Здравей , Дамяна. Благодаря ти за видеата. Много ме докосват и в резонанс ми идват в момента . Искам да те помоля да внесеш още светлина по отношение на връзката с тялото ни и с нуждите ни на физическо ниво, буквално . Аз самата изследвам темата с дълбок интерес и тревога дори ,защото на практика не знаем за ресурсите си. Женското ни тяло е голямото ни богатство ,едно невероятно интелигентно същество .То е връзката ни със Вселената с несъзнаваното,с източника, а Е в усещане на голяма унизеност, употребяемост , пълно незачитане и неуважение от нивото на съзнанието - критик- на една негативна използваческа настройка .
Здравей, Дамяна . Радвам се , че се завърна . Харесвам искреноста ти и видеата , които правиш . В момента и аз съм на вълна обръщане навътре към себе си и с нетърпение ще очаквам новите видеа ! Ще ми бъде интересно да споделиш твоите начини за справяне с автоматичните реакции предизвикващи неготивни мисли, емоции и чувства.
Много се радвам, че те открих. Бих искала да засегнеш темата за депресията и как да излезнем от нея и второ зависимости към по-тежки наркотици и връзката им с зависимости към други неща/хора 😊
Здрасти, благодаря за труда ти и за това че споделяш своите знания и опит с нас! Наистина е помощно!! Отскоро забелязах един проблем в себе си, а именно изолирам се от хората защото се притеснявам че няма какво да си говоря с тях, не знам какво да говоря с хората, ако някой ми предложи да излезем все си викам,, дано да има какво да си говорим''
Страхотно е че се завърна!❤ Видеата ти са повече от нужни и полезни, без значение от темата! Психичното здраве е номер 1 във времена като сегашните! Относното тази тема, на мен ми помага да се изолирам и буквално да поставя под дисекция, наболелия проблем. Ще се радвам да виждам, видеа на всякакви теми! Очаквам с нетърпение! ❤
Здравейте, Дамяна! Благодаря Ви за времето, което отделяте и енергията, която влагате във видеата. Искрено се радвам за порива Ви отново да снимате и с нетърпение очаквам съдържанието. Ще ми бъде интересно да разбера за вътрешния критичен глас през призмата на теорията на привързаността. Като пример: ,,Не ти върви в създаването на здравословни връзки, било то приятелски или със срещуположния пол. Изморил си се да опитваш, решаваш да ограничиш контактите си до минимум. Караш я известно време така, но нещо не ти е окей. Решаваш да опиташ отново, уговаряш си среща, приготвяш се за нея, отиваш 10 мин преди уречения час…напълно достатъчни и удобни за вътрешния ти критик да те ,,убеди да си тръгнеш,,. Ии просто изчезваш, без да кажеш нищо. След това вината и тя започва да те яде,,.
Благодаря ти, брилянтна си, всеки път. Съветите ти много ми помогнаха. Това, което съм забелязъл, много хубавите жени в очите на мъжете, те самите не се считат за хубави. Виждат недостатъците си. Бъди здрава ! И да, не пуши. Тренирай !
Здравейте Дамяна , моля ви за видео относно как да се справим като родители когато детето ни с булимия. Как да му помогнем да преодолее това и да сме му в полза. Много благодаря
Браво за завръщането всички сме тей чуваме си вътрешния глас и понякога сам си приказвам! Ще гледам и работа да започна не става само в тубата да стоя! Може да ти допаднат в Спорт респект сайта има добри стоки и качествени и има постояно промоций и намаления! Нови стари дрехи носи си ги нормално е да се сменят дрехите на светът му трябвя цвят!
