현석님 저도 형이랑 비슷한 조건의 사람이었습니다. 키 171에 몸무게 105 였어요. 22학번으로 대학 입학하면서 "사람답게 살아보자. 90kg까지만 빼보자. "하며 지금까지 꾸준히 운동한 결과 현재 82kg 까지 뺐고, 담주에 개강하는데 개강전까지 70대 돌입하는걸 목표로 삼고 있습니다. 제가 이렇게 빼보니까 식단만 조절해도 살은 쑥쑥빠지더라고요. 식단 조절 + 근력운동만 해도 충분히 다이어트 가능합니다. 진짜 응원할게요.
@은별 하루 두끼를 먹는데 한끼는 밥 먹어도 됩니다 대신 양을 잘 조절해야 해요 정량으로 천천히(천천히 먹으면 뇌가 포만감를 느껴 배가 금방참) 한끼는 닭가슴살 운동은 기본적인 웨이트 +유산소30분 저도 군대가기전 100키로 였는데 이방법으로 20키로 뺐습니다. 화이팅!!
이현석이 잘 받아주고, 입담도 뛰어나고 기획력도 야무진 건 사실임.. 근데 영상 볼 때 마다 느끼는건데 돼지컨셉이 무슨 의미가 있는거예요..? 어떤 재미가 있어요? 옛날 개콘 코너만 봐도 돼지컨셉으로 재미 잘 뽑아내는데 이현석은 식탐 많은 거 보여주고 가끔 뱃살 내놓고 출렁거리면서 다니잖아요. 이게 어느 포인트에서 웃긴 지.. 일부 사람들만 웃을 수 있는 그런 게 있다고 믿고싶어요. 개인적으로 이현석님 입담 좋아하는 편인데 뱃살 내놓고 뛰어다니거나 먹을 거 뺏기면 화내는 거 이런 컨셉으로 영상 구성하는 것 보다 본인이 가진 능력을 발휘하셨으면 좋겠어요. 요약하자면 의미없는 돼지컨셉의 사로잡혀 능력발휘를 못 하는 거 같아서 아쉬운 마음이네요..
냉정하게 말하면 보물섬 몇 년 팬으로써 현석이형 항상 맛있게 먹는 모습은 너무 보기 좋았지만 이젠 정말 뺄 때가 됐다고 봐요. 솔직히 빼야지 진짜 .. 빼는거 엄청 쉬우니까ㅜ제발 식단만이라도 어떻게 해줘 물 많이 마시고 이번엔 구독자들 마음좀 알아주라 실망하기 직전이야 정말로 .. 현석이형 정말 좋아하고 여자친구도 있으니 살 빼야지 그치 ? 사랑해 다이어트 꼭 성공하고 진지한 모습도 보여주길 바래
난 저렇게 뚱뚱하진 않았고 그래서 20kg까진 빼본적도 없지만 다이어트 성공 경험자로서.. 이현석님 정도면 운동 개빡세게 할 필요 없고, 식사도 닭가슴살 채소 이런거로만 먹을 필요도 없고, 라면 떡볶이 과자 햄버거 세트 이런거만 끊고 일반식 성인 남성 식사 정량 만큼만 먹으면서 유산소 운동도 뛸 필요 없이 걷기만 최소 3~40분 이상 + 근력 운동만 해도 ㄹㅇ 쭉쭉 빠질텐데 진짜 어째 그 정도도 안 하냐.. 저 정도면 -20kg하는거에도 그렇게 빡센 식단, 운동이 요구되지 않는 수준인데. 영상 보니까 누가 이런 말 아무리 옆에서 해도 안 들을 지경이신거 같은데 전신 삭발 기대하고 있겠습니다.
