Up & Down : Pour muscler le coeur

[@mondefisport2593]

Retrouvez un exemple de séance de sport en lisant cet article sur le blog mondefisport.com : mondefisport.com/amrap-workout-deux-seances-pour-te-muscler/

[@Defideparents]

waouh ! en plus j'imagine que ça doit donner de l'énergie cet enchaînement !

[@detelinalyoubenova9635]

Merci pour cette démonstration !

[@philippfranzmontagne3541]

Excellente vidéo comme toujours

[@PassionSamba]

Merci pour cette video interessante ! Je vais appliquer les 2 premiers exercices en echauffements dans mes cours de samba :)

[@MadamePaleo]

super idée la "minute exercice" ! court et efficace, j'adore 🙂

[@mondefisport2593]

Merci @MadamePaleo

[@apprendreapiculture]

Excellent exercice, j'apprécie le burpee qui est plus "challenging"