Голяма радост е да Ви видя отново! Липсвахте ми! Просто за повече вдъхновение, как да представяте тези гласове визуално, може да си припомните анимационния филм Отвътре навън ❤
Добре, че ми излезе първа като отворих Ютуб, че да видя, че се завръщаш 😅 Намерих те преди 1 година и изгледах всичките ти видеа. Страхотно ги правиш, толкова съдържателни, интересни и забавни. Радвам се, че ще те гледам отново. Въпроси много, особено екзистенциални, ама друг път 😊 Очакваме ❤
Много се радвам, че пак се завръщате. Много полезно и лесно разбираемо съдържание представяте. Ще ми бъде интересно видео по темата за обяснителния режим, в който изпада човек, когато отказва нещо или е на различно мнение от събеседника. Усещам, че в такива ситуации сама се закопавам. Аз си мисля, че обеснявам причината за моята гледна точка или отказ, а отсреща използват това, за да ме нападат още повече. И аз започвам да се защитавам. Има ли техника за справяне в такива ситуации?
Здравейте :) Може би малко по-различен въпрос, но може ли да направите видео, за хората които се интересуват от психология - учене и приложение - какъв е бил вашият път, откъде се тръгва, насоки, препоръки.. въобще всичко което ви се иска някой да беше обяснил на вас в началото :) Благодаря предварително!
Привет! Радвам се, че се завърна.Следя с голям интерес видеата ти. Намирам ги за много полезни. Бих се радвала да разгледаш теми свързани с бягството от действителността; драматизирането и провиворечието(когато начина на мислене може да не отговоря на това, което се случва в реалния живот). Успех! :)
Радвам се, че се завърна, Дамяна! 😊 Винаги споделяш много стойностно съдържание. Моите предложения за теми: * Емоционална зависимост * Трябва ли да “спасяваме” другите (близките) ни? * Ревност
Добре дошла отново! Моят въпрос е: кое е по-важно - семейството, от което произлизаме или това, което ние създаваме? Ще ми е интересно да чуя професионално мнение :)
Дамяна, изгледах почти всички Ваши видеа. ОГРОМНО БЛАГОДАРЯ! Уникално съдържание и стойност ни предоставяте. Не съм срещала толкова лесно усвоимо и разбираемо съдържание. Чета такава литература и ходя на терапия от години при раични терапевти. Имала съм сериозни прозрения и личностна промяна, но това, което обясвявате във вашите видеа е като ураган от скъпоценности. Благодаря от сърце!❤
Как да станем силно дисциплинарни и развием силна дисциплина. Как да ни харесват жените. Как да не сме инсели 1,60 съм висок комплекс ми е а жените харесват високи. Какво мислиш за инселс. Как да не сме инсели. Съществува ли свободната воля. Всичко ли е предопределено? Има ли съдба? Как да изчистим родовата травма. Как да преборим себе си. Какво мислиш за таро картите, полускъпоценни камъни /кристали
А как да се справим с този вътрешен глас, който ни пречи да се почувстваме добре в кожата си? Радвам се, че ще правите отново видеа, гледам ги с удоволствие.❤
Физическото насилие!!! Много хора говорят за него, но никой не говори, какво го поражда и дали е преодолимо, т.е. насилниците, ако признаят проблема си и искат да го преодолеят, дали това е възможно???
9Здравей, с удоволствие гледам видеата ти, можеш ли да направиш представяне на темата за домашното насилие и връзката му с проблема за ниското самочувствие или направо за психологическите последствия от този вид насилие. Благодаря!
Добре дошла обратно! Темата, която щях да предложа, ти вече си я започнала,но замаскирано,а именно себеосъзнаването (mindfulness) ,а от там и емоционалната скопеност на огромна част от хората в днешно време. Ще се радвам да споделиш мнението си по въпроса :)
Благодаря да възможността да задам въпрос. Как да се справя със свръхчувствинелността си съм шум, отношение, към всичко? Подскачам от най-малкото нещо като от апокалипсис. Тормозя се, преживявам, ядосвам се, карам се, обиждам. Пример - "съседът ми погледна лошо, леле, аз съм гадна, ужасна съм, хората не могат да ме понасят", или съпругът ми нещо казва, невинно, дребно, аз подскачам като петел за бой.
