Pastel de forno fácil e saudável {sem glúten e sem lactose}

#receitasfaceis #pastelassado #semglúten
Deu vontade de saborear aquele pastel e não quer sair da dieta?
Essa receita de PASTEL de FORNO sem glutem e sem lactose além de ser muito saboroso é também nutritivo e fácil de preparar!
Boraa comer sem culpa!!
#receitassaudáveis #comofazer #receitasnutritivas
✨INSCREVA-SE NO CANAL🫶
✨Deixe seu 👍
✨COMPARTILHE🤗
✨Ingredientes :
Medida da xícara :(200 ml)
Para massa:
1 xícara de batata doce cozida e amassada
2 colheres (sopa) de fécula de batata
1 colher (sopa) de polvilho azedo
1 colher (sopa) de farinha de linhaça ( só bater os grãos para obter a farinha)
1/3 xícara de óleo vegetal ou azeite
1/2 xícara de água morna
Sal a gosto
1 colher (sopa) de fermento biológico
Farinha de arroz ( branca ou integral ) até dar o ponto( aprox. 1 1/2 xícara )
✨Recheio a gosto( sugestão de recheio que fica maravilhoso no vídeo )
✨Para pincelar:
Leite ou extrato de soja em pó dissolvido com água ate formar um creme
✨Gergelim para polvilhar
✨Modo de preparo e dicas para modelar os pastéis no vídeo 👍

[@marciareginasalvatoguedesc5507]

Bah que coisa boa!

[@KarineGuedesbayer]

❤️❤️

[@Roçaesaúde7645]

Vou fazer, com certeza fica delicioso, muito saudável também

[@KarineGuedesbayer]

Siim, faz mesmo! Vc vai gostar!🫶Qualquer dúvida pode deixar aqui nos comentários, tá bom!🤗

[@bene_oliveira]

Experimentei esse pastel hoje num almoço educativo, achei delicioso.

[@KarineGuedesbayer]

❤️❤️🫶

[@marlicrisostomo9446]

Ficaram lindos os pasteizinhos, amei, vou fazer...

[@KarineGuedesbayer]

Oi querida, faça mesmo! Ficam uma delícia!❤️