Treino Completo de peitoral, apenas com halteres e anilhas

Salve salve galera!
Eu sou o Rogério Pirota. Sejam muito bem vindos a mais um vídeo do CANAL PIROTA.
Neste vídeo passo para vocês um treino completo de peitoral utilizando apenas halteres e anilhas. Vocês vão deixar vosso peitoral monstro com este treino de peito que pode ser realizado no conforto da sua casa ou na academia.Este trabalho têm dicas muito importante que contribui para um treino eficaz e seguro, evitando acidentes e danos nas suas articulações, explica sobre a respiração correta ao treinar, postura da coluna, estabilidade das pernas e muito mais como adução e abdução...
Bora para o vídeo!
Abração do Rogério Pirota, O Semi Idoso mais top do UA-cam.🙂

[@BARRETTOGALO]

Informações super bacana de mais top

[@CanalPirota]

Top, meu irmão!
Grato pela participação, Deus abençoe grandemente.

[@maiconalbuquerque8554]

Muito bom,parabéns 👏

[@CanalPirota]

Grande Maicon Albuquerque, Deus abençoe grandemente pela participação!