Parabens Danilo! Voce fala sobre a sua experiencia com boa vontade, Isso e com vontade de ajudar. Ajuda muito a encorajar outras pessoas. Um feliz ano novo pra voce e sua familia! Deus no comando. 06/01/25
Hoje estou fazendo 4 meses da minha cirurgia e ainda estou com muita dificuldade pra dobrar o joelho estou com 50 graus , ainda usando uma muleta , meu pé tá inchando muito no tornozelo estou com muito medo de não dobrar mai o joelho.
@@danilo_plseu quebrei a tíbia e fêmur dia 24.11, acidente de trabalho, fiz a cirurgia dia 16.12. Tirei os pontos hoje, ainda estou sem conseguir dobrar a minha perna. Será que vou conseguir correr de novo, praticar krav maga???
Coloquei prótese de joelho faz 3 meses e ando manca não dobro o joelho falta mto,ainda faço fisioterapia paga agora ivou uma vez semana e duas na fisioterapia do SUS mas estou com medo de não andar direito uso bengala quando saiu o fisioterapeuta disse que pedir MTA massa muscular o que posso estar fazendo 😇🙌🏿
Muito obrigado por compartilhar sua experiência! É normal sentir medo durante a recuperação, mas você já está no caminho certo com a fisioterapia. A perda de massa muscular é comum após a cirurgia, e a fisioterapia é essencial para fortalecer o joelho e recuperar os movimentos. Além disso, você pode conversar com seu fisioterapeuta sobre exercícios específicos para fortalecer a perna em casa, respeitando sempre seus limites. Alimentação rica em proteínas também ajuda na reconstrução muscular. Não desista, a recuperação pode ser lenta, mas com consistência e paciência, você verá progresso. Estou torcendo por você!
Esse parte que vc mostrou elevada aí no vídeo depois de 55 dia a canela desinchou um pouco e a placa está incomodando tenho a sençacao que vai sair da pele limitou um pouco os meus movimentos..e olha que já passei dos 100 por cento faz tempo..mais só vô poder colocar carga no dia 29 de janeiro de 2025
Estou con 55 diias de operado a minha foi grave planalto tibial e tíbia.. a canela estava muito inchada mais secou um pouquinho e a placa está aparecendo tenho mais de 110 de amplitude..
Veronica.Fraturei platô tibial, tíbia e fíbula. A placa aparecia muito no início conforme eu me movimentava , achei até que tinha soltado algum parafuso, era bem nítido eles aparecerem , porém agora não aparecem mais 🙏🏽 tenho 1 ano e 4 meses de operada.
Obrigado por compartilhar sua experiência! É um grande passo já estar começando a fisioterapia, isso será fundamental para desbloquear o joelho e recuperar a força. A perda de massa muscular na coxa é comum, mas com exercícios orientados pelo fisioterapeuta, você conseguirá fortalecê-la novamente aos poucos. Tenha paciência e foco, cada pequeno avanço é uma vitória. Torcendo por sua recuperação! Assim eu fiz desde o início…
Vc tem que ficar movimentado aos poucos.. Fiz a minha cirurgia vai fazer 1 mês, já evoluí bastante, só não fui na idéia do médico que falou que ia ser 45 dias pra movimentar.. faço por conta própria os movimentos e cada dia é uma evolução.. 😁 Meu joelho estava travado, pensei até que nunca ia ficar bom.. Meu foi fratura no planalto tibial..
@@naideandrade8226 Mas não se preocupa Naide, vai dá tudo certo. Tudo questão de tempo, é apenas uma fase difícil.. mas não é eterna. 🤝 Cada pessoa tem uma recuperação diferente. Melhoras 🙏🏻
@@gustavofarias97 estava com duas muletas, tirei uma sem determinação da fisioterapeuta, estou conseguindo manter o equilíbrio, a luta é dobrar o joelho, mais vou vencer, obrigada Gustavo.
Parabens Danilo!
Voce fala sobre a sua experiencia com boa vontade,
Isso e com vontade de ajudar.
Ajuda muito a encorajar outras pessoas.
Um feliz ano novo pra voce e sua familia!
Deus no comando.
06/01/25
Que Deus abençoe todos nós! Boa recuperação para todos.
No começo e normal sentir dó onde foi os pontos
Esquentar e dor nessa região é normal!
Hoje estou fazendo 4 meses da minha cirurgia e ainda estou com muita dificuldade pra dobrar o joelho estou com 50 graus , ainda usando uma muleta , meu pé tá inchando muito no tornozelo estou com muito medo de não dobrar mai o joelho.
Eu estou com 70 porcento da flexibilidade
O meu pé inchava muito no início, foco total na fisioterapia.
Quanto tempo levou para a consolidação de seu osso?
Tive uma boa evolução com 8 meses
@@danilo_plseu quebrei a tíbia e fêmur dia 24.11, acidente de trabalho, fiz a cirurgia dia 16.12.
