क्या गुड़ सच में चीनी से अच्छा है? | Can You Replace Sugar With Jaggery? | Sugar Vs Jaggery

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about the difference between Jaggery and Sugar.
So if you are wondering if you can replace sugar with jaggery and whether it will give you any benefit, this video is for you.
A few months back I uploaded a video telling you about the benefits of quitting refined sugar, You can check that video by clicking on the below link:
• 2 हफ्ते चीनी (sugar) ख...
In that video, a lot of viewers asked my if they can replace sugar with Jaggery. So here we have given a detailed overview of Sugar Vs jaggery.
इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको गुड़ और चीनी में अंतर के बारे में बताएंगे।
तो अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आप चीनी को गुड़ से बदल सकते हैं और क्या इससे आपको कोई फायदा होगा, तो यह वीडियो आपके लिए है।
कुछ महीने पहले मैंने आपको रिफाइंड चीनी छोड़ने के लाभों के बारे में बताते हुए एक वीडियो अपलोड किया था, आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके उस वीडियो को देख सकते हैं:
• 2 हफ्ते चीनी (sugar) ख...
उस वीडियो में, बहुत सारे दर्शकों ने मुझसे पूछा कि क्या वे चीनी को गुड़ से बदल सकते हैं। तो यहां हमने चीनी बनाम गुड़ का विस्तृत विवरण दिया है।
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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi