태권도 베이스(7단)로 종합 격투기를 취미로 즐기고 있는데.. 주짓수는 6년 남짓... 보라띠 그런데 딱히 부상을 당해 본 적이 없음 더 큰 자랑은 상대를 다치게 해 본적도 없다는 거^^ㅋ 요게 비결이자 1원칙인데... 내가 부상 안 당한 비결: 탭을 안 아낌. 파트너에게 부상 안 입힌 비결: 탭에 집착 안 함. 시합 중에 탭은 패배지만 도장에서 탭은 리셋 일 뿐... ㅋ 그리고 상대방의 체급 및 레벨에 따라서도 스파링 스타일을 달리하는데 실력,체급이 나 보다 높다. 전력으로 부딪히다가 안 되면 큰 소리로 탭 치기(입으로 탭탭탭 외치는 걸 선호 합니다.) 띠 상관없이 체급이 나 보다 아래다. 그럼 힘을 좀 빼고 해줘도 상대는 이미 내 체중 때문에 체력에 누수가 생김. 그리고 소위 승부욕의 화신들(보통 힘짓수를 많이 하죠.) 이런 분들은 기술이 제대로 걸려도 탭을 안 치죠. 그럼 앞서 언급한 1원칙 탭에 집착하지 않는다. 예를 들어 오모플라타가 제대로 들어갔는데 탭을 안 친다. 더 꺽으면 어깨 나가는데 그래도 안 친다. 나도 힘이 빠져서 더는 그 자세 유지 못 하는 척... 오모는 풀면서 빽 포지션 점유 합니다. 빽에서 또 한참 괴롭히다가... 애로우 초크 가다가 , 암바 갔다가... 풀고 사이드 갔다가, 곁누르기 했다가... 남북 갔다가 ㅋㅋ 타고 노는 거죠. 상대방 체력 방전 시키기 모드 . . . 서브미션 받기 직전이라는 거는 이미 내가 엄청 유리한 포지션이라는 거고... 탭 안 받고 그냥 유리한 포지션 점유 하면서 포인트 따면서 가지고 놀면 됩니다. 앗싸리 탭 한번 치고 리셋 하면 되는데 ... 그 자존심이 뭐라고 탭 안 친 덕분에 오히려 저렇게 농락을 당하는 거죠. 힘짓수 하는 승부욕의 화신들은 저렇게 가지고 놀면서 힘을 쫙~~~빼 놓습니다ㅡ 다른 회원들의 안전을 위해서 그리고 제 스트레스 해소를 위해서... ㅋ 그런데 저런 분들 특징이 탭 안 친거 하나에 어깨 으쓱 함. 그리고 저랑 하는 걸 되게 좋아함. 우선 다른 사람들은 잘 안 받아 주죠ㅋ 그리고 저는 탭 칠 때는 큰 소리로 탭탭탭 ^^ 힘짓수 하는 친구들 이래저래 저를 찾을 수 밖에 없다는 ^^ㅋ 근데 그런 친구들이 보통 90kg, 100kg 넘어 가는 친구들이어서... 있는 힘껏 해도 되서 저도 좋아요. 유튜버는 아니지만 입벌구도 아님 증명용으로 영상도 몇개 올려 놨습니다만... ㅎ 결론은 부상 없는 즐거운 롤링 하시구요. 탭 열장 받는다고 해서 치킨 한마리 서비스 뭐 이런 거 없답니다.^^ 참 그리고 탭 시원하게 친 다음에 야... 방금 그거 어떻게 한거냐?? 물어 보면 다들 신나서 성심성의껏 가르쳐 줍니다.
!['나라 망해가니 모든 걸 포기한다?!' 스님이 결혼+고기 먹고, 목사님은 주례 알바생...신의 변덕에 지친 일본인들의 기이한 종교 문화 [이게 웬 날리지] / YTN](http://i.ytimg.com/vi/Gudjt3FL_U0/mqdefault.jpg)
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지나가다 들렸습니다. 좋은말씀 감사드립니다. 검도 선수생활 실업팀포함 오래하고 주짓수를 계속 수련하다가 부상때문에 지금 쉬고있습니다. 다녔던 주짓수 도장에는 학생들이 많아 쫌 빡시게 합니다. 애들이 거칠어서 발가락 부러지고 무릅도 나가서 쉬고있습니다. 말씀처럼 안전하게 수련하는게 좋은거같습니다. 취미 수련이니 전투적이지않게.. 한번씩 부상오면 맨탈갑니다. 운동을못하니깐..
네 감사합니다 ~ 새해 복 많이 받으세요 ~!!!
저도 중고대학생들 때문에 부상후 은퇴했습니다 주짓수...
진짜 진짜 좋은 말씀 잘 들었습니다...미국에서.^^.
좋은 말씀 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
네~감사합니다 새해 복 많이 받으세요 ~!!!
뜬금없이 떠서 보게되었는데 생각이 많아지네요 비단 운동이 아니라 저의 삶의 태도에 적용되는 말씀입니다 아는 내용이지만 남에게 들으니 정곡을 찔린듯 하네요 잘보구가요
네 감사합니다 ~ 새해 복 많이 받으세요 ~!!!
