朝ヨガ20分レッスン 【美しい姿勢を作る骨盤矯正ヨガ】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @yukkomusino7680
    @yukkomusino7680 4 роки тому +4

    おはようございます。朝ヨガでジワジワ汗が出て心地よくできました。おこさまがチョコチョコ出て来られるのがまた癒やされます。ありがとうございました。

  • @kotatomo517
    @kotatomo517 3 роки тому +1

    最近はフォームローラーを使ってほぐすことが多かったんですが、心も身体もリセットして解スッキリできるのはなつみ先生のヨガなんだなぁと実感。心も癒されて、イライラがなくなります。魔法の声だ〜。自分で自己流でやっていると、タイミングが速すぎたり、焦ったりで効果半減だと分かりました。動画と一緒にやると毎回発見があります。いつも素晴らしい動画をありがとうございます。😃

  • @harmonythreehouses2351
    @harmonythreehouses2351 4 роки тому +1

    わかりやすいです。ありがとうございます。先生の薔薇柄のレギンス、素敵です。

  • @HH-lz1zr
    @HH-lz1zr 4 роки тому +1

    ヨガと赤ちゃんに癒されました〜😭❤️もっと見たい🥰💕💕

  • @rolablan8962
    @rolablan8962 4 роки тому +1

    最近パニック発作再発して呼吸苦しかったのでとても効果ありそうです。腸腰筋も股関節も硬いので続けていこうと思います。

  • @楽楽-i3v
    @楽楽-i3v 4 роки тому +3

    二人ヨガ、楽しく見させていただきました(笑)

  • @insightred9414
    @insightred9414 4 роки тому +1

    なんか赤ちゃんといっしょにヨガってイイです〜😍

  • @loveandlightmomo
    @loveandlightmomo 4 роки тому +3

    お子さんとの向き合い方で
    意識がとても変わりました。
    こうでなければ!というものから
    解放されていきます。
    体と心、両方解放されるのがヨガ的生き方なのかもしれないですね!
    これからも応援しています✨

    • @JapaneseYoga
      @JapaneseYoga  4 роки тому +1

      ありがとうございます☺️そう言って頂けて、私も励みになります。本当ですね。いつでも、どんな環境でも調和のとれた生き方を探す、余計なコダワリや囚われから開放される、これがヨガですね✨私も子供のおかげで、たくさん気づき、学びを頂く日々でありがたいです💕

  • @user_desukedonanika
    @user_desukedonanika 4 роки тому +3

    やってるとなぜか赤ちゃんほしくなる不思議なヨガでした…^^

  • @yuiko1211
    @yuiko1211 4 роки тому +2

    赤ちゃんかわいいです💘

  • @まいうぇいごーいんぐ
    @まいうぇいごーいんぐ 4 роки тому

    いつもお世話になっております。
    今回もまた動画終了後には背骨の正しい位置感覚を得ることができました。
    このように、効果を即実感できるのは大変にありがたいです。
    僭越ながらいいねの方押させていただきました。
    子育てにお仕事と忙しい日々をお送りだとは存じますが、お身体に気をつけて、今後とも宜しくお願いいたします。
    現場からは以上です。

    • @JapaneseYoga
      @JapaneseYoga  4 роки тому

      ははは(^○^)
      ありがとうございます!!
      最後の文に、思わず笑ってしまいましたー✨✨✨
      そう言っていただけて、励みになります。

  • @zmomonga2151
    @zmomonga2151 3 роки тому

    気持ちよくなりました。ありがとうございます。ラジオでも思いを述べておられるのですね・・・
    よく聴かれている放送の過去ログをNETで聞けるようなので拝聴させていただております(^^)

  • @drloveflorida2378
    @drloveflorida2378 3 роки тому

    始める前は、両膝が上がってしまって、あぐらをゆったりかけなかったのですが、このヨガを終えた後、ゆったりとあぐらがかけました!
    びっくり!\(◎o◎)/!
    どうも、ありがとうございましたm(__)m

  • @稲富洋子-w8y
    @稲富洋子-w8y 4 роки тому +1

    赤ちゃんが気になって気になってポーズに集中出来ませんでした😅この調子だと自然にヨガ覚えて気付いたら横でポーズとってる…なんて日も近いかもですね😉👍✨

    • @JapaneseYoga
      @JapaneseYoga  4 роки тому

      ごめんなさいねー😭

    • @稲富洋子-w8y
      @稲富洋子-w8y 4 роки тому

      とんでも無いです〰🙏💦凄く癒されましたから(^-^)🎵

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 4 роки тому

    I love you video the yoga 😘😘😘👍👍👍

  • @しゅおにっ
    @しゅおにっ 4 роки тому +3

    わき役(baby)が
    主役を喰っちゃってるね ww (σ≧▽≦)σ

  • @keicyann9113
    @keicyann9113 4 роки тому

    今日のパジャマで朝ヨガ♪このメソッドやりました~~!
    お肉がついたせいか、足がむくんでいるせいか、膝を折りたたむと、パンパンすぎる感じです💦 このヨガでも、十分運動している感があるので、やっぱり筋肉も、相当落ちているんだなあ( ノД`)シクシク…
    毎日、パジャマで朝ヨガ♪習慣付けられたらいいなぁ!

  • @claudiayogachandra
    @claudiayogachandra 4 роки тому

    ❤️❤️

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 4 роки тому +1

    Beautiful baby 😍😍😍

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 4 роки тому

    Hello ❤️❤️🌷🌷🌷

  • @ellelyqueen7450
    @ellelyqueen7450 4 роки тому +1

    都会じゃないなー