Fogyni szeretnél? Ezt tedd először, és garantáltan eléred a célod!

Ebben a videóban elmondom a fogyás legfontosabb aranyszabályát: (dobpergés) kevesebbet kell ennünk, mint eddig!
Na jó, ennel kicsit cizelláltabban fejtem ki a videóban, hogy miért és főként hogyan kerülj kalóriadeficitbe.
Ez a testsúlycsökkentés biztos módja, már csak azt kell tudni, hogyan is kezdjünk neki!
Készen állsz?
Akkor kezdd azzal, hogy megnézed ezt a videót, majd a többit amit a témában teszek majd fel és egész biztos, hogy napról napra közelebb kerülsz majd a célodhoz.
Ha érdekesnek tartottad ezt a videót, nyomj egy like-ot, ha megjegyzésed, észrevételed, kérdésed van, írd meg kommentben!
Ha pedig szeretnél fogyni, vagy a testsúlyod megtartása a célod, iratkozz fel a csatornámra még több hasonló videóért.
Szeretettel várlak!

[@monikamarczal8685]

Köszönöm, nagyon hasznos volt 😊

[@vegancsaladotnevelek]

Nagyon örülök neki, hogy hasznosnak találtad és hálásan köszönöm a visszajelzést! 🙌

[@anettblankatoth2764]

Nagyon köszönöm! :) Érdekelnek a receptjeid. :)

[@vegancsaladotnevelek]

Nagyon szépen köszönöm a visszajelzésed, nagyon értékes számomra! Jönnek a receptek! 🙌

[@melindabalogh3956]

Szia Lilla! Engem is erdekelnek a receptek, ha meg nem tettel fel. :-)

[@vegancsaladotnevelek]

Szia! Nagyon örülök és köszi a visszajelzést! Folyamatosan kerülnek majd fel a recepteket, de már vannak is fent, ebben a lejátszási listában kifejezetten ilyeneket osztok meg: ua-cam.com/play/PLsmR62yAi6M4PmOa6OLVKDRtY68wCA3xP.html&si=PU3_viGYcO33Vizj