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とにかく凄いと方です。その様に持てない方々が多いのに素晴らしいです。心から応援してます。ありがとうございます。🙏
みことさんは、素晴らしいです～😆ご主人も、優しさいっぱい素晴らしいです～😆素敵なカップルです～彼女は、幸せいっぱいだったかと、優しいご家族にたくさんの愛を頂き、今は、苦しみもなく、感謝されていることと。🎉🎉🎉皆様の、元気を、願っておられるかと❤
病気は違うけど励まされました。 病気は自分で治すんだ！と思って頑張らなきゃ
メンタル復活してよかったです！治療があって生活があるのではなく、生活の中に治療がある...どなたかのブログで読みました。それに自分で気づけたみことさんはすごいです。私も同じ胆管がんを患っています。この次の治療はないと主治医に言われてしまいましたが、私にできること、食べること、体を動かすことをとりあえず頑張ろうと思います。暖かい季節がやってきたので、これからが本番ですね！一緒に頑張りましょう!
はい。出来ることをやっていきましょう😊❣️
ありがとうございます。いつも励まされています。
旦那さん優しくて羨ましいです、
みことさん、こんばんは。みことさんの伝えたかった事、気持ち凄く分かります😊私もいつも心配だと、色々と調べてしまつて悪い方へと考えが行ってしまってどん底まで行ってしまいそうになります😅いつもポジティブでは、居られないですよね🤗私は、鬱病で治療していますが、今は、少し仕事も出来て居るので幸せに思います。ただ辛い時は、辛いと言える人が、一人でも居てくれると本当に心強いですよね。みことさんも、ご主人が良い方で良かったですね!また、動画楽しみにしてます。
お久しぶりで、ちょっと心配していました。声が聞けて嬉しいです。いつも客観的にご自分の事を分析されていて勉強になります。自分の気持ちって見えないけど大事なんですね。当たり前のようですが、気付かされました。くれぐれも無理なさらないように。いつも応援しています。
ありがとうございます😊💕
素敵なご主人ですね💓 客観的に見つめる事が出来るってすごい事ですよね。 お元気なみことさんのお声が聞けてこちらも元気いただきましました。いつまでも応援しています。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
いつも応援しています。一対一で語りかけてくれているような、みことさんが、本音トークで一緒にお話しして下さっているような気持ちにさせてくれた、素敵な動画でした。。
最近自分も体に不調が出始め、出来ていたことが出来にくくなってきました。それで結構気持ち的にしんどくなっていたのですが、「これは人生を歩む乗り物が変わったんだな」と思うようにしました。健康な時は全力疾走する自転車に乗っているかの様に、不調の時は散歩するようにゆっくりと。体調に合わせた過ごし方を模索し実行することで、実質的な不便さはありますが精神的には余裕が生まれました。気の持ちようで色々変わるのが不思議ですね。
乗り物が変わったなるほど。そうですね。そんな感じです。今の乗り物の仕様を考えて、できるだけうまく乗りこなしていきたいですね😊
こんばんは。素敵な旦那様ですね。
ありがとうございます😊✨喜ぶと思います😁
私も勝手にみことさんをポジティブな方だと思い込みある意味決め付けながら今まで動画を拝見してきました。メンタル激弱な私としては今回ほどみことさんの考え方に共感を覚えたこともありません。魔のサイクルに囚われた場合自ら抜け出すのも難しいですがご主人のアプローチがお見事でスムーズな導き方に感嘆しました。また大切なことを学ばせて頂けて有難く感じるばかりです
みことさん、いいご主人がそばにいてくれてよかったですね。ネガティブは人間の生存本能だと思うので当たり前ではないでしょうか？無理にポジティブになる必要はないと思います。不調を薬の副作用と結びつけるのは無理もないでしょうね。でも今、食べよう、動こうとして体調が上向きならば続けてください。無理はなさらず。ゆっくりと。
お優しいコメントありがとうございます😊✨✨
いつも勉強になります！！
みことさんは話上手でとても解りやすいですね。今後も元気で参考になる話をお願いします。
はじめまして。私も先生にあなたは自分で病気を作ってしまう病気だよと言われたことがあります。まさにその通り。みことさんの動画心に響きました。元気をありがとう
みことさん、つらかったですね。泣きたい時もあったと思います。みことさんのメンタルを優しく支えてくれる、い〜旦那さまですね〜。ご病気になってから、医療者の言うことを鵜呑みにするのではなく、ご自身で調べ物をしたり、コミュニケーションの方法を工夫したりしながら数々の出来事を乗り越えてきましたよね。医療者の中には患者さんも勉強が必要という人がいます。大切なことですけど、時には多くの知識が邪魔になることがあるようですね。その知識を結びつけて諦めてしまう方々がいます。でも、みことさんはできることをする、と。本当にその通りだと思いました。日によっては気分の変動もあると思いますが旦那さんと二人三脚で歩んでいってください。応援しています😊
みことさん、素晴らしいポジティブ思考です、、励まされました、ありがとうございます😆💕✨
すごく良い内容です。私も全く同じ事やってます。「情報は諸刃の刃」…、正に。「何度でもポジティブに仕切り直します！」私もそうします！
ステロイドの影響で、メンタル落ちやすくなったりしますよね。一緒に考えてくれたり、整理してくれる旦那さんは素敵すぎますね✨
終始「わかるー。わかるヮァー。」って頷きまくる今回の動画でした。不安だし真面目だし、かといってテキトーが適当なんだって分かってるから意識してリラックスするし、でもうっかりすると頑なだし最善を求めるし後悔したくないし自分を責めちゃうし…なんかまるで「私かよ」って思っちゃうくらい、みことさんの思考が分かりすぎます。（勝手に分かった気になっててすみません💧）でも今回の動画は、そんなご自身を俯瞰で見られたというお話で、本当に「良かったぁ🍀」と思いました。みことさんは本当にステキな方ですね。私もテキトーにがんばろ。
適度にテキトーにがんばるくらいが良さそうですね😊🍀
みことさん、素敵な旦那様がいらして、羨ましいですね。私も不安になる事があれば徹底的に調べる性格です。でも、一番の聞き上手は7年前に亡くなった主人です。毎日主人から元気もらってます。今日も明日も明後日もニコニコ😃💕
理屈と気持ちが違う。本音です！共感します！
疑問を自分なりに調べて解明して、自分で自分をポジティブに持っていく。難しいです。すばらしい生きざまと思います。
