Kontrolliertes Trinken anstelle von Abstinenz? | SWR rundum gesund

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 40

  • @romanaberger5826
    @romanaberger5826 2 роки тому +20

    Ich bin doch süchtig, weil ich NICHT kontrolliert trinken kann. Wenn ich das könnte, dann hätte ich ja kein Problem. Ich selbst bin/war alkoholabhängig (psychisch, 20 Jahre getrunken) und seit 55 Tagen erst trocken. Und so oft ich mir auch denke 2, 3 Gläser Wein hin und wieder wären toll, weiß ich, dass das eventuell ein paar Wochen gut gehen würde, bis ich mich wieder auf meine gewohnte Menge rauftrinke (an "guten" Abenden 2 Flaschen Wein und mehr). Dieses Konzept ist doch Selbstbetrug. Man kann nicht ein bisschen alkoholsüchtig sein. Man sagt ja zu einem Heroinsüchtigen auch nicht "ja dann drückst du halt nur ein bisschen Heroin". Man wird ja süchtig, weil der Körper immer mehr will. Und das Suchthirn ist ganz schnell wieder auf der Frequenz, die es kannte.

    • @axelmuller768
      @axelmuller768 2 роки тому

      und? wieder dabei? ;-) WarstDu auf LZT? 90& werden wieder rückfällig in den ersten 5 Jahren...

    • @Abbs_Bee
      @Abbs_Bee Рік тому +2

      Du bist Klug Romana. Ich hoffe es geht dir gut! Ich wünsche dir Alles Gute und viel Kraft 😇

    • @hgnstrst9387
      @hgnstrst9387 11 місяців тому

      Reichen Segen⚓💪🏼
      Du schaffst das!

    • @walther7147
      @walther7147 7 місяців тому

      Super zusammengefasst!

    • @CLEAN-bl9of
      @CLEAN-bl9of 5 місяців тому

      Gut erklärt. 👍👍Hoffe sie sind Clean/trocken, oder wieder auf dem Weg dahin!!

  • @axelmuller768
    @axelmuller768 2 роки тому +6

    Viele Wege führen nach Rom ;-) Ich versuchs jetzt auch so. Das mit dem Saufbuch führen habich auch so schon gemacht. Man muss sich Etappenziele setzen, z.B. nur noch 2 Tage in der Woche so und so viel trinken. 2-3 Tage nichts und die anderen Tage nur 2-3 Bier...bei mir klappt das. Man muss aber auch andere Dinge machen. Z.B Sport und gute Ernährung ist auch wichtig. Gibt viele Säulen ;-)

  • @walther7147
    @walther7147 7 місяців тому +4

    Wie lange soll das funktionieren?

  • @CLEAN-bl9of
    @CLEAN-bl9of 5 місяців тому +1

    Normaler konsum für mich ist 2 bis 3mal im Monat bei guten Anlässen, (1-2 gläser Wein , oder 1-2 Bier) oder halt etwas Wein bei Magenschmerzen, (kommt 1-2mal im Jahr vor)

    • @kfcchiccsn8493
      @kfcchiccsn8493 2 місяці тому

      Wer soll von 1-2 gläsern was merken ? Das ist doch was für den hohlen Zahn.

    • @CLEAN-bl9of
      @CLEAN-bl9of 2 місяці тому

      ...😅 Es geht ja auch nicht darum was zu merken.. außer, dass man selbst nach 1-2 Gläser n schon was merkt...geht es darum zu entspannen und dem Körper was gutes zu tun....
      Wer sich auf Dauer dumm saufen will der muss trinken bis er umfällt

  • @wernherrSpaceshipEarth
    @wernherrSpaceshipEarth 2 роки тому +17

    "Es gibt keinen Gesunden Alkoholkonsum"

    • @HenryAusLuebeck
      @HenryAusLuebeck 2 роки тому +4

      niemand mag Klugscheißer. ;)

    • @KidSchuchi
      @KidSchuchi Рік тому +2

      es gibt aber risikoarm. Wenn man 3-4 Bier in der Woche bleibt, und auch Pausen macht sollte das locker klar gehen.

    • @Mani_Matter
      @Mani_Matter 11 місяців тому

      @@KidSchuchiauch ein bier ist gift für den körper

    • @peteheat1710
      @peteheat1710 7 місяців тому

      Wenn man es sich einredet, dann bestimmt!

  • @Triny_21
    @Triny_21 2 роки тому +5

    Gutes Konzept, warum zahlt die Kasse nicht?
    Ich denke, dass mit Selbstbestimmung mehr geht, als wir denken

    • @laura.90513
      @laura.90513 5 місяців тому

      Das Konzept ist überhaupt nicht überzeugend, denn es setzt falsch an.

    • @schortkramer4405
      @schortkramer4405 2 місяці тому

      Bezahlt die Kasse dicken Leuten dann auch ne Therapie fürs weniger Chips und Schokolade essen? Oder Rauchern fürs weniger Rauchen? Erst was man überhaupt SELBST BEZAHLT hat, pflegt man meistens überhaupt richtig. Alle psychologischen Studien beweisen zweifellos, dass es Niemandem hilft alles geschenkt zu bekommen sondern man seinen Beitrg leisten muss und alleine dadurch die Willensstärke steigt, dass es zum Erfolgwird.

  • @waldhoffansupport3821
    @waldhoffansupport3821 4 роки тому +7

    6 Liter Bier an einem Tag😳😳😳
    Jetzt net wegen dem Alkohol, aber mir würde es so schlecht gehen irgendwann... Vor allem die musste ja dann alle 5 Minuten aufs klo bei 6 Litern😅 und das nicht nur um zu pissen🤢
    Aber gut dass es so was gibt, war mal interessant, Danke fürs hochladen :)

    • @grundgesetzart.1463
      @grundgesetzart.1463 2 роки тому

      bei mir warens früher 6-7 Dosen pro Tag, also ca 3,5 Liter. Ab und zu Alkopops, manchmal auch ein paar Vodka-Red Bull etc...dann noch Bewegungsmangel und Fast Food, Süßes. Das Ergebnis ist eine Fettleber, die sich noch regenerieren KÖNNTE. Ist aber nicht sicher. Ich habe mich für die totale Abstinenz entschieden...."kontrolliertes Trinken" ist Selbstbetrug. Alkohol ist ein Gift, auch die kleinste Menge richtet Schaden an, vor allem wenn man in der Vergangenheit schon ein problematisches Verhältnis dazu hatte.

    • @maxbohmer7460
      @maxbohmer7460 Рік тому +1

      6 Liter is doch jetzt nicht so viel 😅🥴

  • @countercpu5447
    @countercpu5447 4 роки тому +8

    Sucht ist Kontrollverlust

  • @marc_el245
    @marc_el245 Рік тому +5

    Es ist verdammt schwer ganz auf Alkohol zu verzichten, erst Recht, wenn das Trinken schon zu einer Gewohnheit wurde. Aber anderseits möchte man sich nicht kaputt machen und ständig verkatert sein....

  • @mr180Grad
    @mr180Grad 4 роки тому +9

    bin auch am ende. depressiv und kurz vor selbstmord

    • @benjaminrauneker1915
      @benjaminrauneker1915 4 роки тому +6

      mr180Grad Telefonseelsorge: 0800/111 0 111

    • @SWR
      @SWR  4 роки тому +8

      @mr180Grad
      es tut uns sehr leid, dass Sie sich so fühlen und wir möchten, dass es Ihnen schnell wieder besser geht. Ihre Familie und Freunde würden Ihnen sicher gerne helfen, wenn Sie mit ihnen über ihre Probleme und Gedanken sprechen. Wenn Sie lieber mit einer außenstehenden Person sprechen möchten, können Sie sich auch anonym an eine Beratungsstelle wenden. Oft gibt es Lösungen für Probleme und ein Austausch kann oft helfen!
      Telefonseelsorge: Unter 0800 - 111 0 111 oder 0800 111 0222 sind rund um die Uhr Berater erreichbar, mit denen Sie über ihre Sorgen und Ängste sprechen können. Auch ein Gespräch per Chat unter telefonseelsorge.de ist möglich.

    • @adrian6209
      @adrian6209 4 роки тому +11

      Als ich in der Situation war, fing ich an zu beten obwohl ich Atheist war. Versuchs einfach. Weh tut es ganz sicher nicht. 🙏

    • @CLEAN-bl9of
      @CLEAN-bl9of 5 місяців тому

      ​@@adrian6209💪

  • @jensheinz9430
    @jensheinz9430 Рік тому +2

    Einmal die Woche Vollsuff, 6 Tage Abstinent. So mache ich das. Weil einmal angefangen finde ich kein Ende aber ganz ohne Alkohol kann ich mir nicht vorstellen.