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お疲れ様でした🏃🏻本番は何が起きるか分からないですね😯また来年リベンジせねばですね👊🏻👊🏻👊🏻ゆっくり休んでくださいね！
順調に走れていたので、自分でもビックリしました😅来年は、絶対に笑顔でゴールしまっす。走って回復😎👍
愛南の景色がとても綺麗で、ともさんも気持ち良さそうにエイドを楽しみながら走っていたので楽しく拝見させてもらっていました。今回の動画で夏場のマラソンの過酷さを再認識しました、勇気ある決断、僕も忘れません。
当日は晴れて、絶景を見ることができました。愛南の景色をお届けできて良かったです。夏場のロングは難しいですね。来年、リベンジします！
ともさん、愛南マラニックお疲れ様でした🍺エイドがとっても充実してて素敵な大会ですね✨しかしまさかの結果にびっくりです⚡️あれだけコーラを飲んでいたのに、やはり浸透圧に近い、スポドリやOSワンの方が水分吸収が全然違うのかなと感じ勉強になりました🙌脚は元気でも脱水によるダメージは必ずあると思うので、しっかり身体を休ませて下さい🖐️来年リベンジできたらチャレンジしましょう💡
マチョモトさん🫣コーラ1リットル以上飲んでたのにです（笑）いい勉強になりました。来年は、今年の反省を活かして笑顔のゴールシーンをお届けします。はい！昨日から回復系のジョグメニューで休ませてます😎
SNSで発信していると、皆が見ていますので頑張れる！という＋の側面がありますが、一方で頑張りすぎてしまう、という危険な側面もありますね😅この辺りの線引きが難しいですが、なにせ体が資本なので、無理なくいくことが大事ですね。今回のともさんの愛南マラニックで学ばせていただきました🙇（たまには真面目に）
真面目にコメントも嬉しいですよ（笑）夢望さんは人気者ですから、ぼくよりプレッシャーがあるでしょう（たぶん）😁今回の体験を今後のランに活かしていきます。
ともさん。お体はいかがでしょうか？調子が良くても、本番では何が起こるかわからない、そしてリタイヤする決断と勇気も必要なことも学びました。愛南マラニックの素晴らしい景色の共有をどうもありがとうございました。絶景でしたね。おかやまマラソンに向けてコツコツ淡々とお互い頑張っていきましょう！
こちらでもコメントありがとうございます。内臓系の疲労感は少しありますが、回復しております。絶景を楽しんでもらえたこと、嬉しいです。はい、コツコツ淡々と積み上げていきましょう！
お疲れ様でした！まさかの結果に驚いてます😮愛南マラニックは景色やエイド、ボランティア対応が最高ですよね！その反面猛暑と激坂多めの難コースですが…😅
まさかです（笑）愛南マラニック、景色、エイド、ボランティアさん、最高ですよ！おっしゃる通り、猛暑と坂はエグイですね（走り応えがある）
おつかれ様でした。やはり脱水なんでしょうか。私も似た悩みがあります。フルを超える時間走り続けると、胃腸がムカムカして気持ち悪くなります。エイドの救護の方に「運動誘発性胃腸症候群」かもしれないと言われたことがあり、帰宅後に調べてみると当てはまる点が多く、そうなんだろうなと思ってました。体調万全でこまめに給水してもうまくいかず、（胃腸を鍛える？走り方を変える？）対策を考えているところです。
今回は熱中症からの脱水症状だと病院で言われました。ぼくも数年前は胃腸がムカムカして気持ち悪くなる経験を大会で何度かあります。長い距離は胃腸が弱いランナーさんにはつらいですよね(T_T)
愛南町、素敵な場所ですね。僕も走ってみたくなりました！給水の選択、ペース配分など凄く参考になりました。
愛南町、素敵な場所ですよ～来年、いかがですか？今回の動画が参考になっていただき嬉しいです。
お疲れ様でした！ともさんはウルトラにも向いていると思ってましたし、練習も積んでおられたのでびっくりの結果でした😳私も日曜日は60km走るつもりでしたが、休憩三昧の50kmでした😅朝晩涼しくなってきてた分、真昼間の暑さに着いていけなくなってるのかもしれませんね🤔ダメージが残ると良くないので、しばらくはランオフもしくは控えめランが良いと思います。それにしても絶景のコースを走れるし、エイドも充実してて素晴らしい大会ですね😊来年のリベンジ動画期待しています😊
今年の暑さはパンチがありますね。33kmまでは何事もなく順調でしたが、何があるのか？わかりませんね(T_T)愛南町は田舎ですが、景色もスタッフさんもエイドも最高に素晴らしいです。まだ今年で3回目の大会なので、長く続けてほしいと願っています。来年も開催を信じて、リベンジ😎👍
お疲れ様でした。去年参加しましたが、第6エイド過ぎたあたりでリタイアしました。エイドではないので事務所に電話して迎えに来てもらいました。その後宿についても体調が酷く、東京帰る前に松山の病院にて診察を受けコロナの判定となりました。またいつかリベンジしたいですね。この大会参加費1万円なんですよね。エイドもスタッフもクオリティ高すぎなんですよ。
