ジム紹介！＆下半身全体のトレーニング「レッグプレス」を解説！

「RHF　高校生フィットネスボディコンテスト」を主催する学校法人立志舎スポーツ学科の萩原先生によるトレーニング解説動画第2弾。
今回はジム紹介と大腿四頭筋や大臀筋など下半身全体のトレーニング「レッグプレス」です。
楽しく、正しい筋トレを学びましょう！
君も筋トレで人生を変えよう！
萩原先生、そして有名フィジーカー、筋肉系インフルエンサーが審査員を務める「RHF　立志舎高校生フィットネスボディコンテスト2024」の開催が決定！
RHFの詳細はこちらから(エントリーは4月1日から！）
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