1. NO GLUTEN / 2. NO HARINA DE TRIGO BLANCA-SI HARINA DE ALMENDRA, TRIGO SARRACENO. 3. NINGUNO DE LOS AZÚCARES REFINADOS 4. NO LECHE DE VACA, SI LECHE DE CABRA. 5. NO ALCOHOL, 6. NO FUMAR, 7. DORMIR BIEN!!! GRACIAS DR FURMAN! BENDICIONES 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias Doctor Javier Furman, por estos lindos consejos que hacen bièn para la salud de nuestros huesos, Dios le bendiga y le proteja siempre ❤️🙌
Era vale la pena aprender español solo para escuchar a este doctor maravilloso❤ ¡Mil gracias doctor Javier! Siempre usted nos enseña cosas importantes. ¡Saludos cordiales de Israel!
Muchas gracias doctor, sabias explicaciones! Y también gracias por su valentía. Hace tiempo que aplico estos consejos y me encuentro cada vez mejor. 100% recomendable
Muchas gracias Javier! Yo hace años que no consumo nada de eso, pero parece que fue tarde (75 años. Ojalá te escuche gente joven para aprender a comer y ser sanos. Los médicos tradicionales no dicen nada de esto, una vez fui a un médico nutricionista y me peleé porque me decía que consuma gluten que es muy buena proteína! Así son los médicos de ahora, y yo no estoy en condiciones de pagar a un médico privado como vos .y tengo una prepaga de "las mejores" que paga mi hermana..Cobran fortunas y son un desastre. Comento esto porque le debe pasar a mucha gente y ni siquiera lo sabe. Gracias por toda la información que siempre nos das. Es valiosísima. Ojalá mucha gente despierte sobre lo que es la salud. Bueno este tema da para mucho, así que me callo ya. ❤
Caballero muy buenas tardes . La edad , no es obstáculo para tener una calidad de vida desmejorada . Sigue el canal Alimentación molecular del Doctor Benjamín Ramírez PhD . Yo he sentido mejoría de laArtritis reumatoide por los consejos y nuevo estilo de vida que llevo con la alimentación . No se arrepentirá. Bendiciones siempre excelente día
Doctor Furman consumo leche de soja no consumo pan ni azúcar pocos granos consumo frutas y muchas verduras gracias por sus consejos son muy buenos ❤🎉🎉🎉
Gracias!!! Amado Doc, x cada inf.q nos das, de esas cosas ya casi no como,ocasionalmente, xq se el sistema como es mentiroso, harina y azúcar, Venenos! Tengo una huerta y voy en vías de comprar gallinas y una cabrita, xq amo los quesos,Q Dios t bendiga❤❤❤❤
Como siempre muy agradecida de su contenido doctor, es tan valioso para quienes buscamos tener una mejor calidad de vida, que recomiendo a todo el mundo está página
Muchas gracias por la info. Porfa Doc. Tu opinion sobre sustituir el pan de trigo por pan de Centeno, que es el que más se consume en Europa. Abrazo cordial desde Mexico.
Gracias Doctor, sus recomendaciones son muy buenas debemos poner en práctica, yo ya quite los azúcares y la harina blanca, es un proceso poco a poco, muchísimas gracias Dr. Javier, Dios lo bendiga por siempre 🙏❤
Hola Javier, tengo 71 y hago caldo de hueso de 50 horas, aparte no consumo alimentos refinados, tengo una mini huerta y gallinas. Vivo en zona alejada del centro. Javier aprecio tus consejos valiosos!! El sistema nos quiere enfermos y tristes!!! Así somos redituables!!
Gracias mi Doc! Me orientan mucho sus videos, tengo fibromialgia hace muchos años, diagnosticada desde 2012 y siempre busco informarme para mejorar mis hábitos, cuido el futuro de mi cuerpo
Muchas Gracias Doctor Dios le Bendiga y le Guarde a Usted y a su Familia siempre. Estoy muy agradecida por transmitirnos el como mantenernos saludable a través de sus recomendaciones y sus conocimientos médicos! Se le estima y se le respeta! Amén!
