挑战中国健美第一巨兽-鹿晨辉的一天！
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Hi，大家好，我是小萝卜
和别的健身UA-camr不一样的是
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#健身#健美大赛#健身干货
鹿神最後那番話，真的說到心坎上。想比別人強，就要做到別人做不到的，你不需要獲得所有人的支持，但是你要相信你自己！
打药就完事了
@@inty9578 你打药能练成这样，发地址来，我飞过去叫你爸爸，说得好像你打药就能练成这样似的
@@inty9578 你打到死 也比自然的練得差
@@inty9578你打藥你就這樣😂 那你可以打了 比你在這邊打字賺的錢多多了
@@inty9578 基因，训练，用药，缺一不可。
蘿蔔哥跟鹿哥的精神真的很棒
下次助理小姐姐不要放片頭, 整集都恍惚了
看見大家健身好開心同 大家的友誼 好正
鹿神從頭到尾沒有脫 秀肌肉 就是這麼樸實無華 真令人從裡到外佩服
打药就完事了
噁心酸民 別出來嘴了 可憐
@@inty9578腦子該打藥了 可憐
@@inty9578 我不是在洗阿，但打藥沒練也沒用阿=-=
你把藥當水喝也沒用, 全世界99.999%的人每天打藥也練不成他這樣, 別來秀低智商, 很可憐@@inty9578
約4年前吧 鹿神來台灣有幸遇見並合照 本人真的超巨 影片看得都要哭了
助理超漂亮❤❤
鹿神真的已經很棒了，意志力超乎常人阿，厲害!
唉…… 太感动了。虽然练来练去都没什么训练痕迹，但其中伤痛却了解得非常深刻😅 俺看见大块头，一般第一个反应就是：哇，要忍多少痛，吃多少肉😂
鹿神第一個畫面看到就感覺⋯壓力超大的😢
只要看健身房在練的時候會不會流汗就知道了，看得出你們快練到死了，真的很厲害~~
即使这样训练，最后东京也只拿了第五名，运动员真的辛苦
讨论有没有用药没有意义。这么大的体重，离健康十万八千里了。用健康去换自己的追求，我只能敬佩。😊。他们的寿命是能够预见的。力量型的运动员，平均寿命全世界应该在75以下吧？
🎯🎯 45/65 !?!? 🎯🎯
鹿神 滿滿的敬佩🙏🙏
助理也太正了
最後幾句話點醒了我 謝謝鹿哥加油
又餓又累，而且只能吃沒有味道食物一段時間後，情緒真的也會很差，像鹿神那樣
無差轉古典真的太辛苦了 加油 支持
這影片 剪輯好好笑哦😂
給力 分享🎉
鹿哥精神恍惚
竟然透過展示英語實力來爭取組間休息時間😂
太劳苦了··服了你
助理好正❤
+1
被小萝卜干了很多次了
卡個號😂
明明是很歡樂的影片，為何看著看著就哭了
论科技战士 我就服鹿哥 比别人用的更多 用的更好，用的更贵，练的更多 这就是鹿哥
助理很漂亮
這是睽違的發片嗎😂
等了好久了
可以挑戰常熟巨獸阿諾的一天
這麼早起床幾點睡啊
10：30才吃 用一用也是12點多了吧。不會睡眠不足嗎
鹿神這次真的很辛苦，都說不出話了.....😢
虽然都打药，但是真的很拼也舍得牺牲健康。值得尊重
犧牲健康，即不值得尊重，為了名利用未來換的
@@stephenton9975那運動員就不值得尊重了嗎？所有運動員多多少少會有身體上的病痛隱患，照你的道理也是用未來換的。
@@stephenton9975 不是吧。任何竞技运动都是透支健康的。比如nba打篮球打到膝盖报废。值得尊重的。但是不提倡非职业人士用药，尤其是不科学用药。
@@stephenton9975人家是運動員 比拼的是人體的極限 他們熱愛這項運動甚至願意為其犧牲健康 只有你這種格局小的才會在那邊在乎健不健康
@@stephenton9975我覺得值得被尊重，犧牲健康利是有但不一定得名R
支持鹿神❤
鹿神古典這已經是他的上限體重了！他還是適合傳統19年拿卡根本是一面牆要維度有維度要乾度有乾度，這次古典真的腹部很糊～背也不大行
身高太吃亏了，而且腹部天赋确实一般
鹿神 收身得好厲害 加油
好久沒更新了
作为偶像和榜样还是希望你们带来安全带😂
直接干服了！尊敬鹿神。
沒有人覺得攝影師爬樓梯也很強嗎？
不一样的
鹿神可惜了 真的很大很好看 只拿第五名 腹肌真的吃了天賦的虧 都這麼乾了 還是沒有明顯的刻度
請問剪輯師能注意一下嗎！
已經很多影片有些片段沒聲音或有雜音
拜託改善一下 我很喜歡看小蘿蔔
一定是版權問題被卡掉了
然後鹿晨煇這把日本職業賽就輸了
为什么视频有时会没有声音？
5:00 求妹子的網址😅
空腹有氧不会低血糖吗！？怎么抑制啊？
助理好正
Thank you for translations Baby Carrot 🥕 👑
這影片我只注意到女助理 好漂亮啊
助理好漂亮啊
硬拉助力带是说的8字形那种吗
非常好。
小夥伴比較期待打藥的那一天
助理😍😍
超越自己♥
Show me your off cycle pics plz.
