Тривога - друг чи розлад? 2 частина | Подкаст "Психологічна діалогія" №6
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2024
- Презентуємо другу частину випуску про тривожність! Ми поговоримо про різні аспекти тривожності - виявляється, вона буває корисною і навіть необхідною для комфортного та безпечного існування!
Розберемося з поняттям тривожного розладу, дізнаємося, як зрозуміти, що настав час звернутися до фахівця, та, власне, якого саме спеціаліста варто обрати.
Буде багато цікавого і корисного, приємного перегляду!
В конкурсі на пошук ознак тривожності, який ми оголосили в першій частині випуску, перемогла Дана Ярошенко. Вітаємо переможицю, за сумісництвом власницю крутезного антистрес ведмедика 🧸!
В коментарях під відео пишіть теми і питання для наступних випусків подкасту.
Поширюйте відео та будьте щедрими! 😀
До нових зустрічей!
Instagram Анни Овдієнко:
/ kbpsy_anna
Instagram Олександра Метленкова:
/ alexmetlenkov
#психологічна_діалогія #психологічнийподкаст
Опубліковано 1 бер. 2024 р.
0:00 Вступ
1:45 Як відрізнити панічну атаку від тривоги?
5:27 Чи можна померти від панічної атаки?
7:12 Як допомогти людині при панічній атаці?
9:47 Панічні атаки як результат підвищеного рівня тривоги і виснаження нервової системи?
13:29 Чи коректне твердження: Обов’язково жартуйте! Той, хто сміється над власним страхом, уже бореться з панікою в собі!
15:36 Як контролювати тривожність?
25:54 Способи самодопомоги при тривожності
28:35 Завершення
1:45 - Як відрізнити панічну атаку від тривоги?
5:27 - Чи можна померти від панічної атаки?
7:12 - Як допомогти людині при панічній атаці?
9:47 - Панічні атаки як результат підвищеного рівня тривоги і виснаження нервової системи?
13:29 - Чи коректне твердження: Обов’язково жартуйте! Той, хто сміється над власним страхом, уже бореться з панікою в собі!
15:36 - Як контролювати тривожність?
25:54 - Способи самодопомоги при тривожності
Так класно бачити Олександра Ратушного в кадрі! Сашо, дякуємо вам за вашу роботу!!!
Дякуємо пані Анні за цікаву і корисну розповідь!)
Пані Анно, Вас неймовірно цікаво слухати! Я в захваті від Ваших пояснень та ілюстрацій за допомогою рук!!! Сподіваюсь, шо подкасти з Вами будуть ще!
Саша Ратушний, так легко і невимушено у кадрі, прям супер 👏🤗
І подкаст супер! Дуже цікаво послухати 👌
Саша, вітаю з дебютом у кадрі! Ти дуже органічно виглядаєш👏
Дякую Олександру та гості подкасту за таку пізнавальну подорож тривожністю💫 Ви чудові🎉