Відео

Kiitos palautteesta. Mielestäni muutin koko ääniraidan monoksi mut en sit vissiin tehny kaikkien osalta niin. Monessa kohtaa pidin ääniraidat erillään mut muuten en audioita fiksaillu. Koitetaan seuraavaan taas petrata 🫡 Oliko muuten audiot ihan fine et ei ollu musiikit liian kovalla? Ne luo mukavaa taustatunnelmaa ja sit tos kun kuulokkeilla editoi ni välil kuullosta erilaiselta sit hiukan puhelimesta esim.

Äänen painot muuten ok. Tarkennetaan vielä että iphone 15 plus käytössä omilla kaiuttimilla mutta myös kuulokkeilla sama "ongelma"😅

Moikka ja sori vastauksen kestämisestä. Ei saa eli yhdellä kosketuksella pitää pallo saada verkon yli vastustajan puolelle.

Yeah I agree! Thanks for the feedback.

We did a new one with our left hands. It´s called the kick smash progression but unfortunately no subtitles yet. The AI captions are getting better but for me it´s too expensive as the computing power needed makes it pretty expensive for full length videos and it´s time consuming to do it manually. But since many people have asked, I will do the left handed version where we train the kick smash via some progressions. Make sure to check that one out. ua-cam.com/video/8zO2tO0WloI/v-deo.html

Hi! I did take time some time of fully and used this time to make various strenghtening exercises. Then I also switched to a softer racquet which I believe made a difference. Since then I have also been training a bit less and if I feel my hand getting sore, it´s a sign I need so balance more the ratio between training and resting.

Moikka! Mulla oli viime kesänä tenniskyynärpää vaivaa ja käsi oli todella kipeä. Siitä parin kuukauden huilin jälkeen kun palasin kentille, niin tarvitsin pehmeämpää mailaa, joka ei osuessa tärähdä yhtä paljon. Pehmeämpi materiaali oli siinä vaiheessa sopiva itelle. Musta tuntu et se ei välttämättä ollu niinkään mailan paino tai painopiste mikä tota kättä provosoi. Nyt oon Neuronilla vedelly mihin oon hieman lisääny painoa ja käsi alkaa olla parempi.

@@JoniLuolamaaPadelLuola Mielenkiintosta. Mä katoinkin yhden sun tenniskyynärpäähän liittyvän videon, missä kävit läpi jotain kuntoutusharjoitteita ja tekniikkavirheitä, jotka saattaa johtaa kyseiseen vaivaan. Miten hieman pehmeämmät mailat toimii noin yleisesti pelin eri osa-alueilla? Oon käsittänyt, että ehkä hieman vaikeampi kontrolloida lyöntejä trampoliiniefektin johdosta, ja myös imee osan max voimasta? Mutta minkä verran tolla sitten on tosiasiassa merkitystä, etenkin sen jälkeen kun tottuu mailaan ja osaa ottaa sen voimantuotossaan huomioon..? Onko myös niin, että pehmeä maila ja pieni trampoliiniefekti jeesaa kick smashissa, jossa ei oo tarkoitus niinkään tempasta täysillä vaan tuottaa jengaa johon hieman hitaampi svingi on parempi, ja tällöin trampoliiniefekti jeesaa voiman tuotossa? Pehmeä maila taitaa jeesaata myös ainakin puolustuksessa. Oon itse telakalla polvivaivan myötä, mutta pelasin vuoden päivät Vertexillä ja oon ajatellut siirtyä paluun myötä pyöreämpään mailaan ihan vaan sen takia, että olis hieman suurempi sweet spot ja/tai anteeksiantavampi sweet spotin ulkopuolisille osumille. Sinänsä Vertexillä oli ihan jees pelata sikäli että piti olla skarppina tekniikan ja osumakohdan suhteen, jolloin se ikään kuin pakotti kehittymään. Ei mielestäni mikään ihan järin kova, vaikkei pehmeäkään. Ehkä siltä väliltä.

@@ntnnot Joo alkuun kun sillä pelas ni oli haastavaa just kun tuntuma palloon on erilainen. Vaikkapa kun blokkas ylälyöntiä tai bajadaa niin pallo herkästi karkas takalasiin mut siihenkin muutamassa viikossa tottu kivasti. Aiemmin en ollu noin pitkään selkeesti pehmeämmällä mailalla pelannut ja yllätyin kyllä siitä et iskuihinkin sai tosi hyvin voimaa. Sit puolustaessa tykästyin siihen et miten vaivattomasti sai vaikkapa matalan pallon lobattua et maila pallon alle ja suht pienelläkin liikkeellä pienen trampoliinin avustuksella sai nätin lobin. Sit selkeästi isompi sweetspot jeesas kun ei oo itellä aina se pallo siinä keskellä mailaa. Rystyvolley tuntu myös helpommalta pelata hitusen flätimpänä ja siihen sai helpommin voimaa. Varjopuolena oli itellä se et herkemmin meni maila rikki mut mulla tietty tuli paljon tunteja joka viikko ja ehkä tavallista harrastajaa useammin rätyyttää palloa ja iskee ni voipi olla et kestää selkeästi paremmin harrastajan kädessä.

Kiva kuulla! Joo suht pieni yksityiskohta mutta on yllättävän iso tekijä pisteen rakentamisessa.

Kyllähän se passaa! Pallotykin kanssa muutamia ideoita miten treenata 👍🏻

Moikka! Mä oon tenniskyynärpään jälkeen pelannu pehmeällä mailalla Axym. Se on ollut super hyvä ja vähemmän vaivannu käsi. Nyt on itseasiassa vielä mailat testissä ja Vertex comfort vois ehkä olla se maila mulle mut tosiaan testit jatkuu! Neuroni on super ketterä ja helpohko maila mut mä oon tottunu hitusen painavampaan mailaan ni tästä syystä en oo sillä vedelly niin paljoa. Mut näin yleisesti vois sanoa et sopii Neuron hyvin a ruudun pelaajalle ja puolustuspäässä ketterä liikutella. Ylälyönteissä sitä on tosi ketterä käyttää ja sen verran kevyt et voi vaivatta kiihdyttää mailaa ranteella. Ja tosiaan voi olla hyvä, että se on hieman kevyempi, laita testiin!

Sanoisin, että pyöreiden mailojen hieman laajempi sweetspot mahdollistaa myös sen, että pallo lähtee ihan ok vaikka osuma olisi hieman ylempänä. Jos tuntuu, että osuessa pallo lähtee aina töksähtäen ja ei ihan kärjestä hyvin lähde niin sitten osumaa hieman alemmas, se vähän mailastakin voi riippua. Ne mailat, jossa sweet spot ylempänä niin toki lähtee paremmin koska ne on juurikin siihen suunniteltu. Et ehkä testailun kautta myös mut ensin kannattaa koittaa hakea sitä osumaa korkealta ja jos ei tunnu hyvältä niin pykälän verran alemmas 👌🏻

Joo varsin solidi matsi oli

Harvinaista herkkua mut pitkästä aikaa myös näin päin! :D

Joo sieltä kumpuaa varmasti moni vaiva. Itelläkin lavan alueen juttuja paljon katottu ja treenattu. Niitä kaikkia ei toki tässä ollu mut niitä ois hyvin voinu tähän laittaa.

Hyvä nosto Nikke! Joo aikainen puuttuminen varmasti on hyvä idea! Itelläkin se sit vaan pikkuhiljaa hiipi pahemmaks ja yllättäen oli edessä tosi vaikee tilanne. Mäkin pidin kahden viikon tauon ihan kokonaan, ennenkuin pysty edes noita huoltavia liikkeitä tekemään. Siitä sit seitsemän viikkoa kentiltä pois ja aerobista plus noita huoltavia liikkeitä.

Aika raju… valitettavasti et oo ainut keltä oon tällasia tarinoita kuullut. Mut tosi kiva kuulla et rannevaivat lopulta hävis! 💪🏻

Hi! Sorry for late reply as I did not see your message before. I had someone to organize my trainings there but I think they have a person to contact for international clients. Try to find a person responsible from their website! Cheers!

Joo eka erä meni vielä olosuhteisiin totutellessa ja kaveri pelas todella hyvin. Sit alko rullaa paremmin! 💪🏻

Joo kyllä siinä työmaata riittää 😄 pikkuhiljaa eteenpäin, toivottavasti voi totakin matsia joskus katsoa et on tostakin tultu eteenpäin. Mitäs meinaat shuffle liikkeellä?

Mulla ei oo käytössä mut sillä tosiaan saa painopistettä mukautettua oman mieltymyksen mukaan. Jos oikein muistan niin Maxilla on kärjessä ollut keskellä painolaatta 👍🏻

A ti! Espero que te ayuda 😎 Seria divertido hacer algo con el otra vez.

Kyllähän sille aikanaan löytyi! 👌🏻🔥😎

Sori en oo aikasemmin huomannut mut mikäli oikein tilanteen ymmärsin niin ykkössyötöllä mennään tossa tilanteessa. Joskus tosiaan voi tulla tilanteita että lähtee kolmannen kerran peräkkäin syöttämään ykkössyöttöä jos osuu nauhaan ja muuten oikeita.

Thanks! Training video just tip of the iceberg though 😂😄

Ilman taustoja tietämättä vois aatella et ehkä pyöreä tai pisaran muotoinen. Sit en välttämättä laittais kaikkein kovinta mailaa heti ekaks. Paras ois jos pääset vähän testailemaan! ✌🏻

Moi! Sori mennyt kommentti ohi. Mut flätti iskussa vasaraote toimii hyvin ja kick iskuun monet vaihtaa hieman otetta itäiseen mut sekin on pelaajakohtainen tottumus. Ihan ok kick iskun voi lyödä myös vasaraotteella sit pitää vaan saada hyvä harjausliike palloon ja saatto on siinä isossa roolissa! 👌🏻