근데 현석이형 건강이 진심으로 걱정된다 80kg대 만해도 그렇게 심하다고생각 안했는데 지금 상태는 좀 많이 좋지않다 물론 남이 뭔말을하든 본인에 마음이지만 보물섬 구독자분들을 위해 공약에 실패하더라도 계속 다이어트를했으면 좋겠다 급하게할 필요도없고 일단 인스턴트음식부터 끊고 현석이형이 체중이 많이 나가기때문에 밖에 나가서 산책만 좀 해도 살이빠질거같다
@@정준섭-f6e 저도 2월달에 103키로였다가 현재 82인데 전 3끼 다 챙겨먹고 진짜 먹고 싶은거 다 먹었지만 그 3끼 이후에는 절때 아무것도 먹지 않았습니다 음료수나 군것질 절때 하지마시고 6시이전까지 3끼만 드신다면 살은 무조건 빠지더라구요 이건 진짜 제가 수년간 다이어트하면서 깨달은거에요 맨날 이상한 일주일에 20키로 빼기 이딴거 시도해봤지만 돼지들은 절때ㅜ이거 못해요 그냥 제 말믿고 위에꺼 따라주세요 시간은 걸리지만 무조건 성공합니다 막 한달에 20키로 빼기 이런거 하지마시고 제꺼 한번 따라해보세요 그리고 저는 하루 권장량인 2300칼로리 먹었습니다 만약 먹고싶은데 있다면 2300이내에서 먹으시면 되요 추가로 여기서 운동 좀 하면 살은 더 빨리 빠지겠죠?
안녕하세요 죠지나스입니다!!!
이에스짐 귤현점 현관앞에서 죠지나스를 찾아주세요
운동 야무지게 먹여드릴께요!!💪🏾💪🏾
오오오
1분전ㄷㄷ
올려라
오우
ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거때문에 여행 같이 못갔다는 영상이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 꼭 다이어트 성공하시길 응원할게요!!!!!
진짜 건강해서 오래 봤으면 좋겠어.... 주위에서도 장난스럽게 하지만 진짜 건강하길 바라는게 느껴진다. 앞으로도 열심히 살빼서 멋진 모습 보여주자 파이팅!
@최자은 이딴 광고 댓들은 언제 사라질까?
현석님 저도 형이랑 비슷한 조건의 사람이었습니다. 키 171에 몸무게 105 였어요.
22학번으로 대학 입학하면서 "사람답게 살아보자. 90kg까지만 빼보자. "하며 지금까지 꾸준히 운동한 결과 현재 82kg 까지 뺐고, 담주에 개강하는데 개강전까지 70대 돌입하는걸 목표로 삼고 있습니다. 제가 이렇게 빼보니까 식단만 조절해도 살은 쑥쑥빠지더라고요. 식단 조절 + 근력운동만 해도 충분히 다이어트 가능합니다. 진짜 응원할게요.
빱!
멋진사람은 따봉이나 먹으시지
@은별 하루 두끼를 먹는데 한끼는 밥 먹어도 됩니다 대신 양을 잘 조절해야 해요 정량으로 천천히(천천히 먹으면 뇌가 포만감를 느껴 배가 금방참) 한끼는 닭가슴살 운동은 기본적인 웨이트 +유산소30분 저도 군대가기전 100키로 였는데 이방법으로 20키로 뺐습니다. 화이팅!!
현석이는 185cm 장신의 미남이자 풍성충인데 너랑 같누
화이팅!
역시 이현석 살 절대 못 뺌.
애초에 살을 뺄 생각이 있으면 운동 하기 전 부터 안 먹어야 함
고로 뺄 생각 자체가 없었다.
내기 조건을 다시 걸어야 함. 못 빼면 연말정산 -30개
1:12 강민석 예언 ㄷㄷㄷ
@l9세이상만오소-c3l오 좋은데?
현석님 포기하고싶을 때 댓글 보면서 자극을 받으시길 바래요 이번엔 꼭 성공하셔서 건강하셨으면 좋겠어요! 진짜 저정도면 심각을 넘어서 목숨이 위험해보여요..
ㄹㅇ 이제 좀 심각함 캐릭터성이고 뭐고 이젠 살좀 빼시고 건강하게 웃겨주면 좋겠음
현석이형... 우리가 맨날 장난으로 살 안 뺴면 죽는다 죽는다 하지만... 솔직히 반 정도는 진심으로 걱정돼서 하는 거거든... 꼭 살 빼서 77kg 만들자 화이팅!
