নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, আশঁজাতীয় খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা। তৈলাক্ত খাবার ত্যাগ করার অভ্যাস গড়ে তোলা। পরিমিত ঘুম, স্লিপ সাইকেল পূরণ করা। বেশি বেশি পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পান করা। অতিরিক্ত চিন্তা না করা, ধুমপান পরিত্যাগ করা। ঘুমানোর আগে ইন্টারনেট এর ব্যবহার কমানো, এর মাত্রাধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলা। মাথায় খুশকির উপদ্রব যথাসম্ভব কমানোর চেষ্টা করা। নিয়মিত খাবারের পর ব্রাশ করা। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। নিয়মিত নামাজ আদায় করা। গ্রীষ্মে ওয়েলি প্রডাক্ট এর ব্যবহার কমানো, ব্রণ দেখা দিলে যথাসম্ভব প্রসাধনী ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া। হাত পরিষ্কার রাখা, হাতের নখ বড় না রাখা। শারীরিক ব্যায়াম করা, মেডিটেশন করা। সর্বদা ঔষধ কারোর দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হতে পারে না, আপনি নিয়মিত ঔষধ খাবেন কিন্তু উপরোক্ত কাজগুলোর বিপরীতে চলবেন তাহলে এ সমস্যা সমস্যা হিসেবেই থেকে যাবে। আমি জানি না কতটুকু সঠিক তবে আশা করি ভুল হলে ধরিয়ে দিবেন। ধন্যবাদ ম্যাম আপনার সুন্দর উপস্থাপন এর জন্য।
আমার ২০১৭/১৮ তে আজ অবধি ব্রণ এর প্রবলেম আছে,,, কন্টিনিউ যা চলতাছে,, আমার কাছে মাঝে মাঝে যা কারণ মনে হয়, সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করছি, তবে কোনোভাবেই কমছে না, ধন্যবাদ আপনার পরামর্শের জন্যে
মহানবী (সঃ) দুইটি টিপ্স ১ রাত না জেগে ঘুমানো,,, পরিপূর্ণ ঘুমানো ২ পরিপূর্ণ পানি খাওয়া এই দুইটা টিপ্স ফলো করলে অটোমেটিক চোখের নিচের কালো দাগ চলে যাবে... ইনশাআল্লাহ
Assalamu Alaikum Owa Rahmatullahi Owa Barakatuhu... Onek valo laglo kotha gulo.... Ma'am face er Lal til r Bron er spot neya kesu poramorsho din, Please... Please.... Please 🙏🙏🙏
PCOS/PCOD te OCP deowata uchit na. Karon ekta meyer PCOS hoy basically obesityr jonno. Ar OCP te weight gain hoy. Tahole obesity te aroh ozon bere jay. OCP na recommend korai better
Api Amar age 20 All body Skin khub dry acney problem acey face a Cokher niche kalo dag acey Amar face and body er jonnno beauty products ba medicine PlZzz suggest koren kon gula Valo hobe
আমার বয়স ১৬+ আমার মুখে বড় বড় ব্রন। আমার মুখে ব্রন প্রায় ৪ বছর ধরে। এই ব্রনের কারনে আমার জীবনের অনেক কিছু হারিয়ে ফেলছি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলছি।সব জায়গায় নিজেকে এ্যাকজাস্ট করতে পারি নাহ😢
Hlw madam doctor amk akta acne serum r adagel plus cream diyecche. Ami facewash kore jodi serum use kori er por jodi adagel plus cream use kori kono prblm hbe ki?? Plzz janaben🙏🙏🙏🙏
আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত না জানলে সঠিক পরামর্শ দেয়া যাবেনা। ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148 ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
Ummm.... আমার একটা প্রশ্ন আছে । আচ্ছা "দুধ চা" খেলে কি মানুষ কালো হয়ে যায় ??? আমি আসলে tution করাই তো আর সেই খাতিরে দিনে প্রায় ৪/৫ কাপ চা খাওয়া হয়। আম্মু আজ সন্ধ্যায় নাস্তা করার সময় হাত থেকে চায়ের কাপে নিয়ে যায় আর বলে "তুই চা খাইতে খাইতে ভুত হয় যাচ্ছিস। চা completely off 🥺😭" এই mayth কি আসলেই সত্যি। আমি তো চা ছাড়া থাকতেই পারি না .... please help
sir mukhe kichu din din por por bron hoi abar valo hoye jai karon ki bolle khusi hotam sir + ami sebionex gel use kori regularly ate ki kono problem hobe
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমার বর্তমান বয়স 15 বছর কিন্তু আমার 13 বছর বয়স থেকে ব্রোন হয়েছে এবং আগের তুলনায় এখন অতিরিক্ত হচ্ছে । এবং কিছু দিন একটু কম দেখায় আবার পুনরায় বেড়েযায় । এর প্রতিরোধ করতে আমার কি করা উচিত আপনি যদি একটু বলতেন তাহলে অনেক ভালো হতো। ধন্যবাদ
আমার বয়স যখন ১৩ ছিল তখন থেকে আমার মুখে ব্রন সমস্যার দেখা যায় এখন আমার বয়স এখন ২০ এখনো আমার মুখে অনেক ব্রন হয় ব্রন ভালো করার জন্য আমাকে কি করতে হবে?