Muy buenos noches querido Dr. Javier Furman. Gracias le doy a Dios desde que lo vi por primera vez, mí vida cambió completamente. Lo único triste es que ya en unos meses 72 años y no tengo dolores que tuve por casi 40 años en la columna lumbar, por la artrosis. Tenía terror, cuando me venían los dolores casi todos los días me la pasaba en cama. Y ahora camino 1, 2 kilómetros. Me siento no solo agradecida, también muy bendecida, por todos sus concejos y me emociono mucho, ver a Blanca de hace 3 años y a la de ahora. Le pido a Dios de todo corazón que lo bendiga y bendiga grandemente a su amada familia ❤
Dr Javier que Dios te colme de bendisiones y larga vida !!! No tienes una idea como tus videos me han cambiado mi vida , comence a sanar mi sistema dijestivo siguiendo todas tus recomendasiones y hacer ejercicios y no tengo palabras para agradecerte GRACIAS MIL 🙏🏻!! Con diciplina todo se puede!! .
Dr. Gracias milll por sus vídeos, por esa gran habilidad de explicación se hace entender y está en uno mismo generar cambios que si le confieso cuestan pero habla más fuerte el deseo de un buen estado de salud física, emocional. Y el estar informados indirectamente insta a probar y cuidarse. Graciasssss
Muy bueno video Javier. Me quedó una duda: ¿La harina de sésamo o la de lino también son perjudiciales? No entendí bien por qué. Y 2) ¿Las leches vegetales preparadas en casa sin aditivos no tienen contraindicaciones verdad? Siempre que compensemos el calcio de otros alimentos. Muchas gracias.
No Consumir:😢 1)No Harina trigo. Si trigo sarraceno. . 2) No Azucares refinados 3) No Leche de 🐄 vaca. Si de 🐐 4) No alcohol 5) No 🚭 Fumar 6) Si 💤 Dormir bien 7)Si Ejercicio + ejercicio = SALUD!😊
Gracias por el info! 2 preguntas: y la avena? Las legumbres si se dejan en remojo por 48 hrs, hay que cambiarles el agua de tanto en tanto durante ese lapso?
Hola Javier gracias. Sigo oyéndote y viéndote, te pregunto : ¿qué opinas del queso cottage? Si me bebo una pastilla de lactosa para protegerme de de la lactosa. También he visto que venden el queso cottage lactose free. ¿Que opinas? ¿Y el yogurt griego? Si o tampoco. Gracias por tus buenos y excelentes consejos de salud. Bendiciones desde PR 🙏🏼🇵🇷
Yo tomé el hábito de no desayunar nada de trigo ni nada con harina de maíz desde hace 3 años, más que todo por mi estreñimiento. Desayuno sólo 3 o 4 huevos cuando no tengo más y a veces le agrego jamón ahumado y queso mozarella junto con mi taza de café sin azúcar y me va demasiado bien. Ya no me da sueño por las mañanas y trabajo mucho mejor. De vez en cuando sí desayuno una arepa de maíz cuando me quedo donde mi familia, siempre y cuando la acompañe con suficiente proteína. Sí hay mucho qué comer sin acudir a los panes y arepas y quedar saciados más tiempo para evitar andar picoteando (tortillas de huevo con atún, sardinas, pollo desmenuzado, carne molida, etc). También evito almorzar con arroz y pasta, también por el estreñimiento. Almuerzo suficiente proteína con ensaladas variadas para no aburrirme y a veces papas al vapor, o yuca o plátano. Y muchas nueces y almendras, aunque de vez en cuando sí me como un dulcito sin remordimiento... ¿Que si mejoró mi estreñimiento? totalmente, junto con mis 2 litros de agua diarios y moverme un poco más. Lo que sí me hace llorar de este vídeo son los ácidos fíticos de los frijoles porque amo comerlos con pedacitos de cerdo ahumado. ¡Saludos desde VZLA!
La carne molida es mala si la compras en la tienda , es buena si vos la molés en tu casa , porque asi sabes lo que has molido. El jamón es malo tiene mucha sal , azúcar , monoglutamato de veneno y la carne es una mezcolanza de toda cochinada , hasta carne humana , lo único sanoque veo en tus alimentos es el maiz , porqueyo tuve diabetes y se me quitó cuando dejé el azúcar , pan de toda clase , y comencé a comer tortillas de maiz por pan , café amargo no mas refrescos de ninguna clase, solo agua pura , carnes magras , aceite de maiz o manteca de cerdo , frijoles , garbanzos , las lentejas no me gustan y huevos . Cuando fui por mi consulta al hospital diabetico , mi dra, seasombró al ver que mi glusa estaba normal y han pasado muchos años de aquello y no me he vuelto a enfermar.
