【筋トレ科学】筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック7選

[@チビゴリ-p6n]

格闘技をしています。
強くなりたいために筋トレをやっています。
今は選手登録もありませんが、日々精進と思ってやってます。

[@nagasawajunko8528]

わたしのモチベキープは、こちらのチャンネルを拝見することです💪✨🌸始めてから２年経ちましたが、日々「こんな良いことが？！！✨」と新しい知識をアップデートしてくださるのでやる気が枯渇しないです🎉

[@ronbunkaiketu]

嬉しいです(^^)/

[@user-nt1sf3xb8p]

今はただただ楽しいから週３の筋トレを２年続けてるけど、今後停滞して来たりきつくなってきた時のために参考にさせていただきます。

[@shadow-e8f2x]

このチャンネル見て
モチベ上げれば良い。

[@zyanmaru]

逆に筋トレ行かないといいけない...という罪悪感に襲われる。1日のオフは設けてるけどそれ以上にオフ入れるとどんどん衰えてくんじゃないかって不安になる

[@zumicchi9340]

プレワークアウト飲めば、自分の中では筋トレしないという選択肢がなくなる。

[@bonscott-pc1li]

トレーニング終わった後の爽快感✨
これだけで続けられますね👍