77도 과체중인건 함정.....
@@사렁하는양푼이 고도비만에서 그냥 비만까지 꼭 내려가길 ㅠㅠ
77비만일듯
@@EngilshMasteryHub 형이 짧아서 그런거지
@@함고운-y4v not(?)
현석이형 다이어트 진짜 열심히 해야해.. 계속 그런 상태 유지하면 큰일나.. 난 형 건강하길 빌어.. 현석이형! 다이어트 화이팅!
@해나 H0T Girl L!ve Cam 🏆 넌 뭐하는 색히야?
현석이형... 진짜 제가 농담으로 하는 말이 아니고 형은 진짜 살 빼셔야 해요. 안그러면 진짜 나중에 나이들어서 당뇨병으로 심하게 고생해요.
당뇨가 눈이 멀어지고 살이 썩는 병이에요 진짜 빼셔야해요
옛날에는 그냥 캐릭터 였는데 요즘은 진짜 심각하심
뺄 살은 보이는데 삭발할 머리는 안보이는데요? ㅜㅜ
너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너어어는 진짜 ..
아니 그건좀...ㅋㅋ
ㅋㄱㅋ
진짜 너무했다
다이어트 영상인데 왜이렇게 맛있어보이냐..ㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 군침을 흘리는지...
20kg감량 성공 vs 전신삭발 여러분들 어떻게 될 거 같나요??
빼박 전신삭발
킹조건 전신삭발
삐빅 미래에서 왔습니다 전신삭발
성공하길..
제발 빡빡이 제발 ㅠㅠㅠ
진짜 살빼야된다 현석아... 진짜로 지금은 괜찮아도 5년뒤 10년뒤에 뼈저리게 후회할거야;; 70키로까지라도 빼자 98키로는 아니야 진짜로
아….이형들을 18년도부터 봐왔었는데 각자 웃긴 영상을 준비해와서 우유 입에 머금고 웃음참는게 ㅈㄴ웃겼는데 다시 보고 싶다..10번 이상은 본거 같애
님 혹시 군대싸지방에서 보던 사람임?ㅋㅋ
현석이 형 웃기는 것도 건강해야 웃기죠ㅠㅜㅠ 형이 보내준 따뜻한 페메 답장은 잊지 않고 항상 응원합니다!
주위에서 장난스럽게 말하지만 진짜 걱정스러울거다..진짜 걱정스러울몸이라서 열심히 운동해서 건강해집시다 현석님
1:15 강민석 예언이 딱 들어맞았네 ㅋㅋㅋ
6:39 세로로 보세요
진짜 형 너무 응원해!!!!! 무리하지 말고 너무 스트레스 받지 않게 건강한 모습 보여줘!!!!!
2:01 아니 앞에서 그렇게 먹는거 보여주고 그말하면 어떡해ㅋㅋㅋㅋ
진짜 중후반은 열심히하는거같아서 보기 좋은데 결말이 썩 좋지는 않네요….현석이형 할수있다고 믿어요!
부디 보여주기식으로 보여주고 다시 헬스장가서 운동하는모습보여줄거라는 희망을 걸어봅니다ㅋㅋ
@최자은 현석아이돌이면 볼랬는데 ㄲㅂ
@@이찬희-q5i ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여행도 빠진거 보면 운동 하는걸로 보여지네요
ㄹㅇ
5:23 대창을 잡앜ㅋㅋㅋㅋ멘트 빵터진다ㅜㅠㅠㅠ
이현석이 잘 받아주고, 입담도 뛰어나고 기획력도 야무진 건 사실임.. 근데 영상 볼 때 마다 느끼는건데 돼지컨셉이 무슨 의미가 있는거예요..? 어떤 재미가 있어요? 옛날 개콘 코너만 봐도 돼지컨셉으로 재미 잘 뽑아내는데 이현석은 식탐 많은 거 보여주고 가끔 뱃살 내놓고 출렁거리면서 다니잖아요. 이게 어느 포인트에서 웃긴 지.. 일부 사람들만 웃을 수 있는 그런 게 있다고 믿고싶어요.
개인적으로 이현석님 입담 좋아하는 편인데 뱃살 내놓고 뛰어다니거나 먹을 거 뺏기면 화내는 거 이런 컨셉으로 영상 구성하는 것 보다 본인이 가진 능력을 발휘하셨으면 좋겠어요.
요약하자면 의미없는 돼지컨셉의 사로잡혀 능력발휘를 못 하는 거 같아서 아쉬운 마음이네요..
개공감합니다 욕은 안하고 싶은데 점점 보기 힘드네요
현석이형 화이팅!! 꼭 다이어트 성공하시길....
삭발 보다는 건강하게 다이어트 하셔서 살빠진 모습 보고 싶습니다!! 응원합니다!!!!
그럼 이제 현석님 다이어트 영상 나왔으니까....
동현님 아마존 가는거 곧 나오겠네요^^
기대하겠습니다!!
싱호님도 같이 가야죠
자발적으로 진짜 하겠다는 마음 먹고 해야지
빼겠다는 의지도 없는데 옆에서 누가 강제로 운동 시킨다고 뺄 수 있겠나…
몸 더 망가지기 전에 빼야 돼요. 110 넘어가는 순간 되돌리고 싶어도 되돌리기 정말 힘들어요.. 솔직히 현석님 정도 영향력이 되니깐 콘텐츠로 도와주는거지 누가 의지력도 없는 사람을 도와줍니까... 이번 기회에 반드시 성공하셨으면 좋겠습니다.
의지가 하나도 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 빼지마 삭발해~
ㄹㅇ
현석이형 진짜 팬인데 이런모습은 한심하기 짝이없다 살좀 빼봐
치팅위크 이러는거 보고 무조건 실패 확신함ㅋㅋ식욕에 뇌가 절여짐
1:30 아 싱호형!!! 스포하지마 나중에 삭발할때 재미없어지니까
근데 본인도 못뺀다에 걸겠다에서 ㅈㄴ웃었다
내가 보물섬을 몇년 전부터 봐왔는데 이현석 다이어트 컨텐츠만 본 게 한 둘이 아니다
5:39화면을 보지말고 소리만들으시오
ㅅ바…!!!!!이게뭐야
형 장난으로 영상에서 먹는 모습 보여주는거 아는데,,
요즘은 너무 과하다는 생각이 들어
이젠 의지를 가지고 본인 스스로가
열심히 노력하는 모습 보여주면 좋겠어
부탁이야 롱런하자 !!!
5:50 실험 실패해서 쥰내 거대해진 실험용쥐 같네용
이현석님 이번 다이어트 계기로 건강도 찾고 몸도 찾아봐요.💪결과는 아직 모르지만 그때까지 희망 놓치지 말고 항상 응원할께요👏👏 이현석님 화이팅입니다!!😀💗
형 진짜 이정도일 줄은 몰랐는데 너무 충격적이다 몸이 ..
진짜 컨셉이었으면 좋겠습니다. 건강이 심히 우려됩니다. 감량 화이팅!!!
진짜 살빼고 건강해진 이현석씨 보고싶어요!! 운동포기하지말고 꼭 성공하길!!! 건강을 위해! 구독자분들을 위해!! 가족을 위해!! 끝까지 함께 할 멤버들을 위해!! ㅎㅎ
답도없네ㅋㅋㅋㅋ삶을대하는태도가 진지하거나 본인에 대한 증명하고싶음 마음 향상심 등 1도없네
냉정하게 말하면 보물섬 몇 년 팬으로써 현석이형 항상 맛있게 먹는 모습은 너무 보기 좋았지만 이젠 정말 뺄 때가 됐다고 봐요.