ぜんぜん自分に甘くないよォ🥺でもそんな言葉も次に繋がる良き反省なとこが、またみことさんなんよなぁ😂真面目なとこ、何ごとからも必ず学ぶこと、自分を省みて分析するとこ、みことさんの素晴らしいところだと私は思ってます😊私はポジティブorネガティブ、のどちらかに判断されてしまうことがすごく嫌です。違和感というか。。悩むとネガティブ？ネガティブな後ろ向きなダメ人間？？…違うんだけどなぁって。
みことさんの話を聞いて励まされました。ありがとうございます。😊私も味覚障害が今も続いてて、ほぼ味を感じる事が出来ませんが、以前は毎日のように、「今日はどうだろう。」と余分に食べ味を確認する様になってて、みことさんとは逆に太ってしまいました。私も味覚が下がった分食感しか味わえず旦那はぞれを知っているはずなのに、いつも「そう？自分は美味しいと思うよ。」と言う人で、みことさんの旦那さんの様に、心を寄せてくれる事はありません。すいません、つい愚痴ってしまいました。これからも無理はなさらずどんな内容でもいいですので、出来る時に配信してくださいね。😊
味覚の捉え方もいろいろですね。私は、どうせ塩気を感じないから減塩し放題、とかやってますけど（笑）味の微調整に自信がないので、調味料をテーブルに置いて、味の仕上げは夫に自分でしてもらっていますね。どんな風な言い方なのかわかりませんが、kzさんの旦那さんは「料理の味付けは前と同じで美味しいよ。そんなに気にしなくて大丈夫だよ」と伝えたいのではないかと思いました。
みことさん、お返事くださってありがとうございます😭。私の捉え方が曲がっているんだと思いますが、（特に昔好きだった甘い物の味覚が下がることによって）やはり味覚を感じないのは凄く残念な事なので、みことさんの味覚が少しでも上昇しますようにと願ってやみません。これからも応援してます📣
私、ミコトさんより多分ずっと年上ですが‥乳ガンが発覚して10ヶ月、抗がん剤治療がんばってます。ミコトさんの動画を見ていつもポジティブな気持ちにならせてもらってます。本当に感謝してます✨これからもミコトさんの動画を楽しみにしてます。応援してます。
素晴らしい旦那さんですね。頭が下がります。唐突ですが、カリンバなど楽しくて夢中になれますよ。音楽は癒しです。一度お試しあれ！
旦那様は最高のカウンセラーですね。一緒にノートを見て調べてくれるって、ほんと心強いですね👌旦那様に感謝ですね。今回も配信ありがとうございます。
😆💕
昔から病は気からと言いますが、その通りなんでしょうね。ご自身の気持ちを強く保つためにも、無理の無い範囲で動画で近況を教えてください。応援します。
当たり前の話とおっしゃっていることが、当事者にとっては必要だったりしますね。ありがとうございます。
良いお話しでした、ありがとう御座いました、ニコニコ。😂😊
元気でよかったです、体調悪いと大変です、すぐ横になり、免疫力がなくなります、、そんな時はスクワットで足に筋肉付けて身体の腸内環境を整えて下さい、病気を治すのは自分ですからね。
私もネガティブ派ですが、ネガティブな人ほど物事を現実的に客観的にとらえる能力が高いらしいです。でも、その能力のおかげで体調などの急な悪化で気持ちまで悪循環に陥ってしまいがちです。そんなときに、話を聞いてもらえて最高のアドバイスをくれるご主人の存在は、とっても大きいですね。
ありがとうございます💕(*'▽'*)/
「不調」を乗り切られて何よりです。押川勝太郎医師の「がん防災チャンネル」でも同様の事が述べられていますが、皆さん夫々自分なりの方法で立ち向かっておられます。みことさんのお話ですが、良く纏まっていて参考にさせて頂いています。ご自愛下さい。
お久しぶりです。お元気そうで良かったです。ミコトさんの体験談は とても詳しく話されていますがこの動画に出会ってから 全く変わらないお姿に驚きです。ただただ、同じ場所で 淡々と喋っているミコトさんを不思議に思います‥お大事に
お話とても参考になりました。ありがあとうございました😆次回の動画も楽しみにしています。
応援しています！
初めまして。私 子宮体がんのステージⅣで肺転移があり余命宣告もされています。仕事も解雇になりました。子宮全摘、抗がん剤治療、放射線治療と終わり現在は経過観察中です。みことさんのUA-camチャンネルに出会い、何てポジティブ思考の方だろうと…コロナ感染が怖くて1年以上引きこもっていました。でもこれでは残された時間を楽しく過ごすことが出来ないと思い、遅ればせながら今月ワクチン1回目を接種する事にしました。外出出来る様になると良いのですが…筋力低下、フレイルわかります💦みことさんの『今日もニコニコ〜』に癒されています。これからも応援させてくださいね😃私も生きる目標を見つけなくては‼︎
つらいこと沢山あると思いますが頑張って👍
@@ミルキー-t8v さんありがとうございます😊
ほぼリアルで拝見出来て嬉しい😊頼る事は良い事。そんな人が居るのは最高ですよ。最近は２０歳になった息子が。色々心配するなって言ってくれる。実際出来るか出来ないかは？？だけど。本当に嬉しいです。
よい関係ですね😊✨
1人でも自分の愚痴、辛い気持ち、悲しみ、不安何でも話せる人がいる事が本当に大切な事だと思います。
私自分なりにポジティブでいたのですが、初回のゲムシタビン投与で、1週間副作用に悩まされましたw2回目は赤血球が少なくなり、消炎反応が出ていて、二回目は中止になりました、未だに食欲が無いです、ウオーキングも何時もは5キロ位歩いていたのですが、副作用なのか？半分も歩けなくなりました、なるべく食べて、ウオーキングするように、私も頑張りますね💪
こんにちは、お久しぶりです、19日に、緊急搬送されて、今だに退院できずにいます、抗がん剤の副作用での、カリウム不足になり、いきなりたてなくなったのと、不整脈で、心拍数が170~190の状態が、２〜３時間続いたかと思うと、いきなり７０台まで下がり５〜６分後また、１９０台迄一気に戻る現象が、２日間続いて、点滴や、注射無茶苦茶辛かった、今は完全に落ち着いてます
こんばんは🌛みことさん😌1度落ちるところまで落ちて回復まで持って来れたことはとても良いことだと思います。やっぱり身体の中を分かるのは自分自身ですから、きちんと自分と向き合ってるみことさんは凄いです。優しいトーンでニコニコスマイルのみことさんの印象は私の中では絶対変わらない良い意味でﾈ☺✨でもネガティブなときがない人なんていないし、普段何気ないときにでも考えちゃったりするのはみんなあるのかな。だるさや辛いときは無理しないでゆっくりしてくださいね😌待ってます。
