🎙️ Jak poczuć swoje mięśnie dna miednicy? | #55

Wiele kobiet chce ćwiczyć dno miednicy, ale nie czuje zupełnie żadnego skurczu w pochwie.
Dzisiaj wyjaśniam jakie gadżety mogą być przydatne w takiej sytuacji.
Omawiam zastosowanie edukatorów, kulek gejszy i gier poprawiających czucie w obszarze krocza.
Dowiedz się czym jest biofeedback.
Popraw pracę swojego dna miednicy!
__________________
Spis Treści:
00:00 - Wstęp
00:18 - Jak poczuć swoje mięśnie dna miednicy?
14:57 - Zakończenie
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog
Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

[@user-cg8tl1oq2y]

Dziękuję bardzo. Dowiedziałam się wielu ciekawych i przydatnych rzeczy. ❤

[@pelvismed]

Bardzo się cieszę 😉

[@iwona2302]

Pani Adrianno, dziękuję za wszystko...za każdy podcast, za każde słowo, za każdą radę...
Dla mnie - bezcenne ❤️
Pozdrawiam serdecznie!

[@pelvismed]

Dziękuję pięknie ♥️ takie słowa motywują do dalszej pracy! Pozdrowienia !

[@pelvismed]

Czy jest coś co chcesz wiedzieć o zdrowiu intymnym? Jeżeli TAK, to co?
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog