🔴Colesterol Alto: O Que Fazer Para Baixar? 5 DICAS!
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Descubra como reduzir o colesterol ruim em apenas 15 dias de maneira totalmente natural, sem remédios
Se você está cansado de sentir dores no peito, dor nas pernas ao caminhar, dormência, falta de ar, palpitações, problemas de sono e cansaço por conta do colesterol alto fica comigo até o final deste vídeo, que você vai aprender tudo que precisa para reduzir o colesterol alto de maneira 100% natural
Eu vou revelar como você pode baixar o seu colesterol em apenas 15 dias mudando alguns hábitos da sua vida
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Um abraço!
Diogo Souto Kalil
CRM-DF 14208 / RQE 11678
Cardiologista em Brasília-DF
No vídeo de hoje você vai aprender:
*O QUE É O COLESTEROL?*
*O COLESTEROL FAZ BEM OU FAZ MAL?*
*TIPOS DE COLESTEROL - HDL, LDL, VLDL*
*COMO PREVENIR O COLESTEROL ALTO?*
*COLESTEROL ALTO O QUE FAZER PARA BAIXAR NATURALMENTE*
*DICA 1 para reduzir o colesterol*
*DICA 2 para baixar o colesterol de maneira natural*
*DICA 3 para combater o colesterol ruim*
*DICA 4 para reduzir o LDL do seu corpo*
*DICA 5 para melhorar o HDL e baixar o colesterol alto*
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Descubra os 15 alimentos PROIBIDOS para o COLESTEROL: ua-cam.com/video/qrsUwI4zFaY/v-deo.html
Oi
@@CelitaDossantoscostai
Mais o que é mesmo o colesterol
Faça um milk-shake usando meia abacate 250 gramas de leite duas colheres de de linhaça duas colheres desenho aveia e uma banana bate tudo no liquidificador e toma ela reduz o colesterol
Tenho 1,56 de altura e peso 59kg , descobri que meu colesterol total estava 359 ( altissimo) o medico me falou que se eu quisesse chegar aos 40 ,comecaria naquele instante a mudança de alimentos e comecar atividades físicas e me receitou remedios como civanstatina e outro que esqueci o nome( ambos para baixa de colesterol ) eu fiquei muito preocupada. E mudei radicalmente a alimentacao ( muito dificil de verdade) mas estou na luta para baixar esse colesterol e manter minha vida saudável. ❤
Me ajuda eu também tô assim oq eu faço pra melhorar
@@iraneidetorquato7364toma chá de canela de velho
Correr morro acima, moçada, depois me fala..😘😘
Está conseguindo?
Conte para nós.
@@iraneidetorquato7364tomar sivastatina de 20.
Ei pessoal só Jesus em nossa causa o colesterol alto é complicado o meu está 241 eu tomar água de limão água de berinjela chá de hibisco tirei tanta coisa que eu nem sei mais mesmo que eu vou comer kkkkk misericórdia que Deus nos livra desse colesterol alto 🤦 parabéns adorei o vídeo 👏♥️
Ola tudo bem.
Tire gluten e lactose diminiua o consumo de açúcares
Tome chá de alcachofra.
@@saleteluz6228boa noite esse cha de alcachofra e folhas seca eu comprei como tomar
E depois do almoço ou antes quantas vez ao dia?
Se puder me ajudar agradeço
Vc tomar abaixou o seu colesterol em quantos dia que abaixou ou vc tomou obg abraços
@@irceiaferreira3053 olá BOA noite. Então eu tomei por um mês e fazia 1 litro e tomava até acabar. Meu colesterol baixou de 395 pra 150 . Folhas secas compra em loja que vende ervas medicinais ou produtos naturais. Espero ter ajudado .BOA sorte
Tomo água de beringela e chá de folhas de pitangueiras....controlo minha alimentação....
Já sei, tem que parar de comer. Só tomar água. Deu.
Vamos evoluir! Fazer fotossíntese é o único jeito 😂😂😂😂
Abacate, aveia ,nozes ,frango e vegetais e leite desnstado.
Verdade.
Amém
Meu colesterol total tava em 250 no início de janeiro e consegui reduzir para 130 com alimentação saudável.meu triglicérides tava em 200 hoje está em 115
Olá pode dar umas dicas?
O que vc fez pra baixar seu colesterol,fala aí por favor
Vc acha q baixou quase 50% só com mudanças na alimentação? Só se passou a comer só folhas kkkk @@ednalvab.4029
@@ednalvab.4029CORTAR CARBOIDRATOS! COMER MUITA SALADA E LEGUMES.
Cadê a dica pra nós
Eu perdi 7 quilos com a mudança de alimentação ,postos pela nutricionista e o meu colesterol diminui de 218 pra 167 de 58 kg baixei pra 51kg hoje estou com 53kg estou ótima.
