So verlierst DU Gewicht * gewinnst Energie & fühlst Dich fit ❗️ Physiotherapie & Ernährungsberatung
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- Опубліковано 29 вер 2024
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Ich habe mir eine tolle Kollegin eingeladen - hier bekommt ihr die besten Tipps 💚
Schnell fit fühlen & Gewicht verlieren - Just do it ❗️
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Wäre es nicht schön gut gelaunt und voller Energie durch das Leben gehen…
Wir haben das selber in der Hand - es häng davon ab was wir uns auf den Teller packen …
Wussten Sie dass sie sich eine gescheite Portion Glück auch kochen können
Gesund und köstlich muss kein Widerspruch sein -
Die richtigen Rezepte machen uns nicht nur satt, sondern auch glücklich.
In diesem Buch habe ich Rezepte entwickelt die dafür sorgen, Glückshormone aus zu schütten.
Damit wir uns alle besser fühlen - viel Spaß damit ❗️ Gruß Andrea
Ich arbeite seit Jahren mit Bitterliebe zusammen. Die Qualität der Produkte ist großartig❗️
So auch in diesem Fall, die Zusammenstellung der effektiven Mikroorganismen ist mega gelungen.
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Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
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Kamera: Sony A III: amzn.to/3teb4LS
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Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)
wie immer: wieder soooooo herz-erfrischend schön :-) Danke-schön, liebe Andrea!
Danke auch 😍😍😍
Könntest du mal etwas zu Hormonen machen ? Stoffwechsel ist leider in den Wechseljahren das Thema , plötzlich nehmen sehr viele über Nacht zu, trotz all dieser Tipps ! Was denkst du über bioidentische Hormone, gibt es Alternativen aus der Natur ? Wie machst du es seihst ? Denke das interessiert hier alle Frauen ab 40. 🙏🙏🙏
Ja das werde ich mal machen 😍
Bei mir wirken die Hormone super...für DHEA nehme ich Yams Wurzel, Griffoinia als Serotonin und Abends Melatonin 👍😘
@@kathym.3645 nimmst du bioidentische?
@@kathym.3645 Hallo Kathy, das ist ja interessant. Von der Kombi habe ich noch nicht gehört. Habe wegen starker Schlafstörungen und Hitzewallungen von meiner heiltherapeutin Yamswurzel bekommen, die hat auch super geholfen ersten 2,3 Monate, jetzt wieder keine Wirkung! Leider. Versuche gerade mit Salbeitee, ist auch nicht ganz so gut.... Wie nimmst du Melatonin ein? Vielleicht würde das ja helfen!? LG Natalia
@@sabine608 das ist rein pflanzlich
Das Thema Cortisol sollte auf jeden Fall mehr beachtet werden!
Ich z.B. nehme im Urlaub immer 3-4 kg ab, obwohl ich mindestens 3mal mehr wie Zuhause esse und mich nur minimal bewege 🙂. Das muss halt mit dem Cortisol zusammenhängen!
Was heißt : "Wir verkleben von innen"? Was passiert da genau?
Koffein und auch Teein sind leider nicht förderlich für unsere Nebennierenrinden. Diese schütten dadurch unnötig viel Cortisol aus und erschöpfen dadurch schneller...sprich Nebennierenrindenschwäche.
Tolles Video - Ich finde es toll dass Du eine nette Kollegin von Dir empfiehlst! Danke für das tolle Video 👍
Ja , das freut mich Gruß Andrea
Uhr seud toll,ich würde ger e bitterliebe burzen, nur vieke stoffe darf ich wegen blutverdünner nucht nehmen❤❤
Ganz toll und herzlichen Dank dafür! 👍🏻👍🏻👍🏻 Ich weiß eine Menge zum Thema Gesundheit, Bewegungen, Stoffwechsel, Sport etc., ernähre mich vegan, aber das Video war nochmal eine ganz tolle Ergänzung und Inspiration. Danke euch beiden 💖💖 @ANDREA: Vielleicht kannst du mal ein Video mit deiner Freundin, der NEUROLOGIN, machen? Die Tipps und Forschungsergebnisse klingen richtig gut und wichtig. 🙂
Ich mach Intervallfasten ich denke das ist eine gute Alternative zu diversen Diäten? Ich mach 18/6
Geballte Ladung Ausstrahlung von Euch beiden, herrlich 🤗
Danke 😍
Ja nut bnutverdübber ist es,schwierig jt bitterliebe zu nehmen
Ihr Beide seid so positiv und ehrlich, das gefällt mir sehr gut.
Es macht Freude euch zuzuhören.
Supeeer Tipp. Aber in meinem Alter (ü 60) lässt die Haut seit recht kurzer Zeit an Ober-und Unterbauch sehr nach, es schlabbert richtig. Mit Gymnastik komme ich so gar mehr weiter. Vielleicht gibts ja noch einen anderen Tipp🙄
...ich empfehle dir Pilates - ist super gut, geht zuhause (yt) und wirkt !
😜 das hab ich jetzt schon mit ü50 gemerkt … 😊😂 deshalb habe ich mir vorgenommen gezielt zu trainieren 👍 mal sehen ob ich das schaffe …
👍
Liebe Andrea, wieder ein sehr informatives Video mit einer sehr netten Kollegin. Seit du dein erstes Video mit Bitterliebe gemacht hast bin ich ein Fan davon. In Deinen Büchern steht sehr vieles was ich schon wusste (mit 77 Jahren nicht so schwer) aber auch Vieles was neu war. Dein neuestes Buch ist bestellt und ich freue mich schon darauf. Jetzt wird gerade wieder Dein Rezept mit Jackfruit gekocht, etwas scharf abgewandelt. Mach bitte noch viiiiel so interessante Videos. LG aus Sachsen
Was für ein schöner Kommentar 🙏🙏 darüber freue ich mich sehr , liebe Ilona ... das sage ich ja immer wir lernen nie aus 😜🤪 Das wichtigste im Leben ist neugierig zu bleiben und immer wieder etwas neues aus zu probieren ... da bist du dann ein Vorbild mich 💚 Gruß Andrea
Immer soooooo herzlich bei dir hier! 💖
Wie hast du es geschafft, mit dem Rauchen damals aufzuhören? Vllt könntest du ein Video mit Tipps veröffentlichen? LG!!!!
Danke 🙏 ...oh wie habe ich es geschafft ... ja das wäre wenn es euch wirklich interessiert mal eine Video wert ... auch meine Motivation ...weshalb ich nicht rückfällig werde.... es ist einzig Willensstärke 😂😍👍👍👍 Soll ich euch dazu wie ich mit meinen Süchten umgehe ein Video machen ????? Mit dem Käse essen war es auch ein schwerer Prozess .... aber wenn man es mal programmiert hat ... dann läuft es 😂😂✅✅✅ Gruß Andrea
@@Ohlala-Solala Meine Version zum Rauchen:.....habe 25 Jahre teilweise wirklich hardcore geraucht, immer und überall, auch immer gleich, egal ob ich allein war oder in Gesellschaft. Ich wusste auch ganz sicher, irgendwann höre ich auf. Wenn die innere Überzeugung stimmt (Motiv), dann klappt's auch leicht. Niemals hätte ich geglaubt, wie leicht es mir fiel.....und war nicht einen Tag granntig, knörig, nörgelich oder gereizt.........das ist jetzt 28 Jahre her. Das klappt bei Euch auch, wenn es der richtige Zeitpunkt ist (die innere Haltung stimmt).😊😃
....hab übrigens richtig viel geraucht für eine Frau, tägl. ca 40 Stück !!!!!!!!
Meine Eltern sind beide 89j. und Medikamente- frei, trinken seit Jahrzehnten ein Glas Wein abends zum Nachtessen. Früher war es auch mal ein Gläschen mehr, enthält Resveratrol! Wie immer wichtig dabei: gute Bio- Qualität, also keinen billigen Fusel und eben gemäß unserem Naturheiler- Papst Paracelsus: die Menge macht das Gift.... Dann hab ich mal erlebt, dass Jemand Dank starkem Alkohol Konsum am Abend nach dem Fischgericht eine Fischvergiftung schadlos überstanden hat. Fazit: Eine Absolution gibt es eben nirgends 🤷♀️
Hallo liebe Andrea
Eine Frage bitte ich habe bitter liebe Tropfen, habe gesehen da ist Alkohol drin, ist das nicht auf Dauer ungesund.??? Wie viel steht nicht drauf .Bin etwas ratlos . Liebe Grüße Brigitte.
Liebe Brigitte, nein das ist nicht ungesund ... der Alkohol ist das Mittel zur Extraktion .... die tägliche Menge die du zu dir nimmst ist nicht mehr als in einer Apfelsaftschorle ist ... mach dir keine Sorgen ... das ist kein Problem für die Leber 😍😍😍 aber probiere auch gerne mal die mit Apfelessig Tropfen mild 😍😍
Hallo liebe Andrea. Danke jetzt mache ich mir keine Sorgen mehr ,danke für die Antwort..
Liebe Grüße Brigitte 🤗😘
Merci ! 💝🙏 Ich ziehe seit einigen Monaten Mikrogreens und habe dadurch einen echten Energieschub erlebt. Rotklee (super in den Wechseljahren), Brokkoli, Kresse, Senfsaat usw....
Ja, das mache ich auch. Zusätzlich trinke ich auch jeden Tag mindestens einen Liter Kräutertee: im Sommer oft mit Salbei oder Brennessel (entwässert) oder auch Pfefferminze und Kamille. Nach kurzer Zeit fühlt man sich fitter...
Tolle Infos, Danke. Was sind denn die besten Pflanzlichen Eiweißeproteine? Vielen Dank schon mal. LG Karin 💚
für mich immer Quinoa, Hirse, Haferflocken , Nüsse 😍
Hab bitterlich bestellt, kommt in einer Plastik Flasche, wie kann jemand der für Nachhaltigkeit steht dafür Werbung machen, zum schämen
Bin in den Wechseljahren...hab so zugenommen.....wenn ich weniger esse U mich bewege nehme ich ab .... Aber in 5 Monat vielleicht 5kg.....das macht keinen Spass
Liebe Sabine, verstehe ich ... das geht schwer wieder runter ... aber wenn es ist immer eine Kombination aus KalorienZufuhr und Verbrauch ... allerdings spielt der Stoffwechsel eine sehr große Rolle ... der ist auch individuell ... aber basische Ernährung ... Bitterstoffe , Apfelessigwasser am morgen... und Bewegung sind schon die halbe Miete ✅✅✅💚😍
Danke wiedermal für deine super super info
Du bist einfach großartig ❤️
Freut mich
Tatsächlich ist dieses Video eine Werbeveranstaltung, wenn auch eine sehr charmante...
Alles Gute Tipps Dankeschön 👍
Danke freut mich
Reine Werbeveranstaltung
Ach ihr beide strahlt so süß ☺️🥰☀️
oh Dankeschön 😍😍😍
Dankeschön für die tollen Infos. Habe gleich Bitterliebe bestellt. Bin gespannt!🤍
Kommt einfach zur sache
Herzliche Grüße und vielen Dank 🙏 für dein schönes Video 👍👏🥰🌺🙏😎🤩🦋🥰
Danke freut mich 😍😍😍
Hallo Andrea, da habe ich doch tatsächlich meine Flasche von Bitterliebe komplett aus den Augen verloren gehabt. Ich schaue hoch zum gegenüberliegenden Regal hier in der Küche....und huch, da steht sie nun, die Flasche. Ich hole sie jetzt zu mir an den Tisch ... und parke sie zu meinem Bitterstern Bitterfein Lutschdrops.... Diese habe ich gerne zum Zwischendurch, anstatt Süßkram.... Ich werde mir alle deine Infoboxverknüpfungen mal genauer anschauen. Danke für deine, eure immer wieder so erfrischende Ausstrahlung. Ein herzliches Dankenschön an euch Botschafterinnen der Liebe. Denn ihr macht uns darauf aufmerksam uns in unserer Bedürftigkeit wahrzunehmen und Liebe, eine Art der Selbstliebe an uns in Bewegung zu setzen.
Auf eine neue Woche.... Tschau
Tolles Video! Danke😍
Was macht man gegen kugelsicher? Ich bekomme einfach keinen flachen Bauch.. morgens schön Chat .. nach nem Glas Wasser bin ich schwanger..
... nach Wasser hast einen dicken Bauch ❓... dann landet ja alles Wasser im Bauch ... und es wird garnichts vorher aufgenommen ... ich würde es mit gefiltertem Wasser versuchen .... das ist besser verfügbar für die Zellen oder auch Apfelessigwasser ... kleine Schlucke ... sonst einfach Darmreinigung und dann das Microbiom neu aufbauen.
.. ja, wenn ich morgens wach werde ist er schön flach.. sobald ich erwächst mir nehme , auch bei Wasser, hab ich ne Kugel.. mich nervt es.. ich kämpfe schon seid so langer Zeit damit.. bestimmt seid 30 Jahren.. hab low carb versucht.. normal gegessen.. viel Sport, viel trinken.. stoffwechselkuren.. etc Essig kann ich nicht trinken.. hab eine Ekel vor Essig.. 😣
Ziemlich hoch prozentig diese sogenannte bitterliebe … ist ja auch nicht wirklich für jeden geeignet 😉
Ich versuche seit Tagn das Video anzuschauen aber es öffnet sich einfach nicht…… was kann ich tun ?
Liebe Andrea😃…. Tolles Video👍herzlichen Dank dafür.
Ich habe vor einer Woche die Diagnose Alopezie Typ Kossard erhalten.
Hast Du vielleicht eine Idee ob ich ernährungstechnisch hierbei etwas beachten kann, um den Haarausfall zu stoppen? Mein Arzt rät einzig und allein zu Kortison. Aber das lehne ich ab. Liebe Grüße und mach weiter so👍
Wie wäre es mit einem Hochfrequenz Gerät?!
liebe M. Dietz, damit kenne ich mich wirklich sehr gut aus ... aber ich würde denken eine Kur Anwendung mit einem AloeVera Frische Blatt und den vielen Heil und Mineralstoffen die sie enthält von außen ... probier das doch bitte ❗❗ Schau dir mein Video dazu an 💚 und innerlich NIACINAMID ( ohne Fluch) das fällt mir ein ... auch dazu habe ich schon ein Video gemacht 😍 Gruß Andrea
Antony William Joutube sind sämtliche Video auf deutsch und Thema eingeben
habe selbst damit beste Erfolge
@@hiessmaria1797 danke Dir🤗👍
@Corn Flake ❤️.. lichen Dank👍
Ich nehme schon längere Zeit Biotin.
Trotzdem nochmal Danke 👍
Wetmuttee ist extremely Bitter .
Die Dame hatte glaub ich noch 2 Tipps zu erzählen...?
... meinst du wir haben uns verzählt 😍😍😍😍😂😂😂 ❓❓
@@Ohlala-Solala Nein, aber abgewürgt. Sie meinte, drei Tipps hätte sie noch. Sie erzählte einen und dann hast du das Video beendet...
@@prinzessinaufdererbse991 ups ... das sollte nicht sein 😜 ... hab ich wohl nicht mitbekommen 🙏 das holen wir dann nach 😂😜
@@Ohlala-Solala 😉
Da fehlt doch nichts 🤔
Bei Minute 16:25 sagt sie es sind noch 3 Punkte und dann kamen Tipp 8, 9 und 10, also alles in Ordnung😉
Hallo Andrea,
Hast Du Stress in Deinem Alltag?
Hast Du Kinder?
Mit der überbordenden guten Laune ist es mir mach oft alltagsfremd!
Kanal INSPIRATION4ME ist zu empfehlen. Danke