আপনার সমস্যার কোথাটি জানতে পেরে সত্যিই দুঃখিত। আপনার সমস্যাটির জন্য একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, আশঁজাতীয় খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা।
তৈলাক্ত খাবার ত্যাগ করার অভ্যাস গড়ে তোলা।
পরিমিত ঘুম, স্লিপ সাইকেল পূরণ করা।
বেশি বেশি পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পান করা।
অতিরিক্ত চিন্তা না করা, ধুমপান পরিত্যাগ করা।
ঘুমানোর আগে ইন্টারনেট এর ব্যবহার কমানো, এর মাত্রাধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলা।
মাথায় খুশকির উপদ্রব যথাসম্ভব কমানোর চেষ্টা করা।
নিয়মিত খাবারের পর ব্রাশ করা।
রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।
নিয়মিত নামাজ আদায় করা।
গ্রীষ্মে ওয়েলি প্রডাক্ট এর ব্যবহার কমানো, ব্রণ দেখা দিলে যথাসম্ভব প্রসাধনী ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া।
হাত পরিষ্কার রাখা, হাতের নখ বড় না রাখা।
শারীরিক ব্যায়াম করা, মেডিটেশন করা।
সর্বদা ঔষধ কারোর দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হতে পারে না, আপনি নিয়মিত ঔষধ খাবেন কিন্তু উপরোক্ত কাজগুলোর বিপরীতে চলবেন তাহলে এ সমস্যা সমস্যা হিসেবেই থেকে যাবে।
আমি জানি না কতটুকু সঠিক তবে আশা করি ভুল হলে ধরিয়ে দিবেন।
ধন্যবাদ ম্যাম আপনার সুন্দর উপস্থাপন এর জন্য।
জাযাকাল্লাহ্ ❤
সবগুলো মেনে চলার পরেও ব্রণ হয় আমার আপনি যেগুলো বলেছেন একটাও আমি বাদ দেই না একটাও না
আমার ও একই অবস্থা 😢
@@FarhanaislamSOHAআমারো😢
আমার অবস্থা একই,
সহজে আমাদেরকে এত সুন্দর ভাবে ব্রণের উপকার এবং উপকারিতা বা কিভাবে হয় বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ ম্যাডাম ♥️
You are most welcome! Stay connected.
😮😮😮
Apnadar hospital kothay
Ar chulpora kivaba koma bo
😢
5 bochor dhorce bron niye vugci maje maje thik hoi abr sei same problem e hoi 🥺
Same 😢😢
Kichutei kono kaj hobe na
Same problem vai maje maje face clean hoye jay aber choto choto bron othe😔🥹
AMR o
😭😭
অনেক সুন্দরভাবে বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করলেন। নতুন অনেককিছু জানলাম। ধন্যবাদ ম্যাম।💜💜
You are most welcome! Stay connected.
Thanks mam
I'm a medical student and I watch this video thoroughly and I greatly appreciate you mam
Apni onk sundr kore present korecen
Thanks for your comment.
Mam amr skin oily bron o ace ...akn ami kun sunscreen use korle amr jonno valo hbe ekto bolben plz
এই চ্যনেলের সবাই অনেক সুন্দর বক্তব্যে দেয়
Assalamu alaikum .....Beauty with brain❤️, thanks a lot....
Whitehead / blackheads নিয়ে পরামর্শ দিবেন plz!
ঘরোয়া টিপস দেন যাতে করে কোনো Medisin না খেয়ে ও ব্রণ vlo হয়ে যায়
Thank you so much very important information
সহজ, সাবলিল, সুন্দর উপস্থাপন
Much thanks for the feedback! Stay connected.
