5 DISGUSTING Habits That Makes You POOR | STOP THESE HABITS In 2024 | BE SUCCESSFUL
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- বদঅভ্যাস যা আমাদের সবার মধ্যেই রয়েছে। সাধারণত এক এক জন মানুষের বদভ্যাস এক এক রকম হয়ে থাকে। কিন্তু এদের মধ্যে কিছু অভ্যাস আছে যা আমাদের প্রায় ৮০% মানুষের মধ্যেই রয়েছে। চলুন ২০২৪ এ এগুলো সম্পর্কে জানি ও এ থেকে বের হয়ে আসার চেষ্টা করি।
১। Procrastination বাদ দিতে হবে : এখন procrastination কি। এইটা এমন একটা অভ্যাস যেটাকে লেজি নেস ও বলা চলে না। Procrastination মূলত কোনো কারণ ছাড়া ইম্পরট্যান্ট টাস্ক কে ডিলে করে যেই কাজ গুলা তেমন গুরুত্বপূর্ণ না কিন্তু করতে সহজ বা ইঞ্জ্যেবল সেগুলো করা কে বুঝায়। মূলত ২০২৪ সালে আমাদের এই সব কাজ থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে হবে। একটা প্রপার টাইম ম্যানেজমেন্ট রুটিন বানাতে হবে। যাতে আমরা আমাদের ইম্পরট্যান্ট কাজ গুলো আগে করতে পারি এবং যেগুলোর গুরুত্ব কম সেগুলো পরে করতে পারি। এতে আমরা procrastination ওভারকাম করতে পারবো।
২। Excessive Screen time: আমরা এখন এমন একটা যুগ এ চলে এসেছি যেখানে মোবাইল ফোন পিসি ইন্টারনেট ছাড়া জীবন কল্পনা করা কঠিন। এর যেমন অনেক ভালো দিক আছে। তেমনি আছে কিছু বাজে সাইড ইফেক্ট। অত্যাধিক সোশাল মিডিয়া ইন্টারনেট ইউজ এর কারণে এটা আমাদের মেন্টাল হেলথ এবং প্রডাক্টীভীটী তে ইফেক্ট করে। তাই ২০২৪ সালে আমাদের একটু স্ক্রিন টাইম কমিয়ে রিয়েল লাইফে কানেকশন বাড়াতে হবে। সবার সাথে দেখা করতে হবে।
৩। Negative self talk থেকে দূরে থাকতে হবে। কন্সটেন্টলি নিজেকে নিয়ে খারাপ বলা আপনার মেন্টাল হেলথ কে বাজে করে ফেলে। একটা কথা আছে আপনি নিজেকে যা ভাবেন আপনি লং টার্মে সেটাই হয়ে যান। তাই নিজের উইকনেস গুলোকে হাইলাইট না করে নিজের স্ট্রেন্থ এবং এচিভমেন্ট এর দিকে ফোকাস করুন।
৪। এক ঘেয়ে ভাবে কাজ করা। ট্রাস্ট মি এটা বাজে অভ্যাস। আপনার জীবনে সব কিছুর একটা লিমিট থাকা উচিত। সারা দিন পড়া শুনা বা কাজ কাজ করলেই আপনি ধনী হতে পারেন কিন্তু আপনার লাইফে আপনি সুখী হতে পারবেন না। ঘুরতে যান , ট্রিপ এ যান। এতে মন ফ্রেশ হবে। আল্লাহর সৃষ্টি কে কাছ থেকে দেখতে পারবেন।
৫। খাবার খাওয়ার রুটিন ঠিক করতে হবে। এটা আমাদের মধ্যে অনেকেরই বাজে অভ্যাস। এমন খাবার গ্রহণ করবেন যাতে খাদ্যের ছয় টী উপাদান থাকে। আল্টিমেটলি পেট শান্ত না থাকলে কখনই আপনি আপনার ১০০% দিতে পারবেন না।
⬇️follow me:
Facebook: / muntasirmooon
Instagram: / muntasir_mooon
➤ Other Videos you Must Watch:
Dark Reality Of Motivational Videos: • Dark Reality Of Motiva...
৫টি সেরা ক্যামিক্যাল ফ্রি ন্যাচারাল ফেসওয়াশ ব্র্যান্ড: • ৫টি সেরা ক্যামিক্যাল ফ...
৫টি সেরা ক্যামিক্যাল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার: • ৫টি সেরা ক্যামিক্যাল ফ...
➡️ Hello guys this is Muntasir Moon. Welcome to our official UA-cam channel Muntasir style. Here I gives you fashion, grooming, skin care, lifestyle related video. I hope you guys are enjoying that. if you enjoyed my videos then, please keep supporting me and subscribe our channel.🌎
➡️For business Enquiries : muntasirstyle@gmail.com
So stay tuned with us and if you like this video hit the Subscribe button. Thanks❤️
ভাইয়্যে...🎉
❤️
Vaiya new hair regrowth ki possible naki ar kivave korte pari. Age 18 jodi kicu information diye ekta video den khusi hobo
মিনোক্সিডিল, ডারমা রোলার,হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট এই তিন উপায়ে রিগ্রো করা যায়। কিন্তু এক্ষেত্রে অবশ্যই ডারমাটোলোজিস্ট এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ভাইয়া আপনি মাইক টা এমনে মুখের কাছে নেন কেন?
আচ্ছা ভাই এখন থেকে আপনার মুখের কাছে নিবো