Everyone is asking for more | KETO dessert in minutes, no baking, no sugar
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Do you dream about something sweet, but no sugar?
These coconut keto bars have 0 carbs in them.
Make a double portion right away because they disappear quickly :)
INGREDIENTS:
50g butter / clarified butter
50g cream / coconut milk
vanilla
20g of erythritol in powder
80g coconut flakes *
Icing:
a heaped tablespoon of coconut oil
40g of chocolate 85%
optionally erythritol
* coconut flakes with a carbohydrate content of up to 6g / 100g
MACRO for 1 of 8 servings:
CALORIES: 200 | PROTEIN: 1.1g | FAT: 20.5g | CARBOHYDRATES: 1.75g | NET CARBOHYDRATES: 0g
=====================================
🥇 Rate the movie! This is important for the development of the channel! 👍
WRITE A COMMENT or smile. I will be very grateful for your support !!
Already follow the channel? Enable ringtone 🔔 You will receive new video notifications😉
▶ https: // / tłustegary
See me on:
📄 WEBSITE - tlustegary.pl/
📸 Instagram - www.instagram....
🔴 Start supporting this channel and you'll get these bonuses:
/ tłuste gary
=======================================
SHOPPING on AMAZON:
⭐MCT oil ▶ amzn.to/3L1Ip6p
⭐coconut oil ▶ amzn.to/346Ldi0
⭐erythritol ▶ amzn.to/3GfPflt
⭐mini waffle maker ▶ amzn.to/3renyVL
⭐ silicone baking mat ▶ amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ amzn.to/3rWVcOY
⭐ planetary robot Bosh ▶ https: //amzn.to/34lJbu6
⭐ large MPM waffle iron ▶ amzn.to/3HeId1C
=======================================
Music: "Royalty Free Music from Bensound"
#keto #ketorecipes #lowcarb
Bardzo fajny pomysł 😊
Super 👍 szkoda że nie wczoraj bo robiłam zwykle kokosanki _ UWIELBIAM kokos 😜😘
Właśnie zrobiłam na dzisiejszy deser 😊. Pachną i smakują bosko 😍
Oj uwielbiam takie kokosowe smakołyki😋
Po prostu bajka 👍👍👍❤😘
Zrobiłam ale niestety moje się nie dadzą zlepić
Dzięki Pani pokochałam gotowanie😊
Pysznie się prezentuje, zrobię, dziękuję 😄🤗🦊
Życzę smacznego:)
Proszę mi powiedzieć, ta wanilia taka gęsta, co to dokładnie za produkt? A przepis oczywiście wykorzystam, uwielbiam kokos.
Dziękuję!
Kanał jest świetny ,jeden z moich dwóch ulubionych!
Mógłbym sie poczestowac jednym ? :) Wygladaja kusząco , naprawde.
:))
Super przepis! Tylko zastanawia mnie ile czasu można przechowywać te Kokosowe fat bomby w lodówce.
Mleko kokosowe to chodzi o takie mocno gestę mleczko kokosowe, czy bardziej taki wodnisty napój kokosowy ala zwykłe mleko?
Moje niestety nie chciały się zlepić, mimo prób uratowania. Zjadłam część tej masy, taką lużną polaną polewą. Błędu nie zrobiłam, być może winne są wiórki ? Ale pomysł na słodkości bardzo dobry.
Zrobiłam,ale coś mi się rozlatują,nie mam tej masy takiej suchej 🤷🏼♀️
jestem na poczatku mojej przygody z Keto i nie jestem pewny do konca jak to jest z ta gorzka czekolada? mozna czy nie mozna? jedni pisza ze tak inni ze nie wiec mam mentlik w glowie. Co pani uwaza? Keto @KETO journey? prosze o rade
????????????????????????????????????
haloooooooooooooo
👍👍😃😃
Mleko kokosowe jesr z puszki? Czy chodsi o napoj?
Mleko kokosowe 82% tłuszczu
Saganek już to robiła. No trzeba przyznać że świetna przekąska.
Po co ta przekąska?
W keto stylu nie chodzi o podjadanie. Przeciwnie.
Chyba, że potraktować to jako jedno z dwu dań na dobę...
Chodzi o FAT bombę, jak jesz danie z małą zawartością tłuszczu, lub jako przekąskę żeby macro przez cały dzień się zgadzało.
@@faolith2263 Chyba jednak lepiej zjeść coś odżywczego, a nie przytulny deserek.
@@evaeffendi755 twoim zdaniem to nie jest odżywcze?
@@faolith2263 Odżywcze jest dobrej jakości mięso i wywary z niego, jajka. Takie tam deserki roślinne - niekoniecznie.I choć czasem się na nie skuszę, to nie radzę traktować ich jako stałe uzupełnienie tłuszczu na diecie ketogenicznej.
@@evaeffendi755 No tak, czekolada i kokos wcale nie da odżywcze ;)