Urheiluvammat padelissa | Keskustelu loukkaantumisista ft. Janne Sarimo @urheilumehiläinen

Lämmin kiitos Jannelle ja Urheilu Mehiläiselle videon tekoon osallistumisesta. Uskon aidosti, että tästä videosta on monelle hyötyä ja todella toivon videolle pitkää ikää ja löydettävyyttä kun tietoa etsitään urheiluvammoista. Eikä tämän videon sisältö rajoitu pelkästään padelin harrastajien pariin vaan samaisia vaivoja tavataan kaikissa urheilulajeissa, etenkin mailapeleissä.
01:34 Janne Sarimon vastaanotolle Mehiläiseen!
02:32 Äkilliset vammat vs rasitusvammat
03:30 Vakuutustekniset asiat
05:42 Äkilliset vammat - iskuvammat
06:42 Lihasjännevammat - Revähdykset ja repeämät
07:40 Akillisjänteen repeämä
09:03 Tennis leg
11:50 Takareisi
12:20 Nivusalueen vammat
13:30 Nilkat
16:37 KKK + K TÄRKEÄ SÄÄNTÖ
18:35 Polven alueen vammat
19:47 Silmävammat
21:14 TENNISKYYNÄRPÄÄ
27:51 Rasitusperäiset polvivaivat
29:53 Alaselkä ja pakaran alue
32:03 Faskiat eli lihaskalvot
34:48 Akillesjänteen tendinopatia
39:43 Lääkärin mielipide googlesta
40:53 Olkapää ja kiertäjäkalvosimet
44:19 Milloin lääkäriin?
48:46 Leikkaushoito
50:22 Loppuhöpinät ja henkiset vammat
54:20 Lyöntitekniikka kuntoon HETI
www.mehilainen...
terveurheilija...
Kommentteihin voi kirjoittaa ehdotuksia videoiden aiheista tai laittaa viestiä [e-mail]
Tilaa kanava säännöllisiä padelvideoita varten!
Kiitos PadelPark, Bullpadel, Clean Drink, Jalmari ja Naficon Oy!
Tsekkaa myös muut mediat!
/ luolamaa
/ padelluola
www.joniluolam...
#padelsuomi #padelvalmennus #padelopetus #padelkurssi #padel #padelpark #bullpadel #padelLuola #Padel Luola #padelopetus #mitenpelatapadelia #padellyönnit #padelkuuluukaikille #tennisleg #tenniskyynärpää #padeltekniikka

[@turohiltunen8593]

Erinomainen video

[@JoniLuolamaaPadelLuola]

Kiitos!