🎙️ Kiedy na narty i snowboard po porodzie? | #70

Jeśli dopiero urodziłaś albo zaraz rodzisz i zastanawiasz się czy ten sezon narciarski będziesz musiała odpuścić, to dzisiejszy odcinek jest właśnie dla Ciebie!
Wyjaśniam kiedy wracać na stok oraz od jakich ćwiczeń zacząć, żeby się dobrze przygotować.
Dowiesz się co powinno Cię zaniepokoić w czasie jazdy oraz jak na to reagować.
Praktyczne wskazówki dla wszystkich kobiet po porodzie, planujących powrót do nart lub snowboardu!
__________________
Spis Treści:
00:00 - Wstęp
00:19 - Kiedy na narty i snowboard po porodzie?
13:43 - Zakończenie
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog
Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

[@pelvismed]

Czy jest coś co chcesz wiedzieć o zdrowiu intymnym? Jeżeli TAK, to co?
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog