RUTINA de ENTRENAMIENTO de legs TRAINING estilo TABATA en CASA para FÚTBOL u otros DEPORTES | 2020

Aquí os dejo una RUTINA de ENTRENAMIENTO de LEGS TRAINING estilo TABATA : RESISTENCIA, POTENCIA, FUERZA Y CARDIO para CASA sin material , para que podáis hacer ejercicio en CASA y poder perder peso, ganar potencia y tonificar todo el cuerpo a ritmo de TEMAZOS.
El entrenamiento TABATA de LEGS TRAINING consiste en series de 20´´ de trabajo con 10´´de recuperación.
Dale calidad a tu entrenamiento priorizando la técnica de los ejercicios.
Si te ha gustado este ENTRENAMIENTO TABATA de LEGS TRAINING sin material en CASA, no dudes en ejecutarla y pasársela. a tus familiares y amigos, y poner el la pantalla grande de tu televisor para desconectar estos 30´
No dudes en entrar en mi pagina web, www.antonioislatuentrenador.com para más información sobre RUTINAS de ENTRENAMIENTO TABATA en CASA de LEGS TRAINING o otro tipo de RUTINA de ENTRENAMIENTO de CARDIO para tu salud.
Este entrenamiento TABATA de LEGS TRAINING en CASA te subirá el ánimo en casa.
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MUCHAS GRACIAS
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