Откройте для себя 8 продуктов, которые помогут выглядеть моложе на 10 лет
Вставка
- Опубліковано 20 лип 2023
- 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение UA-cam каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#питание
#здоровье
#продуктыантиэйдж
#каквыглядетьмоложе
#доктормасгутов
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?
Ни в коем случае не надо брить бороду. Вся солидность и серьёзность исчезнет.
Здравствуйте.
Меня зовут Евгений, я занимаюсь пептидами Хавинсона. Могли бы мы с вами поговорить на эту тему?
Ещё нет
Здравствуйте
Набрали больше 5 к, однако борода не сбрита
Авокадо, "чужой" плод для Россиян.
У нас и без авокадо, на Кавказе, люди долго живут
Авокадо для нас, это как вы рассказывали, Китайцам спиртное. Чужд нашему организму
Ещё вопрос, плохие бактерии в кишечнике, "какают" токсинами, а хорошие бактерии "какают" бабочками?😊
Доктор Вьі очень симпотичньі, с бородой и без!!!❤❤❤Вашу харизму ничто не испортит!!!
Откуда столько ядовитых отзывов? Напоминает начальную школу, когда говорят важные вещи, а детям это скучно, без картинок, и они сидят болтают, смеются и отвлекаются. И ведь не лень написать коммент.
Такая удивительно приятная подача материала, каждый раз заслушиваюсь просто. Спасибо
Таки и Эсттььь они же те же Дэти😂😂😂😂 без 🧠🧠🤣👀‼️
Мы дети, да)))
1. авокадо
2. кефир
3. квашенная капуста
4. листовая и любая зелень
5. печень говяжья
6. перга пчелиный хлеб
7. чага
8. корень астрагала
Подскажите пожалуйста, корень астрагала где можно приобрести? В аптеке только цветки. И можно ли его применять при низком давлении?
На глазах растет число подписчиков, мы рады за Вас доктор! ✊👍
Aferist, a ne doktor!! Astragal imeet serioznie protivopokazania vo mnogih sluchaiah!!!
Я Берга так не слушаю, как Вас. Здоровья и долголетия, Док! ❤
И с бородой хорош!Такую информ даёт нам 😊
Все здорово, спасибо автору. Я бы добавил свеклу (бальзам для печени), брокколи и льняное масло.
Уважаемый доктор, спасибо за ваши видео, много полезного и интересного, что касается вашей бороды, то она добавляет возраст, без нее вы бы выглядели намного моложе, но это не так важно, ваша информация бесценна и вам решать быть с бородой или без. Никого не слушайте, главное , это то насколько лет вы себя чувствуете.
Продукты для молодости:
☑ Авокадо
☑ Квашенная капуста
☑ Кефир
☑ Листовая зелень
☑ Говяжья печень
☑ Перга (пчелиный хлеб)
☑ Чага
☑ Корень астрагала
Спасибо!)
А что купить тем кто не может позволить авокадо
@@user-jr3iw5kk1w нерафинированное льняное масло
@@user-jr3iw5kk1w это один из возможных вариантов, посмотрите составы альтернативных продуктов
Черника - мощнейший оксидант, черная смородина, печень трески...
Доктор, спасибо за Ваш труд, очень помогает 😊
Спасибо большое!)
Вы даёте много полезной информации.
И ещё: вы очень приятный позитивный обаятельный человек 😊
Спасибо за ваши советы, постараюсь это есть )
Вот как услышала про "сбрить бороду", так сразу лайк поставила)))! Ну с чего мужчины решили, что с бородой они как-то привлекательнее выглядят? Вообще нет! На 50 Вы и так не выглядите, а без бороды будете выглядеть и еще моложе и еще бОльшим красавчиком) Так что бреемся!
На вкус и цвет))) никогда бы не познакомилась с бритым мужчиной,брутальности,что ли,мало..как мальчики маленькие,бегают мамку ищут))
Не надо брить бороду, она очень идёт доктору, мужчине она предаёт интеллигентность
Согласна с Вами!!!!!❤
Брить и только брить.
Послушайте только жену! 😅
Большое спасибо, позновательно
Руслан, благодарю!!
Благодарю за ваш труд. Информация бесценная. А сколько позитива❤
Спасибо, доктор, у Вас прекрасный канал, всегда смотрю и применяю Ваши рекомендации
Спасибо большое, какой вы прекрасный доктор, позитивный, профессионал своей работы. Желаю только добра, здоровья и счастья.
Спасибо большое за информацию ❤
Выглядите, на 28 с натяжкой)
Это завистники😊
Спасибо Вам, за информацию, удачно поданную)
Спасибо, коллега. Все перечисленные продукты, полезны и вкусны. И не только растительные продукты, овощи, но и мясные, животного происхождения (например, упомянутая говяжья печень). Обычно все ЗОЖ-ники о мясе забывают, но это большая ошибка.