私はガンではありませんが、ずっと病気と戦っています。確かに、食べて寝て動く❕❕何も考えずに、本能のままに生きると決めています。お元気な顔を見れて良かったです😃
😊✨
みことさん、何からお食べになったんですか？ 私なら、コニャックウイスキーとチョコレートとナッツ、レーズンからかなー。あと、いきなりステーキか。育ちが育ちなので。 倦怠感というやつは、コロナの予防接種ではじめてわかりましたよ。 ニコニコ。
あるあるですね😃私も同じです😆🎵まぁ、ゆっくり歩きましょうか…、
こんばんは❗みことさんの、動画みて、明日、も頑張ろ‼
当たり前ですよね…。たとえ元来ポジティブな人だとしても、病を抱えて痛みや不安と戦っている時にポジティブでなんていられないと思います。動画が撮れている時は比較的元気な時なんですから、それはみことさんのほんの一部の姿ですもの。でも、みことさんが「せっかくの人生をただ悲しんで、周囲にも辛い顔を見せながら過ごしたくない」と思っているのであろうことは伝わります。みことさんと素敵なダンナ様に幸せな時間がたくさんあることを祈っています。
ありがとうございます😊✨
お元気そうで何よりです。(^^)d貴重なお話ありがとうございました。(^^)
久しぶりの配信、嬉しいです。黄色のパーカーがとてもお似合いですね✨差し支え無ければ、どこで買ったかを教えてください♡
KANGOL EXTRA COMFORT （カンゴール エクストラ コンフォート）のパーカーです。色だけで決めました😁
パネル検査の結果はいかがだったのでしょうか？
新しい治療法に結びつく結果は、得られませんでした。
出来る事を一生懸命やるならこの先の出来事に後悔ないよねって自分は生きてます^ ^
正解が無いことは苦手なんですね😋ユーチューブ動画の編集で自分の思考も整理出来て良いと思います🌻天然ポジティブな人は難しい話を聞いているときに、眠くなっちゃうような人かも🤣性格が頑固・・・でしょうね🤣🤣
その通りですねー。正解があるもの。できれば正解がひとつのものが、一番とっつきやすいです。あと、与えられた「問題」を解くのは割と得意なのですが、実社会で「何が問題か」を見つけるのも苦手ですね。
みことさんに聞いて欲しいことが今たくさんある。泣きたくなる。大好きな人が、癌の疑い。わたしは支えたいの。でも求められていないと感じる。恋人のはずなのに連絡すらない。辛いです。わたしに全部悪いところをうつしてほしい。なにができる？なにをしたらだめなのか。避けられてしまっています。わたしはどうすべきなのか。彼の前から消えて連絡を断つのが正しいのか。まだ彼にこだわりつづけ、一方通行でも連絡をし続けできることをし続けていいのか。ひとりごとです。
私も全脳照射を年末年始を挟んで10回しました。乳ガンの治療がうまくいっていたところに脳に転移してしまいました。それから気持ちが落ち込み、精神的に弱っていきました。この1ヶ月、急に食欲不振になり食事がとれなくなりました。今は少し食べれるようになりました。みことさんのお話を聞いて私も自分で悪い方に考え過ぎていたのかなと思います。みことさんも参っていたのですね、。脳転移の治療時期が近いので拝見するようになりました。目の見え方は大丈夫ですか？私は両目で見ると二重に見える時があります。数秒でピントが戻りますが地味につらいです。
私は、見え方に違和感は感じません。いろいろな症状が出るのですね。全脳照射の影響かもしれないと思われる困った副作用は、今のところ味覚障害くらいですね。
ウチの娘ね、大学で心理学を学びました。社会人になって、ちょっと何かあると、大学で学んだ心理学の知識から、自分は精神的な病気の症状が出ていると思い込むんです。ささくれが悪化したら、ストレスで指の皮を剥いてしまう症状だと思い、まるでそうしなきゃいけないみたいに、わざと剥くんです。親としては気になります。知識が仇になるときもありますね。
知識に引きずられてしまうんですね。。。否定はせず、治療法・解決法に目がいくように誘導して差し上げたいですね。。。
@@がんサバイバーみことのコト みことさんは、とにかく、少し自己中になっていいと思います。前例と自分は違う、って考えて楽に治療受けていいんじゃないかと思います。うまく言えなくて🙇いつも応援してます。
またまた、夜分遅くなってしまいましたが、今の暑さは、私自身も、寝苦しい😭時とか、ありますが、＼(^o^)／お互いに、ささいな所でも、体調管理は、難しいですねぇー😭😭🐭。😭🐭
この方は悪い意味で気にしすぎだと思いました。私も2回も頭を開く手術を受けましたが医師から説明を受け成功率98%と聞くと、もう任せるしかないと思いました。
みことさん、癌治療しているときは、多かれ少なかれみんな一緒です🍀自分に囚われない様にするのも、1つですね。
ポジティブシンキングとか、簡単に言う人がいますが、それは、自分への励ましとかが入っている気がします。何か、自分が対抗していかないとならない人や物事にぶち当たり、戦わないとならない時は、ポジティブにならないといけないと思うからこそ、ポジティブにならざるを得ない→イコール→ポジティブになれる。若い頃だと、テスト勉強や受験勉強もそう。そして職場の人間関係や病気などなど。私は昔から「助けて」「悲しい」と言える人よりも、言えずに「大丈夫」と笑っている人が、本当に助けるべき人かもしれないと思ってきました。ツラいってなかなか、言えません。お腹すいてるけど、ご飯がない なんて、普通は言えませんよね。その人の笑顔の裏側を見て、寄り添ってあげられる人になりたいです。みことさん、日々、現実と向き合い頑張る事が、今日のみことさんの笑顔だと思っています。ファイト！
納得しきりです。応援ありがとうございます😊✨
お久しぶりです。スマホ📱の絶不調から、行方不明になっていました。〔みことさん〕大丈夫❓❓と不安でした。私はマコトさんです。いや、変わってない❗❗凄い❗❗基礎的自己免疫が超強力ですよ☺️しかし気を抜かず、料理療法🌞ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかニンニクで強力スープ野菜🥗薬膳とかの自己免疫も重要で〔みことさん〕はそれで助かるかも知れませんよ。(｀◇´)ゞ応援しております。僕は金欠病で20Kg痩せました。快適だなあ。
マコトさん。応援コメントありがとうございます❣️ただ、さりげに書かれた最後の2行がめちゃめちゃ気になります。。。お互い、できることからしていきましょう😊
重曹も試しにやって欲しい！
こんにちは＼(^o^)／いよいよ、春らしくなって来ましたねぇー(^^)(^^)お元気ですカァー(^^)(^^)まあ～、始めての、お返事、ありがとうございます＼(^o^)／本当に、私的にも、うれしい😆です。また、今年は、寒暖の差が、激しい中、体調管理は、難しい中、新型コロナのせいで、外出が、できにくい状態ですが、私も、母親が、体調が、イマイチなもので、病院🏥へ、行っているときは、夕飯作りに、おおわれて、大変です。😥🐭🐭