Gracias doctor por sus consejos pero la gente de edad se nos olvida los conocimientos que usted nos da y a los jóvenes también Gracias por repetirnos te amamos millones de abracito❤❤❤❤❤
Tiene que hacer un video sobre los medicamentos que se publicitan x TV. Tafirol Taural Omeprazol Cicraticure Curflex Adermicina etc. Publicitan los ultraprocesados y los remedios que curan los males que producen.
ESTE DOCTOR ES MI IDOLO, APRENDO TANTO COMO CUIDAR MI SALUD, NO NECESITAMOS SER MAYORES DE EDAD PARA SABER QUE TODO COBRA FACTURA, GRACIAS DOCTOR ERES EL MEJOR DOCTOR!!!!!✍️❤️
si bien entiendo, siempre es equilibrio, cuando ya está el hábito y adicción, empezar poco a poco, en mi caso ,llevo desde el cáncer de seno, un poco más de 10 años sin consumo de carne roja, pollo y pescado solo de vez en cuando, porque mi organismo no los tolera mucho, suplo un poco de todo más orgánico, azúcar hay variedad de frutas frescas y frutos secos , pero es poco a poco, porque si es cierto que siempre habrá nutrientes para fortalecer todo el sistema oseo, pues por falta de ellos como en mi caso con las químioterapias y radiación afecto gravemente mis huesos, pues me caí, y ahora se ocasionó fisura lumbar, falta de movimiento por el dolor etc.aunado a la edad 74 años , pero estoy saliendo porque yo amo la vida, no apuesto a la muerte, soy fuerza, de todo ser humano, también, gracias por la información,porque todo aporta para mejor, bendiciones con amor y luz para todos 👃👃❤❤desde Edomex 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias por sus consejos para mi es buen medico y al contrario de lo que dicen yo soy una chica discapacitada y considero que si no ayudaria no estarian estos videos .obviamente es un doctor que trabaja como todos
Muchas gracias por el informe. Somos vegetarianos y hacemos el pan con harina qué fabricamos con avena entera.. y agregamos una harina qué conseguimos en Uruguay, que es harina espelta. Puedes comentar esto. Gracias
Hola, Doc, trato de hacer todo esto.....y para el gym me llevo mi botellita de agua con unas gotas de limón, y una pizca de bicarbonato de sodio......espero esté haciendo lo correcto....tengo 72 años. Gracias siempre por la información.
Doctor yo eso estoy pensando 😮😮que voy a comer? Por favor tal ves Ud nos puede indicar que podemos comer si nos puede hacer el favor 😊😊gracias Doctor ❤
Doctor buenas noches, gracias x su información le escribo desde Ecuador, que opina de la harina de quinoa y amaranto, yo hago pan en mi casa con estas harinas, sin mantequilla, ni aceites, para q se humedezca le pongo leche de almendras hecha x mi
Holaaaa Javierrr!! Viste que ahora salieron lo fideos de semola?? Bueno esos no me hacen mall asi que estoy contenta !!!quiero saber tu opinion. Los probe por primera vez en Italia en el19 no sabia que existian . Como siempre cariños desde el centro de la provincia de Buenos Aires 😊
Bueno yo tenguo octoporosis 😮 y tomo leche de almendras natural no tiene azúcar, y tome y Yano leche de avena pero tiene gluten pero no , nos contó que debemos de comer😮 y grasias por su tiempo y los juguos verdes son muy Buenos
Muy buenas sus recomendaciones doctor Furman, no entiendo porqué la leche de almendras, siendo las almendra tan nutritivas, se desvirtúan al licuarlas. gracias
👋👋Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp:🤳 wa.me/5491125670100 . podemos coordinar una cita virtual o presencial Saludos.
Dr. Es verdad que el arros, la papa y otros que contienen arina, al poner en el frigorifico se puede utilizar sin miedo a que se convierta en glucosa en el higado?