Я печень ещё и ферментирую в холодильнике… 2 месяца на ферментацию.. уже 4 года так питаюсь чтобы заселять хорошие бактерии… в ютубе есть видео на эту тему но на английском …
@@wikiwiki474 вы уверены, что заселяете хорошие бактерии, каким образом проверяете?
@@_1083у меня с детства запоры, грудное молоко не получила… клетчатка не помогала, только лишь на короткое время… и лишь в свои 38 лет узнала этот метод и наконец то заработал кишечник как часы , каждый день утром как у всех здоровых людей… уже много лет счастлива… кто от этого страдал, тот поймёт…
Вы решили заявить о себе ,как о докторе,а не о как профане соушателе😀😅
Не могу заставить себя есть печень, никак! Запах ее меня убивает, в не оздоравливает.
Очень интересно и полезно рассказано ..Большое спасибо 😊
Симпатичный, харизматичный Доктор!!!
Спасибо доктор
Благодарю
Огромное спасибо за видео!
спасибо💙 доктор
Sposiboooo doctor za vse.🙏🥀🌿🌾🥀🙏🥀🌿🌾🥀🙏🕯️🕯️🕯️
Выглядите, очень даже молодо👍
БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ !
Доктор, назовите пожалуйста бактерии, кторые вы покупаете ав Аптеке для такогт важного кефира. В магазинп Ашан (вроде там) видела как-то коробочки для получения кефира, сметпны, йогурта, сейчас что-то нп видно. Может импортные были? Делать удается простоквашу или творог, а сыворотку пью.
Вот авокадо как ни возьмешь, обязательро или резко зеленые или от хвостика идет внутри плесень.Очень жальчто молоко не рекомендуют использовать. Мне так нравятся молочные каши или зимой вермишелевый суп, а когда горло застудишь.. Ведь раньше поли молоко с содой и медом, иногда добавляли малость масла. Помогало быстро. Или если голос пропал(учителям важно), то на стакан кипящего молока 1-2-3инжиринки,в зависимости от размера. И настявшийся напиток выпить, можно потомить мин 5Утром голос обящательно будет
Это сирийский безотказный метод.
И прследний вопрос. Про какой Астрсгал идет речь? Их несколько
Спасибо огромное
Вы очень хорошо выглядите!
Можно ли Астрагал при ревматоидном артрите? Спасибо!
Действительно😊
Про пергу были публикации, ее исследовали ещё в СССР, для желчного пузыря очень полезно
Борода -это мужская сущность. Лев без главы ,как львица, а мужик без бороды ,как девица.
Вам так идёт борода ❤❤❤
Спасибо большое за эту полезную информацию , про квашению капусту Светлана Полуэктова рассказывает очень подробно Добрый косметолог , ее нужно квасить без сахара только у Кухни наизнанку есть рецепт хороший и простой¡
Борода вас не портит, брутальность и выглядите вы очень хорошо, вы ровесник моему сыну, у него больше седины в бороде и борода ему идет.
Не вижу никакой брутальности. Сухопарый мужчина. Ему борода не идет. Уверенна, что без нее он такой какой есть.
Ничего не понятно. Но интересно. Успехов исследователям
спасибо
Вылезли в рекомендациях, решила посмотреть, афигенный доктор😍 Уже теперь вся родня и друзья смотрят Вас 😂❤Так, пересмотрели почти все видео🤔Где видео без бороды, 9к лайков уже 😂
Никак не могу решиться сбрить😁
Спасибо за высокую оценку🙏
@@ruslanmasgutov юмор со ставками потрясающий 👌😁
А можете написать рецепт с авокадо? Пожалуйста
Руслан,огромное Вам Спасибо за Ваши интересные, полезные видео. Поделюсь своим наблюдением: На 2 года я исключила животный белок и заменила его на растительный. При этом гемоглобин оставался нормальным( 130). Оказывается, что среди микрофлоры есть полезная бактерия: ВВ12, которая сама синтезирует внутренний витамин В12, поэтому и гемоглобин был в норме при отсутствии животного белка. В настоящее время иногда употребляю яйца и еще реже рыбу( мясо полностью исключила уже 8 лет). Периодически восстанавливаю микрофлору и питаю ее. Самочувствие прекрасное: бодрость как в 30 лет и омоложение клеток после очищения крови (от дрожжевых грибков и от кандиды) и выравнивания РН до нормальной, щелочной крови с РН 7,4.
А как Вы очистились от кандиды?
@@ninell7199Здравствуйте. По методике проффесора Борисенко Сергея Николаевича, которую он описывает в своем видео: " Кандидоз. Причины возникновения и как убрать".
@@rodikageorgievna2947 Спасибо большое!
Есть в аптеках трава Астрагала, идентично с корнем? Спасибо!
При гастрите запрещено пить кефир. Особенно, на «пустой» желудок.
Обожаю авокадо 🥑 Мой любимый фрукт! Спасибо за видео 😉
И мой тоже
А я авакадо даже не пробовала... как-то не пришлось. Вижу что продают, народ покупает. Как его есть? Как отдельный фрукт или добавлять куда? Надо попробовать.
Хороший хирург для красоты и молодости и радость жизни
Так то оно так. Но уже в миллионный раз не я один задаю вопрос: как это всё есть? В какой форме? Вот например корень астрагала. Что с ним делать? Жевать в сухом виде? Нарезать на салат? Заваривать? Мариновать? Почему вы никогда не говорите об этом?
Да он вечно одно бла бла бла
Вы у умеете пользоваться поисковиком в гугле например?
Заходите и задаете свой вопрос. Вам он там выдаст море рекомендаций и способов приготовления. Что ж вы как ребенок, хотя дети сейчас найдут быстрее😊. Удачи.
@@user-fg9cu7wr5w обычно по таким вопросам люди и лезут в интернет, где на первых строчках сайты псевдомедицины, где советуют всё вплоть до уринотерапии. Сюда я как раз и подписался, чтоб не лезть на подобные сайты
Доктор сказал заваривать.
Я завариваю в чайнике заварочном.
О молодости на фоне костылей 🔥
Бородка-супер!
Оставить, брить нельзя!!! ❤
Доктор, подскажите, пожалуйста, имеет ли значение, когда эта капуста выросла? Мне сказали что квасить надо осеннюю, а летняя бесполезна, так ли это?
Да прекрасно Вы выглядите! Борода придает импозантность мужчине !
Да ,да неутомимый труженник
Чеснок я бы добавила в ваш список)
точно. и имбирь. Вообще все жгучки - гонят паразитов и разжижают кровь.
Борода вам идёт
Про молочные и кисломолочные продукты Сергей Малоземов и Ксения Чёрная объясняют очень подробно , все -таки кисломолочные тоже не всегда стоит употреблять много всем , для людей с проблемами кожи лучше орехи , день , и немного масла сливочного и сметаны ¡
Расскажите о маточном молочке,перге,и других продуктах пчелок,что сгущает кровь и как влияет на иммунитет ????
Вы очень хорошо выглядите , не слушайте злопыхателей ! ))
Доктор ассамалейкум
Могу ли я принимать Астрагал при аутоиммунном заболевании(ревматоидный артрит?)??
Сырые желтки безопасно -- это для многих универсальная мощь.
Клевер и мокрица из блендера на северах -- это благость.
Сырая свекла на мелкой тёрке -- это для многих благостная бомба.
я это ем
Спасибо за полезную информацию, доктор. Извините, но на картинке вместо чаги на березе гриб трутовик. Это точно.
у меня лактозная недостаточность и меня высыпает даже на кефир , на любую молочку , только на топленое масло хорошо реагирует жкт, поэтому не соглашусь. что в кефире нету лактозы! где на это есть исследование и доказательная база, что в кефире нету лактозы? мой личный пример - что жизнь и здоровье во всех смыслах становится лучше, если полностью убрать молочку и перейти на молоко из орехов и семян (чиа,кунжут,тыква, подсолнух,мак)
а все остальные продукты кушаю каждый день. Спасибо за видео! Зелень и Авокадо так сильно вошло в мою жизнь, что покупаю сразу 1 кг на неделю, в день кушаю 1 авокадо, это уже такой для меня продукт обязательный, как раньше в магазин за хлебом ходили.
Чага, перга и астрагал как пить ? как разносить по времени суток с учетом приемов пищи? благодадрю за ответ
Здраствуйте хочу кушать глина полезное свойства есть или нет какую цвет глина кушать надо из ККАССРа руски мало знаю
Где купит корень спосибо
1) авокадо
2) квашенная капуста
3) кефир
4) листовая зелень (антиоксиданты+клетчатка)
5) говяжая печень
6) перга (пчелиный хлеб)
7) чага
8) корень астрагала
А ряженка не равноценна кефиру?
Борода шикарна, просто у некоторых привычка видеть женоподобные кастрированные лица. Можно окрасить бороду хной опять же, но не нужно забывать, что каждый седой волос бороды, будет светом в судный день )
Здравствуйте Руслан. Борода мужчину делает на мой взгляд более солидным, мужчина вызывает ещё больше доверие. Мои дорогие мужчины (муж и сын) носят бороду и это мне импонирует очень) Очень много зависит от вида бороды - мой муж носил разные формы и каждый раз был другой человек.