昨年の体験をシェアしていただきありがとうございます。ぜひ、リベンジしましょう！（遠いですが・・・）ほんとにエイドもスタップさんもクオリティ高すぎですよね👏
ドンマイ👍😆勇気ある決断ですよ🖐️ともさん👊ナイスランでした🏃岡山マラソン頑張ってください💪
ゆうすけさん、ありがとうございます。岡山マラソンは皆さんの期待に応えられる走りを目指して楽しみます！
リタイアは残念で悔しいですが、こうやってUA-camで撮影出来ただけでも良かったです。脱水は急に来るもんなんですね💦あんなに軽快に楽しそうに走っていたところからなのでビックリです。何はともあれ無事でなによりです。ゆっくりリカバリーして下さい。お疲れ様でした🙇
中盤まで楽しみながら走れた様子を撮影できてよかったです。内蔵系の疲労感が少しあるので、今週はリカバリーに専念しますね。来年は、ゴールまで楽しく走るシーンをお届けします。
お疲れ様でした！ゲストスイちゃんでしたか^ ^そこかい？って言われそうですね！景色最高ですね！ありがとうございます😊癒されました！最初、めちゃくちゃ楽しまれていたのにリタイヤは残念ですが、ゆっくりと休んでまた次の目標に向かって頑張って行きましょう^ ^ともさんのUA-cam見返してますー^ ^また心拍の話聞かせてください。
はい、ゲストはSUIさんでしたよ👏高茂岬、絶景すぎました。次に向けて楽しく練習再開していきます。いろんな動画、ご視聴ありがとうございます！
「コーラくださーい」が悲しすぎる🥲あっ！訳ありエバです🤣🤣🤣w僕もまたどん底に落とされました、、、楽しんでいきましょ！ね！岡山マラソンでサブ320して愛南の分も笑ってゴールしてください👍
コーラめっちゃ飲んでました🫣ん？どん底になっちゃいましたか？詳細報告をお待ちしております。おかやまマラソンで今回の反省を活かします😎
お疲れ様でしたまさかDNFとは…点滴の必要があったとはいえ、大事に至らずよかったです脱水は、急に体に来るので怖いですね大会だと練習と違い体調の変化に気づきにくいのかもしれませんDNF自体は私も二度経験あります1つは関門でしたが、もう1つは故障でしたまだやれるかもと判断に迷います良い選択をしたことは分かっているもののしばらくモヤモヤしてました次の大会へ向けて体調整えながら気持ち切り替えて行きましょうね(^_^)ノ
ま、まさかでした。急に倦怠感が出て、歩くのもキツイ状態になりましたね。DNFの決断は難しいですが、今回の経験で早めの判断が良いと感じました。はい、次の大会に向けて前進していきます。
お疲れ様でした🏃🏻本番は何が起きるか分からないですね😯また来年リベンジせねばですね👊🏻👊🏻👊🏻ゆっくり休んでくださいね！
順調に走れていたので、自分でもビックリしました😅来年は、絶対に笑顔でゴールしまっす。走って回復😎👍
愛南の景色がとても綺麗で、ともさんも気持ち良さそうにエイドを楽しみながら走っていたので楽しく拝見させてもらっていました。今回の動画で夏場のマラソンの過酷さを再認識しました、勇気ある決断、僕も忘れません。
当日は晴れて、絶景を見ることができました。愛南の景色をお届けできて良かったです。夏場のロングは難しいですね。来年、リベンジします！
ともさん、愛南マラニックお疲れ様でした🍺
エイドがとっても充実してて素敵な大会ですね✨
しかしまさかの結果にびっくりです⚡️あれだけコーラを飲んでいたのに、やはり浸透圧に近い、スポドリやOSワンの方が水分吸収が全然違うのかなと感じ勉強になりました🙌
脚は元気でも脱水によるダメージは必ずあると思うので、しっかり身体を休ませて下さい🖐️
来年リベンジできたらチャレンジしましょう💡
マチョモトさん🫣コーラ1リットル以上飲んでたのにです（笑）いい勉強になりました。来年は、今年の反省を活かして笑顔のゴールシーンをお届けします。はい！昨日から回復系のジョグメニューで休ませてます😎
SNSで発信していると、皆が見ていますので頑張れる！という＋の側面がありますが、一方で頑張りすぎてしまう、という危険な側面もありますね😅
この辺りの線引きが難しいですが、なにせ体が資本なので、無理なくいくことが大事ですね。
今回のともさんの愛南マラニックで学ばせていただきました🙇（たまには真面目に）
真面目にコメントも嬉しいですよ（笑）夢望さんは人気者ですから、ぼくよりプレッシャーがあるでしょう（たぶん）😁今回の体験を今後のランに活かしていきます。
ともさん。お体はいかがでしょうか？調子が良くても、本番では何が起こるかわからない、そしてリタイヤする決断と勇気も必要なことも学びました。愛南マラニックの素晴らしい景色の共有をどうもありがとうございました。絶景でしたね。おかやまマラソンに向けてコツコツ淡々とお互い頑張っていきましょう！
こちらでもコメントありがとうございます。内臓系の疲労感は少しありますが、回復しております。絶景を楽しんでもらえたこと、嬉しいです。はい、コツコツ淡々と積み上げていきましょう！
お疲れ様でした！まさかの結果に驚いてます😮