솔직히 빼야지 진짜 .. 빼는거 엄청 쉬우니까ㅜ제발 식단만이라도 어떻게 해줘 물 많이 마시고 이번엔 구독자들 마음좀 알아주라 실망하기 직전이야 정말로 .. 현석이형 정말 좋아하고 여자친구도 있으니 살 빼야지 그치 ? 사랑해 다이어트 꼭 성공하고 진지한 모습도 보여주길 바래
진짜 더블섬 될 날까지 머지 않은거 같습니다
난 저렇게 뚱뚱하진 않았고 그래서 20kg까진 빼본적도 없지만 다이어트 성공 경험자로서.. 이현석님 정도면 운동 개빡세게 할 필요 없고, 식사도 닭가슴살 채소 이런거로만 먹을 필요도 없고,
라면 떡볶이 과자 햄버거 세트 이런거만 끊고 일반식 성인 남성 식사 정량 만큼만 먹으면서 유산소 운동도 뛸 필요 없이 걷기만 최소 3~40분 이상 + 근력 운동만 해도 ㄹㅇ 쭉쭉 빠질텐데 진짜 어째 그 정도도 안 하냐..
저 정도면 -20kg하는거에도 그렇게 빡센 식단, 운동이 요구되지 않는 수준인데.
영상 보니까 누가 이런 말 아무리 옆에서 해도 안 들을 지경이신거 같은데 전신 삭발 기대하고 있겠습니다.
영상이 세상의 전부는 아니죠, 단정짓지 마세요ㅋ
@@user-iq1hs1wm3z 뭐가 됐던간에 이현석 의지력 부족한거 맞음
1년동안 널널히 해도 20키로 뺄 수 있음
심지어 이현석처럼 체지방 높은경우엔 훨씬 쉽게
78에서 69까지 9키로 빼본 경험 있는데
일반식 먹을거 다먹고 운동도 설렁설렁해서 반년동안 뺀거임
슬슬 영상 올라올떄가 됬는데 왜 안올라 오는거지?
걍 의지부족 답이없다
올해 헬스대회 나가려고 식단 유지하고 몸 만드는 누구랑 비교되긴 한다ㅋㅋ
다이어트 시작을 7~8월에 시작한거 부터가 그냥..ㅋ 안하겠다는거지 대체 어디서 나온 자신감인지
쫌만 있으면 그는....
건강 관리는.. 나의 작은 선택을 쌓아 나가는 겁니다
한끼 건강한 음식을 선택하는 것, 움직이는 것
다이어트 전에 다 먹고 시작한다..?
갑자기 마음먹고 짠! 하면 시작이라는
관점 자체를 바꾸셔야 해요
근데 현석이형 건강이 진심으로 걱정된다 80kg대 만해도 그렇게 심하다고생각 안했는데 지금 상태는 좀 많이 좋지않다 물론 남이 뭔말을하든 본인에 마음이지만 보물섬 구독자분들을 위해 공약에 실패하더라도 계속 다이어트를했으면 좋겠다 급하게할 필요도없고 일단 인스턴트음식부터 끊고 현석이형이 체중이 많이 나가기때문에 밖에 나가서 산책만 좀 해도 살이빠질거같다
온 몸이 마인부우래..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 도와주는 사람들이 옆에 있는 걸 감사하게 여길 줄 모르고
하루도 안돼서 빤스런치네
살뺀다고 하면 무슨 생각부터 드는지 앎?
"이새기 또 g랄이네"라는 말부터 나옴
아... 진짜 좋게 보고있었는데 엔딩 ㅈㄴ 실망...
왜요?
애초에 영상 시작부터 글러먹었음
보물섬영상 원데이 투데이 보누 ㅋㅋ
@@Fhhjjk-f9t그거하곤 별개임 ㅇㅇ 기만하는게 좋은건 아닌거 알잖슴?
@@valro_music이게 왜 기만임?ㅋㅋㅋㅋ
뺄 생각이 아예 없네
공혁준도 그렇고 살 안빼고도 돈,애인 다 있으니까 굳이 뺄 이유를 못느끼는듯
진짜 한심해보임 살빼려는 의지고 뭐고 하나도 없음 그냥.. 그대로 사세요
잔소리 조금하면 겁나 정색까지함
체지방률 40퍼는 진짜 심각하긴하네
1:46 오른쪽 춘식이 인형 귀엽다
2017년의 이현석의 모습을 다시 보겠군요! 어차피 저도 실패할걸 예상 하고 빡빡이가 된 돼현석씨의 모습을 볼것 같은데요~
뭘해도 안되는구나 형은
현석이 형님 20키로 진짜 금방뺄수 있습니다.
진짜 끈기만 가지고 먹고싶으거 좀만 참으면 건강을 찾아요.진짜 걱정되서 하는말입니다.
한번 성공해서 초창기 이현석 대려옵시다
맨날 한다 했지만 이번에도 포기할듯
다음 영상 또 치킨 물고 있겠지
1:12 어케맞췄누ㄷㄷ
6:23 풍선 바람 넣는 소리나는데요?
솔직히 삭발벌칙은 노잼. 경각심도없고 무섭지도않고 다시기르면 그만인거고 뭔가 잃어서 크게 손해보는걸 걸어야지. 그러니까 유튜브 탈퇴걸고하셈 그래야 목숨걸고 빡시게하지
ㅇㅈ
영상 재미있게 봤습니다 다이어트 꼭 성공해서 건강하시길 응원하겠습니다!
근데 이런게 진짜 남들이 못한다하면 오기가 생겨서 더 하기 마련입니당ㅋㅋㅋ
그거 알고 다른 개그맨 선후배님들이 일부로 다 못 빼신다고 하신듯
쨌든 전 응원합니당!
제가 3월 초 에 105kg 이였는데 무작정 헬스장 가서 빼면 금방 포기할것 같아 집앞 공원에서 줄넘기 만 뛰고 식단관리 도 해서 5개월만에 31키로 감량해서 74키로 만들었습니다
빼면서 느낀건데 정말
뒤지는줄 알았습니다…
방법좀 알려주세요 하루에 몇끼 드셨나요? 그리고 식단관리는 어떤식으로 하셨나요??
@@정준섭-f6e저도 한달에 10키로까지 빼봤는데
그냥 꾸준히 유산소하면서 하루에 점심한끼씩만 먹으면 많이빠짐
@@정준섭-f6e 저도 2월달에 103키로였다가 현재 82인데 전 3끼 다 챙겨먹고 진짜 먹고 싶은거 다 먹었지만 그 3끼 이후에는 절때 아무것도 먹지 않았습니다 음료수나 군것질 절때 하지마시고 6시이전까지 3끼만 드신다면 살은 무조건 빠지더라구요 이건 진짜 제가 수년간 다이어트하면서 깨달은거에요 맨날 이상한 일주일에 20키로 빼기 이딴거 시도해봤지만 돼지들은 절때ㅜ이거 못해요 그냥 제 말믿고 위에꺼 따라주세요 시간은 걸리지만 무조건 성공합니다 막 한달에 20키로 빼기 이런거 하지마시고 제꺼 한번 따라해보세요 그리고 저는 하루 권장량인 2300칼로리 먹었습니다 만약 먹고싶은데 있다면 2300이내에서 먹으시면 되요
추가로 여기서 운동 좀 하면 살은 더 빨리 빠지겠죠?
02:39 이건 담배 끊기 전에 "딱 한대만 피자 ~~"잖아
그냥 사람 의지임 ㅋㅋㅋ 너가 살이 찌는 체질이라 하는디 ㅋㅋ 영상보면 넌 뺄 생각도 없고 ㅋㅋ
개인적으로 생각하기엔 실패하는건 무조건 확정되어있는거 같네요.
공약 걸고 바로 하루도 안빠지고 해야 성공 겨우 할거같은데 말로만 한다고 하고 관리 안하는거보면...
건강하게 다이어트!! 할 수 있어요!!!!
마지막 솔직히 개싷망.....
아마 컨셉일듯
이런거 안하면 영상 마무리가 안되거든
이번 거는 좀 실망이었음 예전에는 그래도 어떻게든 지킬려고 하긴 했는데 이 영상은 노력도 안하는 느낌?
그래도 그이후엔 열심히 했잖어
웃길라고 하는것 다이렇게진지하게받아들임 누가 개그함?
