Wiele tych sposobów stosuję intuicyjnie od długiego czasu, ale nie wszystkie i dobrze sobie to uporządkować. Robię też tak, że jak mi spada poziom skupienia i wymyślam wymówki, to zmieniam zadanie. Robię coś innego, co mam do zrobienia, ale wymaga ode mnie wstania. Potem powracam z nową energią. Rzeczywiście Twoje główne zalety to bezpośredniość i przystępność. Pozdrawiam 😀
Oprócz "dni tematycznych" stosuje wszystkie. Chyba nie zaoszczędzę dodatkowo za wiele czasu... No i nie zawsze słucham treści szybciej, ale to dlatego, że lubię się dokształcać i często słucham wykładów naukowych, gdzie mój mózg potrzebuje dodatkowego czasu na zrozumienie treści (to zwykle skomplikowane materiały).
Hej! Dajcie znać, który nawyk chcecie wdrożyć w swoim życiu? Co byście dodali do listy? 😉
Wszystkie 🌟
Bardzo fajny materiał, dziękuję😘
Wiele tych sposobów stosuję intuicyjnie od długiego czasu, ale nie wszystkie i dobrze sobie to uporządkować. Robię też tak, że jak mi spada poziom skupienia i wymyślam wymówki, to zmieniam zadanie. Robię coś innego, co mam do zrobienia, ale wymaga ode mnie wstania. Potem powracam z nową energią. Rzeczywiście Twoje główne zalety to bezpośredniość i przystępność. Pozdrawiam 😀
Dzięki 😊 taki reset o którym mówisz bardzo pomaga znowu się skupić! :)
Super odcinek 🌟👍🌟
Dzięki Artur!
ja słucham podkastów jak gdzieś idę lub ćwiczę czy myję zęby w ten sposób zaoszczędzam czas, plus uciekam od zbędnego overthinking.
Gdy wieczorem zaplanuję sobie dzień to od razu lepiej idzie mi ten kolejny dzień :) Osiągam wtedy o wiele więcej celów i mam wtedy cudowny dzień
6. Deep work z samego rana 🙂
Świetnie!
Oprócz "dni tematycznych" stosuje wszystkie. Chyba nie zaoszczędzę dodatkowo za wiele czasu...
No i nie zawsze słucham treści szybciej, ale to dlatego, że lubię się dokształcać i często słucham wykładów naukowych, gdzie mój mózg potrzebuje dodatkowego czasu na zrozumienie treści (to zwykle skomplikowane materiały).
ja czesto ogladam dwa razy szybciej :) deep work z samego rana to świetna rada dla tych co nie mają na głowie porannej logistyki dziecięcej :)
Oglądam od dawna 2 x szybciej. Dziękuję Ci za ten materiał :)
Trudniej jak ktoś już szybko mówi domyślnie 😂
Numer 6. Nad tym muszę popracować ;)
Trzymam kciuki :)
"fatigue" to raczej z j.francuskiego :)
Zdaje się że tak mimo że w języku angielskim pisze się tak samo :)