ТЕМА: ‘Правильный подход к грамотному тренингу. Путь к телу мечты!’

1я часть эфира
РАЗОБРАЛИ:
⁃ Зачем нужен фитнес современной женщине.
⁃ Как спорт влияет на самочувствие, ресурсное состояние и самооценку.
Во второй части:
⁃ Почему тренинг должен быть грамотным.
⁃ Что именно приводит к результату.
⁃ Как договориться с собой и начать.
Instagram - dav_fit.club?ig...
Telegram канал с тренировками - t.me/Dav_fitness