🦋En vivo/ Cardio Kick(Cardio y Resistencia) Lunes🎥💪

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 57

  • @Figueroa234
    @Figueroa234 2 місяці тому +3

    Cada clase que nos regalas Tania es lo maximo que mas le puede pedir uno ala vida que darle gracias a Dios por la vida de este bello angel finest que ha transfrormado vidas y cuerpos gracias de corazon Tania Dios te siga bendiciendo con salud y fuerzas 🖤 gracias chicas del garage son motivacion para cada una de nosotras ❤🥇🌍🙏 casi no comento pero cuando comento escribo un libro completo 😅 al rato me reporto paso adejar mi like ❤

  • @aisha-
    @aisha- 2 місяці тому +4

    Conecta 🤜🥊🤛
    Lunes para convertir nuestro espacio en un Ring.
    Un Cardio Kick INTENSO 🔥 rutina ganadora en la encuesta con casi la mitad de los votos..
    Rutina para patear y pegar por un propósito.
    Noquearemos todo lo que nos resta.
    Cada patada lanzada y cada golpe lo daremos como indica nuestra Coach con ganas equipo minuto 39:07 no a medias, con movimientos rápidos y cargados de energía.
    Un increíble CARDIO que agradecerá nuestro ❤ una rutina para alejar el estrés y todo lo que pesa, sudaremos a tope y cada minuto que avanza la clase nos exigirá dar mucho más.
    Trabajaremos cardio + resistencia y mucho abdomen de pie.
    Vamos chicas no nos podemos rendir cuando sabemos que ya hemos mejorado, hemos sanado recordemos que muchas veces nuestro peor oponente es el NO PUEDO.
    Si no quieres cambiar sólo grábate ésta frase de nuestra Coach #nadieloharaporti
    Tani te sobraste 😍👏 al 100 y pasadito 😉
    Ejercicio Destacado 🌟 minuto 39:41
    Saluditos 👋

  • @maricelamaciasvalencia5794
    @maricelamaciasvalencia5794 Місяць тому

    Me encantan estar rutinas ase tiempo la seguía pero se me perdió gracias a dios la bolvi a encontrar excelente instructora

  • @julietamenendez7328
    @julietamenendez7328 2 місяці тому

    Excelente rutina Tania muchas gracias ❤ nuestra coach ❣️ saludos y bendiciones equipo

  • @leslierivera7963
    @leslierivera7963 2 місяці тому +1

    Feliz Inicio de semana gracias por la clase estuvo 💥👊 bendiciones para todas🙏

  • @claudiaanaya4301
    @claudiaanaya4301 2 місяці тому +1

    Lunes de darle a la ansiedad, estrés, depresión, con una de mis clases favoritas, cardio kick muchas gracias Tania hermosa 👏🏻✅🙌👏🏻💪🥰🌷

  • @mariachinos5874
    @mariachinos5874 2 місяці тому

    Gracias Tania !!❤ Me encanta esta rutina 😊 que Dios te bendiga.

  • @Historia_XD
    @Historia_XD 2 місяці тому +1

    Buenisususisima rutina mil gracias

  • @gardeniayagualleon8722
    @gardeniayagualleon8722 2 місяці тому

    Gracias Tania x el entrenamiento de ayer lunes bendiciones❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @olga81653464
    @olga81653464 2 місяці тому +3

    Excelente clase!! Gisel de cuántas libras es tu bastón y en dónde lo puedo conseguir, saludos desde la CDMX ❤

  • @lourdesgomez3139
    @lourdesgomez3139 Місяць тому

    Estupendo entrenamiento, nos activamos al maximo. Se les quiere Bendiciones.🥵🖤🖤💯

  • @peket2914
    @peket2914 2 місяці тому +5

    🥊 *_Lunes, camara y acción_* 🥊
    *_Woow y requete contra woow.. Mega rutina ke nos gozamos este día. La adrenalina y el ritmo cardiaco estaban a todo su potencial. Pateamos y pegamos con TODO, sacando así todo lo negativo ke llevamos cargando. GRACIAS infinitas mi querida Coach, Dios te siga Bendiciendo grandemente con Salud y Fuerza para ke nos puedas seguir regalando tus Super rutinas. Eres lo máximo!_* 🙏🏻❤️🌎🥇
    *_#CADADIACUENTA_* ✅💪🏻
    *_Hasta mañana primeramente Dios. Abrazos y Bendiciones para TODITITAS._* 🙏🏻❤️🫂⛈️🌻👋🏻

