ich arbeite täglich mindestens 8 Stunden am PC und das seit 8 Jahren - diese Tipps kannte ich großteils schon und kann ich vollumfänglich bestätigen. Der Gamechanger war für mich eine Trackwheel-Maus, eine ergonomische geteilte Tastatur und vor allem regelmäßige Liegestütze :D Mir ist aufgefallen, dass beim Stehschreibtisch eher die Lendenwirbelsäule schmerzt und beim Sitzen eher der Nacken - hier auf die Haltung zu achten ist empfehlenswert.
ich arbeite täglich mindestens 8 Stunden am PC und das seit 8 Jahren - diese Tipps kannte ich großteils schon und kann ich vollumfänglich bestätigen. Der Gamechanger war für mich eine Trackwheel-Maus, eine ergonomische geteilte Tastatur und vor allem regelmäßige Liegestütze :D Mir ist aufgefallen, dass beim Stehschreibtisch eher die Lendenwirbelsäule schmerzt und beim Sitzen eher der Nacken - hier auf die Haltung zu achten ist empfehlenswert.
Tolles Video, doch leider ist auf die Maus gar nicht eingegangen 😩.
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Alles Gute und liebe Grüße
Was ist das für ein Sessel?
Hallo,
in diesem Video ist es ein Bürostuhl der Marke „vitra“.
LG