Ulpustudion kesähaaste viikko 5, Ulpu valmentaa

Liity veloituksetta Ulpustudion sisäpiiriin:
www.ulpustudio...
Kehonhuolto sopii jokaiselle - anna itsellesi aikaa ja tilaa huolehtia kehosta.
Tässä haasteessa liikkeet:
5-10 käden avausta kyynärpäiden kierrolla eteen
5-10 pumppausta per puoli toispolviseisonnassa
5-10 käden avausta ja kyynärpään vientiä kohti lattiaan per puoli pitkässä toispolviseisonnassa
5-10 rangan rullausta seisten
Biisisuositus: Asura - Atlantis Child
Iloa, voimaa ja tuloksia valmennuksesta:
www.ulpustudio...
#kuntoilu #harjoittelu #ulpustudio #hyvinvointi #kehonpainoharjoittelu #kunto #ulpustudionkesähaaste #hyväolo