Gisele bundchen no Jiu-Jitsu!

Eu achei tão incrível esse vídeo que vou repostar aqui!
Gisele mostrando que as mulheres podem sim aprender a se defender. Ela escolheu um espaço que é referencia e que eu adoro em Miami, Valente Brothers.
Baseado nesse currículo criei o meu curso de Defesa Pessoal Feminina para as situações mais comuns de violência contra mulher. Saiba mais no link: materiais.grac...

[@_elliesz]

Comecei o jiu-jitsu por causa da disciplina e auto defesa que acho muito importante de se ter hoje em dia... Sou a única mulher na minha turma, e confesso que isso me deixou tímida inicialmente, já que o jiu-jitsu é muito corporal. Mas também sei que é uma arte, e que há muito respeito da parte dos alunos! Não vou desistir!!!

[@graciekyra]

Boa! Siga em frente!

[@marctoleds6259]

She has excelent self defense technics. Pure Helio Gracie style!!

[@ICHAP]

Oh he been clapping that

[@theabstract4936]

Facts

[@luanadalpragimenez6591]

Maravilhosa!🍀

[@carlostchetche7814]

GISELE TÁ BEM TREINADA NO JIU-JITSU

[@graciekyra]

Muito!

[@carlostchetche7814]

sou ex karateca mais tenho muito respeito pela familia gracie e sua história vocês salvaram o jiu jitsu e todas as outras artes marciais

[@azarrel101]

​@@carlostchetche7814 🥴

[@gabrielaue2912]

a maior que temos

[@IvanMeloBudo]

Olha ela mandando bem no koshinage! Sensacional 🙌🏽

[@dartyvadervader7287]

chocado

[@leticianeves7926]

É isso aí agora está comendo comida brasileira

[@juliobatista8239]

Eu nem queria ...muito sem Graça