  • @mireya6384
    @mireya6384 2 місяці тому +2

    Muy buena la clase mi querida Gizell eres lo máximo

  • @rubylopez-o2i
    @rubylopez-o2i 2 місяці тому +1

    Muy contenta de estar asiendo nuevamente ejersicio. Pura vida

  • @charogarcia6514
    @charogarcia6514 2 місяці тому

    Woow que bendecido inicio de semana con ustedes guerreras, gracias Gizel hermosa ❤

  • @OlgaLopez-o6o
    @OlgaLopez-o6o 2 місяці тому

    Excelente clase muchas gracias Tania saludos desde Monterrey NL Lety regia ❤❤❤

  • @danielaferreiradeaguiar4275
    @danielaferreiradeaguiar4275 2 місяці тому

    Mais uma vez, muitissimo obrigada meninas

  • @nadirahsaeed548
    @nadirahsaeed548 2 місяці тому

    Wow that's great work thankyou sooooo much appreciated 🎉🎉🎉

  • @carmenzuniga8801
    @carmenzuniga8801 2 місяці тому

    Bravo excelente clase 👏👏👏👏 feliz inicio de semana para todas ustedes chicas guapas se les quiere mucho ❤

  • @JosileneSouto-l4i
    @JosileneSouto-l4i 2 місяці тому +3

    Gizellvejarfit começamos a semana, com uma espetacular classe amo cardio kick, obrigada a você e todas as suas chicas de classe, um abraço com muito carinho 🙏👏😘🇧🇷🔥

  • @dianazepeda6180
    @dianazepeda6180 2 місяці тому +1

    Wwwooooooo hoy clase completa 🥵🥵🥵🥵🦵🦵🦵💪💪💪💖💖💖Gracias cjicas Gracias Gracias❤❤❤❤

  • @gabrielabazaldualugo3404
    @gabrielabazaldualugo3404 2 місяці тому +1

    Muchas gracias por la clase.

  • @yorle369
    @yorle369 2 місяці тому +1

    Saludos desde Costa Rica pura vida mi.hermana y to.havemos.sus clases las.amammos quiero step porfía

  • @KarinaReyes-ez2be
    @KarinaReyes-ez2be 2 місяці тому

    Muy buena la clase 👌 Giselle y saludos chicas las quiero ❤❤❤ le dimos con todo al lunes y ánimo 💥💯💪 estuvo de 💯 asta mañanita!!!!"""....

  • @liliananero9520
    @liliananero9520 2 місяці тому +1

    Qué buena tu clase Liliana de Argentina te mandos saludos

  • @socorrotellez8411
    @socorrotellez8411 2 місяці тому +2

    Iniciando semana con todo 💪💯💪 y terminando rutina de lunes 🎉🎉🎉🎉👏👏estubo buenísima 🥵🥵🥵🇲🇽🇲🇽🇲🇽 Guanajuato presente con todo

  • @reginaaguilar3870
    @reginaaguilar3870 2 місяці тому +1

    Fantástica rutina más de ésto por favor🙏🏻 mil gracias, bendiciones 🙏🏻saludos desde Riad🇸🇦

  • @catalinaandeme5365
    @catalinaandeme5365 2 місяці тому

    Buenísima la clase!!!! Guerreras 💪💪💪💪

  • @soniabonetti2754
    @soniabonetti2754 2 місяці тому

    Excelente clase! También amo las clases de trampolin

  • @jessicacarrion7832
    @jessicacarrion7832 2 місяці тому

    Gracias por la clase ❤😊

  • @janethchaur3318
    @janethchaur3318 2 місяці тому +1

    Buenos tardes compañeras 😘😘🌻

  • @karlavilla327
    @karlavilla327 2 місяці тому

    ❤🥵🫀🫁🧠 ah!! Dios mío esta son las más ….. 🔥💥🔥 Gracias GizellVejar FIT y guerreras 🙌🏻🙌🏻