চুলের যত্ন নিয়ে ভিডিও বানালে উপকার হতো।
চুল পড়ার সমস্যার সমাধান নিয়ে।
Thank you for your video.. This video is very helpful for me ..
আমার ২০১৭/১৮ তে আজ অবধি ব্রণ এর প্রবলেম আছে,,, কন্টিনিউ যা চলতাছে,, আমার কাছে মাঝে মাঝে যা কারণ মনে হয়, সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করছি, তবে কোনোভাবেই কমছে না, ধন্যবাদ আপনার পরামর্শের জন্যে
ইংরেজি অনেক টার্ম বুঝিনি, এই সমস্যাটা
LifeSpring এর অন্যান্য ভিডিওতেও আছে। কঠিন টার্মগুলো ইংরেজির পাশাপাশি সহজ বাংলায় উপস্থাপন করলে বুঝতে আরো সহজ হত।
Noted with thanks.
Hair fall niyeo erokom ekta details video korle valo hoto
Mam excellent explain korsen,, thanks a lot
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে কোন পরামর্শ দেন...!!! খুব উপকার হবে
হুম
Noted with thanks.
Jee
@@LifeSpringLimited দয়া করে অতি শীঘ্রই শেয়ার করবেন।
মহানবী (সঃ) দুইটি টিপ্স
১ রাত না জেগে ঘুমানো,,, পরিপূর্ণ ঘুমানো
২ পরিপূর্ণ পানি খাওয়া
এই দুইটা টিপ্স ফলো করলে অটোমেটিক চোখের নিচের কালো দাগ চলে যাবে...
ইনশাআল্লাহ
Assalamu Alaikum Owa Rahmatullahi Owa Barakatuhu... Onek valo laglo kotha gulo.... Ma'am face er Lal til r Bron er spot neya kesu poramorsho din, Please... Please.... Please 🙏🙏🙏
Uper lips er hair niye ki6u tips din na plz plz
চট্টগ্রামের কোন স্থানে অথবা কোন হসপিটালে আপনি রোগীকে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন?
উত্তরটা দিলে খুব উপকার হবে
উনি কোথায় কোন হসপিটালের বসেন জানালে উপকৃত হতাম ।।।
আপনার পরামর্শ অনেক ভালো ❤
Thank you for the feedback! Stay connected.
আপনার বলা সকল সমস্যা আমার আছে এখন কী মেডেসিন গ্রহন করতে পারি প্লিজ বলবেন?
Good infraction ❤️👌
Thanks for this video....😍😍😍🤩🤩🤩
ম্যাম সবই ঠিক আছে কিন্তু ডক্টর দেখালে অনেক টাকা ভিজিট লাগে আবার অনেক দামি দামি ওষুধ লিখে দেয় যা আমার পক্ষে ক্রয় সম্ভব না।আমিও ব্রনে ভুকছি
Thank you Madam. উপস্থাপন টা চমৎকার হয়েছে।
Thanks mem information Dewar jonno ....
Thank you Mem....
Thanks for your advice ❤
Kamily Sharif
Thanks for your information
Sunmask ক্রিম কি রুমে ব্যবহার করা যাবে ,,,,,নাকি শুধু বাইরে গেলে ব্যবহার করতে হবে ???
Sorry, we don't provide such support without the patient's proper assessment.
dnnobad apu,,
1st dekci apnak,,,
kon facewash,creme skin ar jnno valo nam ta janale upokrito htam,,,
onek sundor vabe bujhiyechen. thanks
You are most welcome! Stay connected.
কি ধরনের সানস্ক্রিম ব্যবহার করব??
ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য।
You're most welcome! Stay connected.
Tnx for ur discussion
PCOS/PCOD te OCP deowata uchit na. Karon ekta meyer PCOS hoy basically obesityr jonno. Ar OCP te weight gain hoy. Tahole obesity te aroh ozon bere jay. OCP na recommend korai better
ম্যাম আপনার ভিজিট কত একটু বলবেন প্লিজ, আর আপনি কোথায় চেম্বারে বসেন একটু জানাবেন❤
Facial rezor use korrar por ki bron hoy
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Onek valo laglo,sob questions er solution pailam tnx apu❤️
Thanks for your appreciation.
Apni kothay bosen...apnr chamber kothay mem?