Dr.yo tome por un tiempo leche de cabra y mejore mucho los dolores articulares me ayudó mucho no consumo granos trato de comer lo más sano posible gracias por tus enseñanzas DIOS TE BENDIGA ❤
Quisiera aportar, que para hacer leche de ajonjolí primero debes dejar en remojo las semillas ( 12 h)en una buena agua, luego si hacer la leche y asegurarte que consumes D3+K2 para q ese calcio sí llegue al hueso y no vaya a tapar las arterias
Las legumbres y porotos se pueden remojar en agua con bicarbonato de sodio x 48 horas, lavarlos bien, y cocinarlos dos veces cómo mencionaste? Gracias Javier
Y si comes carne tiene q ser de pastura, porque después dicen que la normal de carnicería está llena de hormonas o inyecciones. No en todas partes venden carne de pastura o no todos se pueden dar ese lujo ya que suele ser más cara.
1. NO GLUTEN / 2. NO HARINA DE TRIGO BLANCA-SI HARINA DE ALMENDRA, TRIGO SARRACENO. 3. NINGUNO DE LOS AZÚCARES REFINADOS 4. NO LECHE DE VACA, SI LECHE DE CABRA. 5. NO ALCOHOL, 6. NO FUMAR, 7. DORMIR BIEN!!! GRACIAS DR FURMAN! BENDICIONES 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias a ti por resumir!
no legumbres.😢
@@lauraluna2897 Laura, El NO DIJO LEGUMBRES 🙏🏼
Una copa de vino, no está permitido ?
X favor, responder !
Gracias !!
Muchas gracias Doctor Javier Furman, por estos lindos consejos que hacen bièn para la salud de nuestros huesos, Dios le bendiga y le proteja siempre ❤️🙌
Era vale la pena aprender español solo para escuchar a este doctor maravilloso❤
¡Mil gracias doctor Javier!
Siempre usted nos enseña cosas importantes.
¡Saludos cordiales de Israel!
Me parece todo perfecto, ideal, lamentablemente el mundo come lo que puede. Gracias.🇦🇷🌻
Totalmente de acuerdo.A veces no queda otra que consumir lo que hay en el momento.
Muchas gracias doctor, sabias explicaciones! Y también gracias por su valentía. Hace tiempo que aplico estos consejos y me encuentro cada vez mejor. 100% recomendable
Muchas gracias Javier! Yo hace años que no consumo nada de eso, pero parece que fue tarde (75 años. Ojalá te escuche gente joven para aprender a comer y ser sanos. Los médicos tradicionales no dicen nada de esto, una vez fui a un médico nutricionista y me peleé porque me decía que consuma gluten que es muy buena proteína! Así son los médicos de ahora, y yo no estoy en condiciones de pagar a un médico privado como vos .y tengo una prepaga de "las mejores" que paga mi hermana..Cobran fortunas y son un desastre. Comento esto porque le debe pasar a mucha gente y ni siquiera lo sabe. Gracias por toda la información que siempre nos das. Es valiosísima. Ojalá mucha gente despierte sobre lo que es la salud. Bueno este tema da para mucho, así que me callo ya. ❤
Hola amiga yo también no consumo .solo aveces pan .pero baje 5 a 6 kilos usted le paso igual mido 1.55 .53 ahora
Siempre es el momentovde empezar a estar mejor,ahora q tienes informacion puede mejorar,quizas hay un alimento agresor ,eso debe investigar.Exitos.
Caballero muy buenas tardes . La edad , no es obstáculo para tener una calidad de vida desmejorada . Sigue el canal Alimentación molecular del Doctor Benjamín Ramírez PhD . Yo he sentido mejoría de laArtritis reumatoide por los consejos y nuevo estilo de vida que llevo con la alimentación . No se arrepentirá. Bendiciones siempre excelente día
Doctor Furman consumo leche de soja no consumo pan ni azúcar pocos granos consumo frutas y muchas verduras gracias por sus consejos son muy buenos ❤🎉🎉🎉
Gracias!!! Amado Doc, x cada inf.q nos das, de esas cosas ya casi no como,ocasionalmente, xq se el sistema como es mentiroso, harina y azúcar, Venenos! Tengo una huerta y voy en vías de comprar gallinas y una cabrita, xq amo los quesos,Q Dios t bendiga❤❤❤❤
Como siempre muy agradecida de su contenido doctor, es tan valioso para quienes buscamos tener una mejor calidad de vida, que recomiendo a todo el mundo está página
Muchas gracias por la info.
Porfa Doc. Tu opinion sobre sustituir el pan de trigo por pan de Centeno, que es el que más se consume en Europa.
Abrazo cordial desde Mexico.