愛南マラニックは景色やエイド、ボランティア対応が最高ですよね！その反面猛暑と激坂多めの難コースですが…😅
まさかです（笑）愛南マラニック、景色、エイド、ボランティアさん、最高ですよ！おっしゃる通り、猛暑と坂はエグイですね（走り応えがある）
おつかれ様でした。
やはり脱水なんでしょうか。
私も似た悩みがあります。
フルを超える時間走り続けると、胃腸がムカムカして気持ち悪くなります。エイドの救護の方に「運動誘発性胃腸症候群」かもしれないと言われたことがあり、帰宅後に調べてみると当てはまる点が多く、そうなんだろうなと思ってました。体調万全でこまめに給水してもうまくいかず、（胃腸を鍛える？走り方を変える？）対策を考えているところです。
今回は熱中症からの脱水症状だと病院で言われました。ぼくも数年前は胃腸がムカムカして気持ち悪くなる経験を大会で何度かあります。長い距離は胃腸が弱いランナーさんにはつらいですよね(T_T)
愛南町、素敵な場所ですね。
僕も走ってみたくなりました！
給水の選択、ペース配分など凄く参考になりました。
愛南町、素敵な場所ですよ～来年、いかがですか？今回の動画が参考になっていただき嬉しいです。
お疲れ様でした！
ともさんはウルトラにも向いていると思ってましたし、練習も積んでおられたのでびっくりの結果でした😳
私も日曜日は60km走るつもりでしたが、休憩三昧の50kmでした😅
朝晩涼しくなってきてた分、真昼間の暑さに着いていけなくなってるのかもしれませんね🤔
ダメージが残ると良くないので、しばらくはランオフもしくは控えめランが良いと思います。
それにしても絶景のコースを走れるし、エイドも充実してて素晴らしい大会ですね😊
来年のリベンジ動画期待しています😊
今年の暑さはパンチがありますね。
33kmまでは何事もなく順調でしたが、何があるのか？わかりませんね(T_T)愛南町は田舎ですが、景色もスタッフさんもエイドも最高に素晴らしいです。まだ今年で3回目の大会なので、長く続けてほしいと願っています。来年も開催を信じて、リベンジ😎👍
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昨年の体験をシェアしていただきありがとうございます。ぜひ、リベンジしましょう！（遠いですが・・・）ほんとにエイドもスタップさんもクオリティ高すぎですよね👏
ドンマイ👍😆
勇気ある決断ですよ🖐️
ともさん👊
ナイスランでした🏃
岡山マラソン頑張ってください💪
ゆうすけさん、ありがとうございます。岡山マラソンは皆さんの期待に応えられる走りを目指して楽しみます！
リタイアは残念で悔しいですが、こうやってUA-camで撮影出来ただけでも良かったです。
脱水は急に来るもんなんですね💦
あんなに軽快に楽しそうに走っていたところからなのでビックリです。
何はともあれ無事でなによりです。
ゆっくりリカバリーして下さい。
お疲れ様でした🙇
中盤まで楽しみながら走れた様子を撮影できてよかったです。内蔵系の疲労感が少しあるので、今週はリカバリーに専念しますね。来年は、ゴールまで楽しく走るシーンをお届けします。
お疲れ様でした！
ゲストスイちゃんでしたか^ ^
そこかい？って言われそうですね！
景色最高ですね！ありがとうございます😊
癒されました！
最初、めちゃくちゃ楽しまれていたのに
リタイヤは残念ですが、ゆっくりと休んで
また次の目標に向かって頑張って
行きましょう^ ^
ともさんのUA-cam見返してますー^ ^
また心拍の話聞かせてください。
はい、ゲストはSUIさんでしたよ👏高茂岬、絶景すぎました。次に向けて楽しく練習再開していきます。いろんな動画、ご視聴ありがとうございます！
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あっ！訳ありエバです🤣🤣🤣w
僕もまたどん底に落とされました、、、楽しんでいきましょ！ね！
岡山マラソンでサブ320して愛南の分も笑ってゴールしてください👍
コーラめっちゃ飲んでました🫣ん？どん底になっちゃいましたか？詳細報告をお待ちしております。おかやまマラソンで今回の反省を活かします😎
お疲れ様でした
まさかDNFとは…
点滴の必要があったとはいえ、大事に至らずよかったです
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大会だと練習と違い体調の変化に気づきにくいのかもしれません
DNF自体は私も二度経験あります
1つは関門でしたが、もう1つは故障でした
まだやれるかもと判断に迷います
良い選択をしたことは分かっているもののしばらくモヤモヤしてました
次の大会へ向けて体調整えながら気持ち切り替えて行きましょうね(^_^)ノ
ま、まさかでした。急に倦怠感が出て、歩くのもキツイ状態になりましたね。DNFの決断は難しいですが、今回の経験で早めの判断が良いと感じました。はい、次の大会に向けて前進していきます。