Querida, fez o quê? Entrei agora no canal.💞
Ja dei avec duas vez
@@marciaaparecidaduartecostavocê tem colesterol alto?
Qual foi a dieta que a sua nutricionista deu?
Qual foi a sua dieta?
Aveia, feijao, carnes magras, lentilha, graos de bico, abacate, leite desnatado, vegeatais, etc.
Posso comer espinafres?
Obrigada pela atenção
Obrigada pela dica
Boa tarde DR gostei muito da dica
.
Chá de Eva doce, chá de gengibre, água de beringela, água de alho,,batata doce com ovos cozido ou peito de frango cozido com verduras,vitamina De banana com 2 colheres de semente de linhaça e 2 colheres de aveia,com 2 colheres de leite desnatado e 1 do leite normal
Eu ja tive esteato hepatite + colesterol e triglicerideos altissimo. Reverti em 6 meses com alimehtacao baseada em plantas e ativ fisica + muita agua. Perdi 18 kilos
Parabéns pelo seu esforço e boa vontade
Desculpe a pergunta; o que você passou a comer ?
Atividade física é importante
Vc seguiu alguma dieta.o meu está alto tbm
O ovo também dr? Cada hora a ciência fala uma coisa ne😂
Meu colesterol total 284, o Hdl 54 e o LDL 211.... Já comecei a me cuidar, tirei todos os cabos de alto índice glicemico
Oqe você deixou de comer ?
Como você faz ou fez? Está melhor?
SE O COLESTEROL FOR POR ALIMENTOS E FACIL DE ABAIXAR
MÁS SE FOR IDERITARIO É MUITO DIFICIL PRA ABAIXAR
IREDITARIO
Meu colesterol tá 320 sinto tantas coisas 😢
Meu triglicerídeos ésta 440 parei com tudo agora vou viver de verduras e legumes que dão por cima da terra e caminhar 😮 Amém!
Toma 1 colher de vinagre de maca em meio copo de agua...antes das refeicoes...trigliceres abaixa...
Kkk😂
Que maravilha, um médico especialista ensinando controlar o colesterol naturalmente. 90% dos médicos fazem vídeos defendendo as estatinas, que acabam com o teu corpo. Estatinas só em último caso.
Boa tarde
A gente viva na dúvida em saber o quer e melhor e porode começar
Agua de coco com mamão em jejum. Bater no liquidificador e tomar em seguida.
O certo é comer só folhas kkkk, é tanta coisa que nós tem que fazer nessa vida, estudar, trabalhar, fazer academia, estudar dinovo, cuidar se alimentação kkkk
O certo mesmo é virar lagartas comer só folhas verdes
Verdade. Kkkk. Só Jesus viu.
Tá danado v comer o quê?
Ou morrer de uma vez. 😅😅😅
Eu estou com colesterol alto tomei civastantina passei muito mal
Veja chás de Daniel forjaz tem vários para colesterol.. triglicérides etc ele ótimo.
Tbm fiquei com ematomas escuros no corpo e muita dor de cabeça.
Obrigada dr .meu colesterol esta 290 ,entrei na academia e vou mudar o hábito alimentar.
Comer berinjela ajuda muito
Obrigado, gostei muito, da explicação para o, colesterol alto ❤
Dica inicia aos 3:30. Gratidão
❤
😂
❤ valeu
Meu esta 250, n como carne, ovos, leite, meu pecado e paes, bolos e doces.
Frances todo dia com capucino feito em casa, arros integral c legumes, verduras, frango, mandioca, batata doce e inglesa, abobora cabotia e outros.
Fibras - aveia e feijao , nozes abacate , frango e peixes. Evitar massa e açucar, carne vermelha.
Dr. OVOS???
Todos estão recomendado o consumo de ovos diariamente.
Qual o problema de consumir ovos?
Como bastante ovos faz mal ao colesterol,como crepioca no café da manhã
Como 4 ovos cozidos todos os dias.
Só morrendo ou engolindo ar ou então ir literalmente “pastar” nos campos.
Quero baixar o colesterol sem perder peso.
E coretoo e la em cima
Eu também preciso, se eu perder peso fica complicado, pois estou no peso normal e perco peso muito fácil.
Meu colesterol estava 140.
Meu medico me passou para a nutricionista . Tenho 54 anos .165 mt. E tava com 78.90 kl.
Agora com 2 messes estou com 72 kl. Estava .devo estar com menos . Sinto isso .faço exercicios e alimentação.