Здравей Дамяна! Моля те продължавай да снимаш. Изгледала съм видеата в канала ти и отдавна очаквам свежо съдържание. Смятам, че видеата ти са много добри и полезни за мен, както и за много други хора. Моля те опитай доколкото има възможност по-често да качваш! ❤
Струва ми се, че ти говориш за негативните мисли. Те и мен доста често ме тормозят. Нали знаеш, в един момент си весел, обаче в следващия момент започваш да мислиш по - задълбочено върху нещото и хоп! Появява се негативна мисъл. Бях прочела една статия за изследване на невробиолози, които имат теория, че тези негативни мисли нямат за цел да ни плашат, да ни карат да се чувстваме нервни или да ни сриват самочувствието(въпреки, че се чувства все едно точно това правят). Просто мозъка е като един вид компютър, който когато започнеш да мислиш по-задълбочено върху даден проблем или ситуация, започва да ти показва различни решения и развои на събитията, за да си подготвен. Примерно едно момиче е влюбено в момче. Сутрин когато стане, тя е весела, усмихната, фантазира си за момчето и всичко е прекрасно. Обаче в следващия момент, тя започва да си задава въпроса: "Ами какво ще стане, ако той не ме хареса?" И това е ясна задача за мозъка, да покаже какво ще стане, ако момчето не я харесва. Резултатът е, че в съзнанието на момичето се появяват мисли, които за почват да я карат да се чувства нещастна. Усмивката изчезва, момчето отхвърля момичето в нейните фантазии, тя плаче, тя е сама. Друг пример е когато стоиш на опашка пред полицай, виждаш патлака в кобура и ти се иска да го грабнеш като непослушно малко дете.🤣 В ума веднага се появява представата, че те арестуват, за дето си се опитал да обереш полицаи. Резултатът е, че правиш една крачка назад от полицая пред теб. 🤣🤣🤣 Или пък когато жена роди за първи път, тя е изключително загрижена за бебето си и постоянно мисли как да се грижи за него, как да го защитава и когато примерно го носи на ръце и слиза по стълби, в съзнанието й веднага се появява плашеща мисъл, как тя изпуска или хвърля бебето и резултата е, че това я кара да държи бебето си по-здраво и да си гледа в краката. Аз мисля, че просто в момента, в който се появят тези негативни мисли, трябва да си поемеш дълбоко въздух и да си кажеш: "Стига глупости!" Не трябва да позволяваш на негативните мисли да те притесняват. Знам, че е изключително трудно това, ама с времето и тренинг се получава. Медитация, четене на книги, спорт, помагат. Аз се успокоявам с успокояваща музика. Звуци от огън, дъжд и гръмотевици, реки, водопади и това със шептенето е много готино. Преди време, бях намерила един клип, който беше няколко часа звук от мъркане на котка.
Здравей, Дамяна! От началото на канала ти те следя с интерес. Мисля, че си пускала видео за паник атаките, но все пак ще бъде интересно да хвърлиш повече яснота относно това как и накъде би било добре да насочим мисълта при вече създалото се чувство на страх, за да се овладее самата ситуация. Поздрави!🙂
Имам въпрос, защо винаги така когато си кажа мнението спрямо нещо или някого дори, после съжалявам и се чувствам виновна.А те другите, дали са така като мен?Винаги това съм се питала ..
Когато двама спорят третия печели. Трябва сам да си си този „третия“, в противен случай се получава, както заснетото. Първо си казваш „това е точно като за мен, ще съм много готина като си облека това“, след това втория глас казва „я помисли втори път“, първия пак казва „всъщност да, май въобще не ми стои това толкова хубаво“ и след това втория глас казва „ми да, как можеш да си толкова загубен, толкова ли не виждаш, че трябва да направиш сто неща преди това да започне да ти стои добре“ и вместо двата гласа да се приближават към някаква точка на взаимно съгласие, те стават все по-обвиняващи се едни други и се оказваш в ситуация, в която не знаеш кой си и какво искаш. Трябва да се има предвид, че изборът на лайфстайл трябва да съответства с действителния ти характер. Не можеш да се държиш по начин, който всъщност не ти е присъщ, защото смяташ, че хората, които се държат по съответния начин са готини и животът им е готин. Мен са ме издигали на пиадестал във взаимоотношения, но аз не съм човек, който би се възползвал от това, за да осъществявам манипулация, напротив исках да накарам това момче да спре да прави глупости и да развива собствените си възможности вместо да гледа в моето канче, което той отказваше да направи, на мен ми дойде в повече, изпокарахме се и не сме имали отношения повече. Не беше от значение дали ще стане като мен или не, защото това наистина няма значение. Може да си много готин, може пък и да си супер странен и ексцентричен, но въпреки това да те уважават, проблемът не е в това какъв си, а как заставаш зад себе си, вербално и невербално, колко си тежиш на мястото и истински „готините“ хора са точно тези, които си тежат на местата.
Липсваше 😊 И уцели в десятката с тази тема естествено. Този и друг глас в мен са в постоянен конфликт. В един момент искам да съм на село и да садя цветя абсолютно убедена, че това е пълното щастие, а после си мечтая за екскурзия до Камбоджа и искам да продам селския си имот за да отлетя. И не мога да реша кое искам повече. Искам връзка и мъж до себе си, а след пет минути съм убедена че това ще ми донесе само болка и неприатности. Нито един от гласовете не взема превес, как да съм сигурна кой е този който ме съботира ? Усещам се блокирана и изгубена.
Важна е темата за масовото нещастие сред хората и то от люлката до гроба. Повечето дъртаци не знаят какво е щастие защото не са го изпитвали и веднъж в живота. Повечето млади хора пък наричат щастие нещо което е временно задоволство от някакво събитие. Едва ли не ако не съм тотален кукувец, значи съм щастлив. Да, бе, да.
Идеята за щастие варира в зависимост от философията която следваме. Съответно,гледната ти точка относно "дъртаците" и това дали знаят какво е щастие или не,е просто едно мнение,базирано на нулево разбиране на щастието като понятие.
@@borislavkinchev5798 Не знам кое наричаш празни приказки,но в българското общество е пълно с хора,които са неспособни да размишляват задълбочено по дадени теми. От един отворен диалог може да се научи много.
Масово нещастие? Ако чакаш някой да те направи щастлив си в тотална грешка! Щастието е в самия теб, всеки е щастлив по различен начин и само той самият може да каже дали е щастлив или не е! Ти няма как да твърдиш , че хората са нещастни!
Здравей , Дамяна. Благодаря ти за видеата. Много ме докосват и в резонанс ми идват в момента .
Искам да те помоля да внесеш още светлина по отношение на връзката с тялото ни и с нуждите ни на физическо ниво, буквално .
Аз самата изследвам темата с дълбок интерес и тревога дори ,защото на практика не знаем за ресурсите си.
Женското ни тяло е голямото ни богатство ,едно невероятно интелигентно същество .То е връзката ни със Вселената с несъзнаваното,с източника,
а Е в усещане на голяма унизеност, употребяемост , пълно незачитане и неуважение от нивото на съзнанието - критик- на една негативна използваческа настройка .
Здравей, Дамяна . Радвам се , че се завърна . Харесвам искреноста ти и видеата , които правиш . В момента и аз съм на вълна обръщане навътре към себе си и с нетърпение ще очаквам новите видеа ! Ще ми бъде интересно да споделиш твоите начини за справяне с автоматичните реакции предизвикващи неготивни мисли, емоции и чувства.
Здравейте! Радвам се, че отново правите видеа. Много харесвам стилът Ви.
Много се радвам, че те открих. Бих искала да засегнеш темата за депресията и как да излезнем от нея и второ зависимости към по-тежки наркотици и връзката им с зависимости към други неща/хора 😊
Здрасти, благодаря за труда ти и за това че споделяш своите знания и опит с нас! Наистина е помощно!! Отскоро забелязах един проблем в себе си, а именно изолирам се от хората защото се притеснявам че няма какво да си говоря с тях, не знам какво да говоря с хората, ако някой ми предложи да излезем все си викам,, дано да има какво да си говорим''
Дамяна, създаваш много полезно съдържание! Благодаря ти !
Страхотно е че се завърна!❤ Видеата ти са повече от нужни и полезни, без значение от темата! Психичното здраве е номер 1 във времена като сегашните! Относното тази тема, на мен ми помага да се изолирам и буквално да поставя под дисекция, наболелия проблем. Ще се радвам да виждам, видеа на всякакви теми! Очаквам с нетърпение! ❤
Съдържанието е много полезно!
Лесно смилаемо и достъпно!
Чувам истините, но не ми става неприятно!
Очаквам новите видеа с любопитство и интерес!
Добре дошла отново!
Е, супер! Радвам се за завръщането! 👍
Това ТРАВМИ...ПАНИКИ...ФОБИИ...МОБИИ..почнах да се забавлявам с тях, благодарение на теб, Дамяна! Готина си и дерзай с видеата си + здраве!!!!
Сега много хора говорят за психология, но начина по който ти го правиш, мега много ми харесва, всяко видео е добре дошло 🙂
Здравейте, Дамяна! Благодаря Ви за времето, което отделяте и енергията, която влагате във видеата. Искрено се радвам за порива Ви отново да снимате и с нетърпение очаквам съдържанието. Ще ми бъде интересно да разбера за вътрешния критичен глас през призмата на теорията на привързаността. Като пример: ,,Не ти върви в създаването на здравословни връзки, било то приятелски или със срещуположния пол. Изморил си се да опитваш, решаваш да ограничиш контактите си до минимум. Караш я известно време така, но нещо не ти е окей. Решаваш да опиташ отново, уговаряш си среща, приготвяш се за нея, отиваш 10 мин преди уречения час…напълно достатъчни и удобни за вътрешния ти критик да те ,,убеди да си тръгнеш,,. Ии просто изчезваш, без да кажеш нищо. След това вината и тя започва да те яде,,.
Здравейте,Дамяна! Много благодаря за информацията,за енергията и времето, което отделяте за нашата осъзнатост! Видеата са ми много полезни 😊.
Благодаря ти, брилянтна си, всеки път. Съветите ти много ми помогнаха. Това, което съм забелязъл, много хубавите жени в очите на мъжете, те самите не се считат за хубави. Виждат недостатъците си. Бъди здрава ! И да, не пуши. Тренирай !
Хей момиче, липсваше ми! Много ми харесва начина, по който представяш нещата! 🥰🥳
Радвам се,че се завърна 😊липсваха ми видеата ти
Здравейте Дамяна , моля ви за видео относно как да се справим като родители когато детето ни с булимия. Как да му помогнем да преодолее това и да сме му в полза. Много благодаря
Браво за завръщането всички сме тей чуваме си вътрешния глас и понякога сам си приказвам! Ще гледам и работа да започна не става само в тубата да стоя! Може да ти допаднат в Спорт респект сайта има добри стоки и качествени и има постояно промоций и намаления! Нови стари дрехи носи си ги нормално е да се сменят дрехите на светът му трябвя цвят!
Голяма радост е да Ви видя отново! Липсвахте ми! Просто за повече вдъхновение, как да представяте тези гласове визуално, може да си припомните анимационния филм Отвътре навън ❤
Привет! Радвам се, че се завърна! Предлагам тема: Вътрешните убеждения, които ни ограничават и пречат да постигаме целите си.
Добре, че ми излезе първа като отворих Ютуб, че да видя, че се завръщаш 😅
Намерих те преди 1 година и изгледах всичките ти видеа. Страхотно ги правиш, толкова съдържателни, интересни и забавни. Радвам се, че ще те гледам отново. Въпроси много, особено екзистенциални, ама друг път 😊
Очакваме ❤
Хранителни разстройства при деца, моля!