お久しぶりです！ 痛みのほうのコントロールは出来てますか？ その痛み止めに伴う便秘はされてませんか？ いろいろ気になる所はありますが、自分を追い込むような”がんばり”は避けたいものですよね。お食事も理解できますよ（身内も闘病のせいで食事に苦労してますから）。食べれるときは、きなこ餅を爆食してます😆 体力を減らさないように、ハーゲンダッツ等のアイスクリームも好んで食べてます（最近暖かくなったので・・・）食事は、無理なく食べられるものが良いのかな？と思います。でなければ続きませんからね抗がん剤も薬品量を減量しながら長く続けられるほうが良いみたいです。3月、主治医が転勤という事態も発生して、こちらは何かと不安材料があるのですが・・・ 出来るだけ、自分の情報は伝えられるほうがいいですね。決して、無理のないように！また、動画ＵＰ楽しみにしております
主治医さんが転勤ですか。次の主治医さん、どんな方でしょうね。うまく連携がとれますように。現在（2022年3月）痛みと便秘はありません😊👍
@@がんサバイバーみことのコト さまへ良かった！！🤗
専属カウンセラー、私も欲しいです。
みことさーん、こんばんは☺️みことさんは几帳面で慎重で熱い気持ちの持ち主だと思っています😃兎にも角にも、みことさんの発信はとても励みになります( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"お顔を見れて嬉しいです🌸✨
(*'▽'*)ﾉｼ✨
みことさん、こんにちわ。がん治療は、マラソンみたいだから、がんサバイバーの、主人は、からだにいいこといこと、一日一つやってます！毎日やってることは、ガン滅亡スムージー飲んでます。レモンリンゴニンジンを、ミキサーでガー。長丁場を、みことさんや、がんサバイバーのかたと、一緒に乗りきりましょう‼️
あと、それから、昨日は、暑いくらいでしたが、今日は、またまた、寒さが、来てしまい、身体には、応えますが、マア〜、体重が、減ってしまうと、寒さも、かなり、ジワジワときますねぇー😥🐭😥まあ～まあ～、ですが、これから、春先は、食欲旺盛で、行かれると良いですねー(^^)(^^)😥また、お返事!よろしくおねがいします～(^^)
気温差が激しくなってきましたので、ご自愛くださいね。本格的な春が待ち遠しいですね🌸
みことさん建物抜きの本音トークありがとうございます。
おはょうございます＼(^o^)／始めまして、今年は、かなり、気温の差も、ありますが、お身体の、調子は、大丈夫ですカァー(^^)(^^)また、しばらく動画ですが、中止に、なっていましたが、(^^)今日は、やっとこさ、見ていまーす(^^)また、ガンでも、今は良いお薬が、開発されていますので、いくらでも、お元気に、なれますょー➰(^^)がんばってください?(^^)また、よろしくおねがいします～(^^)(^^)
みことさん、こんばんわ。突然ですが。毎朝、ラジオ体操してますが。３分で、出来るのでとてもいいと思い、みことさんも、朝からのラジオ体操第一、第２がありますよ、少しずつ試してみてくださいね、
ラジオ体操、良さそうですね😊✨
心配事を調べだして、一晩、二晩、携帯いじって寝不足なったこと何度か有ります。疲れ果てて、メンタルも弱り安くなって。余計に悪く考えてしまったりで、自分はあまりに酷い時は、諦めて寝ます。寝て、楽しい事に目を向けて、一度忘れようとしたり。やっぱり寝てリフレッシュする。また自分も勝手に、原因と起きてしまった悪い事を結びつけてしまう事あります。明日から、月曜日頑張るぞー。
睡眠は大事ですね❣️😃リフレッシュして、無理しすぎずがんばりましょう😊✨
病は気から この言葉はあまり好きではありませんでした。なんとなく病にかかった自分をせめる気がしてたからです。動画拝見させていただいて、でもやっぱり基本はそこなのかもしれないな、っと思いました。
真面目 過ぎる人 ストレスを溜め込む人 等が ガンになりやすいのかも？ ( バカは風邪 引かない とか 本当かもね ) 食欲が無い時は 酵素が足りないのかも？ あと 塩と油を控え過ぎていませんか？
参考になります。見直してみます😊
がん患者は例外なく低体温なんだそうです。35度台とかお顔の色があまりよくはなさそうなので(お化粧のせいですかね？)体温低いのかなぁと・・この話は例外なくですから100%です体温が低いなら、身体の内外から温める湯船につかる、温かいものを食べる、つめたいものは呑まない。など。お白湯がいいそうですよそれから、糖質はがんの餌らしいですから、甘いもの、炭水化物などを避けてみるのもいいかもがん患者にブドウ糖を点滴する医者なら、疑った方がいいですねあとは、小麦粉はとらない方がいいですね。パン、麺類、クッキーとかの小麦粉のお菓子など。グルテンフリーに心がけましょう。で、本質ですが、化学物質を遠ざけることです。農薬、食品添加物、医薬品など、、これは治療中の方には難しいことですかね。戦後、20~30倍に増えたがん患者。積極的に増やそうとしてる人がいないと自然にはこうはならないですよね?だから、いろいろ疑ってみる必要があります。今の食品、医薬品がそうさせてると思っています。そのほかにも理由はあるようですが、まずはその辺りから見直すべきかと。ちゃんと見直せば体温は回復しますよ
私は2年前から毎朝体温を測っていますが、平熱は36.5〜36.7℃です。チークを塗ってないので顔色が白くて、いらぬご心配をおかけしているかもですね。。。
とにかく凄いと方です。その様に持てない方々が多いのに素晴らしいです。心から応援してます。ありがとうございます。🙏
みことさんは、素晴らしいです～😆
ご主人も、優しさいっぱい素晴らしいです～😆
素敵なカップルです～
彼女は、幸せいっぱいだったかと、優しいご家族にたくさんの愛を頂き、今は、苦しみもなく、感謝されていることと。🎉🎉🎉
皆様の、元気を、願っておられるかと❤
病気は違うけど励まされました。
病気は自分で治すんだ！と思って頑張らなきゃ
メンタル復活してよかったです！治療があって生活があるのではなく、生活の中に治療がある...どなたかのブログで読みました。それに自分で気づけたみことさんはすごいです。私も同じ胆管がんを患っています。この次の治療はないと主治医に言われてしまいましたが、私にできること、食べること、体を動かすことをとりあえず頑張ろうと思います。暖かい季節がやってきたので、これからが本番ですね！一緒に頑張りましょう!
