e loucos, do mundo!!!🌍🌍
Melhor vidio, obrigada
Achei q eu tava ficando louca ou perturbada da cabeça...eu tenho muito disso e tem vezes que atrapalha em muitas coisas
Eu tenho TOC com tampa de vaso tem que estar sempre abaixada pq tenho medo de sair bichos do vaso em especial cobras (???) Quando era adolescente era horrível eu nem dormia com medo de alguém ir no banheiro e deixar a tampa levantada. Fora que acordo quando alguém usa o banheiro e não abaixa a tampa. Hoje em dia está melhor porém já foi muito horrível.
Tbm
Quantos artistas chegaram a tirar sua própria vida por situações até reveladas num set terapêutico , mas que algumas cicatrizes permenacera pelo resto de suas vidas. Ressignificar tudo isso tem um tempo!
Fala sobres as imagens que o TOC causa
Eu tenho TOC...mano isso é horrível só quem sofre com isso sabe, mano as vezes eu acho que vou enlouquecer....toda vez ante de eu ir dormir eu sempre tenho costume de alinhar os calçados, e entre outros....eu só queria me livrar disso😔😔
Eu tb
Eu tenho toc e quando eu era pequena eu não sabia que era toc, mas sabia que havia algo "errado" comigo, que eu não era igual às outras pessoas e eu me perguntava se alguém é como eu. Aí estou lendo esses comentários e me identificando tanto, consigo ver que não sou a única a enfrentar essa luta e que alguém realmente me entende. Mais uma vez digo, toc não é como maior parte das pessoas falam nas redes sociais, é bem pior. O Toc estragou a minha vida, até o meu físico, pois de entre muitos rituais um era de escovar meus dentes muito tempo com muita força, agora estão todos fracos, rachados e sensiveis. Tenho dores de cabeça constantes do stress que o toc me dá, sas coisas que tenho de verificar e fazer repetidamente, todo o dia e todos os dias. Já tentei melhorar mas é muito difícil, não é apenas parar porque não dá. Eu tento o meu máximo e escondo que tenho este problema porque eu tendo toc também tive e tenho tiques nervosos e eu era muito zoada quando eu andava na escola. É horrível. :(
Eu estou vendo esse vídeo às 00:57 e eu ri que nem uma desesperada quando ouvi os sintomas do TOC mais, de "alívio" eu tenho quase tudo que passou no vídeo, e às vezes eu pensava que era só comigo. Eu tenho a maioria disso.😢 E esse você sabia? Do final também me ajudou MUITO eu tava aqui pensando não é possível que eu tenha ansiedade, toc e fobia social, mais surpresaaa não só é comum como eu tenho os três. 🥺
me identifiquei muito com o mandar beijos para a aviões.
Sou a pessoa mais desorganizada do mundo hahaha. Ótimo vídeo.
Excelente 👏👏👏
Obrigado meu Deus é bom
Eu tenho toque desde criança, mas nunca fiz tratamento, mas como meus pensamentos não param, resolvi me tratar, estou me medicando, vamos ver o que vai acontecer, tomara a Deus que consiga vencer isso
Melhorou ?
@@ThiagoHenrique-fr3df o remédio é muito bom em, ajuda no dia a dia mesmo, melhorei sim, acho que não existe 100% mas agora é algo que não incomoda mais.
Tbm tenho desde criança mas até um tempo atrás dava pra aguentar, mas na quarentena mudou pra um nível tão sério que tá me prejudicando demais, Esse mês vou passar no psiquiatra pra ver se tem uma esperança!!
Tenho toc desde criança e isso é um inferno, sofro com isso todos os dias sem exceção.
Faz sobre distimia, por favor!
Com esse video, acabei de descobrir que tenho toc
Olá Graças a Deus eu não tenho esses sintomas Obrigado Deus por tudo
Glória!!! Amém!
As vezes até uma reação automática religiosa, pode ser um TOC. Tinha um amigo, que sempre pedia desculpas, mesmo não abrindo a boca. Porque pensou em algo, que na mente dele era ruim.
O TOC que possuo é o de dúvidas e checagens. Sempre estou com dúvidas sobre se as ações que realizei estão corretas ou se o que ouvi está correto (por isso peço para a pessoa que falou repetir várias vezes). É um sofrimento.