Excelente. Sin palabras. La mejor explicación de un médico. ❤
Gracias Doctor, sus recomendaciones son muy buenas debemos poner en práctica, yo ya quite los azúcares y la harina blanca, es un proceso poco a poco, muchísimas gracias Dr. Javier, Dios lo bendiga por siempre 🙏❤
Gracias dr!?5😘🥰
Hola Javier, tengo 71 y hago caldo de hueso de 50 horas, aparte no consumo alimentos refinados, tengo una mini huerta y gallinas. Vivo en zona alejada del centro. Javier aprecio tus consejos valiosos!! El sistema nos quiere enfermos y tristes!!! Así somos redituables!!
Te felicito, tienes una gran vida...
❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Greyyss888 🙏🏼🙏🏼👏👏👏👏
DIOS LE DIO BENDICIONES
VIVES EN UN PARAISO❤
Y tienes internet en esa zona alejada??
Excelente información muchas gracias Dr q Dios nuestro Señor la bendiga y la cuide siempre.
Gracias mi Doc! Me orientan mucho sus videos, tengo fibromialgia hace muchos años, diagnosticada desde 2012 y siempre busco informarme para mejorar mis hábitos, cuido el futuro de mi cuerpo
Muchas gracias doctor Javier por su información bendiciones
Muchas Gracias Doctor Dios le Bendiga y le Guarde a Usted y a su Familia siempre. Estoy muy agradecida por transmitirnos el como mantenernos saludable a través de sus recomendaciones y sus conocimientos médicos! Se le estima y se le respeta! Amén!
Muy buenos noches querido Dr. Javier Furman.
Gracias le doy a Dios desde que lo vi por primera vez, mí vida cambió completamente.
Lo único triste es que ya en unos meses 72 años y no tengo dolores que tuve por casi 40 años en la columna lumbar, por la artrosis.
Tenía terror, cuando me venían los dolores casi todos los días me la pasaba en cama.
Y ahora camino 1, 2 kilómetros.
Me siento no solo agradecida, también muy bendecida, por todos sus concejos y me emociono mucho, ver a Blanca de hace 3 años y a la de ahora.
Le pido a Dios de todo corazón que lo bendiga y bendiga grandemente a su amada familia ❤
Gracias por tantas enseñanzas DIOS te Bendiga y proteja junto a tus Seres Amados AMÉN 😊
Dr Javier que Dios te colme de bendisiones y larga vida !!! No tienes una idea como tus videos me han cambiado mi vida , comence a sanar mi sistema dijestivo siguiendo todas tus recomendasiones y hacer ejercicios y no tengo palabras para agradecerte GRACIAS MIL 🙏🏻!! Con diciplina todo se puede!! .
Felicitaciones Dr.javier mejor imposible.❤❤❤
Muchas gracias Dr. Javier. Dios lo proteja y bendiga siempre. 💕🙏 Mendoza ARGENTINA
Igualmente!
Magnifica exposición, clara y concisa,gracias Dr.Furman por orientarnos para una buena salud
Dr. Gracias milll por sus vídeos, por esa gran habilidad de explicación se hace entender y está en uno mismo generar cambios que si le confieso cuestan pero habla más fuerte el deseo de un buen estado de salud física, emocional. Y el estar informados indirectamente insta a probar y cuidarse. Graciasssss
Muchas gracias!! Dr ,Dios lo bendiga siempre ❤🌹🌹🌹
Flia Furman son una bendicion siempre tan claros y empaticos.eternas graciad❤❤
Hola dr. Que tan cierto es que las personas que sufrimos de artritis reumatoide, no podemos consumir huevos?
Exelente informacion, gracias Dr.
En Colombia existen harinas vegetales como: la de chachafruto, la de maíz, la de amaranto, la de quinoa, y otras. saludos!!!!
Gracias doctor por sus maravillosos consejos, y qué del pan de cebada, aquí en la sierra del Perú se consume mucho, gracias por su respues
Muchas gracias doctor
Buenas tardes Dr muchas grasias por sus palabras valiosa s ☀️
Me encanta como nos informa doctor gracias
Gracias. Saludos
Gracias! Dr Furman!!! Un sabio!!
Muy bueno video Javier. Me quedó una duda: ¿La harina de sésamo o la de lino también son perjudiciales? No entendí bien por qué. Y 2) ¿Las leches vegetales preparadas en casa sin aditivos no tienen contraindicaciones verdad? Siempre que compensemos el calcio de otros alimentos. Muchas gracias.