몸무게를 측정하고 먹든가 해야지 ㅋㅋㅋ
측정하기 전에 살 최대한 찌우는거 같은데
현석님 너무너무너무너무 공감해요.. 저도 이 썩어빠진 습관을 고쳐야하는데 운동은 안하고 맨날 누워서 보물섬만 보고있으니…
응원합니다
저도 그런 삶이 있었는데 마인드나 마음가짐, 실천하는것이 제일 중요해요 ㅋㅋ
근데 마인드 보니까 꽤 오랜 시간이 걸릴것도 같네요.
힘내세요.
현석님 진심으로 해드리는말입니다.
지금부터라도 다이어트하면 건강한 모습으로
볼수있어요
2:54 알바비 받고 이건희 되는 상상
ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
괴식대첩을 매일 하면 우리 현석이형 다이어트에 도움 될 것같아요 ㅎㅎ 과식대첩 버전 갑시다 ( 과 식 )
+ 7:25 저 여기서 갇혀있을래요 다이어트 할래요
1:12 강민석 선견지명 및 성지순례 미리 왔다 갑니다
솔직이 형 의지가 너무 없어보여.. 진짜 그러다 오래 못 살 거 같은데.. 진짜 반성했으면 좋겠다 주변 사람들 생각해서라도
이거 보면서 느꼈는데 먹는 거 좋아하는 현석형 배터지게 먹이기 도 나쁘지 않을듯
8:13 형 운동하다가 죽는 것보다 먹다가 죽어...
지금보면 20일정도 남았는데 동현이형이 아마존가서 영상 올린게 2개고
최근 현석이형이 나온게 2주전꺼인데
영상 편집 올리는 시간까지하면 벌써 한달 넘게 다이어트하고있는듯 그래서 지금
지금 말도 안되게 살빼가지고 구독자들한테
깜짝놀래
켰으면 좋겠다 아님말고.
동현이형이 아마존을 갔다는건 현석형도 먼가 준비했다는 의미..?
마지막은 당연히 재밌게할려고 컨셉한거죠..ㅋㅋ 인스타보니까 회안먹는다 하시는거 보면 잘하고 계시는거 맞는거 같아요.... . .
이현석씨 다이어트 응원합니다ㅋㅋㅋㅋ!! 꼭 성공해주세요!!
차라리 캐릭터 컨셉이었으면 좋겠다… 자기가 자기 스스로 의지 박약인거 동네방네 소문내고다니면서 지적하면 성질내는거 너무 꼴보기 싫어
민석이형 괴도 꽈추 쿨 찬지 오래야.....
퀴두야 뭔생각해ㅋㅋㅋㅋ
와 근데 이렇게 보니까 진짜 더 푸짐하네...
홧팅!그쵸열심히운동해야죠!👊👊진심으로응원해용!
이 영상 댓글보고 경각심 확생기네…ㄷㄷ 앞으로 다이어트 할때마ㅏ다 이영상 봐야겠다
20일남았길래 최근영상보고 다시왔는데 너무 기대된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전신삭발은 확정인거같고
결국 어디 일부만 밀기로 협상테이블 열릴지도
강민석님 지하철 찍을시간입니다^^
@@ililililililililil1-g3j 근데 그때 다리 다쳐서... 못하실듯
이대로 도망가면 안된다 현석아~
솔직히 정말 못뺄거 같은데....
ㄹㅇ ㅋㅋ 전신삭발 해야 할듯 ㅋㅋㅋ
야!!!!
민석님 지하철 노선 찍으셔야죠^^
5:44 와 근데 진짜 이게 정녕 사람 몸뚱아린가...
제가 당뇨 직전이었고 6키로에 뱃살만나온 마른비만이었는데 10키로 넘게 감량했어요 바프목적이 아닌 건강목적으로 48키로빼다가 너무 빼서 저혈당 저혈압 생겨서 다시조금 찌웠어요
진짜 식단이 제일힘들어요ㅠㅠ 다이어트 성공하시리라 믿습니다 ! 힘내세유~
마지막엔 걍 개그요소 챙긴다고 보고 싶고 빼실수있을거에요 20kg~30kg 근데 시작 전 과식 하는거 보고 다음년 1월까진 무리로 보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:03 엄지 손가락..?