ამ ერთ კოვზს შეუძლია დაგაკლებინოთ წონაში სწრაფად/ქოლესტერინი შემცირდება/გაძლიერდება გული❤️
Вставка
- Опубліковано 27 лип 2023
- სელის თესლის ერთი პორცია უზრუნველყოფს პროტეინის, ბოჭკოსა და ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების კარგ რაოდენობას. მას შეუძლია შეამციროს ზოგიერთი კიბოს რისკი, ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის წონის შენარჩუნებას და შეამციროს ქოლესტერინი და არტერიული წნევა. მისი რბილი, თხილის არომატით და ხრაშუნა, ხრაშუნა კონსისტენციით, სელის თესლი მრავალმხრივი ინგრედიენტია,
რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თითქმის ნებისმიერი რეცეპტის გემო და ტექსტურა. ამ თესლის გამოყენების ერთ-ერთი გზაა მისი შერევა ჩემს დილის სმუზიში. ის ასევე შესანიშნავი დამატებაა ბლინების ცომის, ხელნაკეთი ბოსტნეულის ბურგერებისთვის და ღამით შვრიისაც კი. უფრო მეტიც, ის დატვირთულია ნუტრიენტებით და დაკავშირებულია უამრავ სარგებელთან
როგორც თტვენს რჩევებზე, ასევე თქვენს აქცენტით საუბარზე ვგიჟდები❤❤
ომეგასამირამდენჯერაც დავლიე გული ამიჩქარდა იმდენჯერვე აღარ და ვეღარვსვამ რისიბრალია რახდება ამდროს რატომარის ჩემთვის მიუღებელი????
რა დედამ გაგაჩნია ასეთი ჭკვიანი ხალხის გასაჯამთელებად მადლობა შენც შენდედას
უფლის წყალობა შვილო გაიხარე.
პროფესიონალი ექიმი ბრძანდებით კეთილ საქმეს აკეთებთ უფალმა დაგლოცოთ გაიხარეთ❤❤❤❤❤❤❤❤
ძალიან სასიამოვნო იყო თქვენი მოსმენა, ურმესი მადლობა ქართული ენის დაფასებისთვის. გისურვებთ წარმატებებს, ღმერთმა გაგაძიეროთ და გვიმრავლოს ასეთი კარგი და კეთილი ადამიანები.💖💖💖
%%%%%სელს უწყლოდ ვერ ვყლაპავკუჭის შეკრულობა მაქვ აუვილებლად მიშველება მჭირდემა რამის გთხოვთ მო მწერეთ გაიხარეთ
უფალმა დაგლოცოს და გაგახაროს
არენ საუკეთესო ადამიანი ხარ❤❤❤უფალმა დაგლოცოს შვილო საყვარელ ადამიანებთან ერთად. მადლობა
გმადლობთ ძვირფასო
არუნ უფლის მადლი და
წყალობა არ მოგკლებოდეთ ამინ.
გ ა ი ხ ა რ ე თ.❤🎉❤🎉
მაგარ საქმეს აკეთებთ! Ყოჩაღ ძმაო!
🎉ᲦმერᲗმა გამოგგზა ნაᲗ ალბაᲗ ასეᲗი უანგარო გაიხარე
დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის.🙏👏
რა ჭკვიანი და წინდახედული ცოლი გყავს შენ რო.მ აგირჩია ყოჩაღ ქალო
უღრმესი მადლობა თქვენ 🥰
კარგი ადამიანი ხარ, ღმერთმა ხელი მოგიმართოს შენს ცხოვრებაში❤️🙏
მადლობა ასეთი საუკეთესო რჩევებისთვის.. საუკეთესო ხართ.
გაიხარე რჩევების მოცემისთვის .მადლობა.