Doctor buenos dias, será que el cafe puede afectar la absorción del calcio. Gracias por su respuesta,💐💐💐
No Consumir:😢
1)No Harina trigo. Si trigo sarraceno. .
2) No Azucares refinados
3) No Leche de 🐄 vaca. Si de 🐐
4) No alcohol
5) No 🚭 Fumar
6) Si 💤 Dormir bien
7)Si Ejercicio + ejercicio = SALUD!😊
🤭
Gracias Doc por su excelente información recordando que debemos cuidarnos 💁🫂✨🫶
Simplemente:GRACIAS DOC!!!!❤
Bendecido día, necesito su episodio que habla de evitar la operación de rodilla, mil gracias
Gracias por el info! 2 preguntas: y la avena?
Las legumbres si se dejan en remojo por 48 hrs, hay que cambiarles el agua de tanto en tanto durante ese lapso?
Gracias Dr!!por toda la imformacion !!!
Hola Dr que buena información, gracias 🙏🏽 saludos
Gracias. Saludos
Dr furman, muy clara su información, háce 18, años tengo celiaquia la lucha es continua, su explicación fue muy clara gcias ❤🇦🇷❤️
Hola Javier gracias. Sigo oyéndote y viéndote, te pregunto : ¿qué opinas del queso cottage? Si me bebo una pastilla de lactosa para protegerme de de la lactosa. También he visto que venden el queso cottage lactose free. ¿Que opinas? ¿Y el yogurt griego? Si o tampoco. Gracias por tus buenos y excelentes consejos de salud. Bendiciones desde PR 🙏🏼🇵🇷
Gracias por sus consejos doctor 👍👍👍👌👌
Los minerales son muy bueno para los huesos y el colejano grasias por su consejos 👏
Excelente como siempre Dr Javier Dios te gauarde
GRACIAS IGUAL DOCTOR..
Gracias doctor
Entonces que comer Dr . sería mejor un video con todos los alimentos que sí podemos consumir.gracias
Yo tomé el hábito de no desayunar nada de trigo ni nada con harina de maíz desde hace 3 años, más que todo por mi estreñimiento. Desayuno sólo 3 o 4 huevos cuando no tengo más y a veces le agrego jamón ahumado y queso mozarella junto con mi taza de café sin azúcar y me va demasiado bien. Ya no me da sueño por las mañanas y trabajo mucho mejor. De vez en cuando sí desayuno una arepa de maíz cuando me quedo donde mi familia, siempre y cuando la acompañe con suficiente proteína. Sí hay mucho qué comer sin acudir a los panes y arepas y quedar saciados más tiempo para evitar andar picoteando (tortillas de huevo con atún, sardinas, pollo desmenuzado, carne molida, etc). También evito almorzar con arroz y pasta, también por el estreñimiento. Almuerzo suficiente proteína con ensaladas variadas para no aburrirme y a veces papas al vapor, o yuca o plátano. Y muchas nueces y almendras, aunque de vez en cuando sí me como un dulcito sin remordimiento... ¿Que si mejoró mi estreñimiento? totalmente, junto con mis 2 litros de agua diarios y moverme un poco más. Lo que sí me hace llorar de este vídeo son los ácidos fíticos de los frijoles porque amo comerlos con pedacitos de cerdo ahumado.
¡Saludos desde VZLA!
La carne molida es mala si la compras en la tienda , es buena si vos la molés en tu casa , porque asi sabes lo que has molido.
El jamón es malo tiene mucha sal , azúcar , monoglutamato de veneno y la carne es una mezcolanza de toda cochinada , hasta carne humana , lo único sanoque veo en tus alimentos es el maiz , porqueyo tuve diabetes y se me quitó cuando dejé el azúcar , pan de toda clase , y comencé a comer tortillas de maiz por pan , café amargo no mas refrescos de ninguna clase, solo agua pura , carnes magras , aceite de maiz o manteca de cerdo , frijoles , garbanzos , las lentejas no me gustan y huevos .
Cuando fui por mi consulta al hospital diabetico , mi dra, seasombró al ver que mi glusa estaba normal y han pasado muchos años de aquello y no me he vuelto a enfermar.
Gracias doctor por sus consejos pero la gente de edad se nos olvida los conocimientos que usted nos da y a los jóvenes también Gracias por repetirnos te amamos millones de abracito❤❤❤❤❤
Hola Doctor Javier más claro que esta explicación ni el agua. Felicitaciones y siga adelante. Es muy valiosa su información. Bendiciones
Gracias. Saludos
Yo tomo leche de coco!! Esta bien?
Me encantan sus programas!! gracias Dios lo bendiga
Gracias por la informacion positiva de vivirvivir n para todo el mundo
Hola 👋 que triste muy difícil de 😢comer en estos tiempos 😢 13:39
Gracias Doctor Javier muy interesante todos sus vídeos
Gracias. Saludos
Gracias eternas por tanto .
Cuando un video con su padre ?
Gracias doctor bendiciones ❤❤❤gracias por su video yo he aprendido mucho de usted tengo osteopenia 😢
Tiene que hacer un video sobre los medicamentos que se publicitan x TV. Tafirol Taural Omeprazol Cicraticure Curflex Adermicina etc. Publicitan los ultraprocesados y los remedios que curan los males que producen.
thanks
Excelente
Buen día Javier querido! Años que no como lácteos ! Me caen mal ! Y en las densitometria! Mis huesos están igual que cuando comía! No tomo calcio ! ☺️
Estamos a tiempo de cambiar nuestra alimentación no importa la edad Dios es amor es bueno y nos ama Dios quiere tu corazón búscalo 🙏👏😍
Es un kapo Doc.
Gracias
Gracias a ti
ESTE DOCTOR ES MI IDOLO, APRENDO TANTO COMO CUIDAR MI SALUD, NO NECESITAMOS SER MAYORES DE EDAD PARA SABER QUE TODO COBRA FACTURA, GRACIAS DOCTOR ERES EL MEJOR DOCTOR!!!!!✍️❤️
Gracias doctor por todo lo que nos enseña dios lo bendiga eternamente saludos desde Xalapa
@@lourdespalomares7435 👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre poder seguir ayudando con más consejos.
GRACIAS Doc.❤❤❤
Saludos!
si bien entiendo, siempre es equilibrio, cuando ya está el hábito y adicción, empezar poco a poco, en mi caso ,llevo desde el cáncer de seno, un poco más de 10 años sin consumo de carne roja, pollo y pescado solo de vez en cuando, porque mi organismo no los tolera mucho, suplo un poco de todo más orgánico, azúcar hay variedad de frutas frescas y frutos secos , pero es poco a poco, porque si es cierto que siempre habrá nutrientes para fortalecer todo el sistema oseo, pues por falta de ellos como en mi caso con las químioterapias y radiación afecto gravemente mis huesos, pues me caí, y ahora se ocasionó fisura lumbar, falta de movimiento por el dolor etc.aunado a la edad 74 años , pero estoy saliendo porque yo amo la vida, no apuesto a la muerte, soy fuerza, de todo ser humano, también, gracias por la información,porque todo aporta para mejor, bendiciones con amor y luz para todos 👃👃❤❤desde Edomex 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Hola Doc con respecto a las bebidas , xq cuando estas con mucha diarrea te aconsejan tomar Gatorade es bueno o malo.
Muchas gracias por tan buenísima información, saludos desde Ayacucho Perú!!
Saludos Perú!
Gracias por sus consejos para mi es buen medico y al contrario de lo que dicen yo soy una chica discapacitada y considero que si no ayudaria no estarian estos videos .obviamente es un doctor que trabaja como todos
Muchas gracias por el informe. Somos vegetarianos y hacemos el pan con harina qué fabricamos con avena entera.. y agregamos una harina qué conseguimos en Uruguay, que es harina espelta. Puedes comentar esto. Gracias
Tremenda catedra Doctor, gracias por esté tremendo video❤🙏🖕
Gracias por comentar
Hola, Doc, trato de hacer todo esto.....y para el gym me llevo mi botellita de agua con unas gotas de limón, y una pizca de bicarbonato de sodio......espero esté haciendo lo correcto....tengo 72 años. Gracias siempre por la información.
Muy bueno es
Eso no sirve , añade limón solo . El bicarbonato neutraliza el limón y si lo tomas todos los días te puede crear hipoclorídria
Hola Javier, soy Leticia de Chile, por favor aclárame, el kefir es o no aconsejable, agradeceré mucho tú respuesta. Saludo.
