근육을 지켜야 건강하다! 근감소증 예방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
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- Опубліковано 28 чер 2024
- 동안의 비결, 노화는 어떻게 늦추는 걸까요? 나이가 들면 콜레스테롤, 혈압이 높아진다? 후천적 가속 노화를 늦추는 방법은 무엇이 있을까요, 확인해보세요!
병원에서 알려주지 않은 이야기, 방송에서 하지 못한 이야기
비만 다이어트 전문가 박용우 박사가 알려드립니다.
●타임라인●
00:00 인트로
00:28 근감소증과 골다공증
04:32 허벅지 둘레와 심혈관 질환
05:10 인슐린 저항성
05:45 노인의 신체 기능 상태
06:20 단백질 섭취
08:17 운동
09:08 근감소증 예방
[알립니다]
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시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
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특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
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#근육 #근감소증 #노년
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박용우의 스위치온에서 비만, 건강, 다이어트 등 사연을 읽고 해결 방법을 같이 고민해드립니다. 구독자 및 시청자 여러분의 많은 참여를 기다리고 있습니다.
(사연 보내주실 메일 : ywparktv@gmail.com)
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00:28 근감소증과 골다공증
04:32 허벅지 둘레와 심혈관 질환
05:10 인슐린 저항성
05:45 노인의 신체 기능 상태
06:20 단백질 섭취
08:17 운동
09:08 근감소증 예방
늘 좋은 정보 감사합니다.😊
감사합니다
어떤 영상들에서 머리 헝클어지신거 보면 되게 바쁘시구나 생각됩니다. 교수님도 건강하세용
모든 영상 보고 댓글남깁니다. 스위치온 책보고 다이어트했던 30대 아빠입니다. 제 초등학생 아이들도 비만인데 스위치온 프로그램을 소아에 적용하기는 어려울 것같은데요. 소아 및 청소년 비만에 대해서는 어떻게 치료 관리 해야하는지 알려주시면 큰 도움될것 같습니다.
콩은 괜찮아요?