Api
Amar age 20
All body Skin khub dry acney problem acey face a
Cokher niche kalo dag acey
Amar face and body er jonnno beauty products ba medicine PlZzz suggest koren kon gula Valo hobe
natural aloevera use koren..dryness kombe
Thanks 🥰🥰
Mam, Sunburn komanor upay niye kotha bolben please🥺
Thanks you so much for informational advice.
Mam amon akta facewash name bole den jeta diye bron r muker ujjol briddhi pabe
Thank you so much💓
Assalamualaikum Love from Italy ❤️
Walaikum Assalam.
আমার মুখে ব্রণ উঠে একবার আবার ভালো হয় আবার উঠে কি করবো কিছু বুজি না 😢
Sunscreen use korar pore double cleansing er proyojon ache kina kindly eta niye video diben
Mam keratosis pilaris chicken skin strawberry skin
Aita niya akta details vidoe korben plz
Apnara ki skin test koren
ধন্যবাদ ম্যাম
important information
Thank you so much 🥰
Betameson-N Cream ki bron are jono dite parbo mokhe
Thank you mem❤
Maam amer age 16 amer face ea bron hoy .So , maam Ami ki kono suns cream use korte par bo
৫ বছর ধরে ব্রন নিয়ে ভুগছি।অনেক ডক্টর দেখিয়েছি ঠিক হচ্ছে না🥺🥺🥺🥺
You may seek help from Dr. Afroza by booking an appointment. Please call us at 09638-505505. Thank you.
Same 😢😭😭
সেম অবস্থা ভাই 😓।
লজ্জার কারনে মানুষ এর সামনে যেতে পারছি না😭😭
@@UA-camrArafat 😭😭😭
same vai 😞
ম্যাম চোখ গর্তে ঢোকে পরছে এই বিষয় এ ভিডিও দেন
Sry vaia kotha ta clear kore bolun
@@jesminakter3339 cokher niche gorto cokh bitore duke geche etai bujaice may be
আমার বয়স ১৬+
আমার মুখে বড় বড় ব্রন।
আমার মুখে ব্রন প্রায় ৪ বছর ধরে।
এই ব্রনের কারনে আমার জীবনের অনেক কিছু হারিয়ে ফেলছি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলছি।সব জায়গায় নিজেকে এ্যাকজাস্ট করতে পারি নাহ😢
Thanks mam
Most welcome 😊
Mam pimple sarate jormoneyonton bori khela ki sarba plz janaben
Thanks api
mam amer mukhy boron asy ami ki boron out cream ta use korly Kono somossa hoby
Hlw madam doctor amk akta acne serum r adagel plus cream diyecche. Ami facewash kore jodi serum use kori er por jodi adagel plus cream use kori kono prblm hbe ki?? Plzz janaben🙏🙏🙏🙏
আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত না জানলে সঠিক পরামর্শ দেয়া যাবেনা। ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148
ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
Vlo kichu product suggest korle vlo hoto
Assalamu alai kum.....mam er jonno ki owshud khabo
Amr nak a, underarm + vajaina char pase onk broon hoi..er jonno ki korte pari?
You may seek Dr. Afroza's appointment by calling 09638-505505 about your problems.
Skin care er valo kichu product suggest korun plz
Sorry, we do not suggest any product.
আপনার চেম্বার কোথায় লোকেশন দিলে ভালো হোতো।
Nice information
Thank you!
Madan where is your Chamber? And where working?
ব্রুনের জন্য বেস্ট প্রোডাক্ট কোনটা প্লিজ কেউ বলবেন
Beutygirl
Freshlook
পিঠে ব্রুন আমার অনেক দিন হলো ভালো হচ্ছে না অনেক বেশি মাঝে মধ্য ফোরার মত আকার নেয় কি রতে পারি পরামর্শ দিবেন??
Same
আপু, আপনার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যাবে ত্বকের চিকিৎসার জন্য?
Ato shundor kore bujhiye bollen. Shuntei valo laglo.
Thank you mam❤️❤️❤️
Ummm.... আমার একটা প্রশ্ন আছে ।
আচ্ছা "দুধ চা" খেলে কি মানুষ কালো হয়ে যায় ???