Querido Doctor, ¿puedo comer el pan de maíz?
gracias por Compartir su conocimiento 😍😍
Aquí en Venezuela es pan integral con germen de trigo o afrecho muchas gracias me a servido de mucha ayuda 😊
Gracias Dr por tu informacion😅🙏
De nada!
Doctor yo eso estoy pensando 😮😮que voy a comer? Por favor tal ves Ud nos puede indicar que podemos comer si nos puede hacer el favor 😊😊gracias Doctor ❤
Gracias Dr. Por los consejos, de Tucumán
Saludos Tucuman!!
Cuánta información sin saber yo Javier no tomo carne hace años solo de pollo y pavo y sobré todo más pescado muchas gracias por su ayuda
Qué opina de los lácteos fermentados, kefir, viilli long, jocoque, yogur griego natural?
Hola! Yo también quiero saber sobre el kefir , ya que cámbiala leche, al ser fermentada.
Doctor buenas noches, gracias x su información le escribo desde Ecuador, que opina de la harina de quinoa y amaranto, yo hago pan en mi casa con estas harinas, sin mantequilla, ni aceites, para q se humedezca le pongo leche de almendras hecha x mi
Holaaaa Javierrr!! Viste que ahora salieron lo fideos de semola?? Bueno esos no me hacen mall asi que estoy contenta !!!quiero saber tu opinion. Los probe por primera vez en Italia en el19 no sabia que existian . Como siempre cariños desde el centro de la provincia de Buenos Aires 😊
¡¡Gracias!!
Gracias por comentar
Gracias estaba esperando este contenido..
Entonces con que conviene re hidratarse? ☺️
Bueno yo tenguo octoporosis 😮 y tomo leche de almendras natural no tiene azúcar, y tome y Yano leche de avena pero tiene gluten pero no , nos contó que debemos de comer😮 y grasias por su tiempo y los juguos verdes son muy Buenos
No dijiste nada sobre la avena querido Javi, podrías hablar sobre eso,y sabré vitamina B.?? Gracias❤❤❤❤
gacias doctor
Todo nos hace mal. Carnes. Verduras. Legumbres. Lácteos. Azúcares. Qué comemos ?
Sólo agüita.
Dr .Será que la harina integral de trigo que viene más oscura y con afrecho no hace daño ?
Muy buenas sus recomendaciones doctor Furman, no entiendo porqué la leche de almendras, siendo las almendra tan nutritivas, se desvirtúan al licuarlas. gracias
Hola por los conservantes y el azúcar o edulcorante que le ponen a la leche.
Buenas noches, yo quiero saber si usted atiende, ya que no encuentro medicos consientes. Gracias
👋👋Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp:🤳 wa.me/5491125670100 . podemos coordinar una cita virtual o presencial Saludos.
Dr. Es verdad que el arros, la papa y otros que contienen arina, al poner en el frigorifico se puede utilizar sin miedo a que se convierta en glucosa en el higado?
Dr.yo tome por un tiempo leche de cabra y mejore mucho los dolores articulares me ayudó mucho no consumo granos trato de comer lo más sano posible gracias por tus enseñanzas DIOS TE BENDIGA ❤
leo con agrado que dejaste los granos y tú mejoría.
puedes decirme a cuáles te refieres? slds. 😊
Que me dice acerca de la leche de ajonjolí porque se supone que esa semillita tiene mucho calcio será verdad? ?
Quisiera aportar, que para hacer leche de ajonjolí primero debes dejar en remojo las semillas ( 12 h)en una buena agua, luego si hacer la leche y asegurarte que consumes D3+K2 para q ese calcio sí llegue al hueso y no vaya a tapar las arterias
@ gracias ,si debe de remojarse también para que no te sepa amarga la leche lo de las vitaminas no lo sabía comentado se aprende gracias 😊
Trigo Serraceno? cual sería su equivalente en inglés por favor
Dr..y la harina de sorgo? Es buena como la de sarraceno?
Las legumbres y porotos se pueden remojar en agua con bicarbonato de sodio x 48 horas, lavarlos bien, y cocinarlos dos veces cómo mencionaste? Gracias Javier
Y si comes carne tiene q ser de pastura, porque después dicen que la normal de carnicería está llena de hormonas o inyecciones. No en todas partes venden carne de pastura o no todos se pueden dar ese lujo ya que suele ser más cara.