はい。
出来ることをやっていきましょう😊❣️
ありがとうございます。いつも励まされています。
旦那さん優しくて羨ましいです、
みことさん、こんばんは。みことさんの伝えたかった事、気持ち凄く分かります😊私もいつも心配だと、色々と調べてしまつて悪い方へと考えが行ってしまってどん底まで行ってしまいそうになります😅いつもポジティブでは、居られないですよね🤗私は、鬱病で治療していますが、今は、少し仕事も出来て居るので幸せに思います。ただ辛い時は、辛いと言える人が、一人でも居てくれると本当に心強いですよね。みことさんも、ご主人が良い方で良かったですね!また、動画楽しみにしてます。
お久しぶりで、ちょっと心配していました。声が聞けて嬉しいです。いつも客観的にご自分の事を分析されていて勉強になります。自分の気持ちって見えないけど大事なんですね。当たり前のようですが、気付かされました。くれぐれも無理なさらないように。いつも応援しています。
ありがとうございます😊💕
素敵なご主人ですね💓
客観的に見つめる事が出来るってすごい事ですよね。
お元気なみことさんのお声が聞けてこちらも元気いただきましました。いつまでも応援しています。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
いつも応援しています。一対一で語りかけてくれているような、みことさんが、本音トークで一緒にお話しして下さっているような気持ちにさせてくれた、素敵な動画でした。。
最近自分も体に不調が出始め、出来ていたことが出来にくくなってきました。
それで結構気持ち的にしんどくなっていたのですが、
「これは人生を歩む乗り物が変わったんだな」と思うようにしました。
健康な時は全力疾走する自転車に乗っているかの様に、不調の時は散歩するようにゆっくりと。
体調に合わせた過ごし方を模索し実行することで、実質的な不便さはありますが精神的には余裕が生まれました。
気の持ちようで色々変わるのが不思議ですね。
乗り物が変わった
なるほど。そうですね。そんな感じです。
今の乗り物の仕様を考えて、できるだけうまく乗りこなしていきたいですね😊
こんばんは。素敵な旦那様ですね。
ありがとうございます😊✨
喜ぶと思います😁
私も勝手にみことさんを
ポジティブな方だと思い込み
ある意味決め付けながら
今まで動画を拝見してきました。
メンタル激弱な私としては
今回ほどみことさんの考え方に
共感を覚えたこともありません。
魔のサイクルに囚われた場合
自ら抜け出すのも難しいですが
ご主人のアプローチがお見事で
スムーズな導き方に感嘆しました。
また大切なことを学ばせて頂けて
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みことさん、いいご主人がそばにいてくれてよかったですね。ネガティブは人間の生存本能だと思うので当たり前ではないでしょうか？無理にポジティブになる必要はないと思います。不調を薬の副作用と結びつけるのは無理もないでしょうね。でも今、食べよう、動こうとして体調が上向きならば続けてください。無理はなさらず。ゆっくりと。
お優しいコメントありがとうございます😊✨✨
いつも勉強になります！！
みことさんは話上手でとても解りやすいですね。今後も元気で参考になる話をお願いします。
はじめまして。
私も先生にあなたは自分で病気を作ってしまう病気だよと言われたことがあります。
まさにその通り。
みことさんの動画心に響きました。
元気をありがとう
みことさん、つらかったですね。泣きたい時もあったと思います。みことさんのメンタルを優しく支えてくれる、い〜旦那さまですね〜。ご病気になってから、医療者の言うことを鵜呑みにするのではなく、ご自身で調べ物をしたり、コミュニケーションの方法を工夫したりしながら数々の出来事を乗り越えてきましたよね。医療者の中には患者さんも勉強が必要という人がいます。大切なことですけど、時には多くの知識が邪魔になることがあるようですね。その知識を結びつけて諦めてしまう方々がいます。でも、みことさんはできることをする、と。本当にその通りだと思いました。日によっては気分の変動もあると思いますが旦那さんと二人三脚で歩んでいってください。応援しています😊
みことさん、素晴らしいポジティブ思考です、、励まされました、ありがとうございます😆💕✨
すごく良い内容です。私も全く同じ事やってます。「情報は諸刃の刃」…、正に。「何度でもポジティブに仕切り直します！」私もそうします！
ステロイドの影響で、メンタル落ちやすくなったりしますよね。
一緒に考えてくれたり、整理してくれる旦那さんは素敵すぎますね✨
終始「わかるー。わかるヮァー。」って頷きまくる今回の動画でした。
不安だし真面目だし、かといってテキトーが適当なんだって分かってるから意識してリラックスするし、でもうっかりすると頑なだし最善を求めるし後悔したくないし自分を責めちゃうし…なんかまるで「私かよ」って思っちゃうくらい、みことさんの思考が分かりすぎます。
（勝手に分かった気になっててすみません💧）
でも今回の動画は、そんなご自身を俯瞰で見られたというお話で、本当に「良かったぁ🍀」と思いました。
みことさんは本当にステキな方ですね。
私もテキトーにがんばろ。
適度にテキトーにがんばるくらいが良さそうですね😊🍀
みことさん、素敵な旦那様がいらして、羨ましいですね。私も不安になる事があれば徹底的に調べる性格です。でも、一番の聞き上手は7年前に亡くなった主人です。毎日主人から元気もらってます。今日も明日も明後日もニコニコ😃💕
理屈と気持ちが違う。本音です！共感します！
疑問を自分なりに調べて解明して、自分で自分をポジティブに持っていく。難しいです。すばらしい生きざまと思います。
ぜんぜん自分に甘くないよォ🥺
でもそんな言葉も次に繋がる良き反省なとこが、またみことさんなんよなぁ😂
真面目なとこ、何ごとからも必ず学ぶこと、自分を省みて分析するとこ、
みことさんの素晴らしいところだと
私は思ってます😊
私は
ポジティブorネガティブ、
のどちらかに判断されてしまうことがすごく嫌です。違和感というか。。
悩むとネガティブ？
ネガティブな後ろ向きなダメ人間？？
…違うんだけどなぁって。
