【筋トレ初心者あるある】筋トレ会社員の失敗10選

[@technovols]

可動域は意識してみます。
ひろさん、もっと寝たら成長早いのでは？

[@nario3251]

こういうのすごい助かります。ありがとうございます😉

[@hiro_smallbusiness]

こちらこそコメントありがとうございます！

[@てつてつ-r2d]

とってもモチベーション上がりました。勉強して知識もつけながら、ある程度（半年程度ですが…）継続して本気で続けてきた自分は間違えてなかったなと思えました。ありがとうございます。

[@hiro_smallbusiness]

素晴らしいです！これからも頑張っていきましょうねー！

[@とむ-t4n]

とても参考になります！！これからも投稿楽しみにしてます😊

[@hiro_smallbusiness]

ありがとうございます！どうぞよろしくお願いします！

[@ccckkk1054]

こんにちは。
43才サラリーマン男性です。
今年から筋トレを始めました。
高校生から176㎝58kgを約20年以上変わらずの人生でしたが、
去年タバコを止めたことをきっかけに筋トレと体重アップを目指しました。現在70kgです。
ひろさんはじめいろんなUA-camで勉強させて頂き結果も出ました。
体質のせいにして体重を増やすことをしてなかったですが、
今の体重になり、回りの人からも体型のことをいわれるようになりました。
40代は油断するとあっという間に中年親父の典型みたいな体型になります。
まだまだ理想の身体には程遠いですが、筋トレUA-camrの皆さんに刺激をもらいながらこれからも継続していきます。
これからも動画拝見しますね。

[@hiro_smallbusiness]

素晴らしい変化です！一個ずつつみあげていきましょう！！

[@kokohone6223]

いつも完璧なひろさんでも、最初は思い込みや間違った考え方があったことに驚きました😵💦正しい知識を身に付け、無理せず人生を楽しむ一環としてやっていく事が、何より大切なんですね☺️✨お話しを聞いていて、色々と勉強になります📝❣️凄く納得出来ました🥰💞

[@hiro_smallbusiness]

ありがとうございます！フィットネスは楽しむためにあるのでおすすめです＾＾

[@あいうえお-v2u]

ひろさんの、就活をテーマにした動画をみたいです。よろしくお願いします。

[@hiro_smallbusiness]

おおー！承知しました！

[@れれ-b6x]

脚トレのモチベの保ち方とか知りたいです！
メリットはデカイんですけどキツすぎて笑

[@hiro_smallbusiness]

とにかくやるしかないです笑僕はメニューも固定なのでやらない選択肢がないですwwwwww

[@れれ-b6x]

@@hiro_smallbusiness 脚トレ行ってきました！
Rep数減らしたらスクワット100kg達成したのでモチベ爆上がりでした！

[@alwayssmile2548]

ほぼ該当してる

[@hiro_smallbusiness]

成長余力しかない！！

[@まる-smmwtpj]

腹筋は毎週してますか？

[@hiro_smallbusiness]

やってます！

[@Fushiguro-Toji]

今日三者面談で、久々にその先生に会ったんですが「なんかめちゃくちゃ身体デカくなってね？」って言われて今年1番嬉しかった笑

[@hiro_smallbusiness]

おお、他の人に褒めてもらえると嬉しいですよね！これからも頑張りましょ！

[@yd6619]

腸内環境を乱す食事はダメですよね。
常に内臓働かせるのは、休みの無いブラック企業と同じ　って何かの動画で見ました！内臓を労るしか勝たん！

[@hiro_smallbusiness]

あ、間違い無いですね！その表現僕もどこかで使いますー笑

[@まる-smmwtpj]

ソンフンミン？

[@hiro_smallbusiness]

違いますw