В видео, где говорится про чагу, на фото была явно не чага) Она выглядит иначе. Можно же так людей смутить. Спасибо за такой короткий, но содержательный обзор
Это именно чага! Наберите канал садоводов и огородников "Иванова наука" тоже самое. Русских Иван-ученый, биолог, селекционер и тд. Все обоснованно с научной точки зрения и проверенно 10-20 летней практикой и тд. Очень умный, позитивный человек, я садовод-любитель, его смотришь-просто жить хочется в любых жизненных ситуациях !!! Все расскажет как влияет и на растения и нас нас! Чага для растений тоже супер! Наберите "Иванова наука" не пожалеете, хотя бы для общего развития и тренировок мозга в получении новой информации 🤗🤗🤗
Некоторые продукты у меня есть в рационе, но я думаю этого не достаточно)) мне 35, а морщинки уже появляются все равно(( поэтому кроме питания я еще стала принимать ацетил глутатион, видела в одной программе, там говорили, что как раз он к 35 годам перестает вырабатываться в организме.. взяла нашего производителя эвалар, он у них в таблетках идет, поэтому проблем с приемом нет, ну и усваивается он в организме хорошо
А творог можно есть. Это тоже кисломолочный продукт?
Я на квашенной капусте худею без усилий 😊
Ага на 50, это люди завидуют просто. 😊 Видно же, что лицо как у мальчишки, особенно эти глаза, яркие, горящие идеей и познаниями. Открытый, добрый взгляд, такое вижу только на юных лицах. 😊
Чему завидовать? На самом деле видимо человек хочет сам так выглядеть. Он сам себя старит этой седой бородой может быть для имиджа, может быть ему так нравится, но выглядит даже на 60. Я бы чего передачах не хвалилась возрастом, 43это для мужика копейки. В 43меня чужие прохожие на улицах, в магазинах называли девушкой, сейчас 55лет, тоже самое! Рост174, вес53, на инвалидности тяжелое заболевание крови, артроз попутно всех суставов, варикоз, трофические язвы, гипертония и тд. Но я встаю и иду. До сих пор меня окликают девушкой. Это я к тому, что на экране он выглядел на самом деле плохо/влане седой бороды и тд./, но главное, что внутри он физически здоров и бодр!
Не сбривайте,вам супер👍
Доктор, ставь тайм-коды!!!
В магазинах в кефире много дрожжей почему? Так написано в аннотациях🤷♀️
Добавлю ещё 2 продукта: льняное масло и обычные отруби (хлеб с отрубями очень вкусный или в кефире можно додавать)
А квашеные огурцы?а свежее молоко не опасно ли ?квасить.не правильнее ли закипеченое?А песенб,неужели ли не напичкана теми же антибиотиками?
Подскажите пожалуйста, почему от ПЕРГИ БОЛИТ ЖИВОТ? Даже если с медом :(
Так у многих запоры. И что теперь строго запрещено есть и пить квашеную капусту!?
Как по книжке читает! Это все можно узнать о питании правильном в книге Амосова!
А где это астрагал купить та???
Что делать,если аллергия на Вит.С?
А чайный гриб является суперпродуктом?
А сколько вам лет?? Я всегда смотрю на сколько выглядит автор, который даёт рекомендации
А какже утверждение ,что при воспплениях жнлчного пущырч авокада противопоказано?
Не надо ничего сбривать! Надо быть собой.
7:10 это не чага на фото, а трутовик.
Вы правы,чага выглядит не так...
Теломеры улилнняет все , что содержит танины . Именно они удлиняют теломеры . В Италии все долгожители пьют красное вино как воду . Например моя свекровь , которой 90 лет . Она абсолютно самостоятельная , со светлейшими мозгами . Именно то , красное вино , которое имеет терпимейш вкус , т.е.выдержанное в дубовых бочках . Все , что имеет терпкий вяжущий вкус содержит в себе танины ( дубильные вещества )- хурма , зеленый чай , черника , кора различных деревьев..
А где гарантии что вы правы и рассказываете как раз то что нужно?😮
Можно ли есть авокадо если есть проблема с почками?
Можно. Животный белок нельзя, растительный вместо него. Пшено - супер для почек! И вода, в первую очередь! Лимон и клюква, сырые овощи...
Поделитесь где купить Омегу 3 много подделок,а финансы поют романсы...
Чем можно заменить кефир?, на дух не переношу его и молоко и йогурты....
Я просто их не употребляю, достаточно других продуктов)
@@user-ic8qh6mu3c та вот и я их не ем)
У многих людей от авокадо жжет желудок, и никто об этом не говорит
Что бы вы не ели ,,старость есть старость и этот процесс никто не остановит,,,так Создал Бог🕊🕊🕊
А Макс Погорелый сказал, что в капусте не так много вит.С. У него видео есть про капусту. Я ему верю - он опирается на научные исследования.
Доктор, выглядите на 30 👍🏻