Урок по плуване за възрастни на стила бруст.Swimming lesson for adults on the breaststroke style.
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Здравейте приятели,ще се постарая да бъда максимално изчерпателен в обасненията.Но вие не се колебайте,да задавате вашите въпроси в коментарите или на имейла ми.
Arbalievnikola@gmail.com
[ ] Започваме със упражнения за краката.
[ ] Единият,другият и накрая двата.
[ ] Бутане два пъти с краката и вземане на въздух.
[ ] Крака клоул,ръце на бруст.
[ ] Бутане два пъти с краката и загребване с ръце един път.
[ ] Класически стил на бруст.Един път бутане с крака и един път загребване с ръцете.
Искам да изкажа още веднъж благодарност за съдействието за заснемането на този клип на Пламен и Ася.
Доктор Ася Илиева е зъболекар в Здравница Зъболандия и е майка на две деца. За тренировките по плуване тя казва:
Работя в статична позиция и за мен е много важно движението. Харесвам професията си, в която творя красиви усмивки, но дългият застой на едно място не ми се отразява добре, затова през свободното ми време съм много активна. Тренировките по плуване са идеални за хора като мен, защото дават едно хармонично натоварване на цялото тяло. Чувствам се много добре!
Много полезно, когато има всеотдайни и отговорни преподаватели като вас! Бог да ви благослови!
Благодаря ви за добрите отзиви!
Надявам си да съм помогнал.
Много ти благодаря за урока👍
Няма проблем,радвам се че съм помогнал.😀
Благодаря за урока!
Радвам се че ви е харесало.Може да гледате и това виде мился,че ще ви предостави повече информация и детайли.
ua-cam.com/video/b34th6U7Qo8/v-deo.html
Огромни поздравления ! Чакам с нетърпение и други уроци! Много се радвам , че и някой на български се престраши да започне видеообученията , а не продължи на английски , с цел повече гледания!Поздравления ,г-н Арбалиев!
Благодаря за добрия коментар.👍
Много яко видео
Благодаря за това видео
Плуването си остана мистерия за мен, след три месеца уроци така и не успях да се науча, дишането добре но ,,отпускането" се оказа непостижимо за мен, тялото ми няма никаква плаваемост. Всяко, нещо с времето си тренировките са най ефективни, във по млада възраст.
Здравейте,днес ще качвам ново видео с насоки за начинаещи,ако имате още затруднения може да ми пишете.
Това за възрастта не е вярно. И аз не съм първа младост но вече сносно плувам кроул и гръб.от трети август започнах да тренирам
@@EmilBote1974 Може и да сте прав, от 22 години се занимавам със спорт /киокушин карате и последните 15 със силови тренировки/ по мои наблюдения, някой хора много бързо напредват във спорта а други много трудно и никога не могат, да се доближат до първите спортният ,,талант" прави шампиона. Опитите ми, със плуването са от доста години но миналата беше със треньор, имах желание но съм здраво стъпил на земята.
cool
Здравейте аз да питам, от колко време тренират колегите,защото аз вече втора седмица се опитвам и не успявам нито да се координирам, нито да се движа както трябва.
Здравейте,ако можете да ми пратите едно кратко видео,как плувате и да направим анализ.И да ви дам насоки,къде грешите и как да ви улесним.👍
На вайбър 0884 904580
Искам да попитам при Вас сега само картотекирани деца ли могат да тренират? И това треньорите ли го решават?
Здравейте,да повечето деца са картотекирани ,но има и по малки от 8г.,при който не се изисква картотекиране.
В сега действащата заповед за ковид мерките се упоменава,че лица под 18г могат да посещават спортните зали и басейни без зелен сертификат.
@@arbalievmodernsportacademy7354 Аз съм доста над 8г😁 и все още не съм картотекирана и сега не мога да тренирам,а можело само картотекираните. А в другите градове не е така и се опитвам да разбера защо точно не картотекираните не могат да тренират. А аз имам толкова голямо желание…
@@m_bonboni Ако имате зелен сертификат,мисля че няма да ви правят проблем.
Тяе на 9 и поло вина
Имали място за още едно дете
Здравейте,може да се чуем по тел.0884 904580 за да обясня.
Здравейте Може ли да се свържа с Вас за да ми обясните още по подробно ?
Здравейте!Бихте ли препоръчали очила за плуване ,за любители!