მადლობა, ასეთი კარგი რჩევებისთვის❤️
გაიხარე არუნ დიდი მადლობა ასეთი რჩევებისთვის
შენ შემოგევლე, რა კარგ და სასარგებლო რჩევებს გვაძლევ. ნამდვილად ეს ძალიან ბევრ ადამიანის ჯანმრთელობაზე კარგად იმოქმედებს. ღმერთმა დაგლოცოს და ყველაფერი საუკეთესო მოგანიჭოს ❤❤❤
❤❤❤ დიდი მადლობა გაიხარეთ
მადლობა, გაიხარეთ🙏
Madloba arun❤Gmertma daglocot da gagaxarot tqvens ojaxtan da sayvarel xalxtan ertad.❤❤
Arun magari xar👍🏻👌🏻ixaret da imravlet🙏🏻❤️
დაგლოცოს.უფალმა❤❤
გაგახაროს უფალმა ❤❤❤
ძალიან დიდი მადლობა გადასარევათ ხსნით
Dzalian Kargı adamiani xart madloba ♥️ kvela rchevistvis
რა საყვარელი ადამიანი ხართ, ❤რაღაცნაირად შინაური, თითქოს დიდი ხანია გიცნობთ. Dhanyavaad, Arun ji 🙏
❤❤❤ didimadloba aseti kargi rchevistvis gmertma daglosos dagagaxarot ase rom zrunavt adamianis camrtelobaze
დიდი მადლობა გაიხარეთ🙏🙏🙏🍷🍾
ეს რა კარგი ადამიანი გამოგვიჩნდა ქართველებს!
ძალიან კარგი მართლაც😍
ძალიან დიდი მადლობა❤
გაიხარეთ, დიდი მადლობა 😊😊😊.
გაიხარეთ, ულევი ბედნიერება თქვენ.
მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისთვის❤❤
რა საყვარელია!!!😊❤
მადლობა რჩევებისთვოს უფალმა დაგლოცოს შენ და შენი ოჯახი გაიხარეთ
ჯამრთელად გამყოფოს მაღალმა ღმერთმა ოჯახთან ერთად❤❤❤❤❤❤
❤❤❤გაიხარე არუნ.საუკეთესო ადამიანი ხარ.საუკეთესო ექიმი.სულ გიყურებ
დიდი მადლობა .
❤
Блогодарю за такие советы АРУН .❤
მადლობა რჩევებისთვის.კარგად ხსნი
მადლობა.....რომ გისმენ უკვე კარგად ვარ.
ბატონო არიან დაგლოცოთ უფალმა
მადლობა
didi madloba chemo megobaro da ketilo adamiano❤❤❤❤❤❤❤
წარმატებები ❤ ❤ ❤
mogesalmebit pativiscemit dzalian gamisivda marqvena pexi makvs podagra mirchiet rame winaswar gixdit madlobas tkveni imedi makvs pativiscemit Dali Berishvili ❤❤❤
მადლობა ❤
გაიხარეთ.ასეთი კარგი რჩევისთვის.
Auu ra sakvarlad saubrobt da ra sasargebli rcheveb iZlevit. Madlobaa❤
შენ კი გაიხარე, უღრმესი მადლობა არუნ
სელის თესლი რაა არი.ვერ მივხვდი.თუ იცი მითხარი❤
@@user-si9pm8zf3l იგივე flax seed, იგივე semi di lino
რუსულად-Лён- ი ჰქვია
@@lalik5230 льняное семя
მარტივად გასაკეთებელი რეცეპტებს გვასწავლი. მადლობა . ყოველთვის ვუსმენ შენს ვიდეოებს.
Gaixaret didi madloba aseti rchevebistvis
გაიხარე შენს კეთილ ადამიანობაში იყავი ჯამრთელი ძალიან ძალიან ბევრი რამ შევისწავლე და ბევრიც გავაზიარე❤❤❤
ღმერთმა გაგახაროს
საუკეთესო.
გაიხარე მადლობა გისურვებ წარმატებებს ულევს არუნ❤️❤️❤️❤️👍🙏🙏🙏🙏🙏🪷🌻🌻🌻🪷❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍
უფალმა დაგლოცოტ😊
Didi madloba sasargeblo rchevebistvis❤
ძალიან კარგი რჩევები👍👏
რა ძალიან მაგარი ადამიანი ხართ,გაიხარეთ❤
მადლობა გაიხარე ❤
thanks for the best advice❤
ძალიან გულკეთილი და საყვარელი ადამიანი ხართ, წარმატებები 👍
ყოველთვის კარგ რჩევებს გვაძლევთ გაიხარეთ მადლობა 🙏
გამარჯობა არუნ გენაცვალე! მეგობრებო ვერგავიგე ეს თესლი რომელია.ანუ სენისო თესლიო.და პირველად მესმის ეგ სიტყვა! იქნებ მომწეროთ სხვანაერად რისი თესლია.ან ფოტო
სელის თესლი.
სადაც სუნელები იყიდება,იქ ვყიდულობ.