스파링도 아니고 기술연습인데 갑자기 꺾아서 다쳤네요. 정신나간 인간들은 어딜거나 있고 상식적으로 내가 배려하면 상대도 그에맞게 행동하겠지란 전제를버리고 임하시길 바랍니다. 그게 부상확률을 낮추는길
주짓수 어디 첵관인지 알려주세요 ㅎ
새해복 많이 받으세요 ㅎㅎ
네 새해 복 많이 받으세요~!!!
좋은주짓수체육관다니시네요 혹시 무슨도장인지 물어봐도될까요?
이재웅 관장님의 렛츠롤 주짓수 체육관입니다~^^ instagram.com/jaewoongleejj?igsh=MW80emxyYXhhYmRjbg==
ㅜ.ㅜ 몸이 낡으니까 조심한다고 해도 다치더라구요...
맞습니다 ㅜ 그래서 운동전후 스트레칭과 보호대 그리고 유연성 운동 과 보조운동으로 근력운동도 꾸준히 필수로 해야 될것 같습니다 40~60대 해당 부분 질문이 많아서 다음에 상세히 영상으로 업로드 해드리겠습니다 ~
@luthercombatsystem6598 많이 공감할 수 있는 내용 도움되는 내용 재밌게 보고 있습니다 ㅎㅎ
태권도 베이스(7단)로 종합 격투기를 취미로 즐기고 있는데..
주짓수는 6년 남짓... 보라띠
그런데 딱히 부상을 당해 본 적이 없음
더 큰 자랑은 상대를 다치게 해 본적도 없다는 거^^ㅋ
요게 비결이자 1원칙인데...
내가 부상 안 당한 비결: 탭을 안 아낌.
파트너에게 부상 안 입힌 비결: 탭에 집착 안 함.
시합 중에 탭은 패배지만
도장에서 탭은 리셋 일 뿐... ㅋ
그리고 상대방의 체급 및 레벨에 따라서도 스파링 스타일을 달리하는데
실력,체급이 나 보다 높다.
전력으로 부딪히다가 안 되면 큰 소리로 탭 치기(입으로 탭탭탭 외치는 걸 선호 합니다.)
띠 상관없이 체급이 나 보다 아래다. 그럼 힘을 좀 빼고 해줘도 상대는 이미 내 체중 때문에 체력에 누수가 생김.
그리고 소위 승부욕의 화신들(보통 힘짓수를 많이 하죠.)
이런 분들은 기술이 제대로 걸려도 탭을 안 치죠. 그럼 앞서 언급한 1원칙 탭에 집착하지 않는다. 예를 들어 오모플라타가 제대로 들어갔는데 탭을 안 친다. 더 꺽으면 어깨 나가는데 그래도 안 친다. 나도 힘이 빠져서 더는 그 자세 유지 못 하는 척... 오모는 풀면서 빽 포지션 점유 합니다. 빽에서 또 한참 괴롭히다가... 애로우 초크 가다가 , 암바 갔다가... 풀고 사이드 갔다가, 곁누르기 했다가... 남북 갔다가 ㅋㅋ 타고 노는 거죠. 상대방 체력 방전 시키기 모드 . . .
서브미션 받기 직전이라는 거는
이미 내가 엄청 유리한 포지션이라는 거고... 탭 안 받고 그냥 유리한 포지션 점유 하면서 포인트 따면서 가지고 놀면 됩니다.
앗싸리 탭 한번 치고 리셋 하면
되는데 ... 그 자존심이 뭐라고 탭 안 친 덕분에 오히려 저렇게 농락을 당하는 거죠.
힘짓수 하는 승부욕의 화신들은 저렇게 가지고 놀면서 힘을 쫙~~~빼 놓습니다ㅡ 다른 회원들의 안전을 위해서 그리고 제 스트레스 해소를 위해서... ㅋ
그런데 저런 분들 특징이 탭 안 친거 하나에 어깨 으쓱 함.
그리고 저랑 하는 걸 되게 좋아함.
우선 다른 사람들은 잘 안 받아 주죠ㅋ
그리고 저는 탭 칠 때는 큰 소리로 탭탭탭 ^^
힘짓수 하는 친구들 이래저래 저를
찾을 수 밖에 없다는 ^^ㅋ
근데 그런 친구들이 보통 90kg, 100kg 넘어 가는 친구들이어서... 있는 힘껏 해도 되서 저도 좋아요.
유튜버는 아니지만
입벌구도 아님 증명용으로 영상도 몇개 올려 놨습니다만... ㅎ
결론은 부상 없는 즐거운 롤링 하시구요. 탭 열장 받는다고 해서 치킨 한마리 서비스 뭐 이런 거 없답니다.^^
참 그리고 탭 시원하게 친 다음에
야... 방금 그거 어떻게 한거냐??
물어 보면 다들 신나서 성심성의껏 가르쳐 줍니다.
신나게 수련하고 계시네요! 굿굿 >
뭐든 무리하면 안되군요