i to jest trening ! prawie każda seria do załamania i bez obijania się :D mega ! większość polskiego fit świata powinna sobie to obejrzeć i przemyśleć :)
porob sobie takie ruchy a pełne i zrozumiesz w roznice zmeczenia miesnia gdzie nie odpoczywasz sobie na pelnym wyproscie rąk tutaj miesien pod ciaglym napieciem pozatym on nic nie mowił ze masz tak robic a to nie jest filmik z instruktażem poprawnego wyciskania ...
@@redcarpett2236 wiadomo ja nie rozumiem i udzielam sie bom jest suchoklates,skonczcie usprawiedliwiac "apteki w dupie" co nie maja nic wspolnego z cwiczeniem.(pelne napiecia miesnia [tu nie ma go wcale]pomine bo chyba rozumiesz ze sie kompromitujesz?)
@@ScA.76 W tych czasach każdy leszcz ma coś do powiedzenia. 20 lat temu gdybyś wszedł na siłownie i takie coś powiedział to już byś z niej nie wyszedł.
@@ScA.76 z całym szacunkiem, shawn rhoden bardzo czesto ćwiczy wykonując połowiczne ruchy. Jeśli powiesz mi, że mr.olimpia źle ćwiczy to nie ma sensu ciągnąć rozmowy
„Najważniejsza jest rutyna” 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Święte słowa! ;)
i to jest trening ! prawie każda seria do załamania i bez obijania się :D mega ! większość polskiego fit świata powinna sobie to obejrzeć i przemyśleć :)
Nie porównuj fit świata, do świata kulturystów ;D
Powinienem doprecyzować, faktycznie. Mam na myśli również wielu kulturystów 😁 powinni się uczyć od Łukasza!
No i odcineczek z panem Modzelewskim, dzień staje się lepszy ! :D
Brakowało mi materiałów z treningu Łukasza strasznie dobrze się to ogląda i motywuje nawet pomimo tego że teraz trening tylko w piwnicy :P
jak zawsze materiał na poziomie z tym Panem
pozdrawiam :)
W końcu materiał z lukim miło się oglądało pozdrawiam
Łapa w ciemno i czekam na trening nóg :)
👍💥
W koncu coś z Łukaszem nowego🔥🔥
Kiedyś to było...
4:49 ale łapsko ma kobitka XD
@@mattmimeq886 Kobitka? chyba trochę teścia podkradła:D
💪
Łukasz a jak czujesz wyciskanie z podłogi czy robisz te ćwiczenie chodzi mi o klatke co myślisz o tym ćwiczeniu pozdrawiam
Witam ,mam pytanie czy zajmujesz się prowadzeniem online ?Jesli tak to gdzie mogę się do ciebie odezwać ?pozdrawiam
129kg😳
Wielki chłop.
Pozdraiam
Serie wstępne mniej wiecej z jakim zapasem konczysz?
Łukasz, dużo urosłeś stosując metodę DC?
Gabaryty są zajebiste ale jak brzuch wystaje przed klate to źle to wygląda dla mnie. Ale Łukasz super gość wie o co kaman. Tylko ten bęben..
Genetyka fajna tylko szkoda że brzuch tak to najlepsza i jedna z najsilniejszych sylwetek na rynku fit cześć 5 !!!
Brzuch rośnie od koksu😁
Zaufanie jest do Pani asekurantki 😁
Kiedy Pani Ania?
Chodzaca wikipedia.
2:53 Przeciez tutaj niema ani jednego poprawnego ruchu...dalej nawet nie oglądam.Zbyt wiele igieł w dupie a zbyt mało techniki.
porob sobie takie ruchy a pełne i zrozumiesz w roznice zmeczenia miesnia gdzie nie odpoczywasz sobie na pelnym wyproscie rąk tutaj miesien pod ciaglym napieciem pozatym on nic nie mowił ze masz tak robic a to nie jest filmik z instruktażem poprawnego wyciskania ...
@@redcarpett2236 wiadomo ja nie rozumiem i udzielam sie bom jest suchoklates,skonczcie usprawiedliwiac "apteki w dupie" co nie maja nic wspolnego z cwiczeniem.(pelne napiecia miesnia [tu nie ma go wcale]pomine bo chyba rozumiesz ze sie kompromitujesz?)
„Partial reps” to również jedna z metod treningowych :)
@@ScA.76 W tych czasach każdy leszcz ma coś do powiedzenia. 20 lat temu gdybyś wszedł na siłownie i takie coś powiedział to już byś z niej nie wyszedł.
@@ScA.76 z całym szacunkiem, shawn rhoden bardzo czesto ćwiczy wykonując połowiczne ruchy. Jeśli powiesz mi, że mr.olimpia źle ćwiczy to nie ma sensu ciągnąć rozmowy