みことさんの話を聞いて励まされました。ありがとうございます。😊
私も味覚障害が今も続いてて、ほぼ味を感じる事が出来ませんが、以前は毎日のように、「今日はどうだろう。」と余分に食べ味を確認する様になってて、みことさんとは逆に太ってしまいました。
私も味覚が下がった分食感しか味わえず旦那はぞれを知っているはずなのに、いつも「そう？自分は美味しいと思うよ。」と言う人で、みことさんの旦那さんの様に、心を寄せてくれる事はありません。すいません、つい愚痴ってしまいました。
これからも無理はなさらずどんな内容でもいいですので、出来る時に配信してくださいね。😊
味覚の捉え方もいろいろですね。
私は、どうせ塩気を感じないから減塩し放題、とかやってますけど（笑）
味の微調整に自信がないので、調味料をテーブルに置いて、味の仕上げは夫に自分でしてもらっていますね。
どんな風な言い方なのかわかりませんが、kzさんの旦那さんは「料理の味付けは前と同じで美味しいよ。そんなに気にしなくて大丈夫だよ」と伝えたいのではないかと思いました。
みことさん、お返事くださってありがとうございます😭。
私の捉え方が曲がっているんだと思いますが、（特に昔好きだった甘い物の味覚が下がることによって）やはり味覚を感じないのは凄く残念な事なので、みことさんの味覚が少しでも上昇しますようにと願ってやみません。これからも応援してます📣
私、ミコトさんより多分ずっと年上ですが‥
乳ガンが発覚して10ヶ月、抗がん剤治療がんばってます。
ミコトさんの動画を見ていつもポジティブな気持ちにならせてもらってます。
本当に感謝してます✨
これからもミコトさんの動画を楽しみにしてます。応援してます。
素晴らしい旦那さんですね。頭が下がります。唐突ですが、カリンバなど楽しくて夢中になれますよ。
音楽は癒しです。一度お試しあれ！
旦那様は最高のカウンセラーですね。
一緒にノートを見て調べてくれるって、ほんと心強いですね👌
旦那様に感謝ですね。
今回も配信ありがとうございます。
😆💕
昔から病は気からと言いますが、その通りなんでしょうね。ご自身の気持ちを強く保つためにも、無理の無い範囲で動画で近況を教えてください。応援します。
当たり前の話とおっしゃっていることが、当事者にとっては必要だったりしますね。ありがとうございます。
良いお話しでした、ありがとう御座いました、ニコニコ。😂😊
元気でよかったです、体調悪いと大変です、すぐ横になり、免疫力がなくなります、、そんな時はスクワットで足に筋肉付けて身体の腸内環境を整えて下さい、病気を治すのは自分ですからね。
私もネガティブ派ですが、ネガティブな人ほど物事を現実的に客観的にとらえる能力が高いらしいです。
でも、その能力のおかげで体調などの急な悪化で気持ちまで悪循環に陥ってしまいがちです。
そんなときに、話を聞いてもらえて最高のアドバイスをくれるご主人の存在は、とっても大きいですね。
ありがとうございます💕(*'▽'*)/
「不調」を乗り切られて何よりです。押川勝太郎医師の「がん防災チャンネル」でも同様の事が述べられていますが、皆さん夫々自分なりの方法で立ち向かっておられます。みことさんのお話ですが、良く纏まっていて参考にさせて頂いています。ご自愛下さい。
お久しぶりです。
お元気そうで良かったです。
ミコトさんの体験談は とても詳しく話されていますが
この動画に出会ってから 全く変わらないお姿に驚きです。
ただただ、同じ場所で 淡々と喋っているミコトさんを不思議に思います‥
お大事に
お話とても参考になりました。ありがあとうございました😆次回の動画も楽しみにしています。
応援しています！
初めまして。
私 子宮体がんのステージⅣで肺転移があり余命宣告もされています。仕事も解雇になりました。
子宮全摘、抗がん剤治療、放射線治療と終わり現在は経過観察中です。
みことさんのUA-camチャンネルに出会い、何てポジティブ思考の方だろうと…
コロナ感染が怖くて1年以上引きこもっていました。でもこれでは残された時間を楽しく過ごすことが出来ないと思い、遅ればせながら今月ワクチン1回目を接種する事にしました。
外出出来る様になると良いのですが…
筋力低下、フレイルわかります💦
みことさんの『今日もニコニコ〜』に癒されています。
これからも応援させてくださいね😃
私も生きる目標を見つけなくては‼︎
つらいこと沢山あると思いますが
頑張って👍
@@ミルキー-t8v さん
ありがとうございます😊
ほぼリアルで拝見出来て嬉しい😊
頼る事は良い事。
そんな人が居るのは最高ですよ。
最近は２０歳になった息子が。
色々心配するなって言ってくれる。
実際出来るか出来ないかは？？
だけど。
本当に嬉しいです。
よい関係ですね😊✨
1人でも自分の愚痴、辛い気持ち、悲しみ、不安何でも話せる人がいる事が本当に大切な事だと思います。
私自分なりにポジティブでいたのですが、初回のゲムシタビン投与で、1週間副作用に悩まされましたw
2回目は赤血球が少なくなり、消炎反応が出ていて、二回目は中止になりました、未だに食欲が無いです、ウオーキングも何時もは5キロ位歩いていたのですが、副作用なのか？半分も歩けなくなりました、なるべく食べて、ウオーキングするように、私も頑張りますね💪
こんにちは、お久しぶりです、19日に、緊急搬送されて、今だに退院できずにいます、抗がん剤の副作用での、カリウム不足になり、いきなりたてなくなったのと、不整脈で、心拍数が170~190の状態が、２〜３時間続いたかと思うと、いきなり７０台まで下がり５〜６分後また、１９０台迄一気に戻る現象が、２日間続いて、点滴や、注射無茶苦茶辛かった、今は完全に落ち着いてます
こんばんは🌛みことさん😌
1度落ちるところまで落ちて回復まで持って来れたことはとても良いことだと思います。やっぱり身体の中を分かるのは自分自身ですから、きちんと自分と向き合ってるみことさんは凄いです。優しいトーンでニコニコスマイルのみことさんの印象は私の中では絶対変わらない良い意味でﾈ☺✨でもネガティブなときがない人なんていないし、普段何気ないときにでも考えちゃったりするのはみんなあるのかな。
だるさや辛いときは無理しないでゆっくりしてくださいね😌待ってます。
私はガンではありませんが、
ずっと病気と戦っています。
確かに、食べて寝て動く❕❕