მაგარი ბიჭი ხარ, ჩემთვის შენი რჩევები კანონია❤❤❤
❤გაიხარეთ არუნ დიდი მადლობა
გაიხარე ასეთ სიკეთეს, რომ აკეთებ. წარმატებები.
Madloba kargi rhevebistvis aucileblad gavaketeb❤❤gaixare daglocos ufalma❤
Gaixareee,👍👍👍💕💕💕♥️♥️♥️
გამარჯონა. ბევრს აინტერესებს და მეც გკითხავთ. 1- უკუჩვენებები თუ აქვს და 2- ყველა ჭამის წინ თუ დღეში ერთხელ?
მადლობა არუნ
Didi madlobaa❤
მადლობა არუნ უსაყვარლესი ადამიანი ხარ .❤გაიხარეთ .❤.ტრომბი მაქვს მუცლის აორტაზე და დ დიმერი მაღალი .რამეს ხომ არ მირჩევთ .? 🙏🙏🙏
ნარმატებები ❤❤❤
გვიჟდები ამის საუბარზე❤❤❤
Ugrmesi madloba tkven
მადლობა ბატონო
Წარმატებები და უფლის წყალობა სრლის თესლს ვიყენებდი იოგურტში ან მაწონში ვურევდი მაგრამ მოხალვა თუ უნდოდა არ ვიცოდი გაიხარეთ მადლობა სასარგებლო რჩევებისვის
უფალმა დაგლოცოთ საუკეთესო ადამიანი ბრძანდებით .ორივე თვალში ნერვი მაქვს დაზიანებული და მარჯვენა თვალზე კატარაქტა.შემიძლია ეს ვარჯიშები გავაკეთო.მადლობა
მადლობა ჩვენ ენას რომ ესე ცემ პატივს...სასწაულად კარგად საუბრობთ...დანარჩენზე რომ აგარ ვისაუბროთ....
Ძალიან დიდი მადლობა გაიხარეᲗ❤❤❤❤
გაიხარეთ ასეთი კარგი რჩევებისტვის
გმადლობთ გაიხარეთ
გაიხარეთ❤❤
მაგარი კაცი ხარ. ❤
Gaixare madloba❤
დიდი მადლობა ასეთი სასარგებლო რჩევებისთვის.ძალიან დიდ საქმეს აკეთებთ.წარმატებები💜💚💙💛
გაიხარე 🥰❤️
👏👏👏
გაიხარე.მაგარი კაცი ხარ.
გაიხარეთ თქვენი ოჯახით! ❤
სელის თესლი რა არის?
@@user-rs6gq7pi8h იყიდება ყველგან ასაწონიც და საფასოებულიც
@@user-rs6gq7pi8hდაგუგლე...ყველგან ბაზარზე იყიდება
❤❤❤❤❤❤❤გსიხარეე
daafxave ))))magari xar
არუნ დავიწყე შენი რჩევით სელის თესლის მიღება ჭამამდე საათობრივად 16/8 ვიკვებები და + ვსვავ ნაყებს რომელზეც შენ როგორც თქვი დაიკელი,15 დღის შემდეგ აუცილებლად დავწერ შედეგს
Vzlit tqvens shedegs🙂🙂🧐
აუცილებლად დავწერ
უკაცრავად სელის ფქვილს როგორ ჭამთ,რაში ხსნით?
ჯერ -ჯერობით არა ნაირი კლება არ მაქვს 10 დღეა,საშინელი დასალევია ნაყენი,.ყველაფერი ინდივიდუალურია ვერაფერს ვიტყვი,ჩემზე შედეგი ჯერ არაა
დღეში რამდენჯერ უნდა მივიღოთ?
👍
Gamarjoba arun. Madloba am rchevebistvis. Kitxva maqvs da ikeb mipasuxot . Moxlili Mzesumziras chama tu sheidzleba dietis dros?
დიდი მადლობა შვილო . ბევრ რამეს ვსწავლობთ შენგან .გთხოვ კოვიდის შემდეგ კბილების კრაჭუნი და ყბა ერთმანეთზე ისემაქვს დაბჯენილი კბილებიღა მტკივა .იქნებ მაგის შესახებ ჩაწერო ვიდეო.გთხოვ ბპდიში მოხდით. გაიხარე.
Რა გულიანად გამაცინე მაგის წამალიც თუ მაგან იცის მსოფლიოში პირველ ექიმბაშად ჩათვლი😂
Arun dalotsvilo! Kuwshekruloba, da urolimoksi, ra vqnat? 🙏🙏🙏