鹿晨辉 也就是35岁而已 这么憔悴显老了吗？任何职业真的都不容易 希望能看到你上一回奥赛吧。。。
9:29 鹿神汗流得跟posing一樣，這就是健美的最高境界嗎
好眼力
这家餐厅好温馨
第一個動作的時候，傍邊那個藍色衣服的小姐姐叫什麼名字啊😂
鹿神有玩UA-cam嗎
真的毅力要很強... 佩服
为什么每期视频的声音都有问题
鹿子怎么没折磨自己家的阿诺
2斤刺身，學習了，經典！
别的我不说，但是上三十层楼，我大气都不会喘一下。
你试一下背一个龟壳上
@@Yes.Im_back 龟壳多重
這頂尖教練說的我都懂
就是做不到啊😂
我送快递的30楼估计一小时3趟？！
練法是類似遞減組的概念
職業第五不錯了
可惜腹肌跟前4名比起來糊了點
鹿神还挺搞笑的 lol
稍微吃飽點，車就開起來了又LOL
敬佩
健康為重呀 看起來身體太弱，用時間慢慢進步自然比較好
鹿神怎麼越來越像老夫子，開玩笑😅
现在第一巨兽是闫了
是不是影片沒剪好，後面沒上底聲
挑戰自我，我要比昨晚多睡一小時
辛苦了加油加油加油加油加油
請問這個頻道是小蘿卜本人經營嗎？
應該是，有勾勾認證的
鹿神是我的神
改善一下视频的声音啊时有时无的
🥒🔥🥒Its a Hard Day🥒🔥🥒It's been a Long Long🥒🔥🥒Hard Days🥒🔥🥒Its a Hard Day🥒🔥🥒stand You up BACK !! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
最后开车笑死了
真的是要有異於常人的意志力
助理？？？
Please put english cc
看了肌肉都感到痠
鹿神太猛了
神一般的意志力
爬这楼还不是跑上去的😂
你可以在全封闭楼道跑跑试试，到10楼就没了
鹿神120kg，我的妈！
单单爬30楼一多半网友就坚持不来
如果腹肌能夠沒那麼糊名次一定更高, 可惜了
🎉🎉🎉🎉
鹿神真的是没的黑 只有太阳能晒黑
学表演哈哈哈。。
还不如我，那么大块，我可以跑上去
健身房爬階梯機就好了 😸爬30F等等有什麼意外暈倒在樓道裡沒人發現就涼了..
在家爬方便結束後備餐整理 你覺得他會想不到去健身房爬嗎
最佩服健美运动员的饮食，真的不好吃。
respect respect
有另一個搬運的頻道喔
為自己理想和目標投入120%, 的確非常令人敬佩! 給你點讚!
但我覺得畢竟練身體的, 如果爬30樓氣喘吁吁, 是否說明在整體健康上已經亮起了紅燈?
他那麼重，爬30樓能不氣喘吁吁嗎，你開玩笑嗎，而且他又不是練心肺的
@@heichris2005123 抱歉, 健美界我不是很懂, 所以有此一問. 影片中的大哥如果是130kg的"肥胖人士", 爬30樓氣喘吁吁我可以理解也可以體會. 但他不但很明顯不是130kg的肥胖人士, 反而還是位健勤練健身的健美人士對吧? 姑且不講有沒有練心肺, 在心肺上肯定會比130kg的肥胖人士或者平常的路人甲強吧? (我是真的不懂, 所以有此一問. 或許不是這麼回事?) 不管如何, 爬30樓肯定會累肯定會大口呼氣的, 但氣喘吁吁且近寸步難行...我覺得這有點誇張了...所以我才會覺得大哥在整體健康上是否已經亮起了紅燈.
@@DS-rw5lv 他身體已經不夠能量，長期吃不夠，要備賽就是那麼痛苦，而且他一向做的腿訓練是為了肌肥大，而不是跑馬拉松的選手，肌肉類型有分別，就好像馬拉松選手雖然耐力好，但要舉起大重量就不行。
而且130KG的肥胖人士，應該爬不到30層
你可以自己嘗試一下，把每天食物的量減半，然後把運動量提高一倍，不需要多久，只需要2個禮拜你就會非常痛苦，運動的時候會力量不足，身體會非常疲倦，感覺怎麼睡都無法消除疲勞，這是一般人能體驗他們痛苦的方法，這還不包括他們賽前用藥需要加大劑量產生的副作用，其實這種作法非常不健康，但是人就是這樣，想要什麼就要犧牲點什麼，一般人規律飲食運動睡眠享受健康就好。
@@錦鯉-u6d 這是能夠理解的, 等於是要在negative calorie intake的情況下, 還得保持, 甚至加強這健美的身材. 這的確是和人的生理需求反著方向走.