何も考えずに、本能のままに生きると決めています。
お元気な顔を見れて良かったです😃
😊✨
みことさん、何からお食べになったんですか？ 私なら、コニャックウイスキーとチョコレートとナッツ、レーズンからかなー。あと、いきなりステーキか。育ちが育ちなので。 倦怠感というやつは、コロナの予防接種ではじめてわかりましたよ。 ニコニコ。
あるあるですね😃
私も同じです😆🎵
まぁ、ゆっくり歩きましょうか…、
こんばんは❗みことさんの、動画みて、明日、も頑張ろ‼
当たり前ですよね…。
たとえ元来ポジティブな人だとしても、病を抱えて痛みや不安と戦っている時にポジティブでなんていられないと思います。
動画が撮れている時は比較的元気な時なんですから、それはみことさんのほんの一部の姿ですもの。
でも、みことさんが「せっかくの人生をただ悲しんで、周囲にも辛い顔を見せながら過ごしたくない」と思っているのであろうことは伝わります。
みことさんと素敵なダンナ様に幸せな時間がたくさんあることを祈っています。
ありがとうございます😊✨
お元気そうで何よりです。(^^)d貴重なお話ありがとうございました。(^^)
久しぶりの配信、嬉しいです。
黄色のパーカーがとてもお似合いですね✨
差し支え無ければ、どこで買ったかを教えてください♡
KANGOL EXTRA COMFORT （カンゴール エクストラ コンフォート）のパーカーです。
色だけで決めました😁
パネル検査の結果はいかがだったのでしょうか？
新しい治療法に結びつく結果は、得られませんでした。
出来る事を一生懸命やるなら
この先の出来事に後悔ないよねって自分は生きてます^ ^
正解が無いことは苦手なんですね😋ユーチューブ動画の編集で自分の思考も整理出来て良いと思います🌻
天然ポジティブな人は難しい話を聞いているときに、眠くなっちゃうような人かも🤣
性格が頑固・・・でしょうね🤣🤣
その通りですねー。
正解があるもの。できれば正解がひとつのものが、一番とっつきやすいです。
あと、与えられた「問題」を解くのは割と得意なのですが、実社会で「何が問題か」を見つけるのも苦手ですね。
みことさんに聞いて欲しいことが今たくさんある。泣きたくなる。
大好きな人が、癌の疑い。
わたしは支えたいの。
でも求められていないと感じる。
恋人のはずなのに連絡すらない。
辛いです。わたしに全部悪いところをうつしてほしい。なにができる？なにをしたらだめなのか。
避けられてしまっています。わたしはどうすべきなのか。彼の前から消えて連絡を断つのが正しいのか。
まだ彼にこだわりつづけ、一方通行でも連絡をし続けできることをし続けていいのか。
ひとりごとです。
私も全脳照射を年末年始を挟んで10回しました。乳ガンの治療がうまくいっていたところに脳に転移してしまいました。それから気持ちが落ち込み、精神的に弱っていきました。この1ヶ月、急に食欲不振になり食事がとれなくなりました。
今は少し食べれるようになりました。みことさんのお話を聞いて私も自分で悪い方に考え過ぎていたのかなと思います。
みことさんも参っていたのですね、。脳転移の治療時期が近いので拝見するようになりました。目の見え方は大丈夫ですか？
私は両目で見ると二重に見える時があります。数秒でピントが戻りますが地味につらいです。
私は、見え方に違和感は感じません。
いろいろな症状が出るのですね。
全脳照射の影響かもしれないと思われる困った副作用は、今のところ味覚障害くらいですね。
ウチの娘ね、大学で心理学を学びました。社会人になって、ちょっと何かあると、大学で学んだ心理学の知識から、自分は精神的な病気の症状が出ていると思い込むんです。ささくれが悪化したら、ストレスで指の皮を剥いてしまう症状だと思い、まるでそうしなきゃいけないみたいに、わざと剥くんです。親としては気になります。知識が仇になるときもありますね。
知識に引きずられてしまうんですね。。。
否定はせず、治療法・解決法に目がいくように誘導して差し上げたいですね。。。
@@がんサバイバーみことのコト みことさんは、とにかく、少し自己中になっていいと思います。前例と自分は違う、って考えて楽に治療受けていいんじゃないかと思います。うまく言えなくて🙇
いつも応援してます。
またまた、夜分遅くなってしまいましたが、今の暑さは、私自身も、寝苦しい😭時とか、ありますが、＼(^o^)／お互いに、ささいな所でも、体調管理は、難しいですねぇー😭😭🐭。😭🐭
この方は悪い意味で気にしすぎだと思いました。私も2回も頭を開く手術を受けましたが
医師から説明を受け成功率98%と聞くと、もう任せるしかないと思いました。
みことさん、癌治療しているときは、多かれ少なかれみんな一緒です🍀自分に囚われない様にするのも、1つですね。
ポジティブシンキングとか、簡単に言う人がいますが、それは、自分への励ましとかが入っている気がします。
何か、自分が対抗していかないとならない人や物事にぶち当たり、戦わないとならない時は、ポジティブにならないといけないと思うからこそ、ポジティブにならざるを得ない→イコール→ポジティブになれる。
若い頃だと、テスト勉強や受験勉強もそう。
そして職場の人間関係や病気などなど。
私は昔から
「助けて」「悲しい」と言える人よりも、言えずに「大丈夫」と笑っている人が、本当に助けるべき人かもしれないと思ってきました。
ツラいって
なかなか、言えません。
お腹すいてるけど、ご飯がない なんて、普通は言えませんよね。
その人の笑顔の裏側を見て、寄り添ってあげられる人になりたいです。
みことさん、日々、現実と向き合い頑張る事が、今日のみことさんの笑顔だと思っています。
ファイト！
納得しきりです。
応援ありがとうございます😊✨
お久しぶりです。
スマホ📱の絶不調から、行方不明になっていました。〔みことさん〕
大丈夫❓❓と不安でした。
私はマコトさんです。
いや、変わってない❗❗凄い❗❗
基礎的自己免疫が超強力ですよ☺️
しかし気を抜かず、料理療法🌞
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかニンニクで強力スープ
野菜🥗薬膳とかの自己免疫も
重要で〔みことさん〕はそれで
助かるかも知れませんよ。(｀◇´)ゞ
応援しております。
僕は金欠病で20Kg痩せました。
快適だなあ。
マコトさん。応援コメントありがとうございます❣️
ただ、さりげに書かれた最後の2行がめちゃめちゃ気になります。。。
お互い、できることからしていきましょう😊
重曹も試しにやって欲しい！
こんにちは＼(^o^)／いよいよ、春らしくなって来ましたねぇー(^^)(^^)お元気ですカァー(^^)(^^)まあ～、始めての、お返事、ありがとうございます＼(^o^)／本当に、私的にも、うれしい😆です。また、今年は、寒暖の差が、激しい中、体調管理は、難しい中、新型コロナのせいで、外出が、できにくい状態ですが、私も、母親が、体調が、イマイチなもので、病院🏥へ、行っているときは、夕飯作りに、おおわれて、大変です。😥🐭🐭
お久しぶりです！ 痛みのほうのコントロールは出来てますか？ その痛み止めに伴う便秘はされてませんか？ いろいろ気になる所はありますが、自分を追い込むような”がんばり”は避けたいものですよね。
お食事も理解できますよ（身内も闘病のせいで食事に苦労してますから）。
食べれるときは、きなこ餅を爆食してます😆 体力を減らさないように、ハーゲンダッツ等のアイスクリームも好んで食べてます（最近暖かくなったので・・・）
食事は、無理なく食べられるものが良いのかな？と思います。でなければ続きませんからね
抗がん剤も薬品量を減量しながら長く続けられるほうが良いみたいです。
3月、主治医が転勤という事態も発生して、こちらは何かと不安材料があるのですが・・・ 出来るだけ、自分の情報は伝えられるほうがいいですね。
決して、無理のないように！
また、動画ＵＰ楽しみにしております
主治医さんが転勤ですか。
次の主治医さん、どんな方でしょうね。
うまく連携がとれますように。
現在（2022年3月）痛みと便秘はありません😊👍
@@がんサバイバーみことのコト さまへ
良かった！！🤗
専属カウンセラー、私も欲しいです。
みことさーん、こんばんは☺️
みことさんは几帳面で慎重で熱い気持ちの持ち主だと思っています😃兎にも角にも、みことさんの発信はとても励みになります( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"お顔を見れて嬉しいです🌸✨
(*'▽'*)ﾉｼ✨
みことさん、こんにちわ。がん治療は、マラソンみたいだから、がんサバイバーの、主人は、からだにいいこといこと、一日一つやってます！毎日やってることは、ガン滅亡スムージー飲んでます。レモンリンゴニンジンを、ミキサーでガー。長丁場を、みことさんや、がんサバイバーのかたと、一緒に乗りきりましょう‼️
あと、それから、昨日は、暑いくらいでしたが、今日は、またまた、寒さが、来てしまい、身体には、応えますが、マア〜、体重が、減ってしまうと、寒さも、かなり、ジワジワときますねぇー😥🐭😥まあ～まあ～、ですが、これから、春先は、食欲旺盛で、行かれると良いですねー(^^)(^^)😥また、お返事!よろしくおねがいします～(^^)
気温差が激しくなってきましたので、ご自愛くださいね。
本格的な春が待ち遠しいですね🌸
みことさん建物抜きの本音トークありがとうございます。
おはょうございます＼(^o^)／始めまして、今年は、かなり、気温の差も、ありますが、お身体の、調子は、大丈夫ですカァー(^^)(^^)また、しばらく動画ですが、中止に、なっていましたが、(^^)今日は、やっとこさ、見ていまーす(^^)また、ガンでも、今は良いお薬が、開発されていますので、いくらでも、お元気に、なれますょー➰(^^)がんばってください?(^^)また、よろしくおねがいします～(^^)(^^)
みことさん、こんばんわ。突然ですが。毎朝、ラジオ体操してますが。３分で、出来るのでとてもいいと思い、みことさんも、朝からのラジオ体操第一、第２がありますよ、少しずつ試してみてくださいね、
ラジオ体操、良さそうですね😊✨
心配事を調べだして、一晩、二晩、携帯いじって寝不足なったこと
何度か有ります。
疲れ果てて、メンタルも弱り安くなって。
余計に悪く考えてしまったりで、
自分はあまりに酷い時は、諦めて寝ます。
寝て、楽しい事に目を向けて、一度忘れようとしたり。
やっぱり寝てリフレッシュする。
また自分も勝手に、原因と起きてしまった悪い事を結びつけてしまう事あります。
明日から、月曜日頑張るぞー。
睡眠は大事ですね❣️😃
リフレッシュして、無理しすぎずがんばりましょう😊✨
病は気から この言葉はあまり好きではありませんでした。なんとなく病にかかった自分をせめる気がしてたからです。
動画拝見させていただいて、でもやっぱり基本はそこなのかもしれないな、っと思いました。
真面目 過ぎる人 ストレスを溜め込む人 等が ガンになりやすいのかも？ ( バカは風邪 引かない とか 本当かもね ) 食欲が無い時は 酵素が足りないのかも？ あと 塩と油を控え過ぎていませんか？
参考になります。
見直してみます😊
がん患者は例外なく低体温なんだそうです。35度台とか
お顔の色があまりよくはなさそうなので(お化粧のせいですかね？)体温低いのかなぁと・・
この話は例外なくですから100%です
体温が低いなら、身体の内外から温める
湯船につかる、温かいものを食べる、つめたいものは呑まない。など。お白湯がいいそうですよ
それから、糖質はがんの餌らしいですから、甘いもの、炭水化物などを避けてみるのもいいかも
がん患者にブドウ糖を点滴する医者なら、疑った方がいいですね
あとは、小麦粉はとらない方がいいですね。パン、麺類、クッキーとかの小麦粉のお菓子など。
グルテンフリーに心がけましょう。
で、本質ですが、化学物質を遠ざけることです。
農薬、食品添加物、医薬品など、、これは治療中の方には難しいことですかね。
戦後、20~30倍に増えたがん患者。
積極的に増やそうとしてる人がいないと自然にはこうはならないですよね?
だから、いろいろ疑ってみる必要があります。
今の食品、医薬品がそうさせてると思っています。
そのほかにも理由はあるようですが、まずはその辺りから見直すべきかと。
ちゃんと見直せば体温は回復しますよ
私は2年前から毎朝体温を測っていますが、平熱は36.5〜36.7℃です。
チークを塗ってないので顔色が白くて、いらぬご心配をおかけしているかもですね。。。