Tirei os pontos hoje, ainda estou sem conseguir dobrar a minha perna.
Será que vou conseguir correr de novo, praticar krav maga???
Coloquei prótese de joelho faz 3 meses e ando manca não dobro o joelho falta mto,ainda faço fisioterapia paga agora ivou uma vez semana e duas na fisioterapia do SUS mas estou com medo de não andar direito uso bengala quando saiu o fisioterapeuta disse que pedir MTA massa muscular o que posso estar fazendo 😇🙌🏿
Muito obrigado por compartilhar sua experiência! É normal sentir medo durante a recuperação, mas você já está no caminho certo com a fisioterapia. A perda de massa muscular é comum após a cirurgia, e a fisioterapia é essencial para fortalecer o joelho e recuperar os movimentos. Além disso, você pode conversar com seu fisioterapeuta sobre exercícios específicos para fortalecer a perna em casa, respeitando sempre seus limites. Alimentação rica em proteínas também ajuda na reconstrução muscular. Não desista, a recuperação pode ser lenta, mas com consistência e paciência, você verá progresso. Estou torcendo por você!
Fala Danilo, show as explicações do video, sucesso! Qual o nome da pomada que vc usa ou usou para as cicatrizes?
Boa recuperação para todos! Pomada scar ela é importada.
Esse parte que vc mostrou elevada aí no vídeo depois de 55 dia a canela desinchou um pouco e a placa está incomodando tenho a sençacao que vai sair da pele limitou um pouco os meus movimentos..e olha que já passei dos 100 por cento faz tempo..mais só vô poder colocar carga no dia 29 de janeiro de 2025
Boa recuperação! Quando eu recupero um poço de massa muscular diminuiu bastante a parte elevada da placa.
Estou con 55 diias de operado a minha foi grave planalto tibial e tíbia.. a canela estava muito inchada mais secou um pouquinho e a placa está aparecendo tenho mais de 110 de amplitude..
Sabe qual foi o grau da sua fratura?
Veronica.Fraturei platô tibial, tíbia e fíbula.
A placa aparecia muito no início conforme eu me movimentava , achei até que tinha soltado algum parafuso, era bem nítido eles aparecerem , porém agora não aparecem mais 🙏🏽 tenho 1 ano e 4 meses de operada.
Boa recuperação! 🙏
Fraturei a patela estou com meu joelho travado mais ja vou começar a fisioterapia... Perdi muita massa muscular. Minha coxa ficou muito fina.
Obrigado por compartilhar sua experiência! É um grande passo já estar começando a fisioterapia, isso será fundamental para desbloquear o joelho e recuperar a força. A perda de massa muscular na coxa é comum, mas com exercícios orientados pelo fisioterapeuta, você conseguirá fortalecê-la novamente aos poucos. Tenha paciência e foco, cada pequeno avanço é uma vitória. Torcendo por sua recuperação! Assim eu fiz desde o início…
Tô a 6 meses, 1 placa e 7 parafusos! Não consigo agachar, nem subir ou descer escadas.
Já início a fisioterapia e exercícios em casa ?
Danilo você ficou afastado pelo inss por quanto tempo ? Você voltou trabalhar depois de quanto tempo ?
10 meses de afastamento inss, retornei ao trabalho com 10 meses! Porém fiquei remanejado 2 meses.
@danilo_pls muito obrigado pela informação 🙏
🙏
Hoje faz 25 que caí dá escada no trabalho e torci o joelho e não consigo dobrar estou de cama e só ando com muleta
Eu levei 3 meses para uma boa flexibilidade do joelho
Estou fazendo três meses da cirurgia de patela, joelho ainda n dobra, c qto tempo consigo dobrar???
3 meses amiga, já tinha uma boa flexão. O mais difícil na minha recuperação foi a extensão terminal.
Vc tem que ficar movimentado aos poucos.. Fiz a minha cirurgia vai fazer 1 mês, já evoluí bastante, só não fui na idéia do médico que falou que ia ser 45 dias pra movimentar.. faço por conta própria os movimentos e cada dia é uma evolução.. 😁 Meu joelho estava travado, pensei até que nunca ia ficar bom.. Meu foi fratura no planalto tibial..
@@gustavofarias97 boa noite, esse foi meu erro, ouvir o médico e fiquei muito tempo sem colocar pé no chão, alinha cirurgia foi na patela , quebrei.
@@naideandrade8226 Mas não se preocupa Naide, vai dá tudo certo.
Tudo questão de tempo, é apenas uma fase difícil.. mas não é eterna. 🤝 Cada pessoa tem uma recuperação diferente. Melhoras 🙏🏻
@@gustavofarias97 estava com duas muletas, tirei uma sem determinação da fisioterapeuta, estou conseguindo manter o equilíbrio, a luta é dobrar o joelho, mais vou vencer, obrigada Gustavo.
Danilo, porque você vai retirar o material do joelho?
Tive uma boa consolidação, por isso pretendo retirar todo material.