Agradeço o seu alerta para a nossa saúde estou tbm com colesterol alto e glaucoma sou diabética Deus abençoe vc ❤❤❤❤
Baixei meu colesterol tomando aveia batida com uma maçã no café da manhã
Só que agora enjoei e voltou a subir o colesterol
qual o tanto de aveia
Maria Angelica meu colesterol está 290. Tomei Rosivastantina . Agora tomo leite pó, gosto de ovo cozido. Egosto de raízes
Obg Dr, parei td isso, e agora voltei engordar msm me alimentando lait e dait, socorro
chá de folhas de abacate pergunte a Daniel Forjaz
Vc ja conseguiu abaixar o colesterol assim ?
Que benção achar esse vídeo aqui no UA-cam ❤
VOU TER QUE FAZER DESSE JEITO. OS REMÉDIOS QUE ME PASSARAM, TODOS ME FIZERAM MAL. ACHO Q E DEVIDO A GORDURA NO MEU FÍGADO Q ME FEZ SENTIR MAL. OBRIGADO PELAS DICAS Dr!!
A mim tbm o Rosuvastatina me fez muito mal com tonturas e enjoos!, devido ao fígado! Tive que parar.
Carnes vermelha a gente precisa
Mas pode comer carne vermelha magra ,patinho por exemplo. Grelhado sem óleo
Meu colesterol subiu com o feijaes
Bom dia doutor vc me ajudou muito! Muito obrigada, eu sou de Araguaína no Estado do Tocantins. Abraço doutor 🙌
Bom dia segundo informações o colesterol é importante no nosso corpo como por exemplo tem seus niveis aceitaveis o triguiceridios tem que esta até 150 mais do que isso teremos problemas futuros no nosso corpo
Para baixar o colesterol e tomar suco de limão 3x ao dia 30 dias eu faço quando está alto
Dr:Bom dia ,eu só magra ,mais meu colesterol está em 330 ,me der uma orientação do que devo fazer?pois a minha está muito descontrolada,me oriente ,fique com Deus
Eu também sou muito magra e tudo que encima emagrece mais estou com os colesterol e triglicérides elevados
Gostei do vídeo, já faço escolha inteligente na minha alimentação, de tudo que foi dito somente os ovos ainda fazem parte da minha rotina alimentar.
Fibras solúveis, aveia e feijão, nozes e abacate, frango e peixes.
Parabéns pelas informações passadas de forma clara e objetiva! Vamos lá ! Saúde é muito importante! 😔
Já.comezei crepiocao no café na.janta com chás ou café com leite.desnatado adoçante
Tapioca todo dia engorda muito. É amido puro, carboidrato.
Sei lá, faço isso tudo, sou magra e meu colesterol está alto.
Difícil!
Estou tbm nessa luta.Maos em Nome de JESUS isso vai mudar eu creio
O pão, pizza, salgadinho a base de trigo é um veneno dá colesterol
Rosuvastatina faz bem ou mal?
Olá 👋 estou com colesterol alto preciso rápido fazer uma mudança. Amei suas dicas .
Eu estou usando muita saladas caminhando mudei a minha alimentação estou fazendo exercícios 😊
Dr tenho 61 anos,peso 74,5,meu LDL está em 150,
posso tomar leite A2 A2 semidesnatado ou ñ, e qual exercício devo fazer para mudar tudo isso,
obrigado
Deus abençoe sempre
Doutor o fator emocional tem alguma relação com aumento do colesterol?
Eu tenho
Podem : aveia, feijão, abacate carnes magras
Evitar : açúcar, embutidos, processados frituras
Fazer trocas inteligentes
Leite integral pelo leite desnatado
Carne vermelha pelo frango ou peixe por exemplo
Parabéns gostei do seu comentário Boa noite Deus abençoe você gostei obrigado pela dica gostei muito Claudio Ramos
Boa noite
Eu estou pré diabética
E muito desanimada
Meu colesterol está bom
Lute!! Aí você abaixa a diabetes115!! Eu também estava pré e hoje está norma 64
Gostei, preciso de controlar colesterol sem medicamentos,as estatina me faz mal.boa noite.
Use pitavastatina, ela é ótima
Meu ldl tá 170 meu tiglicerides 94 meu total 270 i ai dr. Me fale alguma coisa obg
Subir e descer escada também é muito bom e ajuda a baixar o colesterol né Dr?😊Gratidão
Estou com o colesterol alto e pré diabetes. Doutora passou remedio.pois acabam com o estômago
Arroz branco aumenta o colesterol?
Estou tentando controlar e baixar o peso .tenho 71 anos e 84 ks e faço tratamento de fibromialgia e agora foi detectado.disfunção diastolica VE grau 1
Boa noite.
Gostei das dicas Dr. Queria saber se o camarão e caranguejo têm colesterol elevado, o que me aconselha?
Estou seguindo seu conselho, começando a fazer caminhadas. Já estou no terceiro dia.