  • @mirtaortiz9084
    @mirtaortiz9084 2 місяці тому +1

    Fuaaaa Tania te inyectaron dinamita !! Y recién es lunes , la que nos espera !! Mil gracias por tus clases que me demuestran que cada día adquiero más resistencia , tengo 56 años y cuando la termino me siento muy feliz ! Te sigo desde la pandemia y al principio no podia ni hacer una clase con un palo de escoba , ERES GENIAL

  • @fabym.o2248
    @fabym.o2248 2 місяці тому

    Me encanta este tipo de clases,por ahí 2 venían muy animadas con ganas de sacar su fuuua,que hasta interrumpían a nuestra querida entrenadora,ella enviando saludos y ni siquiera se escuchaba lo que decía y que corta el vídeo, saludos así es cuando toman confianza de más 🤦🏻‍♀️.
    Gracias gracias gracias por seguir compartiendo tus clases❤❤ de 💯💯💯💯💯🥵🥵🥵🥵🥵

  • @rubylopez-o2i
    @rubylopez-o2i 2 місяці тому +6

    Hola chica yo ya de regreso por motivo de salud

  • @adrianatrejoramos7981
    @adrianatrejoramos7981 2 місяці тому

    Eres la mejor 👍🏻❤️

  • @doristorres5350
    @doristorres5350 2 місяці тому +1

    Soy feliz cardio kick

  • @LorenaMejia-yl4ye
    @LorenaMejia-yl4ye 2 місяці тому

    Buenas noches bonita rutina

  • @martell8218.
    @martell8218. 2 місяці тому +1

    Feliz martes Tania
    Excelente entrenamiento con este Cardio kick me la goce claro que si, si estamos con la mejor Coach.
    Bendecida semana 😘🙌💗

  • @doristorres5350
    @doristorres5350 2 місяці тому +3

    Feliz lune chica

  • @marthacanosanchez449
    @marthacanosanchez449 2 місяці тому +1

    Hola chicas hermosas ❤❤

  • @TadeoGarzia
    @TadeoGarzia Місяць тому

    Wwwóoohoy viernes hoy viernes 30 mnitos con todo wwwooo🥵🥵🥵🦵🦵🦵🦵💪💪💪❤❤❤Gracias chicas Gtacias Gracias❤❤❤

  • @marthacanosanchez449
    @marthacanosanchez449 2 місяці тому +1

    Tarde pero vamos a empezar clase 🖤🖤♥️♥️♥️♥️🤍🤍🌹💯

  • @SanaaAssad-zg8nr
    @SanaaAssad-zg8nr 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @inmagarcia2717
    @inmagarcia2717 2 місяці тому

    Buenos días miércoles👋👋haciendo clase del lunes💪💪comenzamos💯💯

  • @luzbonjour5204
    @luzbonjour5204 Місяць тому

    Como se llama el tema musical del min 20:40... lo busque por shazam y nada 😢

  • @GreikelinOrtiz
    @GreikelinOrtiz 2 місяці тому

    super buena

  • @gio.aniceto3528
    @gio.aniceto3528 2 місяці тому

    🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🇵🇪

  • @inmagarcia2717
    @inmagarcia2717 2 місяці тому

    👏👏👏👏🫵💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @charogarcia6514
    @charogarcia6514 2 місяці тому

    No tengo trampolín sabi

  • @marycarmenleyva3498
    @marycarmenleyva3498 2 місяці тому

    Qu3 nalgotas tienen esos guantes, que envidia 😅😅😅😅

  • @marycarmenleyva3498
    @marycarmenleyva3498 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤🦾🦾🦾🦾

  • @ginaneria9556
    @ginaneria9556 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