Fui descobrir que tinha TOC depois de adulto por pesquisas próprias, quando criança me levaram em alguns psiquiatras/psicólogos diferentes e nenhum deu esse diagnóstico, diziam que eu era hiperativo e me davam remédios que não ajudavam em nada... Eu tinha um TOC muito forte com organização e simetria, hoje em dia ainda tenho mas mais leve, verificar se o gás foi desligado ou se a porta foi trancada é sempre mais de uma vez e as vezes me vem uns pensamentos ruins na cabeça relacionados a doenças ou morte, nunca me identifiquei tanto quando comecei a ler os artigos sobre TOC. Aprendi a lidar com o tempo, mas quando eu era criança foi um transtorno enorme na minha vida.
Acabei de descobrir que eu sofro de toc, pois tenho transtornos obsessivos de conferir mil vezes às coisas, de deixar simétrica e também sou deste tipo que tenho obsessões em meus pensamentos que não consigo controlar e me sinto obrigada a tentar tirar estas coisas da minha cabeça, me gera muita ansiedade por conta disso.
Me identifique com dois sintomas, eu ficou agoniada quando as coisas estão fora de ordem ou não estão organizadas e tbm fico imaginando eu ferindo alguém ou até mesmo a mim ....
Quando saio de casa sempre acho que deixei alguma coisa ligada fico paranóica com isso se tem alguém tem casa não me preocupo tanto sempre acho que deixei acho que precisava fora da mochila e mto chato o médico me deu medicação para toc e ansiedade
E.so me liberei fazendo tudo ao contrário que a minha mente me falava, tinha situações aonde eu ouvia se eu não voltasse para fechar a torneira novamente eu iria morrer, aí comecei a fazer tudo diferente e fui deixando de fazer essas coisas hoje sou liberto graças a Deus.
Primeiro! ❤❤❤
Imagens de morte vem repentinamente na minha cabeça várias e várias vezes durante o dia.
Quando um carro passa próximo ou escuto uma buzina, ou então quando vou atravessar a rua é como se eu visse visões de possíveis acidentes..
É angustiante..
Não consigo controlar e muitas vezes sinto dor, sofrimento e fico de Luto por alguns minutos, como se a morte de alguém (ou a minha) fosse de verdade.
As vezes chego a chorar..
E quando me dou conta de que imaginei tudo.. me sinto até envergonhada..
Fora isso eu tenho TAG e hoje mesmo tive uma crise na sala de aula, meus pés ficavam inquietos e eu batia a caneta sem perceber. Minha respiração ficou irregular e consequentemente minha pressão caiu.
Fico irritada com barulhos altos e falas.
Gosto de perfeição e admito que cobro muito de mim (e dos outros)..
Na tentativa de me acalmar faço movimentos repetitivos como abrir e fechar a tampa da garrafa, tirar e colocar a tampa da caneta, amassar e desamassar um papel, estalar os dedos, esfregar as mãos.. essas coisas..
Eu não sei ao certo o que fazer, quem procurar..
Já tentei passar pelo SUS mas eles dão uma caixa de remédio e fala "Boa sorte" como se fosse resolver todos os problemas..
Me sinto.. triste.
essa história das visões parece até premonição aquele filme
To fazendo um grupo para trocar experiências e conversar sobre quem quiser chame 067991949393 obs: só entre se estiver disposto a conversar.
Vc já procurou uma profissional da área ?
Eu tenho q ver tds os vídeos por completo, chego até a checar o histórico do UA-cam pra ver se a linha vermelha está completa, quando vejo uma imagem e quero postar eu não consigo tirar print e cortar pq sempre acho q n está alinhado :v
quero receber mais videos deste tema obrigado .
Eu tenho toc desde os 8 anos. Foi uma infância e adolescência difícil, sempre achei que eu fosse meio maluco. Hoje aos 27 comecei a tratar disso, TOC é um negócio sério, pode te trazer uma fodendo depressão...
Tenho 13 anos e comecei a ter toc ano passado tenho medo de pedir pro meu pai me levar em um psicólogo porque eu sou perfeccionista em tudo e tenho pensamento repetitivos :(
@@gabizxan Abre o jogo pra ele, se vc deixar pra tratar o TOC tarde pode acabar sendo mais difícil, é uma doença séria e que precisa de tratamento!
Euzinha 😳 mais a mania de ter tudo arrumadinho (que raiva) e compulsão alimentar 😢 sofro demais 😢😢