Много се радвам, че пак се завръщате. Много полезно и лесно разбираемо съдържание представяте. Ще ми бъде интересно видео по темата за обяснителния режим, в който изпада човек, когато отказва нещо или е на различно мнение от събеседника. Усещам, че в такива ситуации сама се закопавам. Аз си мисля, че обеснявам причината за моята гледна точка или отказ, а отсреща използват това, за да ме нападат още повече. И аз започвам да се защитавам. Има ли техника за справяне в такива ситуации?
Здравейте :) Може би малко по-различен въпрос, но може ли да направите видео, за хората които се интересуват от психология - учене и приложение - какъв е бил вашият път, откъде се тръгва, насоки, препоръки.. въобще всичко което ви се иска някой да беше обяснил на вас в началото :) Благодаря предварително!
Привет! Радвам се, че се завърна.Следя с голям интерес видеата ти. Намирам ги за много полезни. Бих се радвала да разгледаш теми свързани с бягството от действителността; драматизирането и провиворечието(когато начина на мислене може да не отговоря на това, което се случва в реалния живот). Успех! :)
Точно така моме, при мен сме поне трима: Майстор Огиуон, Бард Оги и Командир Ог 😁 Иии всеки е на мисия😄
Радвам се, че се завърна, Дамяна! 😊 Винаги споделяш много стойностно съдържание.
Моите предложения за теми:
* Емоционална зависимост
* Трябва ли да “спасяваме” другите (близките) ни?
* Ревност
Добре дошла отново! Моят въпрос е: кое е по-важно - семейството, от което произлизаме или това, което ние създаваме? Ще ми е интересно да чуя професионално мнение :)
Добре дошла отново! ❤ На мен ми е интересна темата за фобиите и как да се справим с тях.
Здравей, и аз се радвам, че се "завърна" тук . Видеата ти страшно много са ми помогнали.
Дамяна, изгледах почти всички Ваши видеа. ОГРОМНО БЛАГОДАРЯ! Уникално съдържание и стойност ни предоставяте. Не съм срещала толкова лесно усвоимо и разбираемо съдържание. Чета такава литература и ходя на терапия от години при раични терапевти. Имала съм сериозни прозрения и личностна промяна, но това, което обясвявате във вашите видеа е като ураган от скъпоценности.
Благодаря от сърце!❤
Здравей ,скоро излиза VIP brother . Мисля ,че ще е готино ,ако правиш психологически анализ на участниците и техните действия 😊
Поздравления за завръщането!
Толкова ни липсваше ❤❤❤❤
Добре дошла.
Как да си поставим реалистични цели,че да не търпим пак и пак разочарования и да не си казвам...за нищо не ставам?
Как да станем силно дисциплинарни и развием силна дисциплина.
Как да ни харесват жените.
Как да не сме инсели
1,60 съм висок комплекс ми е а жените харесват високи.
Какво мислиш за инселс.
Как да не сме инсели.
Съществува ли свободната воля.
Всичко ли е предопределено?
Има ли съдба?
Как да изчистим родовата травма.
Как да преборим себе си.
Какво мислиш за таро картите, полускъпоценни камъни /кристали
Разгеле, добре дошла.🎉
Радвам се за завръщането ❤❤❤❤❤. Какво ще кажеш за едно видео за фрустрацията ❤❤❤❤❤
Видео на теми като окр, ревността и сравнението с другите хора би било много полезно.
депресия и съдене на другите хора и срама
Я, ти се завърна! 💜💜💜💜
А как да се справим с този вътрешен глас, който ни пречи да се почувстваме добре в кожата си?
Радвам се, че ще правите отново видеа, гледам ги с удоволствие.❤
Физическото насилие!!! Много хора говорят за него, но никой не говори, какво го поражда и дали е преодолимо, т.е. насилниците, ако признаят проблема си и искат да го преодолеят, дали това е възможно???