Boa noite.
Por favor,
Colesterol total: 330.
Faço dieta low carb, exercícios diariamente, abaixo do peso.
Sou diabético há 51 anos.
Mesmo assim, o colesterol abaixa pouco.
Ovo?
Complicado.
O que é dieta lowcarb
@@elaineteixeira8602 com pouco carboidrato
@@michellcossta8680 a entendi obrigada
O meu está bem alto
Gente! Que doutor massa, viu!? Amei! ❤
Oi doutor e sério que ovo almenta o colesterol? Só uso ovos caipira de meu sítio
Já eu e tomo uma taça 🍷 de vinho com 🍏
Também tenho colesterol alto 242 MG/dl
Tomo chás : de louro erva botão . etc.
Quantas vezes ao dia o chá de louro ?
O milho cozido é um bom aliado ao controle do colesterol?
Será?????????kkkkkkk
Gostei muito do vídeo , vou começar minha dieta amanhã. Muito interessante.
O que aumenta colesterol são os carboidratos que consequentemente vira açúcar.
O meu deu 205 o dr me passou remedio estou na duvida se devo tomar! Tenho histórico na família!
Adorei! Vc é nota 1000 ! Muito obg e muito sucesso p vc! ❤❤❤❤❤
Muito interessante, meu colesterol sempre foi normal e fiz exames agora e meu colesterol está em 280.
O meu está em 277, e de acordo com exame do coração que fiz na semana passada, já tenho 41% das artérias coronárias entupidas.
Estou apavorada😮
@@shirlenesouza637vc está tomando o que meu deu 246 estou sentindo coisas estranhas peito estou muito medo
@@shirlenesouza637Qual exame do coração você fez ?
Se você tomou doses do líquido anti COVID, pode ser por isso!!!
@@shirlenesouza637 colesterol total? Qual exame fez?
Boa tarde DR Fiz exames acidente cardio vascular de Auto Risco
Sinto dor no corpo todo fraquezas e muita dor de cabeça e dor abdominal e dor nas costas e dor na lombar vistas turvas embaçadas pontadas pelo corpo
Ador de cabeça fica andando
Perdendo pessoa e massas muscular
Isso tem tudo haver com o colesterol alto
Barriga inchada
Veja como está sua hemoglobina glicada, pode ser diabetes, se estiver assim, pode ter reversão .
Ver a sua vitamina b12
Oi doutor gostei muito da sua especiação tenho coresterol 🙏
Gostei muito do seu vídeo obrigada sempre é bom ouvir alguém que entende Deus abençoe❤ junto com ❤
Maria Nilce Obrigado Doutor pela sua dica Amei o colesterol alto
Faço caminhada diariamente
Sabem o chá de serralha,um litro por dia,abaixa muito
Tirei.massas gorduras.frituras e tô.caminhamdo mim alongando em casa no meu quintal, deminui 2 kilos por.semana sou rigorosa e muito.bom.acostuma
😅🎉😂❤
É o meu sonho ficar boa dessas varões. Pois ninguém tem igual a min
Sou magra e estou com colesterol alto
Eu tbm sou bastante magra mal como direito e minha colesterol é em 220, e só tenho 16 anos
E as minhas 2 colesterol tá alta
Boa tarde gostei muito Jesus te abençoe gratidão
Assim seja!
D,r estou desanimada com esse tal colesterol !!!
Bom dia doutor obrigado pela dica tou com meu colesterol alto posso tomar vitamina de abacate com leite desnatado todos os dias porque gosto muito de abacate
Dr, ovos é um dos melhores alimentos do mundo?
Dr pode tomar o leite A2 A2 semi desnatado, pois tenho o LDL a 150
Meu colesterol deu 340 😢😢
Estou com 239 de colesterol já tirei tanta coisa que emahreci
Parabéns pelo esforço. Às vezes o colesterol só controla com remédios mesmo. O importante é acompanhar com seu médico e se for necessário pode usar medicamentos sem culpa.
Já tentei tomar sivastatina mais minhas pernas doem muito ñ consegui continuar
Doutor tomei sivastatina e emagreci muito .e o colesterol abaixou pouco.
Boa tarde meu colesterol está alto tô preocupado170 quau a dieta eu tenho que fazer
Ele falou no vídeo!
Boa tarde
Doutor eu posso caminhar 40 minutos todos os dias isso vai melhorar
Todo dia como 3 ovos e meu colesteril ta dentro do nirmal
? eu comprei carne de soja e fiz é muito bom para serve para baixar o colesterol também
Que bom que gostou. Obrigado pelo comentário 👍
Eu tive AVC pq do colesterol alto
Parabéns, otimas dicas para abaixar o colesterol.
Amei suas dicas