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おはようございます。朝ヨガでジワジワ汗が出て心地よくできました。おこさまがチョコチョコ出て来られるのがまた癒やされます。ありがとうございました。
最近はフォームローラーを使ってほぐすことが多かったんですが、心も身体もリセットして解スッキリできるのはなつみ先生のヨガなんだなぁと実感。心も癒されて、イライラがなくなります。魔法の声だ〜。自分で自己流でやっていると、タイミングが速すぎたり、焦ったりで効果半減だと分かりました。動画と一緒にやると毎回発見があります。いつも素晴らしい動画をありがとうございます。😃
わかりやすいです。ありがとうございます。先生の薔薇柄のレギンス、素敵です。
ヨガと赤ちゃんに癒されました〜😭❤️もっと見たい🥰💕💕
最近パニック発作再発して呼吸苦しかったのでとても効果ありそうです。腸腰筋も股関節も硬いので続けていこうと思います。
二人ヨガ、楽しく見させていただきました(笑)
なんか赤ちゃんといっしょにヨガってイイです〜😍
お子さんとの向き合い方で意識がとても変わりました。こうでなければ！というものから解放されていきます。体と心、両方解放されるのがヨガ的生き方なのかもしれないですね！これからも応援しています✨
ありがとうございます☺️そう言って頂けて、私も励みになります。本当ですね。いつでも、どんな環境でも調和のとれた生き方を探す、余計なコダワリや囚われから開放される、これがヨガですね✨私も子供のおかげで、たくさん気づき、学びを頂く日々でありがたいです💕
やってるとなぜか赤ちゃんほしくなる不思議なヨガでした…^^
赤ちゃんかわいいです💘
いつもお世話になっております。今回もまた動画終了後には背骨の正しい位置感覚を得ることができました。このように、効果を即実感できるのは大変にありがたいです。僭越ながらいいねの方押させていただきました。子育てにお仕事と忙しい日々をお送りだとは存じますが、お身体に気をつけて、今後とも宜しくお願いいたします。現場からは以上です。
ははは(^○^)ありがとうございます！！最後の文に、思わず笑ってしまいましたー✨✨✨そう言っていただけて、励みになります。
気持ちよくなりました。ありがとうございます。ラジオでも思いを述べておられるのですね・・・よく聴かれている放送の過去ログをNETで聞けるようなので拝聴させていただております(^^)
始める前は、両膝が上がってしまって、あぐらをゆったりかけなかったのですが、このヨガを終えた後、ゆったりとあぐらがかけました！びっくり！＼(◎o◎)／！どうも、ありがとうございましたm(__)m
赤ちゃんが気になって気になってポーズに集中出来ませんでした😅この調子だと自然にヨガ覚えて気付いたら横でポーズとってる…なんて日も近いかもですね😉👍✨
ごめんなさいねー😭
とんでも無いです〰🙏💦凄く癒されましたから(^-^)🎵
I love you video the yoga 😘😘😘👍👍👍
わき役（baby）が主役を喰っちゃってるね ww (σ≧▽≦)σ
今日のパジャマで朝ヨガ♪このメソッドやりました～～！お肉がついたせいか、足がむくんでいるせいか、膝を折りたたむと、パンパンすぎる感じです💦 このヨガでも、十分運動している感があるので、やっぱり筋肉も、相当落ちているんだなあ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…毎日、パジャマで朝ヨガ♪習慣付けられたらいいなぁ！
❤️❤️
Beautiful baby 😍😍😍
Hello ❤️❤️🌷🌷🌷
都会じゃないなー
おはようございます。朝ヨガでジワジワ汗が出て心地よくできました。おこさまがチョコチョコ出て来られるのがまた癒やされます。ありがとうございました。
最近はフォームローラーを使ってほぐすことが多かったんですが、心も身体もリセットして解スッキリできるのはなつみ先生のヨガなんだなぁと実感。心も癒されて、イライラがなくなります。魔法の声だ〜。自分で自己流でやっていると、タイミングが速すぎたり、焦ったりで効果半減だと分かりました。動画と一緒にやると毎回発見があります。いつも素晴らしい動画をありがとうございます。😃
わかりやすいです。ありがとうございます。先生の薔薇柄のレギンス、素敵です。
ヨガと赤ちゃんに癒されました〜😭❤️もっと見たい🥰💕💕
最近パニック発作再発して呼吸苦しかったのでとても効果ありそうです。腸腰筋も股関節も硬いので続けていこうと思います。
二人ヨガ、楽しく見させていただきました(笑)
なんか赤ちゃんといっしょにヨガってイイです〜😍
お子さんとの向き合い方で
意識がとても変わりました。
こうでなければ！というものから
解放されていきます。
体と心、両方解放されるのがヨガ的生き方なのかもしれないですね！
これからも応援しています✨
ありがとうございます☺️そう言って頂けて、私も励みになります。本当ですね。いつでも、どんな環境でも調和のとれた生き方を探す、余計なコダワリや囚われから開放される、これがヨガですね✨私も子供のおかげで、たくさん気づき、学びを頂く日々でありがたいです💕
やってるとなぜか赤ちゃんほしくなる不思議なヨガでした…^^
赤ちゃんかわいいです💘
いつもお世話になっております。
今回もまた動画終了後には背骨の正しい位置感覚を得ることができました。
このように、効果を即実感できるのは大変にありがたいです。
僭越ながらいいねの方押させていただきました。
子育てにお仕事と忙しい日々をお送りだとは存じますが、お身体に気をつけて、今後とも宜しくお願いいたします。
現場からは以上です。
ははは(^○^)
ありがとうございます！！
最後の文に、思わず笑ってしまいましたー✨✨✨
そう言っていただけて、励みになります。
気持ちよくなりました。ありがとうございます。ラジオでも思いを述べておられるのですね・・・
よく聴かれている放送の過去ログをNETで聞けるようなので拝聴させていただております(^^)
始める前は、両膝が上がってしまって、あぐらをゆったりかけなかったのですが、このヨガを終えた後、ゆったりとあぐらがかけました！
びっくり！＼(◎o◎)／！
どうも、ありがとうございましたm(__)m
赤ちゃんが気になって気になってポーズに集中出来ませんでした😅この調子だと自然にヨガ覚えて気付いたら横でポーズとってる…なんて日も近いかもですね😉👍✨
ごめんなさいねー😭
とんでも無いです〰🙏💦凄く癒されましたから(^-^)🎵
I love you video the yoga 😘😘😘👍👍👍
わき役（baby）が
主役を喰っちゃってるね ww (σ≧▽≦)σ
今日のパジャマで朝ヨガ♪このメソッドやりました～～！
お肉がついたせいか、足がむくんでいるせいか、膝を折りたたむと、パンパンすぎる感じです💦 このヨガでも、十分運動している感があるので、やっぱり筋肉も、相当落ちているんだなあ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
毎日、パジャマで朝ヨガ♪習慣付けられたらいいなぁ！
❤️❤️
Beautiful baby 😍😍😍
Hello ❤️❤️🌷🌷🌷
都会じゃないなー