আমি আসলে tution করাই তো আর সেই খাতিরে দিনে প্রায় ৪/৫ কাপ চা খাওয়া হয়। আম্মু আজ সন্ধ্যায় নাস্তা করার সময় হাত থেকে চায়ের কাপে নিয়ে যায় আর বলে
"তুই চা খাইতে খাইতে ভুত হয় যাচ্ছিস। চা completely off 🥺😭"
এই mayth কি আসলেই সত্যি। আমি তো চা ছাড়া থাকতেই পারি না .... please help
@@raonima4064
Noooooo... আল্লাহ, এটা শোনার আগে কেনো আমার মৃত্যু হলো না...
চা ছাড়া আমার একটা দিনো যায় না 🥺😭। Thank you very much for your information
@@raonima4064 suggestion এর জন্য ধন্যবাদ ....
দেখি একটু চা খেতে খেতে নিজের মনকে বুঝতে পারি কিনা ..
Rong cha khan. Dhudh cha na kheye. Sob somoy rong cha khaben majhe majhe dudh cha khaiyen. Rong cha khaile tok valo thake
@@mimmim140 thanks you so much for your suggestions কিন্তু "রং চা" sucks 🤢🤢🤮🤮
sir mukhe kichu din din por por bron hoi abar valo hoye jai karon ki bolle khusi hotam sir + ami sebionex gel use kori regularly ate ki kono problem hobe
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো
আমার বর্তমান বয়স 15 বছর কিন্তু আমার 13 বছর বয়স থেকে ব্রোন হয়েছে এবং আগের তুলনায় এখন অতিরিক্ত হচ্ছে । এবং কিছু দিন একটু কম দেখায় আবার পুনরায় বেড়েযায় । এর প্রতিরোধ করতে আমার কি করা উচিত
আপনি যদি একটু বলতেন তাহলে অনেক ভালো হতো। ধন্যবাদ
Same to you
Amro bro
সেম আমার ও
amar owh same obosta🤦♀️😑
Same to you
আমার বয়স যখন ১৩ ছিল তখন থেকে আমার মুখে ব্রন সমস্যার দেখা যায় এখন আমার বয়স এখন ২০ এখনো আমার মুখে অনেক ব্রন হয় ব্রন ভালো করার জন্য আমাকে কি করতে হবে?
আপনার সমস্যার কোথাটি জানতে পেরে সত্যিই দুঃখিত। আপনার সমস্যাটির জন্য একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505
এর জন্য কী মুখে নিতে হবে এবং কি ঔষধ খেতে হবে একটু বলেন প্লিজ
Sorry, we don't provide such support without the patient's proper assessment.
Til er neyh achil gulu remove korar kono.way ache apu?
Brown til choker nice.....ata kivabe remove hbe mam
We may be able to help. Please call 09638-505505 to book an appointment with Dr. Afroza Jesmin.
Apnar pormorso onk vlo
Thanks For watching.
Afroja jesmin mam kon jaygay boshe aktu janaben? Plz
Hello mam/sir,
We are located at PANTHAPATH/ Banani/Chittagong.
To book an appointment please call our appointment section at:
09638505505,01763438148
আপনাদের পরামর্শ গুলো ভালো, কিন্তু কোন ক্রিম বা ওষুধের নাম কোন ডাক্তার কখনোই বলে না,
ভাইয়া, বলবে কিভাবে?? তারা তো পেশেন্ট স্পেসিকভাবে না দেখে ওষুধ সাজেস্ট করতে পারে না। এবং উচিত ও না।
রাইট
ভাই মোবাইল নাবারটা দেন
helpful
Nice,,,
Appointment er jonno ki korte hobe plz bolben
Apu amr mhukha jakhana tipa hoy sakhan takha sada sada Ras ki akta ber hoi ki korbo Apu plz bolo
Ar onak brono asa
You may try our dermatologist's help. Please call 09638-505505 for more information and appointment booking.
thnks mam ❤apnr hospital kon jaygay
আমরা পান্থপথ/বনানী/চট্টগ্রামে অবস্থিত।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে দয়া করে আমাদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বিভাগে কল করুন এখানে:
09638505505,01763438148
ব্রণ সর্বোচ্চ কত বছর বয়স পর্যন্ত হয়?
30
Apu,boroline cream ki vlo?
Cehary obancito lomer khetre ki koronio??
assalamu alaikum mam amar pocos ache mukher bron hoyeche ki medicine khabo
Please period na howar. Karon ba kichu somossa hobe kina nitomito na hole ki koroniyo a niye akta vdo den
Mam apnar kache ami treatment nite cai. Seta kmne possible?