9Здравей, с удоволствие гледам видеата ти, можеш ли да направиш представяне на темата за домашното насилие и връзката му с проблема за ниското самочувствие или направо за психологическите последствия от този вид насилие. Благодаря!
От кога те н чакам 😊
Добре дошла обратно! Темата, която щях да предложа, ти вече си я започнала,но замаскирано,а именно себеосъзнаването (mindfulness) ,а от там и емоционалната скопеност на огромна част от хората в днешно време. Ще се радвам да споделиш мнението си по въпроса :)
Благодаря да възможността да задам въпрос. Как да се справя със свръхчувствинелността си съм шум, отношение, към всичко? Подскачам от най-малкото нещо като от апокалипсис. Тормозя се, преживявам, ядосвам се, карам се, обиждам. Пример - "съседът ми погледна лошо, леле, аз съм гадна, ужасна съм, хората не могат да ме понасят", или съпругът ми нещо казва, невинно, дребно, аз подскачам като петел за бой.
Здравей Дамяна! Моля те продължавай да снимаш. Изгледала съм видеата в канала ти и отдавна очаквам свежо съдържание. Смятам, че видеата ти са много добри и полезни за мен, както и за много други хора. Моля те опитай доколкото има възможност по-често да качваш! ❤
Струва ми се, че ти говориш за негативните мисли. Те и мен доста често ме тормозят. Нали знаеш, в един момент си весел, обаче в следващия момент започваш да мислиш по - задълбочено върху нещото и хоп! Появява се негативна мисъл. Бях прочела една статия за изследване на невробиолози, които имат теория, че тези негативни мисли нямат за цел да ни плашат, да ни карат да се чувстваме нервни или да ни сриват самочувствието(въпреки, че се чувства все едно точно това правят). Просто мозъка е като един вид компютър, който когато започнеш да мислиш по-задълбочено върху даден проблем или ситуация, започва да ти показва различни решения и развои на събитията, за да си подготвен. Примерно едно момиче е влюбено в момче. Сутрин когато стане, тя е весела, усмихната, фантазира си за момчето и всичко е прекрасно. Обаче в следващия момент, тя започва да си задава въпроса: "Ами какво ще стане, ако той не ме хареса?" И това е ясна задача за мозъка, да покаже какво ще стане, ако момчето не я харесва. Резултатът е, че в съзнанието на момичето се появяват мисли, които за почват да я карат да се чувства нещастна. Усмивката изчезва, момчето отхвърля момичето в нейните фантазии, тя плаче, тя е сама. Друг пример е когато стоиш на опашка пред полицай, виждаш патлака в кобура и ти се иска да го грабнеш като непослушно малко дете.🤣 В ума веднага се появява представата, че те арестуват, за дето си се опитал да обереш полицаи. Резултатът е, че правиш една крачка назад от полицая пред теб. 🤣🤣🤣 Или пък когато жена роди за първи път, тя е изключително загрижена за бебето си и постоянно мисли как да се грижи за него, как да го защитава и когато примерно го носи на ръце и слиза по стълби, в съзнанието й веднага се появява плашеща мисъл, как тя изпуска или хвърля бебето и резултата е, че това я кара да държи бебето си по-здраво и да си гледа в краката. Аз мисля, че просто в момента, в който се появят тези негативни мисли, трябва да си поемеш дълбоко въздух и да си кажеш: "Стига глупости!" Не трябва да позволяваш на негативните мисли да те притесняват. Знам, че е изключително трудно това, ама с времето и тренинг се получава. Медитация, четене на книги, спорт, помагат. Аз се успокоявам с успокояваща музика. Звуци от огън, дъжд и гръмотевици, реки, водопади и това със шептенето е много готино. Преди време, бях намерила един клип, който беше няколко часа звук от мъркане на котка.
Здравей, Дамяна! От началото на канала ти те следя с интерес. Мисля, че си пускала видео за паник атаките, но все пак ще бъде интересно да хвърлиш повече яснота относно това как и накъде би било добре да насочим мисълта при вече създалото се чувство на страх, за да се овладее самата ситуация. Поздрави!🙂
Дамяна, би ли обяснила, моля, какво означава любов към себе си?
Имам въпрос, защо винаги така когато си кажа мнението спрямо нещо или някого дори, после съжалявам и се чувствам виновна.А те другите, дали са така като мен?Винаги това съм се питала ..
Когато двама спорят третия печели. Трябва сам да си си този „третия“, в противен случай се получава, както заснетото. Първо си казваш „това е точно като за мен, ще съм много готина като си облека това“, след това втория глас казва „я помисли втори път“, първия пак казва „всъщност да, май въобще не ми стои това толкова хубаво“ и след това втория глас казва „ми да, как можеш да си толкова загубен, толкова ли не виждаш, че трябва да направиш сто неща преди това да започне да ти стои добре“ и вместо двата гласа да се приближават към някаква точка на взаимно съгласие, те стават все по-обвиняващи се едни други и се оказваш в ситуация, в която не знаеш кой си и какво искаш. Трябва да се има предвид, че изборът на лайфстайл трябва да съответства с действителния ти характер. Не можеш да се държиш по начин, който всъщност не ти е присъщ, защото смяташ, че хората, които се държат по съответния начин са готини и животът им е готин. Мен са ме издигали на пиадестал във взаимоотношения, но аз не съм човек, който би се възползвал от това, за да осъществявам манипулация, напротив исках да накарам това момче да спре да прави глупости и да развива собствените си възможности вместо да гледа в моето канче, което той отказваше да направи, на мен ми дойде в повече, изпокарахме се и не сме имали отношения повече. Не беше от значение дали ще стане като мен или не, защото това наистина няма значение. Може да си много готин, може пък и да си супер странен и ексцентричен, но въпреки това да те уважават, проблемът не е в това какъв си, а как заставаш зад себе си, вербално и невербално, колко си тежиш на мястото и истински „готините“ хора са точно тези, които си тежат на местата.
Липсваше 😊 И уцели в десятката с тази тема естествено. Този и друг глас в мен са в постоянен конфликт. В един момент искам да съм на село и да садя цветя абсолютно убедена, че това е пълното щастие, а после си мечтая за екскурзия до Камбоджа и искам да продам селския си имот за да отлетя. И не мога да реша кое искам повече. Искам връзка и мъж до себе си, а след пет минути съм убедена че това ще ми донесе само болка и неприатности. Нито един от гласовете не взема превес, как да съм сигурна кой е този който ме съботира ? Усещам се блокирана и изгубена.
Обесняваш много просто и разбираемо. Радвам се, че ще има нови теми.
IFS ♡
Важна е темата за масовото нещастие сред хората и то от люлката до гроба. Повечето дъртаци не знаят какво е щастие защото не са го изпитвали и веднъж в живота. Повечето млади хора пък наричат щастие нещо което е временно задоволство от някакво събитие. Едва ли не ако не съм тотален кукувец, значи съм щастлив. Да, бе, да.
Идеята за щастие варира в зависимост от философията която следваме. Съответно,гледната ти точка относно "дъртаците" и това дали знаят какво е щастие или не,е просто едно мнение,базирано на нулево разбиране на щастието като понятие.
@@alexanderdimitrov6916 Нека тъй да е. Мен не ме мисли. Дорде някой дрънка празни приказки други сме щастливи.
@@borislavkinchev5798 Не знам кое наричаш празни приказки,но в българското общество е пълно с хора,които са неспособни да размишляват задълбочено по дадени теми. От един отворен диалог може да се научи много.
Масово нещастие? Ако чакаш някой да те направи щастлив си в тотална грешка! Щастието е в самия теб, всеки е щастлив по различен начин и само той самият може да каже дали е щастлив или не е! Ти няма как да твърдиш , че хората са нещастни!